হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত বহু লোকৰ বাবে আটাইতকৈ ডাঙৰ সমস্যাটো হ’ল চৰ্দি বা ফ্লু হ’লে তেওঁলোকৰ হাঁপানী হঠাতে বেয়া হৈ পৰে। যেন নাকেৰে বৈ যোৱা, নাক বন্ধ হৈ যোৱা, তাৰ পিছত বুকুখন টান হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু উশাহ ল’বও নোৱাৰে নহয়নে? গতিকে আচলতে এনেকুৱা কিয় হয়? আজি আমি ক’ম চৰ্দি আৰু হাঁপানীৰ মাজত এই সম্পৰ্কটো সঠিকভাৱে কি, আৰু এনে সময়ত আমি কি কৰা উচিত।

হাঁপানী আৰু চৰ্দি আচলতে দুটা বেলেগ কথা।

প্ৰথমে এই দুটাৰ পাৰ্থক্য বুজি লওঁ। এই দুই এটা নহয়, দুটা।

• হাঁপানীঃ সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হাঁপানী হৈছে এক দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা যিয়ে আমাৰ হাওঁফাওঁৰ সৰু সৰু বায়ুপথ (ব্ৰংকিয়ল টিউব) প্ৰভাৱিত কৰে। ইয়াৰ ফলত নলীবোৰ অতি সংবেদনশীল হৈ ফুলি উঠে।
• চৰ্দিঃ এয়া ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হোৱা সংক্ৰমণ। চৰ্দিয়ে মূলতঃ আমাৰ ওপৰৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পেলায়। অৰ্থাৎ নাক আৰু ডিঙিৰ দৰে অংশ।

আমাৰ হাওঁফাওঁক গছৰ ডাল বুলি ভাবিব। নাকেৰে উশাহ লওঁতে বতাহ মূল বতাহৰ নলীৰ তললৈ গৈ ডালৰ দৰে শাখা-প্ৰশাখা ওলাই অহা সৰু সৰু বায়ুৰ মোনাবোৰলৈ সোমাই যায়। সেই নলীবোৰৰ শেষত এলভিঅ’লি নামৰ ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ বায়ুৰ মোনা থাকে। এই কোষবোৰে তেজত অক্সিজেন যোগ কৰি তেজৰ পৰা কাৰ্বন ডাই অক্সাইড আঁতৰাই পেলায়।

সাধাৰণতে এই ব্ৰংকিবোৰৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ শিথিল হৈ থাকে, যাৰ ফলত কোনো বাধা নোহোৱাকৈ বায়ু পাৰ হ’ব পাৰে। কিন্তু হাঁপানীৰ আক্ৰমণৰ সময়ত , তিনিটা মূল পৰিৱৰ্তন ঘটে:

১) বায়ুপথৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ টান হয়: ইয়াক `(Bronchospasm)` বোলা হয়। যাৰ ফলত বায়ুপথ সংকীৰ্ণ হৈ পৰে।

২) বায়ুপথৰ ভিতৰৰ আৱৰণৰ প্ৰদাহঃ এই ফুলাৰ ফলত বায়ুপথত আৰু অধিক বাধাৰ সৃষ্টি হয়।

৩) স্বাভাৱিকতকৈ ডাঠ শ্লেষ্মা উৎপন্ন হয়: এই শ্লেষ্মা জমা হৈ বায়ুপথ আৰু অধিক বন্ধ কৰি দিয়ে।

এই তিনিটা কাৰক একেলগে আহিলেই হাঁপানীৰ লক্ষণ যেনে উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা, হুহুকি অহা, ধাৰাবাহিক কাহ, বুকুখন টান হোৱা আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে।

চৰ্দিৰ কাৰণ হোৱা ভাইৰাছবোৰে আমাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। গতিকে, হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত কোনোবা এজনৰ চৰ্দি হ’লে ভাইৰাছে ইতিমধ্যে সংবেদনশীল হৈ থকা বায়ুপথবোৰক আৰু অধিক উদ্দীপিত কৰিব পাৰে, আৰু হাঁপানীৰ অৱস্থা হঠাতে বেয়া হ’ব পাৰে।

চৰ্দিৰ সাধাৰণ লক্ষণসমূহ কি কি?

চৰ্দিৰ লক্ষণ সাধাৰণতে ডিঙিৰ বিষৰ পৰা আৰম্ভ হয়। ইয়াৰ পিছত আন লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে।

• পানীৰ দৰে নিৰ্গমন
• হাঁচি
• ভাগৰুৱা অনুভৱ
• কেতিয়াবা সামান্য জ্বৰ
• নাকৰ পৰা ডিঙিত শ্লেষ্মা নিৰ্গত হোৱাৰ বাবেও কাহ হ’ব পাৰে (postnasal drip)।

প্ৰথম কেইদিনমান স্ৰাৱ পানীৰ দৰে হ’ব পাৰে, কিন্তু অলপ ডাঠ হৈ ৰং সলনি হ’ব পাৰে (হালধীয়া বা সেউজীয়া)। অৱশ্যে,আপোনাৰ শ্লেষ্মাৰ ৰং সলনি হোৱাৰ অৰ্থ সদায় বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ নহয়, কিন্তু হাঁপানী হ’লে এই পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰতি অতি সাৱধান হোৱা উচিত।

পৰিস্থিতি যে গুৰুতৰ বুলি আপুনি কেনেকৈ চিনি পায়?

যদি আপুনি তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে যিটো কেৱল সাধাৰণ চৰ্দিতকৈও অধিক হ’ব পাৰে বুলি আপুনি ভাবে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

হাঁপানী ৰোগ বৃদ্ধি কৰা এই সংক্ৰমণবোৰ আমি কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰো?

তেওঁলোকে কয় যে নিৰাময়তকৈ প্ৰতিৰোধ কৰাটো ভাল। গতিকে এই ধৰণৰ সংক্ৰমণৰ আশংকা কম কৰিবলৈ আমি কেইটামান কাম কৰিব পাৰো।

• ভাল পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা: ভাইৰাছজনিত সংক্ৰমণৰ বিস্তাৰ কমোৱাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল সঘনাই আৰু ভালদৰে চাবোনেৰে হাত ধোৱা। এইটো আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ বাবে অভ্যাস হিচাপে গঢ়ি তোলক।
• টিকাকৰণ কৰক: প্ৰতি বছৰে ফ্লুৰ শ্বট লোৱাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। লগতে নিউমোনিয়াৰ ভেকচিন লোৱাৰ বিষয়েও আলোচনা কৰক। নিউমোককাছ নামৰ বেক্টেৰিয়াৰ দ্বাৰা হোৱা নিউমোনিয়া হাঁপানী ৰোগীৰ বাবে অতি গুৰুতৰ হ’ব পাৰে।
• চাইনাচাইটিছৰ বিষয়ে সচেতন হওক: চাইনাছৰ সংক্ৰমণ আৰু হাঁপানীয়ে একেলগে হ’লে অৱস্থা আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। গতিকে চাইনাছৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হওক আৰু যদি আছে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক জনাওক।
• সঁজুলিবোৰ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক: আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা সঁজুলি যেনে ইনহেলাৰ বা নেবুলাইজাৰ সদায় পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক। আপোনাৰ ঔষধ বা সঁজুলি আন কাকো কেতিয়াও ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ নিদিব।

চৰ্দিৰ লগত হাঁপানী বেয়া হ’লে কি কৰিব?

এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। পিছৰবাৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ সময়ত লিখিত "হাঁপানীৰ কাৰ্য্য পৰিকল্পনা" বিচাৰিব। এইটো আপোনাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এই পৰিকল্পনাত এনেধৰণৰ কথা অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব পাৰে:

• যেতিয়া আপুনি চৰ্দিৰ দৰে সংক্ৰমণ হয়, তেতিয়া আপুনি ভাবিব পাৰে যে আপুনি বৰ্তমানৰ ঔষধৰ মাত্ৰা বা কম্পাঙ্ক বৃদ্ধি কৰিব লাগিব নেকি?
• চৰ্দি হোৱাৰ লগে লগে অতিৰিক্ত `প্ৰতিৰোধক` ইনহেলাৰ (যেনে ষ্টেৰইড ইনহেলাৰ) ব্যৱহাৰ কৰাৰ কথা চিন্তা কৰক, যদিও আপুনি এতিয়াও হাঁপানীৰ লক্ষণ দেখা নাই।
• যদি আপুনি কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব লাগে।

লগতে এই সময়ছোৱাত আপোনাৰ হাঁপানী ৰোগ বৃদ্ধি কৰিব পৰা পৰিৱেশৰ কাৰক যেনে ধোঁৱা, এলাৰ্জেন, আৰু অতি ঠাণ্ডা বতাহৰ পৰা যিমান পাৰি আঁতৰি থাকক।