আপোনাৰ মা, দেউতা বা প্ৰিয়জনে পুৰণি বাতৰি কাকত, খালী বটল আৰু অব্যৱহৃত বস্তু আদি কোনো মূল্য নথকা বস্তু জমা কৰি ৰাখেনে? হয়তো তেওঁলোকে অচিনাকি ঠাইত, যেনে আলমাৰীত খাদ্য আৰু কাপোৰ লুকুৱাই ৰাখে? আপুনি এইবোৰৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ চেষ্টা কৰিলে তেওঁলোকৰ বৰ বিচলিত আৰু খং উঠে নেকি? এইটো আচলতে ইচ্ছাকৃত নহয়। এই আচৰণ এলঝেইমাৰ ৰোগৰ লগত জড়িত হ’ব পাৰে। আপোনাৰ বাবে সাক্ষী হোৱাটো অতি কঠিন অভিজ্ঞতা হ’ব পাৰে, লগতে সেই কাম কৰা ব্যক্তিজনৰ বাবেও। গতিকে এই বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কওঁ ৷
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
কিয় এনেকুৱা বস্তু সংগ্ৰহ কৰি লুকুৱাই ৰাখে?
এলঝেইমাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত কোনোবাই এনে আচৰণ কৰাৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। সেই ব্যক্তিজনৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা চিন্তা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ আহক। তেতিয়া আমাৰ বাবে সেইবোৰ বুজিবলৈ সহজ হ’ব।
এই আচৰণৰ আঁৰৰ কাৰণ বুজি পোৱাটো তেওঁলোকক সহায় কৰাৰ অন্যতম উত্তম পদক্ষেপ।
ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰিব পৰা কিছুমান মূল কাৰণৰ বাবে তলৰ তালিকাখন চাওক।
| কাৰণ | সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে... |
|---|---|
| নিৰাপদ অনুভৱ কৰা | যেতিয়া তেওঁলোকৰ চাৰিওফালে নিজৰ নিজৰ বস্তু থাকে তেতিয়া তেওঁলোকে নিৰাপত্তা আৰু নিয়ন্ত্ৰণৰ অনুভৱ অনুভৱ কৰে। |
| স্মৃতিশক্তি হেৰুৱাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা | যেতিয়া স্মৃতিবোৰ ম্লান হৈ যায়, আৰু আগতে কৰা কামবোৰ কৰিব নোৱাৰে, তেতিয়া শূন্যতা পূৰণ কৰিবলৈ বস্তুবোৰ সংগ্ৰহ কৰে। |
| চুৰি হোৱাৰ ভয় | তেওঁলোকৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে তেওঁলোকে অনবৰতে ভয় বা সন্দেহ কৰি থাকিব পাৰে যে কোনোবাই তেওঁলোকৰ বস্তু চুৰি কৰিব। সেয়ে কথাবোৰ লুকুৱাই ৰাখে। |
| খাদ্যৰ চিন্তা | পিছত খাবলৈ খাদ্য শেষ হ’ব পাৰে বুলি ভয় খাব পাৰে। গতিকে খাদ্য সংগ্ৰহ কৰি লুকুৱাই ৰাখে। |
| বিৰক্তি | যেতিয়া বিশেষ কাম নাথাকে তেতিয়া তেওঁলোকে বস্তু সংগ্ৰহ কৰাত মনোনিৱেশ কৰিব পাৰে। |
| কথাবোৰ ক’ত আছে পাহৰি যোৱা | চাবি বা দাপোনৰ দৰে কিবা এটা ক’ৰবাত ৰাখিলে পাহৰি যায়। হেৰুৱাই পেলাইছে বুলি ভাবি চিন্তিত হৈ পৰে। |
| এটা পুৰণি অভ্যাসৰ তীব্ৰতা বৃদ্ধি | হয়তো ব্যক্তিজনৰ সৰুৰে পৰা বস্তু সংগ্ৰহ কৰাৰ অভ্যাস আছিল আৰু এলঝেইমাৰ ৰোগৰ লগত সেই অভ্যাস অনিয়ন্ত্ৰিত হৈ পৰিব পাৰে। |
গতিকে, যদি আপুনি এই বস্তুবোৰৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ চেষ্টা কৰিলে তেওঁলোকে বিচলিত হয়, তেন্তে বুজি লওক যে ইয়াৰ কাৰণ আছে। কেতিয়াবা যদি সেই আচৰণে বেছি ক্ষতি কৰা নাই তেন্তে মানি লোৱাটোৱেই উত্তম।
এই বিষয়ে আমি কেতিয়া গুৰুত্বসহকাৰে চিন্তা কৰিব লাগে?
যদি এইবোৰ জমা হৈ তেওঁলোকৰ সুৰক্ষা বা ঘৰৰ আনৰ সুৰক্ষাৰ প্ৰতি ভাবুকি কঢ়িয়াই আনে , তেন্তে আমি নিশ্চিতভাৱে ব্যৱস্থা ল’ব লাগিব। কল্পনা কৰকচোন, গোটেই ঘৰটোত বস্তুবোৰ গোট খাই থকাৰ বাবে জুই, পিছলি পৰা আৰু পতনৰ সম্ভাৱনা বেছি। যদি তেনেকুৱা হয় তেন্তে ই এক ডাঙৰ দুৰ্ঘটনা হ’ব পাৰে।
তলত দিয়া পৰিস্থিতিসমূহৰ প্ৰতি বিশেষভাৱে সাৱধান হওক:
| বিপদৰ পৰিস্থিতি | বিৱৰণ |
|---|---|
| অত্যাৱশ্যকীয় স্থানত অৱৰোধ | যদি বাথৰুম, বিচনা, পাকঘৰৰ দৰে ঠাইবোৰ ইমানেই বস্তুৰে ভৰি থাকে যে সেইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰি। |
| পতনৰ আশংকা | যদি ঘৰৰ ভিতৰৰ খোজকাঢ়ি যোৱা পথ আৰু চিৰিবোৰ বস্তুৰে ঢাকি থোৱা থাকে আৰু এনেদৰে থাকে যে আপুনি পিছলি পৰিব পাৰে। |
| জুইৰ আশংকা | যদি গেছ ষ্ট’ভ, ষ্ট’ভ, ৰেডিয়েটৰ বা বৈদ্যুতিক সঁজুলিৰ ওচৰত কাগজ আৰু কাপোৰৰ দৰে জ্বলনশীল সামগ্ৰী গোট খাই থাকে। |
| চোকা বস্তু থকা | যদি সংগ্ৰহ কৰা বস্তুবোৰৰ ভিতৰত আঘাতৰ কাৰণ হ’ব পৰা বস্তু যেনে কটাৰী, কাঁটাচামুচ বা কাঁচৰ টুকুৰা থাকে। |
| নষ্ট হোৱা খাদ্য বা জাবৰ | নষ্ট হোৱা খাদ্য আৰু জাবৰৰ থোপা ঘৰৰ ভিতৰত লুকুৱাই ৰাখিলে এইবোৰে ৰোগ বিয়পাব পাৰে। |
| যত্ন ল’ব নোৱাৰাকৈয়ে বহুত বেছি জীৱ-জন্তু | যদি আপোনাৰ ঘৰত অত্যধিক পোহনীয়া জন্তু থাকে যাতে সঠিকভাৱে যত্ন ল’ব নোৱাৰে আৰু চাফা কৰিব নোৱাৰে। |
প্ৰথমে আটাইতকৈ বিপদজনক বস্তুবোৰ আঁতৰাই পেলাওক ৷ প্ৰথমে জ্বলনশীল বস্তু আৰু চোকা অস্ত্ৰ আঁতৰাই পেলাওক। তাৰ পিছত খোজকাঢ়ি যোৱা পথ আৰু চিৰি পৰিষ্কাৰ কৰক। নষ্ট হোৱা খাদ্য আৰু আৱৰ্জনা তৎক্ষণাত আঁতৰাই পেলাওক। লগতে ঘৰৰ ধোঁৱা ধৰা যন্ত্ৰবোৰে কাম কৰি আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰক।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →এই পৰিস্থিতি পৰিচালনাৰ ব্যৱহাৰিক উপায়
এইটো এটা অতি স্পৰ্শকাতৰ বিষয়। ধৈৰ্য্য আৰু মৰমেৰে ইয়াৰ মুখামুখি হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
আমি তেওঁলোকক কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰোঁ?
- সংগঠিত কৰক: বস্তুবোৰ থৈ দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে ডাঙৰ ডাঙৰ বাকচ (বিন) লৈ বস্তুবোৰ ৰাখক, লেবেল লগাওক আৰু সংগঠিত কৰাত সহায় কৰক।
- তেওঁলোককো জড়িত কৰক: সম্ভৱ হ’লে কি মচি পেলাব আৰু কি ৰাখিব সেইটো বাছি ল’বলৈ দিয়ক। জোৰ-জবৰদস্তি নকৰিবা।
- কাৰণ এটা দিয়ক: আপুনি তেওঁলোকক এটা ভাল কাৰণ দিলে হয়তো ভাল পাব, যেনে "আমি এই কাপোৰবোৰ মন্দিৰক দিব লাগেনে?" বা "আমি এই খেলনাবোৰ অনাথ আশ্ৰমত দিব লাগেনে?"
- পৰিমাণ কমাই দিয়ক: যদি আপুনি বহুত বাতৰি কাকত সংগ্ৰহ কৰি আছে, তেন্তে সুধিব, "আমি কেৱল আজিৰ বাতৰি কাকতবোৰ ৰাখি পুৰণি কাকতবোৰৰ পৰা মুক্তি দিব লাগেনে?"
- ওচৰত নথকা সময়ত চাফা কৰক: যদি সঁচাকৈয়ে হুলস্থুলীয়া হয়, তেন্তে ঘৰত নথকা সময়ত বা শুই থকাৰ সময়ত অলপ পৰিষ্কাৰ কৰক। কিন্তু একেলগে বেছি বস্তু থৈ নাযাব, নহ’লে তেওঁলোকে লক্ষ্য কৰিব পাৰে।
কথাবোৰ লুকুৱাবলৈ কি কৰে?
- লুকাই থকা ঠাই বিচাৰি উলিয়াওক: লুকাই থকা ঠাইৰ প্ৰতি সদায় সচেতন হওক। সেই ঠাইবোৰ নিয়মিতভাৱে পৰীক্ষা কৰক।
- অবাঞ্চিত স্থানত লক কৰক:আলমাৰী আৰু আলমাৰীৰ দৰে অব্যৱহৃত ঠাইবোৰ লক আপ কৰক। তেনেকৈয়ে লুকাবলৈ ঠাই কম হ’ব।
- আৱৰ্জনা পেলনীয়া টেমাটো পৰীক্ষা কৰক: আৱৰ্জনা খালী কৰাৰ আগতে এবাৰ চাওক। তাত হয়তো কিবা এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা আছে।
- গুৰুত্বপূৰ্ণ বস্তুবোৰ সুৰক্ষিত কৰক: টকা, গহনা, কামৰ দৰে গুৰুত্বপূৰ্ণ নথি-পত্ৰ এনে এটা নিৰাপদ ঠাইত ৰাখক য’ত তেওঁলোকে হাত দিব নোৱাৰে।
- এটা অতিৰিক্ত চেট ৰাখক: আপুনি প্ৰায়ে হেৰুৱাই পেলোৱা বস্তুৰ এটা অতিৰিক্ত চেট ৰাখক, যেনে চশমা, ঘৰৰ চাবি, শ্ৰৱণ যন্ত্ৰ, আপোনাৰ ফোন, আৰু টিভি ৰিম'ট। তেনেকৈয়ে আপুনি সেইবোৰ হেৰুৱাৰ চিন্তা কৰিব নালাগিব।
যদি আপুনি নিজাববীয়াকৈ এই পৰিস্থিতি পৰিচালনা কৰিবলৈ অসুবিধা পাইছে, তেন্তে লাজৰ প্ৰয়োজন নাই। আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। বিশেষকৈ বয়সস্থ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ অভিজ্ঞতা থকা চিকিৎসকে আপোনাক আৰু আপোনাৰ আপোনজনক সহায় কৰিব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- এইবোৰ সংগ্ৰহ কৰি লুকুৱাই ৰখাটো এলঝেইমাৰ ৰোগৰ অংশ। ইচ্ছাকৃতভাৱে কৰা কাম নহয়, গতিকে তেওঁলোকক দোষ নিদিব।
- এই আচৰণৰ আঁৰৰ কাৰণ (ভয়, উদ্বেগ, বিৰক্তি) বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক। তেতিয়া তেওঁলোকক সহায় কৰাটো আপোনাৰ বাবে সহজ হ’ব।
- সকলোতকৈ বেছি তেওঁলোকৰ আৰু পৰিয়ালৰ সুৰক্ষাক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক । তৎক্ষণাত জুই আৰু পতনৰ বিপদ আঁতৰাই পেলাওক।
- ধৈৰ্য্য, দয়ালু আৰু প্ৰেমময় হওক। তেওঁলোকক জোৰ-জবৰদস্তি কৰিলে পৰিস্থিতি আৰু বেয়া হ’ব পাৰে।
- যদি আপুনি এইটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত কঠিন অনুভৱ কৰে, বা যদি আপুনি ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু পেছাদাৰী পৰামৰ্শ লওক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.