আপুনিও এলাৰ্জী হয় নেকি? (Allergic Reaction) - কাৰণ, লক্ষণ আৰু নিজকে কেনেকৈ সুৰক্ষিত কৰিব পাৰি

হঠাতে খজুৱতি আৰম্ভ কৰিছেনে, ছাল ৰঙা হৈ পৰিছেনে, আৰু মৌচাক হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছেনে? কেতিয়াবা কিবা এটা খোৱাৰ পিছত, বা ধূলিময় ঠাইলৈ যোৱাৰ পিছত, আনকি মেকুৰী বা কুকুৰক চুই যোৱাৰ পিছতো এনেকুৱা হয় নেকি? বেছিভাগ সময়তে ইয়াৰ কাৰণ এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। আজি এলাৰ্জী কি সেই বিষয়ে কওঁ, সহজ আৰু বন্ধুত্বপূৰ্ণভাৱে।

এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া সঠিকভাৱে কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এলাৰ্জী হ’ল যেতিয়া আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা অৰ্থাৎ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই প্ৰকৃততে নিৰাপদ বস্তু এটাক ‘বৃহৎ শত্ৰু’ বুলি ভুল কৰি তাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

কল্পনা কৰক যে আমাৰ কেইজনমান দেহৰক্ষী আছে। তেওঁলোকৰ কাম হ’ল শৰীৰৰ বাবে ক্ষতিকাৰক বস্তু যেনে ৰোগ সৃষ্টি কৰা বীজাণুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ ক্ষেত্ৰত এই দেহৰক্ষীসকল অলপ বেছি সংবেদনশীল। যেতিয়া তেওঁলোকে প্ৰকৃততে নিৰাপদ বস্তু যেনে ধূলি, পৰেগ, কিছুমান খাদ্য, আৰু জন্তুৰ চুলি দেখে, তেতিয়া তেওঁলোকে নিজকে ডাঙৰ শত্ৰু বুলি ভাবে আৰু ডাঙৰ যুঁজ আৰম্ভ কৰে। সেই যুঁজৰ ফলত আমি এলাৰ্জীৰ লক্ষণ দেখা পাওঁ। এলাৰ্জীৰ কাৰণ হোৱা এইবোৰক আমি এলাৰ্জেন বুলি কওঁ ৷

এলাৰ্জীৰ মূল প্ৰকাৰ আৰু লক্ষণসমূহ কি কি?

এলাৰ্জী বহু ৰূপত আহিব পাৰে। কাৰণ আৰু শৰীৰৰ ওপৰত প্ৰভাৱৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এইবোৰক কেইবাটাও প্ৰকাৰত ভাগ কৰিব পাৰি। আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰবোৰ চাওঁ আহক।

এলাৰ্জীৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?

এলাৰ্জী যিকোনো বস্তুৰ পৰাই হ’ব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ কেইটামান সাধাৰণ কাৰণ আছে:

• পোক-পৰুৱাৰ কামোৰ: বিশেষকৈ ভেকুলী আৰু হৰ্নেটৰ কামোৰ।
• জীৱ-জন্তু: কুকুৰ-মেকুৰী আদি প্ৰাণীৰ পৰা চুলি, লালা বা মৃত ছালৰ কোষ।
• ধূলিৰ কুহুম: চকুৰ দৃষ্টিত অদৃশ্য আৰু ঘৰৰ ধূলিত বাস কৰা ক্ষুদ্ৰ জীৱ।
• খাদ্যঃ বাদাম যেনে বাদাম আৰু কাজু, গাখীৰ, কণী, সাগৰীয় খাদ্য (চিংৰা, স্কুইড, কেঁকোৰা) ইত্যাদি।
• ঔষধঃ কিছুমান বিষনাশক আৰু এন্টিবায়টিক।
• ছাঁচ: আৰ্দ্ৰ ঠাইত গজা ছাঁচ।
• ধাতু: নিকেলৰ দৰে ধাতু (গহনা আৰু ঘড়ীৰ বেণ্ডত পোৱা যাব পাৰে)।
• উদ্ভিদ: কিছুমান বিশেষ ধৰণৰ উদ্ভিদ স্পৰ্শ কৰা।
• পৰেগ: গছ, ফুল, ঘাঁহৰ পৰা নিৰ্গত হোৱা পৰেগ।

কেতিয়াবা কিহৰ এলাৰ্জী হৈছে সেইটো সহজেই বুজিব পাৰি। কিন্তু কেতিয়াবা কাৰণ বিচাৰি পোৱাটো কঠিন হৈ পৰে। এনে ক্ষেত্ৰত আপুনি ছালৰ বিশেষজ্ঞ বা এলাৰ্জি বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ গৈ প্ৰয়োজনীয় পৰীক্ষা (ছালৰ পৰীক্ষা বা তেজৰ পৰীক্ষা) কৰি সঠিক কাৰণ জানিব পাৰে।

এলাৰ্জী হ’লে লগে লগে কি কৰিব লাগে?

এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ এলাৰ্জীৰ প্ৰকৃতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আমি যি ধৰণে কাম কৰিব লাগে তাৰ ভিন্নতা থাকিব।

গুৰুতৰ, জৰুৰী পৰিস্থিতিত

যদি আপুনি উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা পায়, মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ কৰে, বা আপোনাৰ মুখ, ওঁঠ, জিভা বা ডিঙিৰ ফুলা অনুভৱ কৰে, তেন্তে ই এনাফিলেক্সিছ হ'ব পাৰে।

সৰু এলাৰ্জীৰ বাবে

যদি ই সৰু কিবা এটা, যেনে সৰু খজুৱতি, ফোহা বা সামান্য বিৰক্তি, তেন্তে আপুনি এইবোৰ চেষ্টা কৰি কিছু সকাহ পাব পাৰে:

• এন্টিহিষ্টামিন: এইবোৰে এলাৰ্জীৰ লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, কিন্তু যিকোনো ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটোৱেই উত্তম।
• নাকৰ স্প্ৰে’: নাক বন্ধ হোৱাৰ পৰা সকাহ দিব পাৰে।
• ঠাণ্ডা পানীত তিয়াই থোৱা কাপোৰ: খজুৱতি হোৱা চকু বা ছালৰ ঘাঁত ৰাখিলে সকাহ পোৱা যায়।
• গা ধোৱাঃ শৰীৰ আৰু কাপোৰৰ পৰা এলাৰ্জেন আঁতৰাবলৈ এইটোৱেই উত্তম উপায়।
• হাইপ’এলাৰ্জেনিক লোচন: ছালৰ খজুৱতি আৰু শুকানতা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।

এলাৰ্জী কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?

আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল এলাৰ্জি হোৱা বস্তুৰ পৰা যিমান পাৰি দূৰত থকা।

• খাদ্য এলাৰ্জী: দোকানৰ পৰা কিনা খাদ্যৰ লেবেল ভালদৰে পঢ়ক। ইয়াত আপুনি এলাৰ্জি হোৱা উপাদান (যেনে, কাজু, গাখীৰ, সৰিয়হ) আছে নেকি চাবলৈ পৰীক্ষা কৰক। ৰেষ্টুৰেণ্টলৈ গ’লেও অৰ্ডাৰ দিয়াৰ আগতে তেওঁলোকক জনাওক।
• যদি আপোনাৰ ধূলিৰ এলাৰ্জী আছে: আপোনাৰ ঘৰ আৰু বিচনাৰ কাপোৰ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক। সম্ভৱ হ’লে HEPA ফিল্টাৰ থকা ভেকুৱাম ক্লিনাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
• যদি আপোনাৰ পৰেগ এলাৰ্জী আছে: পৰেগ পৰণৰ শীৰ্ষ সময়ত (ৰাতিপুৱা) খিৰিকী বন্ধ কৰি ৰাখক। বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাৰ পিছত হাত ধুব।
• যদি আপুনি কিছুমান বিশেষ গছৰ পৰা এলাৰ্জী কৰে: অপতৃণ পৰিষ্কাৰ কৰাৰ দৰে কাম কৰাৰ সময়ত দীঘল পেণ্ট, দীঘল হাতৰ আঁচল, আৰু গ্ল’ভছ পিন্ধিব লাগে।

এইবোৰৰ উপৰিও আপোনাৰ চিকিৎসকে এলাৰ্জী নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ দৈনিক ঔষধ বা এলাৰ্জী ইমিউন’থেৰাপিৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।