দৈনন্দিন কামত আমি কিমানবাৰ হাতৰ কব্জি ব্যৱহাৰ কৰো? ভাবি চাওকচোন, পানীৰ বটল খুলি, দুৱাৰ খুলি, লিখা, আহাৰ খোৱা, আমাৰ ফোন ব্যৱহাৰ কৰা... প্ৰতিদিনে কৰা প্ৰায় প্ৰতিটো সৰু সৰু কামৰ বাবে আমাক আমাৰ হাতৰ কব্জিৰ প্ৰয়োজন। গতিকে আমাৰ হাতৰ কব্জিবোৰ যেতিয়া বিষাই থাকে, ফুলি থাকে, আৰু কৰাটো ইমান কঠিন হয়, তেতিয়া কিমান বিৰক্তিকৰ হয়? প্ৰায়ে বাতবিষ এই স্থায়ী হাতৰ কব্জিৰ বিষ, ফুলা, জঠৰ হোৱাৰ মূল কাৰণ হ’ব পাৰে। এই বিষয়ে আজিয়েই সৰলভাৱে কওঁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হাতৰ কব্জিৰ বাতবিষ কি?
আমাৰ গাঁঠিৰ ভিতৰত থকা কাৰ্টিলেজ ক্ৰমান্বয়ে ছিঙি যোৱাটো বাতবিষ। ইয়াক মেচিনৰ দুটা অংশৰ দৰে ভাবিব। কাৰ্টিলেজে ‘বেয়াৰিং’ৰ দৰে কাম কৰে যিয়ে এই দুয়োটা অংশক একেলগে ঘঁহি নোযোৱাকৈ মসৃণভাৱে গতি কৰাত সহায় কৰে। বাতবিষত কাৰ্টিলেজ নামৰ এই ‘কুশ্বন’ ক্ষীণ হৈ যায় আৰু হাড় দুটাই ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত পোনে পোনে ঘঁহিবলৈ আৰম্ভ কৰে। তেতিয়াই বিষ, ফুলা, গাঁঠিৰ জঠৰতা আদি কথাবোৰ ঘটে।
আমাৰ হাতৰ কব্জিটো আচলতে শৰীৰৰ এক অতি জটিল গাঁঠি। ইয়াৰ বহুতো সৰু সৰু হাড় একেলগে সংযুক্ত হৈ থাকে। গতিকে এই বাতবিষৰ অৱস্থাই এই গাঁঠিৰ যিকোনো অংশত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। ই এক দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা যি সময়ৰ লগে লগে আগবাঢ়ি যায়।
কি ধৰণৰ বাতবিষে হাতৰ কব্জিত প্ৰভাৱ পেলায়?
কেইবাবিধো বাতবিষৰ ফলত হাতৰ কব্জিত আক্ৰান্ত হয়। ইহঁতক প্ৰধানকৈ দুটা ভাগত ভাগ কৰিব পাৰি। এটা হ’ল প্ৰদাহ নোহোৱাকৈ হোৱা ধৰণৰ। আনটো হ’ল প্ৰদাহৰ লগত হোৱা ধৰণৰ।
তলৰ তালিকাখনৰ পৰা এই ধৰণৰবোৰ অধিক স্পষ্টকৈ বুজি পাওঁ।
| বাতবিষৰ প্ৰকাৰ | এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| প্ৰদাহ নোহোৱাকৈ হোৱা প্ৰকাৰ | |
| অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ | এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে সময়ৰ লগে লগে গাঁঠিবোৰত থকা কাৰ্টিলেজৰ ক্ষয় যোৱাটোৱেই হ’ল। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে ই অধিক সাধাৰণ। যিসকল লোকে হাতৰ কব্জিত বহুত ওজন দিয়া কাম কৰে (যেনে, টাইপিষ্ট, কাঠমিস্ত্ৰী) তেওঁলোকৰ ক্ষেত্ৰতো ই বেছিকৈ দেখা যায় আৰু তেওঁলোকৰ এই অৱস্থা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। |
| আঘাতৰ পিছৰ বাতবিষ | দুৰ্ঘটনাৰ পিছত হাতৰ কব্জিৰ কাৰ্টিলেজ ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’লে (যেনে, পৰি যোৱা, বাহু ভঙা) হোৱা অৱস্থা। কেতিয়াবা সময়ৰ লগে লগে ইয়াৰ উন্নতি হ’ব পাৰে, বা ইয়াৰ ফলত অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ হ’ব পাৰে। |
| প্ৰদাহৰ লগত জড়িত প্ৰকাৰ | |
| বাতবিষ | এই সময়ত আমাৰ শৰীৰৰ নিজৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভুলতে আমাৰ নিজৰ গাঁঠিবোৰক আক্ৰমণ কৰে। ইয়াৰ ফলত গাঁঠিৰ ভিতৰত প্ৰদাহ হয় আৰু কাৰ্টিলেজ ধ্বংস হয়। সাধাৰণতে একে সময়তে দুয়োখন হাতৰ কব্জিত এই ৰোগ হয় যদিও শৰীৰৰ আন আন গাঁঠিবোৰতো ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। |
| চ’ৰিয়াটিক বাতবিষ | চ’ৰিয়াচিছ ৰোগত আক্ৰান্ত কিছুমান লোকৰ এই বাতবিষৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত হাত-ভৰিৰ সৰু সৰু গাঁঠিবোৰ ফুলি উঠে। |
| চেপ্টিক আৰ্থাইটিছ | বেক্টেৰিয়া বা ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিলে বীজাণুবোৰ কোনো গাঁঠিলৈ গৈ প্ৰদাহৰ সৃষ্টি কৰে। এয়া হঠাৎ, গুৰুতৰ অৱস্থা। |
| গাউট | শৰীৰত ইউৰিক এচিডৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হ’লে এচিডৰ ক্ষুদ্ৰ, বেজীৰ দৰে স্ফটিকবোৰ গাঁঠিত জমা হয়। ইয়াৰ ফলত তীব্ৰ বিষ আৰু ফুলি উঠে। প্ৰায়ে ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটো প্ৰথমে প্ৰভাৱিত কৰে যদিও হাতৰ কব্জিতো ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →হাতৰ কব্জিৰ বাতবিষৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
বাতবিষৰ প্ৰকাৰ অনুসৰি লক্ষণ সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে যদিও কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ দেখা যায়।
ইয়াৰ মূল লক্ষণ হ’ল গোটেই হাতৰ কব্জিত বিষ।অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছত এইটো এটা নিস্তেজ, বিষাক্ত বিষৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে। বাতবিষৰ দৰে প্ৰদাহজনিত অৱস্থাত ই এক চোকা, জ্বলন্ত বিষ হ’ব পাৰে।
সাধাৰণতে, এনেকুৱা কাম কৰিলে বিষ বৃদ্ধি হ’ব পাৰে:
- জামৰ টেমা বা পানীৰ বটলৰ দৰে কিবা এটা খুলিলে
- দুৱাৰৰ তলা এটা ঘূৰাওঁতে
- কম্পিউটাৰত টাইপ কৰাৰ সময়ত
- কাপোৰ এখন চেপি ধৰাৰ সময়ত
ইয়াৰ উপৰিও এই বৈশিষ্ট্যসমূহো চাব পাৰি:
- গাঁঠিটো ফুলি উঠে, ৰঙা হয় বা স্পৰ্শ কৰিলে গৰম অনুভৱ হয়।
- বাহুটো লৰচৰ বা বেঁকা কৰাৰ সময়ত জঠৰতা আৰু বিষ (গতিৰ পৰিসৰ হ্ৰাস)।
- ৰাতিপুৱা সাৰ পালে গাঁঠিটো জঠৰ আৰু জঠৰ অনুভৱ কৰা ৷ দিনটো পাৰ হৈ যোৱাৰ লগে লগে এইখিনি ক্ৰমান্বয়ে কমি যায়।
- হাত আৰু হাতৰ কব্জিত দুৰ্বল অনুভৱ কৰা।
- হাতৰ কব্জি জোকাৰিলে "কা-কা-কা" বা "কিকি-কিকি" শব্দ শুনা যায়।
- আপুনি হাতৰ কব্জিত অজ্ঞানতা বা টিংটিং অনুভূতি অনুভৱ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ সৈতে কাৰ্পেল টানেল চিনড্ৰম'' নামৰ অৱস্থাৰ সম্পৰ্ক থাকিব পাৰে।
অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ দৰে অৱস্থাই মাত্ৰ এটা হাতৰ কব্জিতহে আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে। কিন্তু বাতবিষৰ দৰে প্ৰদাহজনিত অৱস্থাই প্ৰায়ে একে সময়তে দুয়োখন হাতৰ কব্জিকে আক্ৰান্ত কৰে । শৰীৰৰ আন আন গাঁঠিবোৰো আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে। কেৱল সেয়াই নহয়, জ্বৰ, ভাগৰ, ছালৰ ফোহা আদি সাধাৰণ লক্ষণসমূহো এই প্ৰদাহজনিত অৱস্থাৰ লগত থাকিব পাৰে।
বাতবিষ কেনেকৈ ধৰা পৰে?
যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম কাম ৷ চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব আৰু আপোনাৰ হাতৰ কব্জি পৰীক্ষা কৰিব। হাতখন বেঁকা, পোনে পোনে আৰু ঘূৰাব পাৰি নেকি চাবলৈ তেওঁলোকে পৰীক্ষা কৰিব। তেওঁলোকে কোনো ধৰণৰ ফুলা বা বিকৃতি পৰীক্ষা কৰিব।
ইয়াৰ পিছত বাতবিষৰ প্ৰকাৰ সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰিবলৈ এই ধৰণৰ পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰি:
- এক্স-ৰে: ইয়াৰ সহায়ত গাঁঠিৰ হাড়ৰ মাজৰ ঠাইখিনি সংকুচিত হোৱা, কাৰ্টিলেজৰ পোছাক পৰিধান হোৱা বা হাড়ৰ ক্ষতি হোৱা আদি পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।
- তেজ পৰীক্ষাঃ বিশেষকৈ বাতবিষৰ দৰে প্ৰদাহজনিত অৱস্থাৰ সন্দেহ হ’লে তেজত প্ৰদাহজনিত চিহ্নিতকাৰী পৰীক্ষা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
হাতৰ কব্জিৰ বাতবিষৰ চিকিৎসা কি কি?
বাতবিষৰ চিকিৎসাৰ সময়ত দুটা মূল লক্ষ্য থাকে। এটা হ'ল আপোনাৰ লক্ষণসমূহ (বিষ, ফুলা) নিয়ন্ত্ৰণ কৰা । আনটো হ'ল গাঁঠিটোৰ অধিক ক্ষতি বন্ধ বা লেহেমীয়া কৰা , যদি সম্ভৱ হয়। সাধাৰণতে চিকিৎসকে সহজ, সহজ চিকিৎসাৰ পৰা আৰম্ভ কৰে। সেইবোৰে লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ নকৰিলেহে অধিক উন্নত চিকিৎসাৰ দিশত আগবাঢ়ি যায়।
প্ৰথমে চেষ্টা কৰিবলৈ সহজ চিকিৎসা
এইবোৰ কাম আপুনি ঘৰত থাকিও কৰিব পাৰে।
১/ গৰম/ঠাণ্ডা চিকিৎসা:এই দুয়োটা পদ্ধতিৰে বিষ কম কৰিব পাৰি। যদি গাঁঠিটো ফুলি উষ্ণ হৈ থাকে তেন্তে বৰফৰ পেক লগালে ফুলাটো কমি যাব। ৰাতিপুৱা গাঁঠিটো জঠৰ হ’লে গৰম পানীত তিয়াই ল’লে বা গৰম পানীৰ বেচিনত হাতখন ধৰি ৰাখিলে জঠৰতা কমি যাব পাৰে।
২) বিষনাশক: আপুনি পেৰাচিটামল বা ননষ্টেৰইডাল এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ড্ৰাগছ (NSAID) (যেনে, আইবুপ্ৰফেন, ডাইক্ল’ফেনাক)ৰ দৰে কাউণ্টাৰৰ পৰা পোৱা বিষনাশক ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। স্থানীয় বিষনাশক ঔষধো সহায়ক হ’ব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, যিকোনো ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো সদায় ভাল।
৩) শাৰীৰিক চিকিৎসা: এজন শাৰীৰিক চিকিৎসকে আপোনাক নিৰ্দিষ্ট ব্যায়াম শিকাব পাৰে যাতে আপোনাৰ হাতৰ কব্জিটো শক্তিশালী হয় আৰু নমনীয়তা বৃদ্ধি পায়। নিয়মিত , কোমল ব্যায়ামে গাঁঠিৰ চাৰিওফালে থকা কলাবোৰলৈ তেজৰ সোঁত উন্নত কৰাত সহায় কৰে আৰু জঠৰতা ৰোধ কৰে।
৪) নিজৰ ৰুটিন সলনি কৰক: কিছুমান ব্যায়াম ভাল হ’লেও হাতৰ কব্জিত মানসিক চাপ সৃষ্টি কৰা একে ধৰণৰ কাম কৰিলে বাতবিষ আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে। এজন অকুপেচনেল থেৰাপিষ্টে আপোনাক পৰামৰ্শ দিব পাৰে যে কেনেকৈ আপোনাৰ হাতৰ কব্জিত মানসিক চাপ কম কৰিবলৈ আপোনাৰ দৈনন্দিন ৰুটিন সলনি কৰিব পাৰি।
চিকিৎসকৰ দ্বাৰা নিৰ্ধাৰিত বিশেষ চিকিৎসা
যদি সহজ চিকিৎসাৰ দ্বাৰা বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এই ধৰণৰ চিকিৎসাৰ বাবে প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।
- কৰ্টিছন শ্বট: এইবোৰ ষ্টেৰইড বেজী। এই বেজীবোৰ পোনে পোনে হাতৰ কব্জিৰ সংযোগস্থলত ইনজেকচন কৰা হয়। প্ৰদাহ আৰু বিষৰ পৰা তৎক্ষণাত আৰু দ্ৰুত সকাহ দিয়ে। অৱশ্যে ইহঁতৰ প্ৰভাৱ সাময়িক।
- প্লেটলেট সমৃদ্ধ প্লাজমা (PRP) বেজী: অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ তুলনামূলকভাৱে নতুন চিকিৎসা। ইয়াৰ লগত জড়িত থাকে নিজৰ তেজৰ পৰা প্লেটলেট লৈ পুনৰ গাঁঠিত বেজী দিয়া। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ইয়াৰ ফলত ক্ষতিগ্ৰস্ত কাৰ্টিলেজৰ কিছু অংশ পুনৰ বৃদ্ধি হ’বলৈ উদ্দীপিত হ’ব পাৰে।
- মৌখিক ষ্টেৰইড বড়িঃ বাতবিষৰ দৰে প্ৰদাহজনিত অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইহঁতে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ কাৰ্যকলাপ দমন কৰি প্ৰদাহ কমায়।
- ডিএমআৰডিএছ: ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল ৰোগ পৰিৱৰ্তনকাৰী এন্টিৰিউমেটিক ঔষধ''। এইবোৰ বাতবিষৰ দৰে অটোইম্যুন ৰোগৰ চিকিৎসাৰ বাবে দিয়া বিশেষ ঔষধ। ইহঁতে ৰোগৰ গতিপথ সলনি কৰি গাঁঠিৰ ক্ষতি হ্ৰাস কৰে।
অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
যদি আন সকলো চিকিৎসাই বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে, বা বাতবিষ ইমানেই বেছি যে দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰিবলৈ কঠিন হৈ পৰে, তেন্তে চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
১/ প্ৰক্সিমেল ৰো কাৰ্পেক্টমী:ইয়াৰ বাবে হাতৰ কব্জিৰ কেইবাটাও সৰু হাড় (কাৰ্পেল হাড়) আঁতৰাই পেলোৱা হয় যিবোৰে বিষৰ কাৰণ হৈ আছে। ইয়াৰ ফলত বাকী থকা হাড়বোৰে আঘাত নকৰাকৈ অধিক মুক্তভাৱে গতি কৰিব পাৰে।
২) গাঁঠিৰ সংযোজন অস্ত্ৰোপচাৰ: ইয়াত বিষাক্ত হাড়ৰ খণ্ডবোৰ পিন আৰু স্ক্ৰুৰে একেলগে স্থাপন কৰা হয়। যিহেতু হাড়বোৰ স্থিৰ হৈ থাকে, গতিকে বিষটোও নাইকিয়া হৈ যায়। কিন্তু ইয়াৰ পিছত হাতৰ কব্জিটো বেঁকা আৰু ঘূৰাব পৰা ক্ষমতা হেৰাই যায়।
৩) হাতৰ কব্জিৰ আৰ্থ্ৰপ্লাষ্টি: ইয়াৰ দ্বাৰা ক্ষতিগ্ৰস্ত গাঁঠিটো আঁতৰাই তাৰ ঠাইত ধাতু বা প্লাষ্টিকৰে নিৰ্মিত কৃত্ৰিম সংযোগ স্থাপন কৰা হয়। ইয়াৰ ফলত বিষৰ পৰা উপশম পাব পাৰি আৰু হাতৰ কব্জিৰ কিছু গতি ৰক্ষা কৰিব পাৰি।
টেক-হোম মেছেজ
- হাতৰ কব্জিত স্থায়ী বিষ, ফুলা বা জঠৰতা আওকাণ নকৰিব। ই বাতবিষৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হ’ব পাৰে।
- বাতবিষ কেবাটাও প্ৰকাৰৰ। আপোনাৰ কোন ধৰণৰ আছে সেইটো সঠিকভাৱে জানিবলৈ আৰু সঠিক নিদান লাভ কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- বহুতে নিজৰ বিষ ভালদৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰে আৰু সাধাৰণ চিকিৎসা (গৰম/ঠাণ্ডা চিকিৎসা, ব্যায়াম, বিষনাশক)ৰ দ্বাৰা স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ বিষে আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিছে, তেন্তে উপলব্ধ চিকিৎসা বিকল্পৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে মুকলিকৈ কথা পাতিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। তেওঁ আপোনাক সৰ্বোত্তম সিদ্ধান্ত লোৱাত সহায় কৰিব, সঠিক তথ্যৰে, যদিও অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.