আপোনাৰ সন্তানেও নাবালক বয়সত মদ খাইছে নেকি? (অনডাৰেজ ড্ৰিংকিং) এই বিষয়ে সচেতন হওক!

আজি আমি এনে এটা বিষয়ৰ ওপৰত কথা পাতিবলৈ ওলাইছো যিটো বিষয়ত বহুত অভিভাৱকক চিন্তিত কৰি তুলিছে, আপোনাৰ আৰু মোক দুয়োৰে, আৰু আমি সমাজ হিচাপে মনোযোগ দিয়াৰ প্ৰয়োজন আছে। অৰ্থাৎ আমাৰ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে মদ খোৱা, অৰ্থাৎ যিসকল ল’ৰা-ছোৱালীয়ে এতিয়াও মদ খোৱাৰ বৈধ বয়স হোৱা নাই। এবাৰ ভাবি চাওকচোন এই অভ্যাসে এই সৰু সৰু ফুলবোৰৰ জীৱনৰ কিমান ক্ষতি কৰিব পাৰে। গতিকে, এই বিষয়ে বিতংভাৱে কওঁ, নহয়নে?

নাবালক মদ্যপান কৰাটো ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে নাবালক মদ্যপান হ’ল বৈধ মদ্যপানৰ বয়সৰ আগতেই মদ্যপান কৰা, অৰ্থাৎ সেই বয়সতকৈ কম বয়সৰ কোনোবাই মদ্যপান কৰা। এতিয়া চাওক, আমেৰিকাৰ দৰে দেশত মদ্যপানৰ নূন্যতম আইনী বয়স ২১ বছৰ। কিন্তু এই বয়সৰ সীমা দেশভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে, আৰু কেতিয়াবা একেখন দেশৰ ভিতৰতে অঞ্চলভেদেও ভিন্ন হ’ব পাৰে। আমাৰ দেশত সাধাৰণতে ২১ বছৰ বয়সক মদ ক্ৰয় কৰি অনুজ্ঞাপত্ৰ থকা ঠাইত সেৱনৰ নূন্যতম বয়স বুলি গণ্য কৰা হয়।

লগতে কিছুমান দেশত এই বয়সৰ সীমাৰ কিছু ব্যতিক্ৰম অৰ্থাৎ বিশেষ অনুমতি পত্ৰও আছে। উদাহৰণস্বৰূপে, অভিভাৱকৰ অনুমতি সাপেক্ষে, বা মদৰ প্ৰকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি, এই নিয়মসমূহ য’ত পৰিবেশন কৰা হয় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে। কিন্তু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যেতিয়া শিশুৱে মদ্যপানৰ প্ৰভাৱ চম্ভালিবলৈ এতিয়াও শাৰীৰিক আৰু মানসিকভাৱে সাজু নহয়, সেই বয়সত মদ্যপান কৰাটো অতি বিপদজনক।

কম বয়সতে মদ খোৱাৰ ফলত কি কি সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে?

নাবালক মদ্যপানৰ ফলত স্বাস্থ্যজনিত ভয়াৱহ সমস্যাৰ সৃষ্টি হৈছে। দৰাচলতে পৰিসংখ্যাই দেখুৱাইছে যে আমেৰিকাৰ দৰে দেশত প্ৰতি বছৰে ২১ বছৰৰ তলৰ প্ৰায় ৪০০০ যুৱক-যুৱতীৰ অত্যধিক মদ্যপানৰ ফলত মৃত্যু হয়। কিমান দুখৰ কথা নহয়নে?

কেৱল সেয়াই নহয়, প্ৰায় ২৫ বছৰ বয়সলৈকে শিশুৰ মগজু সম্পূৰ্ণৰূপে বিকশিত নহয়। একে সময়তে শিশুৰ মগজু অতি সংবেদনশীল। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এই সময়ত মদ্যপান কৰিলে মগজুৰ দীৰ্ঘম্যাদী, সম্ভৱতঃ স্থায়ী ক্ষতি হ’ব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, ইয়াৰ ফলত শিশুৰ ভৱিষ্যতৰ ওপৰত কেনে প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

কম বয়সতে মদ্যপান কৰা সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে আন কেইবাটাও সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে, যেনে-

• মদ্যপানৰ বিকাৰ, মদ্যপানৰ বিষক্ৰিয়া , আৰু অন্যান্য ড্ৰাগছ সেৱন আৰু দ্ৰব্য সেৱনৰ বিকাৰৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
• আইনী সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, মদ্যপান কৰি গাড়ী চলোৱাৰ বাবে বা ৰাজহুৱা স্থানত মদ্যপান কৰি থকাৰ বাবে গ্ৰেপ্তাৰ হ’ব পাৰে।
• বিদ্যালয়ৰ শিক্ষাত ব্যাঘাত জন্মিব পাৰে। গ্ৰেড কমি যোৱা আৰু ক্লাছ কৰ্তনৰ দৰে কথাবোৰ হ’ব পাৰে।
• সামাজিক সম্পৰ্কবোৰো সমস্যাজনক হ’ব পাৰে। বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে সম্পৰ্ক বজাই ৰখাটো কঠিন হৈ পৰে আৰু পৰিয়ালৰ সদস্যৰ লগত সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়।
• আপুনি অপৰিকল্পিত, অসুৰক্ষিত যৌন সম্পৰ্কত লিপ্ত হ'ব পাৰে, যাৰ ফলত অবাঞ্চিত গৰ্ভধাৰণ বা যৌন সংক্ৰমণ (STI) হ'ব পাৰে।
• তেওঁলোকে শাৰীৰিক আৰু যৌন নিৰ্যাতনকে ধৰি হিংসাত্মক আচৰণৰ আশ্ৰয় ল’ব পাৰে (নিজৰ বা আনৰ প্ৰতি)।

এই প্ৰভাৱবোৰ চাই আপুনি হয়তো বুজি পাইছে যে কম বয়সতে মদ্যপান কৰাটো কিমান গুৰুতৰ।

আমাৰ ল’ৰা-ছোৱালীয়ে কিয় কম বয়সতে মদৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হয়?

সৰুতেই শিশু-যুৱক-যুৱতীসকলে মদ খাবলৈ প্ৰলোভিত হোৱাৰ এটা কাৰণ নহয়, বহু কাৰণ। কেতিয়াবা, ই এটা নহয়, কেইবাটাও কাৰণৰ সংমিশ্ৰণ যিয়ে শিশুটিক সেই দিশলৈ লৈ যায়। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি:

• কৌতুহল: বহু যুৱকে কৌতুহলৰ বাবে মদ খাবলৈ চেষ্টা কৰে, "এইটো কেনেকুৱা লাগে?" কৌতুহলৰ বাবে, বাহিৰত
• আশা কৰা ধৰণৰ প্ৰভাৱঃ কিছুমান যুৱকে মদ্যপান কৰে কাৰণ তেওঁলোকে শুনিবলৈ পায় যে ই তেওঁলোকক শিথিল কৰে আৰু মানসিক চাপ কমায়। "মদ্যপান কৰিলে আপোনাৰ সমস্যাবোৰ পাহৰি যায়" আদি ভুল ধাৰণাত আবদ্ধ হৈ থাকে।
• পৰিয়ালৰ প্ৰভাৱ: মদৰ প্ৰতি পৰিয়ালৰ মনোভাৱে – সেয়া ভাল হওক বা বেয়া হওক – এজন যুৱকৰ মদ্যপানৰ সিদ্ধান্তক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। যদি পৰিয়ালৰ প্ৰাপ্তবয়স্কসকলে নিয়মিতভাৱে মদ খায় তেন্তে শিশুৱে ইয়াক স্বাভাৱিক বুলি ভাবে।
• বিপদ আৰু প্ৰভাৱৰ বিষয়ে অজ্ঞানতা: বহু যুৱকে মদৰ সৈতে পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা কৰে কাৰণ তেওঁলোকে ইয়াৰ সম্ভাৱ্য নেতিবাচক প্ৰভাৱ অৰ্থাৎ ইয়াৰ বিপদৰ বিষয়ে সম্পূৰ্ণৰূপে সচেতন নহয়। তেওঁলোকে ভাবে, "অলপ পানীয় খালে একো ক্ষতি নহ'ব।"
• সমনীয়াৰ হেঁচা: এইটো এটা অতি প্ৰভাৱশালী কাৰক। কিছুমান যুৱকে বন্ধু-বান্ধৱীৰ অনুমোদন লাভৰ উদ্দেশ্যে, বা বিচাৰ হোৱাৰ ভয়ত মদ খায়। পৰিয়াল আৰু সংবাদ মাধ্যমৰ (ইণ্টাৰনেট, চিনেমা, টিভি)ৰ হেঁচােও ভূমিকা ল’ব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, যেতিয়া কোনো পাৰ্টিত বন্ধুৰ দল এটাই সুধিব, "আপুনিহে মদ্যপান নকৰে?", তেতিয়া কিছুমান ল'ৰা-ছোৱালীয়ে প্ৰতিহত কৰিবলৈ অসুবিধা পায়।

মোৰ সন্তানে মদ খাইছে নে নাই মই কেনেকৈ জানিম?

কেতিয়াবা, আপোনাৰ শিশুৱে তেওঁলোকৰ স্বাভাৱিক আচৰণৰ পৰা মদ্যপান কৰিছে নে নাই কোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে, কিয়নো নাবালক মদ্যপানৰ লক্ষণসমূহ , যেনে অত্যধিক টোপনি, সঘনাই টেনট্ৰাম, আৰু শাৰীৰিক সমস্যা, সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰতো সাধাৰণ হ’ব পাৰে।

কিন্তু যদি আপোনাৰ শিশুৱে একেলগে এই সতৰ্কবাণীৰ কেইবাটাও লক্ষণ দেখা দিয়ে, বা লক্ষণবোৰ অলপ গুৰুতৰ যেন লাগে, তেন্তে আপুনি অলপ বেছি চিন্তিত হোৱাৰ কাৰণ থাকিব পাৰে। এই সতৰ্কবাণী চিনসমূহ হ’ল-

• নিজৰ চেহেৰা আৰু পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ প্ৰতি চিন্তা কমি যোৱা।
• আপোনাৰ বন্ধু গোটত পৰিৱৰ্তন, বিশেষকৈ আপুনি আপোনাৰ লগত চিনাকি কৰাই দিব নিবিচৰা নতুন বন্ধু।
• সকলো সময়তে ভাগৰুৱা আৰু ক্লান্তি অনুভৱ কৰা।
• শিশুৰ বস্তুৰ মাজত, বা অস্বাভাৱিক, গোপন ঠাইত মদ বিচাৰি পোৱা। ঘৰৰ মদ কমি যোৱাৰ দৰে অনুভৱ।
• মদ্যপান কৰাৰ পিছত হেংগঅভাৰৰ লক্ষণৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিয়া, যেনে মূৰৰ বিষ, বমি, আৰু চকু ৰঙা হোৱা ।
• একাগ্ৰতা আৰু কথাবোৰ মনত ৰখাত অসুবিধা।
• শৰীৰৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱাই পেলোৱা, কথা কওঁতে কথাবোৰ গোলমাল কৰা।
• ডাঙৰ ডাঙৰ মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন, বিশেষকৈ খিংখিঙীয়াতা, খিংখিঙীয়াতা, আৰু প্ৰতিৰক্ষামূলকতা।
• আগতে ভাল পোৱা বস্তুবোৰৰ প্ৰতি আগ্ৰহ হেৰুৱাই পেলোৱা।
• স্কুলৰ কামৰ লগত জড়িত সমস্যা। যেনে গ্ৰেড ড্ৰপ কৰা, ক্লাছ এৰি দিয়া।
• উশাহত মদৰ গোন্ধ, বা গোন্ধটো লুকুৱাবলৈ কৰা আপাত প্ৰচেষ্টা।

মোৰ সন্তানে কম বয়সতে মদ খোৱাৰ পৰা কেনেকৈ বাধা দিব পাৰো?

নাবালক মদ্যপান ১০০% প্ৰতিৰোধযোগ্য নহয়। কিন্তু আপোনাৰ সন্তানৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতিলে ডাঙৰ পাৰ্থক্য আহিব পাৰে। আৰু এই কথা-বতৰা যিমান সোনকালে আৰম্ভ কৰিব সিমানেই ভাল। ২০২৩ চনৰ এক সমীক্ষাত দেখা গৈছে যে যোৱা এমাহত ১২-১৩ বছৰীয়া ১০০ জনৰ ভিতৰত এজনেহে মদ খাইছে। কিন্তু ১৬-১৭ বছৰ বয়সৰ যুৱক-যুৱতীক চালে সেই সংখ্যা সাতজনৰ ভিতৰত এজনলৈ বৃদ্ধি পাইছিল।

যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ শিশুৰ সৈতে নাবালক মদ্যপানৰ বিষয়ে কথা পাতে, তেতিয়া এই কথাবোৰ জনোৱাটো ভাল হ’ব:

• সজাগতা: যদি আপোনাৰ শিশুৱে ভাবে যে আপুনি তেওঁলোকৰ আচৰণৰ প্ৰতি মনোযোগ দিছে আৰু তেওঁলোকে কিবা ভুল কৰিলে ধৰা পৰিব, তেন্তে তেওঁলোকে মদ্যপান চেষ্টা কৰাৰ সম্ভাৱনা কম। তেওঁলোকক জনাওক যে আপুনি তেওঁলোকক যথেষ্ট ভাল পায় যাতে তেওঁলোকৰ ৰিস্কি আচৰণৰ ওপৰত চকু দিব পাৰে।
• স্পষ্ট আশা: আপোনাৰ শিশুটিক স্পষ্টকৈ কওক যে আপুনি নাবালক মদ্যপানৰ অনুমোদন নিদিয়ে। লগতে নাবালক মদ্যপান কৰিলে কি পৰিণতিৰ সন্মুখীন হ’ব, সেই বিষয়েও তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতক।
• কেনেকৈ অধিক জানিব পাৰি: যুৱক-যুৱতীসকলে প্ৰায়ে বন্ধু-বান্ধৱী, সংবাদ মাধ্যম বা অন্য ভুল তথ্যৰ উৎসৰ পৰা মদৰ বিষয়ে শিকে। নিৰ্ভৰযোগ্য উৎস বিচাৰি উলিয়াবলৈ আৰু ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ তেওঁলোকক শিকাওক। মদ্যপানৰ বিপদৰ বিষয়ে তেওঁলোকৰ সৈতে প্ৰকৃত তথ্য ভাগ-বতৰা কৰক।
• বিশ্বাস: আপোনাৰ সন্তানে জানিব লাগিব যে আপুনি তেওঁলোকক বিশ্বাস কৰে আৰু তেওঁলোকে সঠিক সিদ্ধান্ত ল’ব। সচেতন হৈ থকাৰ বিষয়ে একেলগে পৰিকল্পনা কৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ শিশুটিক পাৰ্টিৰ পৰা ঘৰলৈ আহিবলৈ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে আপুনি মেছেজ কৰিবলৈ গোপন শব্দ এটা বাছি ল’ব পাৰে।
• আপুনি কিয় এনে কৰে: আপোনাৰ সন্তানক জনাওক যে আপুনি তেওঁলোকৰ সুৰক্ষাৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ে। এজন অভিভাৱক হিচাপে আপুনি কেতিয়াও নিবিচাৰে যে আপোনাৰ সন্তানে বিপদত পৰিব। তাৰ ভিতৰত নাবালক মদ্যপানৰ ক্ষতিকাৰক আৰু বিপজ্জনক প্ৰভাৱৰ সন্মুখীন হোৱাটোও অন্তৰ্ভুক্ত।

নাবালক মদ্যপান কিমান সাধাৰণ?

নাবালক মদ্যপান জনস্বাস্থ্যৰ এক উল্লেখযোগ্য সমস্যা। ২০২৩ চনত গৱেষকসকলে পোৱাৰ দৰে (অনুগ্ৰহ কৰি মন কৰক যে এইবোৰ আমেৰিকাৰ তথ্য):

• যোৱা ৩০ দিনত ১২ৰ পৰা ২০ বছৰৰ ভিতৰৰ প্ৰতি ৭ জন লোকৰ ভিতৰত এজনে কমেও এবাৰ মদ্যপান কৰিছে।
• প্ৰতি ১২ জনৰ ভিতৰত এজনে অতিমাত্ৰা মদ্যপান কৰিছে (অৰ্থাৎ এজন ল’ৰাৰ বাবে একেৰাহে পাঁচটা বা তাতকৈ অধিক পানীয়, এজনী ছোৱালীৰ বাবে চাৰিটা বা তাতকৈ অধিক পানীয় খোৱা)।
• ছোৱালীয়ে কম বয়সত মদ্যপান কৰাৰ লগতে অত্যাধিক মদ্যপানত লিপ্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা অলপ বেছি।

লগতে, আমেৰিকাৰ ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণ আৰু প্ৰতিৰোধ কেন্দ্ৰই (CDC) প্ৰতিবেদন কৰা অনুসৰি:

• প্ৰায় ছয়জন লোকৰ ভিতৰত এজনে মদ্যপান কৰি অহা চালকৰ সৈতে গাড়ীৰে যাত্ৰা কৰিছে।
• খবৰ পোৱা গৈছে যে প্ৰতি ২০ জন এ/এল ছাত্ৰৰ ভিতৰত প্ৰায় এজনে মদ খাই গাড়ী চলাইছে।

এই তথ্যই দেখুৱাইছে যে এই সমস্যা কিমান গুৰুতৰ। আমাৰ দেশৰ পৰিস্থিতি একে নহ’বও পাৰে যদিও বিপদ সকলোতে আছে।

মোৰ সন্তানে মদ খাইছে বুলি সন্দেহ হ’লে কি কৰিব লাগে?

যদি আপুনি সন্দেহ কৰে বা নিশ্চিত কৰে যে আপোনাৰ সন্তানে মদ খাইছে, তেন্তে প্ৰথমতে আতংকিত নহ’ব। দুখ আৰু চিন্তিত হোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু বিশেষজ্ঞসকলে শিশুৰ সৈতে শান্ত, ভাবুকিবিহীন কথা-বতৰা পাতিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। সহায় কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• মুকলি প্ৰশ্ন সুধিব: ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল কেৱল "হয়/নাই" বুলি উত্তৰ দিব নোৱাৰা প্ৰশ্ন কৰা। যেনে মদৰ বিষয়ে তেওঁলোকে কি ভাবে, বন্ধু-বান্ধৱীয়ে এই বিষয়ে কেনেদৰে কয় ইত্যাদি সুধিব।
• তেওঁলোকে আপোনাক প্ৰশ্ন কৰক, আৰু সৎ উত্তৰ দিয়ক: নিজৰ অভিজ্ঞতাৰ বিষয়ে (মদৰ সৈতে) সৎ আৰু মুকলিকৈ কথা কোৱাটো অলপ কঠিন হ’ব পাৰে। কিন্তু সেই সততাই আপোনাৰ সন্তানৰ সৈতে অধিক শক্তিশালী বন্ধন আৰু বুজাবুজি গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিব।
• আপোনাৰ আশা স্পষ্ট কৰক: আপোনাৰ সন্তানে জানে যে আপুনি তেওঁলোকৰ পৰা কি আশা কৰে বা আপুনি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব। তেওঁলোকৰ পৰা আপুনি কি আশা কৰে সেই কথা তেওঁলোকক সঠিকভাৱে কওক।
• সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰক: ইয়াৰ লগত আপোনাৰ সন্তানক জড়িত কৰাটো ভাল। তেওঁলোকক নিজৰ সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰাত সহায় কৰিলে দেখা যায় যে আপুনি তেওঁলোকক সন্মান কৰে আৰু তেওঁলোকক বিশ্বাস কৰে।

প্ৰয়োজন হ’লে আপোনাৰ শিশুৰ চিকিৎসকেও এই ক্ষেত্ৰত এক সম্পদ হ’ব পাৰে। তেওঁ/তাই আপোনাৰ সন্তানৰ সৈতে মদ্যপান আৰু ইয়াৰ বিপদৰ বিষয়ে অধিক কথা পাতিব পাৰে। যদি আপোনাৰ শিশুটিক মদৰ দ্বাৰা অধিক সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয় তেন্তে তেওঁ চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শও দিব পাৰে, যেনে পৰামৰ্শ বা পুনৰ্বাসন।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ

আপোনাৰ সন্তানটো ইতিমধ্যে দ্ৰুতগতিত ডাঙৰ হৈছে, আৰু উপযুক্ত বয়সৰ আগতেই তেওঁলোকে মদ খোৱাৰ কথা ভাবিলে বিশেষভাৱে আমনি হ’ব পাৰে। আপোনাৰ শিশুৰ সৈতে নাবালক মদ্যপানৰ বিষয়ে কথা পতাটো – বিশেষকৈ তেওঁলোকে আৰম্ভ কৰাৰ আগতে – অলপ প্ৰত্যাহ্বানজনক অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিন্তু আপোনাৰ কথাৰ শক্তি আপোনাৰ ভবাতকৈ বেছি।

যদি আপোনাৰ সন্তানে কম বয়সতে মদ খাবলৈ আৰম্ভ কৰিছে বুলি বিশ্বাস কৰাৰ কাৰণ আছে, তেন্তে তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতি সহায় কৰিবলৈ বেছি দেৰি হোৱা নাই। যদি আপুনি অধিক সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে তেওঁলোকৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁ/তাই আপোনাক আপোনাৰ সন্তানক সহায় কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে পথ প্ৰদৰ্শন আৰু পৰামৰ্শ দিব পাৰে। মনত ৰাখিব, আপুনি অকলশৰীয়া নহয়, আৰু এই যাত্ৰাত সহায় বিচাৰিবলৈ কেতিয়াও কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।

` নাবালক মদ্যপান, যুৱক-যুৱতীৰ মদ্যপান, শিশু আৰু মদ্যপান, মদ্যপানৰ প্ৰভাৱ, মদ্যপানৰ আসক্তি, কিশোৰ-কিশোৰীৰ মদ্যপান, অভিভাৱকত্বৰ পৰামৰ্শ