আজিকালি সকলোৱেই হোৱা ফ্লুৰ বিষয়ে জানো আহক? (ইনফ্লুৱেঞ্জা / ফ্লু)

আপোনাৰো আজিকালি বিষ অনুভৱ হৈছে নেকি? জ্বৰ, কাহ, নাকৰ পৰা পানী ওলোৱাৰ সৈতে চৰ্দি হৈছে নেকি? আপুনি নিশ্চয় ঘৰত কাৰোবাক, অফিচত কোনোবা বন্ধুক, বা কোনোবা শিশুৰ এই সমস্যা হোৱা দেখিছে। এই অৱস্থাটোক আমি সকলোৱে ‘ভাইৰেল ফ্লু’ বুলি জানো বা চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা ফ্লু বা ইনফ্লুৱেঞ্জা বুলি কোৱা হয়। সাধাৰণ চৰ্দিতকৈ এয়া অলপ বেছি ভয়াৱহ। গতিকে, আজি এই বিষয়ে বিতং আৰু সহজভাৱে কওঁ।

ইনফ্লুৱেঞ্জা সঠিকভাৱে কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে ফ্লু হৈছে শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰ, যিটো নাক, ডিঙি আৰু হাওঁফাওঁৰ সংক্ৰমণ, যিটো ইনফ্লুৱেঞ্জা নামৰ ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হয়। এই ভাইৰাছ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিলে মূৰৰ বিষ, শৰীৰৰ বিষ, ডিঙিৰ বিষ, জ্বৰ, কাহ আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে। এইবোৰ কেতিয়াবা অতি গুৰুতৰ হ’ব পাৰে।

শ্ৰীলংকাত আমাৰ বহুত বৰষুণ আৰু ঠাণ্ডা বতৰ থাকে, অৰ্থাৎ বাৰিষা কালত আপুনি হয়তো দেখিছে যে এই ধৰণৰ ভাইৰেল জ্বৰ সঘনাই বিয়পে। এই সময়ছোৱাত বহু লোক একেলগে এই ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে।

ফ্লু আৰু সাধাৰণ চৰ্দিৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

এইটো এটা কথা যাৰ লগত বহুতে সংগ্ৰাম কৰে। আপুনি হয়তো ভাবিছে, "মোৰ চৰ্দি হৈছে নে ফ্লু?" যদিও দুয়োৰে লক্ষণ কিছু মিল আছে, তথাপিও ইয়াৰ মাজত বহুত পাৰ্থক্য আছে।

তলৰ তালিকাখনৰ পৰা এই পাৰ্থক্যটো অধিক স্পষ্টকৈ বুজি লওঁ আহক।

ফ্লু আৰু কভিড-১৯ৰ মাজত কি পাৰ্থক্য?

যিহেতু দুয়োটাৰে লক্ষণ বহুত মিল আছে, গতিকে কেৱল লক্ষণৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কোনটোৱে দুয়োটাৰে কাৰণ হৈছে সেয়া সঠিকভাৱে কোৱা টান। চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ দ্বাৰাহে এই কথা নিৰ্ণয় কৰিব পৰা যাব। যিহেতু ভাইৰাছ দুটা বেলেগ বেলেগ, সেয়েহে দিয়া চিকিৎসা পদ্ধতিও বেলেগ বেলেগ। গতিকে যদি অসুবিধা হৈছে তেন্তে নিশ্চয় ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গৈ চেক আউট কৰক।

ফ্লুৰ পৰা জটিলতা হোৱাৰ আশংকা কাৰ বেছি?

ফ্লু হ’লে কিছুমান মানুহৰ সাধাৰণ চৰ্দিৰ দৰেই ভাল হ’ব, কিন্তু আন কিছুমানৰ গুৰুতৰ জটিলতা হ’ব পাৰে যাৰ বাবে চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হ’বলগীয়া হয়। কেইবাটাও গোটৰ বিপদ অধিক।

ফ্লু কেনেকৈ সংক্ৰমিত হয়?

ফ্লুৰ ৰোগ অতি সহজে এজনৰ পৰা আন এজনলৈ বিয়পি পৰে ৷ কল্পনা কৰক যে আপুনি এখন ভিৰ কৰা বাছত উঠিছে। আপোনাৰ ওচৰৰ কোনোবাই যদি ফ্লু ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেতিয়া তেওঁলোকে কাহ, হাঁচি বা কথা কওঁতে তেওঁলোকৰ মুখ আৰু নাকৰ পৰা সৰু সৰু টোপালবোৰ আপোনাৰ নাক বা মুখত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে।

কেৱল সেয়াই নহয়,

• ৰোগীয়ে স্পৰ্শ কৰা দুৱাৰৰ খোলা, টেবুল, কম্পিউটাৰ, ফোন আদি বস্তু স্পৰ্শ কৰে আৰু তাৰ পিছত একেখন হাতেৰে আপোনাৰ মুখ, নাক বা মুখত স্পৰ্শ কৰিলে ভাইৰাছ আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে।
• এতিয়াও ৰোগীৰ লগত হাত মিলাই এনেদৰে সংক্ৰমণ হোৱা সম্ভৱ।

সাধাৰণতে ভাইৰাছ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰাৰ ১ৰ পৰা ৪ দিনৰ ভিতৰত লক্ষণ দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰে।

ফ্লুৰ চিকিৎসা কি কি?

বেছিভাগ সময়তে এজন সুস্থ ব্যক্তিয়ে ঘৰতে কোনো বিশেষ ঔষধ নোলোৱাকৈ ফ্লুৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰিব পাৰে, কেৱল জিৰণি লৈ তৰল পদাৰ্থ খালে। কিন্তু কিছুমান ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে এন্টিভাইৰেল ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে।

কাক এন্টিভাইৰেল ঔষধ দিয়া হয়?

• এই ঔষধ লক্ষণ আৰম্ভ হোৱাৰ ৪৮ ঘণ্টা (২ দিন)ৰ ভিতৰত খালে বেছি ফলপ্ৰসূ হয়।
• যদি আপুনি ওপৰত উল্লেখ কৰা কোনো এটা ৰিস্ক গ্ৰুপৰ অন্তৰ্গত।
• যদি লক্ষণবোৰ অতি গুৰুতৰ হয় ৷
• যদি আপুনি উচ্চ বিপদজনক গোটত কাৰোবাৰ যত্ন লৈছে বা তেওঁৰ সৈতে বাস কৰি আছে।

চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়া কিছুমান এন্টিভাইৰেল ঔষধ হ’ল `(Oseltamivir - Tamiflu®)`, `(Zanamivir - Relenza®)`। এইবোৰ কেৱল চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ অধীনতহে লব লাগে ৷

ঘৰতে কেনেকৈ লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব?

যদি বেছি অসুবিধা হোৱা নাই তেন্তে ঘৰৰ পৰাই এইবোৰ কৰি সকাহ পাব পাৰে।

• যথেষ্ট জিৰণি লওক: বিচনাত থাকক। বেমাৰৰ লগত যুঁজিবলৈ নিজৰ শৰীৰক শক্তি দিয়ক।
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে: পানী, জোল, চূপ, ফলৰ ৰস আদি প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত পানীলগা ৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব।
• জ্বৰ আৰু শৰীৰৰ বিষৰ বাবে: আপুনি চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি পেৰাচিটামলৰ দৰে বিষনাশক ঔষধ খাব পাৰে। ১৬ বছৰৰ তলৰ শিশুক কেতিয়াও চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে Aspirin নিদিব।
• গৰম কম্প্ৰেছঃ শৰীৰৰ বিষ হোৱা অংশত গৰম পানীৰ বটল লগালে সকাহ পোৱা যায়।
• কাহ আৰু ডিঙিৰ বিষৰ বাবে: গৰম পানীৰে ভাপত খোৱা আৰু নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰিলে সহায় হ’ব পাৰে।

ফ্লু হোৱাৰ পিছত কিমান দিনলৈ আনক সংক্ৰমিত কৰিব পাৰি?

এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। লক্ষণ দেখা দিয়াৰ আগদিনাৰ পৰা লক্ষণ আৰম্ভ হোৱাৰ ৫ৰ পৰা ৭ দিনলৈকে আন কাৰোবালৈ ফ্লু বিয়পাব পাৰে ৷ লক্ষণ আৰম্ভ হোৱাৰ পিছত প্ৰথম ৩-৪ দিন আটাইতকৈ সংক্ৰামক।

গতিকে, যদি আপোনাৰ ফ্লু হৈছে,

• কৰ্মস্থলী বা স্কুললৈ যোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক।
• জ্বৰ কমাব পৰা ঔষধ নাখাব, আৰু ঘৰতে থাকি কমেও ২৪ ঘণ্টা জ্বৰমুক্ত নোহোৱালৈকে জিৰণি লওক ।
• আনৰ পৰা আঁতৰি থাকক।

কেতিয়া তাৎক্ষণিক চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লব লাগে

সাধাৰণতে ফ্লুৰ লক্ষণ কেইদিনমানৰ ভিতৰতে কমি যায়। কিন্তু তলত উল্লেখ কৰা গুৰুতৰ লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা লক্ষণ দেখা দিলে সময় নষ্ট নকৰিব আৰু লগে লগে চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক।

ফ্লুৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি?

তেওঁলোকে কয় যে নিৰাময়তকৈ প্ৰতিৰোধ কৰাটো ভাল। গতিকে ফ্লুৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ আমি কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰো।

• ফ্লুৰ ভেকচিন লওক: এইটোৱেই সৰ্বোত্তম সুৰক্ষা। যিহেতু ইনফ্লুৱেঞ্জা ভাইৰাছ সঘনাই সলনি হয়, সেয়েহে প্ৰতি বছৰে এই ভেকচিন লোৱাটো বাঞ্ছনীয় ৷ বিশেষকৈ উচ্চ বিপদজনক গোটৰ লোকৰ বাবে এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• সঘনাই হাত ধুব: চাবোন আৰু পানীৰে হাত ভালদৰে ধুব লাগে। চাবোন আৰু পানী নাথাকিলে এলক’হল ভিত্তিক হেণ্ড চেনিটাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
• মুখখন স্পৰ্শ কৰাৰ পৰা বিৰত থাকক: সদায় হাতেৰে চকু, নাক, মুখ স্পৰ্শ কৰাৰ পৰা বিৰত থাকক।
• কাহ বা হাঁচি মাৰিলে মুখ আৰু নাক ঢাকি ৰাখক: টিছু বা ৰুমালেৰে মুখ আৰু নাক ঢাকি ৰাখক। যদি নাই তেন্তে কঁকালত কাহ মাৰিব। হাতত কাহ মাৰিব নালাগে।
• অসুস্থ লোকৰ পৰা আঁতৰি থাকক: যদি আপুনি অসুস্থ, তেন্তে আনৰ পৰা আঁতৰি থাকক। যদি আনৰ অসুখ হয়, তেন্তে তেওঁলোকৰ পৰা আঁতৰি থাকক।
• বাচন-বৰ্তন ভাগ নকৰিব: খাদ্য-পানীয়ৰ বাচন-বৰ্তন, যেনে প্লেট, কাপ, চামুচ আদি আনৰ লগত ভাগ নকৰিব।