আপোনাৰ ঘৰৰ এজন বৃদ্ধ ব্যক্তিয়ে সকলো পাহৰি যায় নেকি? আলঝেইমাৰৰ কথা কওঁ!

আপুনি কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে যে আপোনাৰ মৰমৰ মা, দেউতা, আইতা বা পেহীয়ে লাহে লাহে সলনি হৈ আহিছে? তেওঁলোকে হয়তো ব্ৰেকফাষ্টত কি খাইছিল সেই কথা মনত নাৰাখে, একেবোৰ প্ৰশ্ন বাৰে বাৰে সুধিব পাৰে, আনকি চিনাকি পথ বিচাৰি উলিয়াবলৈও অসুবিধা পাব পাৰে। প্ৰায়ে আমি ভাবো যে এইটো বাৰ্ধক্যৰ এটা স্বাভাৱিক অংশ মাত্ৰ। কিন্তু সকলো পাহৰি যোৱাটোৱেই কেৱল বয়স বৃদ্ধিৰ লক্ষণ নহয়। ই এলঝেইমাৰৰ দৰে অৱস্থাৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হ’ব পাৰে। গতিকে আজি এই বিষয়ে অধিক জানো আহক।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এলঝেইমাৰ কি?

এলঝেইমাৰ হৈছে আটাইতকৈ সাধাৰণ ধৰণৰ ডিমেনচিয়া ৷ ডিমেনচিয়া হ’ল এনে এক অৱস্থা, য’ত মগজুৰ কাৰ্য্যক্ষমতা ক্ৰমান্বয়ে অৱনতি ঘটে, যাৰ ফলত স্মৃতিশক্তি, চিন্তা, যুক্তি আৰু দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাৰ ক্ষমতা হেৰুৱাই পেলায়। মগজুৰ কোষবোৰ ক্ৰমান্বয়ে মৃত্যুমুখত পৰে আৰু মগজুৰ কোষবোৰৰ মাজত সংযোগ নোহোৱা হৈ যায়।

আমাৰ মগজুক তথ্যৰ এক বিশাল পুথিভঁৰাল বুলি ভাবিব। এই লাইব্ৰেৰীত এখন এখনকৈ কিতাপ (স্মৃতি) হেৰুৱাই পেলোৱাৰ দৰেই এলঝেইমাৰ ৰোগ। শেহতীয়াকৈ সংযোজন কৰা কিতাপবোৰ (শেহতীয়া স্মৃতি) প্ৰথম হেৰাই যায়। কিন্তু আটাইতকৈ পুৰণি কিতাপবোৰ (শৈশৱৰ স্মৃতি) বহুদিন থাকিব পাৰে। এই কাৰণেই এলঝেইমাৰ ৰোগী এজন ব্যক্তিয়ে হয়তো যোৱা নিশা ৰাতিৰ আহাৰত কি খাইছিল সেই কথা মনত নাথাকিবও পাৰে, কিন্তু ৫০ বছৰ আগতে ঘটা এটা কথা স্পষ্টকৈ মনত পেলাব পাৰে।

এলঝেইমাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ বিপদজনক কাৰকসমূহ কি কি?

যদিও এলঝেইমাৰ ৰোগৰ সঠিক কাৰণ জানিব পৰা হোৱা নাই, তথাপিও চিকিৎসকে এই ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰা কেইবাটাও কাৰক চিনাক্ত কৰিছে। ইয়াৰে কিছুমান আমি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা বস্তু। এইবোৰ আমাৰ বাবে শ্ৰীলংকাত অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

ৰোগটো আগতীয়াকৈ চিনাক্ত কৰাত সহায়ক হোৱা লক্ষণ

কাৰোবাৰ এনে এটা বা দুটা লক্ষণ আছে বুলিয়েই তেওঁৰ এলঝেইমাৰ ৰোগ হৈছে বুলি ক’ব নোৱাৰি। কিন্তু যদি সেইবোৰ স্থায়ী হৈ থাকে আৰু আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত প্ৰভাৱ পেলায়, তেন্তে পৰামৰ্শৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ ৷

• শেহতীয়া পৰিঘটনাবোৰ পাহৰি যোৱা: দিনটোৰ বিষয়ে বিভ্ৰান্ত হোৱা, কোৱা কথাবোৰ পাহৰি যোৱা, বাৰে বাৰে একেটা প্ৰশ্ন কৰা।
• চিনাকি কামবোৰ কৰাত অসুবিধা: আনকি চাহ বনোৱা, খাদ্য ৰন্ধা, কাপোৰ পৰিপাটিকৈ ৰখা আদি সাধাৰণ কামবোৰো কঠিন হৈ পৰে।
• কথা পাহৰি যোৱা: কথা কওঁতে সৰল শব্দবোৰো লগে লগে মনলৈ নাহে। কেতিয়াবা তাৰ পৰিৱৰ্তে ভুল শব্দ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• বিভ্ৰান্তিকৰ সময় আৰু স্থান:ক'ত আছে, দিন, মাহ, বছৰ পাহৰি যায়। কেতিয়াবা নিজৰ ঘৰৰ পৰাও ক'ব পাৰে, "মই ঘৰলৈ যাব বিচাৰো।"
• সিদ্ধান্ত লোৱাৰ ক্ষমতা হ্ৰাস: ইয়াৰ ফলত ধন ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত বেয়া সিদ্ধান্ত লোৱা আৰু অচিনাকি মানুহৰ দ্বাৰা সহজে প্ৰতাৰিত হোৱাৰ দৰে কাম হ’ব পাৰে।
• বস্তু ভুলকৈ ৰখা: অস্বাভাৱিক কাম কৰা যেনে চাবি ফ্ৰীজত থৈ দিয়া বা পাৰ্চটো চেনিৰ বটলত থৈ দিয়া।
• আচৰণ আৰু ব্যক্তিত্বৰ পৰিৱৰ্তনঃ যিজন ব্যক্তি পূৰ্বতে অতি মিলাপ্ৰীতি আছিল তেওঁ হঠাতে নিৰৱে, খং, সকলো কথাতে সন্দেহ, আৰু উদ্বিগ্ন হৈ পৰে।

এইটো কেৱল এৰি দিয়া নহয় কিয়?

শ্ৰীলংকাত বৃদ্ধসকলক সন্মান আৰু যত্ন লোৱাটো আমাৰ সংস্কৃতিৰ অংশ। কিন্তু কেতিয়াবা আমি এই লক্ষণবোৰক "মাত্ৰ বয়স বৃদ্ধিৰ এটা অংশ" বুলিয়েই দেখিবলৈ পাওঁ। আমি সিদ্ধান্ত লওঁ, "অ', মা বুঢ়া হৈ আহিছে, সেইবাবেই তাই ইমান পাহৰি গৈছে।"

কিন্তু সেয়া সত্য নহয়। যদি এই লক্ষণসমূহ এলঝেইমাৰৰ দৰে ৰোগৰ বাবে হয়, তেন্তে সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ ৰোগ নিৰ্ণয় কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে:

১) প্ৰকৃত কাৰণ জানি লওক: হয়তো এই স্মৃতিশক্তি হেৰুৱাৰ কাৰণ ভিটামিনৰ অভাৱ, থাইৰয়ডৰ সমস্যা বা আন চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থা। চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে ইয়াক নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে।

২) ৰোগ ব্যৱস্থাপনা: যদিও এলঝেইমাৰ ৰোগৰ কোনো নিৰাময় নাই, তথাপিও এনে ঔষধ আৰু চিকিৎসা আছে যিয়ে লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু ৰোগৰ অগ্ৰগতি লেহেমীয়া কৰিব পাৰে।

৩) ভৱিষ্যতৰ পৰিকল্পনা: ৰোগৰ বিষয়ে আগতীয়াকৈ জানিলে পৰিয়ালে ৰোগীৰ ভৱিষ্যতৰ যত্ন, আইনী বিষয়, আৰ্থিক বিষয়ৰ পৰিকল্পনা কৰিবলৈ সময় পায়।

৪) সুৰক্ষা নিশ্চিত কৰাঃ ৰোগীয়ে অকলে যাত্ৰা কৰা, জুই বা বিদ্যুৎ ব্যৱহাৰ কৰা আদি কামৰ পৰা বিপদত পৰিব পাৰে। এটা নিদানে পৰিয়ালটোক এই বিষয়ে সচেতন হোৱাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু নিৰাপদ পৰিৱেশ গঢ়ি তুলিব পাৰে।

ৰোগীৰ যত্ন লোৱা তোমালোক শক্তিশালী।

এলঝেইমাৰ ৰোগীৰ যত্ন লোৱাটো সহজ নহয়। শাৰীৰিক আৰু মানসিক দুয়োটা দিশতে ক্লান্তিকৰ। আপোনাৰ আপোনজনৰ ক্ৰমান্বয়ে সলনি হোৱা দেখি দুখ, খং আৰু অসহায় অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক।

• ধৈৰ্য্যৰ অভ্যাস কৰক: ৰোগীয়ে একেটা প্ৰশ্ন দহবাৰ সুধিলেও ধৈৰ্য্যৰে উত্তৰ দিয়ক। তেওঁলোকৰ বাবে প্ৰতিবাৰেই সুধিলে প্ৰথমবাৰৰ দৰেই।
• এটা নিৰাপদ পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰক:ঘৰৰ বিপদজনক ঠাই (পিছল মজিয়া, চোকা বস্তু) আঁতৰাই পেলাওক। দুৱাৰত সুৰক্ষিত তলা লগাওক যাতে ৰোগীয়ে অকলে ওলাই যাব নোৱাৰে।
• সহজ যোগাযোগ: চুটি, সহজ বাক্যত কথা কওক। একেলগে বেছি নিৰ্দেশনা নিদিব।
• নিজৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক: ৰোগীৰ যত্ন লোৱাৰ সময়ত নিজৰ স্বাস্থ্যৰ কথা চিন্তা কৰক। বিৰতি লওক, আৰু সহায় কৰিবলৈ কোনোবা থাকিলে সহায় বিচাৰক। আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।