এলাৰ্জী (Allergies) - কাৰণ, লক্ষণ, প্ৰতিকাৰ আৰু জৰুৰীকালীন ব্যৱস্থা

নমস্কাৰ! আজি আমি এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় বিষয়ৰ ওপৰত আলোচনা কৰিবলৈ ওলাইছোঁ, সেয়া হৈছে 'এলাৰ্জী' বা 'Allergy'। "মোক এইটোৰ প্ৰতি এলাৰ্জী আছে" - এই বাক্যশাৰী আমি দৈনন্দিন জীৱনত বহুবাৰ শুনিবলৈ পাওঁ, নহয়নে? কেতিয়াবা আপুনি ভাবিছেনে যে আমাৰ শৰীৰত এই এলাৰ্জী কিয় হয়? এইবোৰ আমাৰ ইচ্ছা বা চিন্তাৰ লগত নিমিলে বাবেই হয় নেকি? ধৰি লওক আপুনি এনে এজন ব্যক্তিৰ সৈতে একেটা কোঠাতে থাকে যাৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট বস্তুৰ প্ৰতি তীব্ৰ এলাৰ্জী আছে, তেতিয়া পৰিস্থিতিটো কেনেকুৱা হ'ব পাৰে? আচলতে আমাৰ শৰীৰত এলাৰ্জীৰ প্ৰভাৱ অতি আচৰিত আৰু কেতিয়াবা অতি ভয়ানক হ'ব পাৰে।

আজি আমি মানুহে দৈনন্দিন মুখামুখি হোৱা এলাৰ্জীৰ বিষয়ে বিশদভাৱে কথা পাতিম। এলাৰ্জীৰ কথা কওঁতেই মোৰ বিশ্ববিদ্যালয়ত পঢ়ি থকা দিনৰ মোৰ এজনী অন্তৰংগ বন্ধুৰ লগত ঘটা এটা ঘটনা মনলৈ আহে। আচলতে এই ঘটনাটোৰ বাবে আমি কেইবাজনো বৰ ডাঙৰ বিপদত পৰিছিলো। মই ঘটনাটো বৰ্ণনা কৰিছোঁ শুনক। আমি বন্ধুবৰ্গৰ এটা দলে আমাৰ এটা প্ৰজেক্টৰ কাম শেষ হোৱাৰ আনন্দ উদযাপন কৰিবলৈ বিশ্ববিদ্যালয়ৰ ওচৰৰ এখন ৰেষ্টুৰেণ্টলৈ গৈছিলো। সেইদিনা ৰেষ্টুৰেণ্টখনত তেওঁলোকে নতুনকৈ আৰম্ভ কৰা এটা বিশেষ 'ফ্ৰাইড ৰাইচ' আমি অৰ্ডাৰ কৰিছিলো। আমি সকলোৱে হাঁহি-ধেমালি কৰি খাদ্যৰ বাবে অপেক্ষা কৰি আছিলো। যেতিয়া খাদ্য আহিল, তাত বিভিন্ন ধৰণৰ পাচলি আৰু আনাৰসৰ টুকুৰা ধুনীয়াকৈ সজাই দিয়া হৈছিল। আমি সকলোৱে আনন্দেৰে খাবলৈ আৰম্ভ কৰিলো।

খাই থকাৰ মাজতে হঠাৎ মোৰ বন্ধু ৰুমীয়ে ক'লে, "মোৰ মুখখন কিবা অস্বাভাৱিক লাগিছে।" আমি সকলোৱে তাইৰ ফালে চালোঁ আৰু দেখিলো যে তাইৰ ওঁঠ দুটা ফুলি উঠিছে আৰু মুখমণ্ডল ৰঙা পৰি গৈছে। তাই ক'লে যে তাইৰ উশাহ ল'বলৈ কষ্ট হৈছে। আমি লগে লগে বুজি পালোঁ যে এইটো কোনো সাধাৰণ কথা নহয়। আমি লগে লগে তাইক ওচৰৰ চিকিৎসালয়লৈ লৈ গ'লোঁ। তাত ডাক্তৰে জনালে যে তাইৰ 'এনাফাইলিক্সিছ' (Anaphylaxis) নামৰ এক মাৰাত্মক এলাৰ্জিক প্ৰতিক্ৰিয়া হৈছে। উপযুক্ত সময়ত চিকিৎসা পোৱাৰ বাবে তাই সুস্থ হৈ উঠিল, কিন্তু সেইদিনা আমি সকলোৱে এক ডাঙৰ শিক্ষা পালোঁ। এলাৰ্জীৰ বিষয়ে আগতীয়াকৈ জানিলে আৰু সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিলে এনেধৰণৰ বিপদৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি।

এলাৰ্জী বা আচাৰ্ত্মিকতা (Allergies) আচলতে কি?

এলাৰ্জী হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ (Immune System) এক অস্বাভাৱিক প্ৰতিক্ৰিয়া। সাধাৰণতে যিবোৰ বস্তু আমাৰ শৰীৰৰ বাবে ক্ষতিকাৰক নহয় (যেনে- ধূলি, ফুলৰ ৰেণু, কোনো নিৰ্দিষ্ট খাদ্য), সেইবোৰক আমাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভুলবশতঃ শত্ৰু বা ক্ষতিকাৰক বুলি ভাৱে আৰু তাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ ফলতেই আমাৰ শৰীৰত বিভিন্ন ধৰণৰ এলাৰ্জিক লক্ষণ দেখা দিয়ে।

এই প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সময়ত আমাৰ শৰীৰত IgE (Immunoglobulin E) নামৰ এবিধ এন্টিবডী উৎপন্ন হয় যিয়ে হিষ্টামিন (Histamine) আৰু অন্যান্য ৰাসায়নিক পদাৰ্থ নিৰ্গত কৰে। এই ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰেই আমাৰ শৰীৰত এলাৰ্জীৰ লক্ষণসমূহৰ সৃষ্টি কৰে।

এলাৰ্জীৰ প্ৰকাৰসমূহ (Types of Allergies)

১. খাদ্যৰ এলাৰ্জী (Food Allergy)

খাদ্যৰ এলাৰ্জী অতি সাধাৰণ। গাখীৰ, কণী, বাদাম, ঘেঁহু, চয়াবীন, সামুদ্ৰিক মাছ (Seafood) আদিৰ পৰা বহু মানুহৰ এলাৰ্জী হ'ব পাৰে। আমাৰ বন্ধু ৰুমীৰ ক্ষেত্ৰত আনাৰসৰ পৰা এলাৰ্জী হৈছিল। খাদ্যৰ এলাৰ্জীৰ ফলত ছালত চোকোৰা চোকোৰ দাগ হোৱা, বমি ভাৱ, পেটৰ বিষ বা উশাহ-নিশাহত কষ্ট হোৱা আদি লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।

২. হে ফিভাৰ (Hay Fever / Allergic Rhinitis)

ধূলি মাকতি, ফুলৰ ৰেণু (Pollen), পোহনীয়া জন্তুৰ নোম আদিৰ উশাহত শৰীৰৰ ভিতৰলৈ গ'লে এই ধৰণৰ এলাৰ্জী হয়। ইয়াৰ ফলত সঘনাই হাঁচি অহা, নাকৰ পৰা পানী ওলোৱা, চকু খজুৱা আৰু ৰঙা পৰা আদি সমস্যা হয়। বিশেষকৈ বসন্ত কালত বা বতৰৰ পৰিৱৰ্তনৰ সময়ত এই সমস্যা বেছিকৈ হোৱা দেখা যায়।

৩. এলাৰ্জিক এজমা বা হাঁপানী (Allergic Asthma)

যিসকল লোকৰ এজমা (Asthma) বা হাঁপানী ৰোগ আছে, তেওঁলোকৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসত ধূলি বা এলাৰ্জেন সোমালে ৰোগৰ প্ৰভাৱ বৃদ্ধি পায়। ইয়াক এলাৰ্জিক এজমা বুলি কোৱা হয়। ইয়াৰ ফলত বুকু টান মৰা, উশাহ লওঁতে শব্দ হোৱা আৰু কফ জমা হোৱা আদি সমস্যা হ'ব পাৰে।

৪. এটপিক ডাৰ্মাটাইটিছ বা ছালৰ এলাৰ্জী (Atopic Dermatitis / Eczema)

কোনো এলাৰ্জিক বস্তুৰ স্পৰ্শলৈ আহিলে ছালত খজুৱতি হোৱা, ছাল ৰঙা পৰা বা ফুলি উঠা আদি সমস্যা হ'ব পাৰে। চাবোন, প্ৰসাধন সামগ্ৰী, কৃত্ৰিম কাপোৰ আদিৰ পৰাও এনে এলাৰ্জী হ'ব পাৰে।

৫. ঔষধৰ পৰা হোৱা এলাৰ্জী (Drug Allergy)

কিছুমান ঔষধ, যেনে- পেনিচিলিন (Penicillin) বা বিষনাশক দৰৱৰ পৰা বহু মানুহৰ এলাৰ্জী হ'ব পাৰে। ঔষধ খোৱাৰ পিছত যদি ছালত দাগ ওলায়, মুখ বা ওঁঠ ফুলি যায় বা উশাহ ল'বলৈ কষ্ট হয়, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা উচিত।

৬. পোক-পৰুৱাৰ কামোৰৰ পৰা হোৱা এলাৰ্জী (Insect Sting Allergy)

মৌমাখি, বৰল আদিৰ কামোৰৰ ফলত শৰীৰত বিষাক্ত পদাৰ্থ প্ৰৱেশ কৰে আৰু ইয়াৰ ফলত তীব্ৰ এলাৰ্জিক প্ৰতিক্ৰিয়া হ'ব পাৰে। কামোৰা ঠাইখিনি ফুলি উঠাৰ লগতে গোটেই শৰীৰত প্ৰতিক্ৰিয়া দেখা দিব পাৰে।

এলাৰ্জীৰ লক্ষণসমূহ (Symptoms of Allergies)

এলাৰ্জীৰ লক্ষণসমূহ ব্যক্তিৰ পৰা ব্যক্তিলৈ ভিন ভিন হ'ব পাৰে। ইয়াৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ইয়াক কেইবাটাও ভাগত ভগাব পাৰি:

মৃদু লক্ষণ (Mild Symptoms)

হাঁচি অহা, নাকৰ পৰা পানী ওলোৱা, সামান্য খৰকাহ, ছালত সামান্য খজুৱতি বা ৰঙা দাগ পৰা আদি। এইবোৰ সাধাৰণতে বেছি বিপদজনক নহয়।

মধ্যমীয়া লক্ষণ (Moderate Symptoms)

বমি বমি ভাৱ বা বমি হোৱা, পেটৰ বিষ, চকু-মুখ বা শৰীৰৰ অন্যান্য অংশ ফুলি উঠা, উশাহ-নিশাহত সামান্য কষ্ট হোৱা আদি। এনে অৱস্থাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো বাঞ্চনীয়।

তীব্ৰ বা জৰুৰীকালীন লক্ষণ - এনাফাইলিক্সিছ (High Risk / Anaphylaxis)

মুখমণ্ডল, ওঁঠ বা ডিঙি ভয়ানকভাৱে ফুলি উঠা, উশাহ ল'বলৈ তীব্ৰ কষ্ট হোৱা, বুকুৰ ধপধপনি বৃদ্ধি পোৱা, মূৰ ঘূৰোৱা বা অজ্ঞান হৈ পৰা আদি। এইটো এক মাৰাত্মক অৱস্থা যাক 'এনাফাইলিক্সিছ' (Anaphylaxis) বুলি কোৱা হয়। এনে পৰিস্থিতিত পলম নকৰি লগে লগে জৰুৰীকালীন সেৱা (যেনে- 112) লৈ ফোন কৰিব লাগে বা নিকটৱৰ্তী চিকিৎসালয়লৈ যাব লাগে।

এলাৰ্জী কিয় হয়? (Why do Allergies Happen?)

এলাৰ্জী হোৱাৰ নিৰ্দিষ্ট আৰু সঠিক কাৰণ আজিও সম্পূৰ্ণৰূপে জানিব পৰা হোৱা নাই যদিও কিছুমান বিশেষ কাৰকে ইয়াত প্ৰভাৱ পেলায়:

• বংশগত কাৰণ (Genetics): পৰিয়ালত কাৰোবাৰ এলাৰ্জী বা এজমা থাকিলে, আন সদস্যৰো এলাৰ্জী হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি থাকে।
• বয়স আৰু পৰিৱেশ: শিশু অৱস্থাত এলাৰ্জী হোৱাৰ প্ৰৱণতা বেছি দেখা যায়, যদিও যিকোনো বয়সতে ই হ'ব পাৰে। পৰিৱেশৰ প্ৰদূষণেও ইয়াত ইন্ধন যোগায়।
• হৰম'নৰ পৰিৱৰ্তন: গৰ্ভাৱস্থা বা বয়ঃসন্ধিৰ সময়ত হৰম'নৰ সলনি হোৱাৰ বাবেও এলাৰ্জী হ'ব পাৰে।
• পাচনতন্ত্ৰৰ বেক্টেৰিয়া (Gut Microbiome): আমাৰ পাকস্থলীত থকা উপকাৰী বেক্টেৰিয়াৰ ভাৰসাম্য নষ্ট হ'লেও ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পৰে আৰু এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে।

এলাৰ্জী কেনেকৈ ধৰা পেলাব পাৰি? (Diagnosis of Allergies)

যদি আপুনি ওপৰত উল্লেখ কৰা লক্ষণসমূহ দেখা পায়, তেন্তে আপোনাৰ এলাৰ্জী থকাৰ সন্দেহ কৰিব পাৰি। সঠিকভাৱে ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। চিকিৎসকে সাধাৰণতে তলত দিয়া পৰীক্ষাসমূহ কৰিবলৈ দিব পাৰে:

১. তেজৰ পৰীক্ষা (Blood Test)

তেজৰ নমুনা সংগ্ৰহ কৰি তাত IgE এন্টিবডীৰ মাত্ৰা জুখি চোৱা হয়। ইয়াৰ জৰিয়তে শৰীৰত এলাৰ্জিক প্ৰতিক্ৰিয়া হৈছেনে নাই সেয়া গম পোৱা যায়।

২. স্কিন প্ৰিক টেষ্ট (Skin Prick Test)

এই পৰীক্ষাত সন্দেহযুক্ত এলাৰ্জেনৰ (যিবস্তুৱে এলাৰ্জী কৰে) অতি সামান্য পৰিমাণ এটা বেজীৰ দ্বাৰা ছালৰ সামান্য ভিতৰলৈ সুমুৱাই দিয়া হয়। যদি সেই নিৰ্দিষ্ট বস্তুটোৰ প্ৰতি আপোনাৰ এলাৰ্জী আছে, তেন্তে ১৫-২০ মিনিটৰ ভিতৰত সেই ঠাইখিনি ফুলি উঠিব বা ৰঙা পৰি যাব।

এলাৰ্জীৰ চিকিৎসা আৰু প্ৰতিকাৰ (Treatment and Management)

এলাৰ্জী সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় কৰিব নোৱাৰিলেও, সঠিক ব্যৱস্থাপনাৰ জৰিয়তে ইয়াৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি। আটাইতকৈ উত্তম উপায় হৈছে যিবোৰ বস্তুৰ পৰা এলাৰ্জী হয়, সেইবোৰৰ পৰা আঁতৰি থকা। ইয়াৰ উপৰিও তলত দিয়া চিকিৎসাসমূহ ব্যৱহাৰ কৰা হয়:

১. ঔষধ (Medications)

এন্টিহিষ্টামিন (Antihistamines) যেনে- চেটিৰিযিন (Cetirizine), কৰ্টিক'ষ্টেৰইড (Corticosteroids) আৰু ডিকনজেষ্টেণ্ট (Decongestants) ব্যৱহাৰ কৰি এলাৰ্জীৰ লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰিব পাৰি। অৱশ্যে এইবোৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰিহে ব্যৱহাৰ কৰা উচিত।

২. ইমিউন'থেৰাপী (Immunotherapy / Allergy Shots)

দীৰ্ঘম্যাদী এলাৰ্জীৰ ক্ষেত্ৰত এই চিকিৎসা কৰা হয়। ইয়াত ৰোগীক এলাৰ্জেনৰ অতি কম মাত্ৰা ক্ৰমান্বয়ে দিয়া হয়, যাতে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই লাহে লাহে সেই বস্তুটোৰ প্ৰতি অভ্যস্ত হৈ পৰে আৰু এলাৰ্জিক প্ৰতিক্ৰিয়া নঘটে।

৩. জৰুৰীকালীন এপিনেফ্ৰিন (Emergency Epinephrine / EpiPen)

যিসকল লোকৰ তীব্ৰ এলাৰ্জী বা এনাফাইলিক্সিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে, তেওঁলোকে সদায় লগত এপিপেন (EpiPen) ৰখাটো আৱশ্যক। জৰুৰীকালীন অৱস্থাত এইটো নিজে নিজে উৰুত বেজী হিচাপে ল'ব পাৰি, যিয়ে জীৱন ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে।

ঘৰুৱা আৰু সৰল প্ৰতিকাৰ (Simple Home Remedies)

কিছুমান সৰল ঘৰুৱা উপায়েৰেও এলাৰ্জীৰ লক্ষণসমূহৰ পৰা কিছু পৰিমাণে সকাহ পাব পাৰি, যদিও ই চিকিৎসাৰ বিকল্প নহয়:

১. ছেলাইন নেজেল ইৰিগেচন (Saline Nasal Irrigation)

নিমখ মিহলোৱা কুহুমীয়া গৰম পানীৰে নাকৰ ফুটা পৰিষ্কাৰ কৰিলে নাক বন্ধ হোৱা আৰু ধূলি মাকতি ওলাই যোৱাত সহায় হয়।

২. হিউমিডিফায়াৰৰ ব্যৱহাৰ (Humidifiers)

কোঠাৰ বতাহত আৰ্দ্ৰতা বজাই ৰাখিবলৈ হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, যিয়ে শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ কষ্ট কমায়।

৩. এচেন্সিয়েল অইল (Essential Oils)

ইউকেলিপ্টাছ (Eucalyptus) বা পদিনাৰ তেল ব্যৱহাৰ কৰিলে উশাহ লোৱাত সুবিধা হ'ব পাৰে। কিন্তু সাৱধান হ'ব, কাৰণ কিছুমান মানুহৰ এই তেলৰ সুগন্ধিৰ পৰাও এলাৰ্জী হ'ব পাৰে।

সাৱধানতাই হৈছে শ্ৰেষ্ঠ উপায় (Prevention is Better Than Cure)

এলাৰ্জীৰ পৰা বাচি থকাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হৈছে আপোনাৰ এলাৰ্জী থকা বস্তুবোৰৰ পৰা যিমান পাৰি আঁতৰি থকা। নিজৰ ঘৰ আৰু চৌপাশ পৰিষ্কাৰকৈ ৰাখিব, যাতে ধূলি মাকতি কম হয়। বাহিৰলৈ ওলালে মাস্ক পৰিধান কৰিব। আপোনাৰ এলাৰ্জীৰ বিষয়ে পৰিয়াল আৰু বন্ধুবৰ্গক অৱগত কৰি ৰাখিব যাতে জৰুৰীকালীন অৱস্থাত তেওঁলোকে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে।

শিশুৰ এলাৰ্জী আৰু জটিলতাসমূহ (Children's Allergies and Complications)

আমেৰিকাৰ চি.ডি.চি (CDC) ৰ এক সমীক্ষাত দেখা গৈছে যে প্ৰতি ৪ জন শিশুৰ ভিতৰত এজনৰ কিবা নহয় কিবা এলাৰ্জী থাকে। শিশুসকলৰ ক্ষেত্ৰত এলাৰ্জীৰ প্ৰভাৱ অতি সোনকালে দেখা যায়। সেয়েহে অভিভাৱকসকল সদায় সজাগ হৈ থকাটো প্ৰয়োজন। এলাৰ্জীক কেতিয়াও আওকাণ কৰিব নালাগে। সঠিক সময়ত চিকিৎসা নকৰিলে এনাফাইলিক্সিছৰ দৰে মাৰাত্মক পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি হৈ ৰোগীৰ মৃত্যু পৰ্যন্ত হ'ব পাৰে।

শেষত ক'ব পাৰি যে, এলাৰ্জীৰ সৈতে স্বাস্থ্যৱান জীৱনযাপন কৰাটো সম্ভৱ। মাথোঁ প্ৰয়োজন সঠিক সজাগতা, চিকিৎসা আৰু কিছুমান নীতি-নিয়ম মানি চলাৰ। সুস্থ থাকক, সজাগ থাকক!