আন্দ্ৰে আগাছিৰ খেলৰ কেৰিয়াৰৰ অন্ত পেলোৱা কঁকালৰ বিষ (Spondylolisthesis)ৰ বিষয়ে জানো আহক।

কল্পনা কৰকচোন, এজন বিশ্ববিখ্যাত, শীৰ্ষস্থানীয় টেনিছ খেলুৱৈ, বিষ সহ্য কৰিব নোৱাৰা, ক’ৰ্টত চকুলো বৈ আহিল। ইয়াৰ লগে লগে বিশ্ববিখ্যাত আন্দ্ৰে আগাছিৰ ২১ বছৰীয়া পেছাদাৰী কেৰিয়াৰৰ অন্ত পৰিল । ইয়াৰ কাৰণ আছিল কঁকালৰ বিষ যিটো আমাৰ বেছিভাগৰে বাবে তুচ্ছ যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু অতি গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। তেওঁৰ কাহিনীৰ জৰিয়তে আমি আজি আমাৰ বহুতকে প্ৰভাৱিত কৰা এই কঁকালৰ বিষৰ আঁৰৰ চিকিৎসাজনিত তথ্যৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিম।

আগাছিৰ কাহিনী আৰু কষ্টৰ আৰম্ভণি

আন্দ্ৰে আগাছি এজন টেনিছৰ কিংবদন্তি। তেওঁৰ খেলৰ শৈলী আৰু ক’ৰ্টত তেওঁৰ আচৰণে বহুতৰে দৃষ্টি আকৰ্ষণ কৰিছে। কিন্তু এই জয়ৰ আঁৰত তেওঁ অন্তিম দিনবোৰত অতি কষ্টেৰে খেলিছিল। কিমান দিনৰ পৰা এই কঁকালৰ বিষ হৈছে বুলি সোধাত তেওঁ কয়, "মোৰ ল'ৰাটোৰ জন্মৰ দিনৰে পৰা।" অৰ্থাৎ পাঁচ বছৰ ধৰি তেওঁ এই যন্ত্ৰণাৰ সৈতে যুঁজি আছে।

প্ৰথমতে তেওঁ ভাবিছিল যে এইটো কেৱল এটা সাধাৰণ কঁকালৰ বিষ, কিন্তু পিছতহে তেওঁ বুজি পাইছিল যে এইটো এটা গুৰুতৰ অৱস্থা। চিকিৎসকে এই অৱস্থাটো স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ বুলি ধৰা পেলায় ৷ একে সময়তে তেওঁৰ ছাইটিক নাৰ্ভ সংকোচিত হৈ আছিল, যাৰ ফলত ছাইটিকা নামৰ অৱস্থা এটাৰ সৃষ্টি হৈছিল। ইয়াৰ ফলত তেওঁৰ পিঠিৰ পৰা ভৰিৰ তললৈ যোৱা অসহ্যকৰ বিষ অনুভৱ হৈছিল। বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ তেওঁ কৰ্টিছনৰ দৰে শক্তিশালী বেজী খাইছিল যদিও শেষত বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা নাছিল একোৱেই।

এই যন্ত্ৰণাতে তেওঁ নিজৰ অন্তিমখন মেচ খেলিছিল। মেচখনত পৰাস্ত হ’লেও তেওঁ সুখী আছিল যে তেওঁ কষ্টৰ মাজতো মেচখন শেষ কৰিবলৈ সক্ষম হৈছিল।

স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ আৰু চাইটিকা কি?

ঠিক আছে, এতিয়া এই দুটা নামটো অলপ সহজভাৱে বুজি লওঁ। এইবোৰ সাধাৰণ পৰিস্থিতি যিবোৰ বহুতে সন্মুখীন হয়।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ মেৰুদণ্ড ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত থুপ খাই থকা সৰু সৰু হাড় ( vertebrae )ৰে গঠিত। এই মেৰুদণ্ডবোৰৰ মাজত জেলীৰ দৰে কুশ্বন (intervertebral disc) থাকে। ইয়াৰ ফলত মেৰুদণ্ডবোৰে ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত ঘঁহিব নোৱাৰে আৰু মেৰুদণ্ডৰ ওপৰত চাপ শোষণ কৰে।

• স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ (Spondylolisthesis): মেৰুদণ্ডৰ এটা মেৰুদণ্ড তাৰ তলৰ মেৰুদণ্ডৰ ওপৰেৰে আগলৈ পিছলি গ’লে। যেন প্লেট ষ্টেক কৰি থাকোঁতে এখন প্লেট আগলৈ পিছলি যায়। এই পিছলটো হ’ব পাৰে কাৰণ আমি কোৱা সেই ডিস্কবোৰ বয়স বঢ়াৰ লগে লগে ক্ষয় যায়। চিকিৎসকে এই ডিজেনেৰেটিভ ডিস্ক ডিজিজ বুলি কয় ৷

• ছাইটিকা: এতিয়া সেই পিছলি যোৱা মেৰুদণ্ডই তাৰ মাজেৰে যোৱা এটা প্ৰধান স্নায়ু, ছাইটিক নাৰ্ভক সংকোচন কৰি আছে। এই স্নায়ুৱেই আমাৰ ভৰিলৈ সংবেদন আৰু গতি কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে। গতিকে যেতিয়া এইটো সংকোচিত হয়, তেতিয়া আপুনি তীব্ৰ বিষ, অজ্ঞানতা বা টিংটিং অনুভৱ কৰে যি আপোনাৰ পিঠিৰ পৰা আপোনাৰ নিতম্বৰ মাজেৰে আপোনাৰ ভৰিৰ তললৈ যায় । আমি ইয়াক ছাইটিকা বুলি কওঁ।

এই দুটা পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে অধিক বিৱৰণ তলৰ তালিকাখনত চাওঁ আহক।

খেলুৱৈৰ বাবে এই বিপদ কিয় বেছি?

আপুনি হয়তো ভাবিছে, "যিসকল খেলুৱৈ সু -প্ৰশিক্ষিত আৰু শক্তিশালী, তেওঁলোকৰ ক্ষেত্ৰত এনেকুৱা কেনেকৈ হ'ব পাৰে?" আচলতে সেইটো এটা ভাল প্ৰশ্ন।

খেলুৱৈসকলৰ পেট আৰু পিঠিৰ পেশী অতি শক্তিশালী। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ পিঠিত ভাল সমৰ্থন পোৱা যায়। সঁচা কথা। কিন্তু টেনিছৰ দৰে খেলত পিঠিখন হঠাতে বহুত হেঁচাত পেলোৱা হয়। যেতিয়া আপুনি হঠাতে ঘূৰি, বেগেৰে দৌৰি, আৰু জপিয়াই পৰে, তেতিয়া এই চাপ অতি বেছি হয়। ইয়াৰ ফলত সময়ৰ লগে লগে পিঠিৰ মেৰুদণ্ড আৰু ডিস্কৰ ক্ষতি হোৱাৰ সম্ভাৱনা অধিক হয়।

আনটো কথা হ’ল খেলুৱৈসকলৰ বিষ সহনশীলতা গড় ব্যক্তিতকৈ বহু বেছি। সৰু সৰু বিষ যিয়েই নহওক কিয় তেওঁলোকে খেলি থাকে। আক্ৰমণাত্মক হ’লেও বিষটো বেছি বেয়া নোহোৱালৈকে তেওঁলোকে এই বিষয়ে বিশেষ একো নাভাবে। সেইটোৱে অন্তৰ্নিহিত সমস্যাটো আৰু বেছি বেয়া কৰি তোলে।

এই কাহিনীৰ পৰা আমি কি শিকিব পাৰোঁ?

যদিও আন্দ্ৰে আগাছিৰ কাহিনী এজন খেলুৱৈৰ কাহিনী, তথাপিও ইয়াৰ পৰা আমি দৈনন্দিন জীৱনৰ বাবে বহু শিক্ষা ল’ব পাৰো।

১/ কঁকালৰ বিষক আওকাণ নকৰিব : বহুতে ভাবে যে যেতিয়া তেওঁলোকৰ কঁকালৰ বিষ হয় তেতিয়া "কিছু সময় জিৰণি লোৱাটো ঠিকেই আছে।" কেতিয়াবা সেই কথাও সঁচা হয়। কিন্তু যদি বিষটো স্থায়ী হয়, বেছি বেয়া হয়, আৰু বিশেষকৈ যদি ভৰিৰ তললৈ বিকিৰণ হয় (চিয়াটিকাৰ লক্ষণ) , তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব।

২) চিকিৎসাৰ সঠিক পৰামৰ্শ লওক: আগাচিয়ে কয় যে তেওঁ কৰা একমাত্ৰ ভুলটো আছিল আগতে ৰোগ নিৰ্ণয় নকৰা। কঁকালৰ বিষ হ’লে কেৱল ধৰি ল’ব নালাগে আৰু লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব। সঠিক পৰীক্ষা কৰি ৰোগৰ সঠিক কাৰণ জানিব পৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

৩) আপোনাৰ শৰীৰৰ কথা শুনা: আপোনাৰ শৰীৰে আপোনাক বিষৰ ৰূপত এটা সংকেত দিয়ে। ই আপোনাক কয় যে ক’ৰবাত সমস্যা হৈছে। যদি আপুনি সেই সংকেতক আওকাণ কৰি কাম কৰি থাকে, তেন্তে অন্তৰ্নিহিত সমস্যাটো আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।

৪) শক্তিশালী পেশী গঢ়ি তোলক : খেলুৱৈ নহ’লেও পেট আৰু পিঠিৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ মজবুত কৰি ৰাখিলে পিঠিৰ বাবে ভাল সুৰক্ষা লাভ কৰিব। সঠিক ব্যায়ামৰ নিয়ম মানি চলিলে এই অৱস্থাৰ আশংকা হ্ৰাস পাব পাৰে। এই বিষয়ে চিকিৎসক বা শাৰীৰিক চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

আগাছিয়ে এতিয়া এই খেলৰ পৰা অৱসৰ গ্ৰহণ কৰিছে। তেওঁ কয় যে তেওঁৰ সেই ভয়ানক যন্ত্ৰণা আৰু নাই। কাৰণ তেওঁ আৰু নিজৰ শৰীৰত অসহ্যকৰ মানসিক চাপ নিদিয়ে। ইয়াৰ পৰাই বুজা যায় যে আমাৰ জীৱনশৈলী আৰু কাৰ্য্যকলাপে এই ধৰণৰ বিষত কিমান প্ৰভাৱ পেলায়।