আপোনাৰ আপোনজনেও সকলো পাহৰি গৈছে নেকি? ডিমেনচিয়াৰ কথা কওঁ!

আপুনি কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে যে আপোনাৰ মা, দেউতা, আইতা বা দাদাই বয়স বঢ়াৰ লগে লগে কথাবোৰ পাহৰি যায়? কেতিয়াবা চাবি ক’ত আছে, কাৰোবাৰ নাম বা কি কৰিবলৈ ওলাইছিল সেই কথা পাহৰি যোৱাটো স্বাভাৱিক। আমি যদিও ভাবিব পাৰো যে এইটোৱেই "আমি কেনেকৈ বয়সীয়াল হৈ পৰো," কেতিয়াবা যদি এই পাহৰণি ইমানেই গুৰুতৰ হৈ পৰে যে দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাত অসুবিধা হয়, তেন্তে ই ডিমেনচিয়া নামৰ অৱস্থাৰ আৰম্ভণি হ'ব পাৰে। চিন্তা নকৰিব, আমি আজি এই বিষয়ে সহজভাৱে ক'ম, যাতে আপুনি বুজিব পাৰে।

ডিমেনচিয়া সঁচাকৈয়ে কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ডিমেনচিয়া একক ৰোগ নহয়। ই লক্ষণৰ সমষ্টি। আমাৰ মগজুৰ কোষবোৰৰ ক্ষতিৰ ফলত ইয়াৰ সৃষ্টি হয়, যাৰ ফলত আমাৰ চিন্তা, মনত ৰখা, যুক্তিযুক্ততা আৰু ভাষা ব্যৱহাৰ কৰাৰ ক্ষমতা ক্ৰমান্বয়ে দুৰ্বল হৈ পৰে। এই অৱস্থাই আমাক ইমানেই প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে যে আমি আৰু নিজাববীয়াকৈ দৈনন্দিন কামবোৰ কৰিব নোৱাৰো।

ডিমেনচিয়াক এটা ডাঙৰ ছাতি বুলি ভাবিব। সেই ছাতিৰ তলত বিভিন্ন ধৰণৰ ৰোগ। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু যিটোৰ কথা বেছিভাগ মানুহে শুনিছে সেয়া হ'ল এলঝেইমাৰ ৰোগ ৷ ডিমেনচিয়া ৰোগীৰ ৭০%-৮০% লোকৰ এলঝেইমাৰ ৰোগৰ ফলত হোৱা ডিমেনচিয়া হয়। অৱশ্যে এলঝেইমাৰৰ বাহিৰেও ডিমেনচিয়া হোৱা আন প্ৰায় ৫০টা ৰোগ আছে।

ডিমেনচিয়াক ডিলিৰিয়ামৰ লগত বিভ্ৰান্ত নকৰিব।

কেতিয়াবা আপুনি দেখিব পাৰে যে এজন বৃদ্ধ ব্যক্তিয়ে হঠাতে উত্তেজিত হৈ মন হেৰুৱাই পেলোৱাৰ দৰে কাম কৰে। আমি ইয়াক ডিলিৰিয়াম বুলি কওঁ। এইটো ডিমেনচিয়াৰ পৰা বহুত বেলেগ।

• ডেলিৰিয়াম: এইটো এটা অৱস্থা যিটো এদিন বা দুদিনৰ ভিতৰত হঠাতে দেখা দিয়ে ৷ সংক্ৰমণ, কিছুমান ঔষধ বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ চিকিৎসা প্ৰায়ে কৰি সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব পাৰি ৷
• ডিমেনচিয়া: এইটো এটা অৱস্থা যিটো মাহ বা বছৰ ধৰি লাহে লাহে গঢ় লৈ উঠে ৷ সাধাৰণতে ইয়াক ওলোটা কৰাটো কঠিন।

ডিমেনচিয়া কেৱল বয়স বৃদ্ধিৰ স্বাভাৱিক অংশ নেকি?

এইটো এটা সমস্যা বহুতৰে। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে সৰু সৰু কথা পাহৰি যোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু ডিমেনচিয়া বেলেগ কথা। এই পাৰ্থক্যটো স্পষ্টকৈ বুজি লওঁ আহক।

মনত ৰাখিব, বাৰ্ধক্যৰ লগত জড়িত স্বাভাৱিক স্মৃতিশক্তি হেৰুৱাই আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত বিশেষ প্ৰভাৱ পেলোৱা নাই। কিন্তু ডিমেনচিয়াৰ লগে লগে ইয়াৰ প্ৰভাৱ অধিক স্পষ্ট হৈ পৰে।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ডিমেনচিয়াৰ কাৰণ কি কি?

আমাৰ মগজুৰ স্নায়ু কোষ (নিউৰন)ৰ ক্ষতি আৰু ইয়াৰ মাজত যোগাযোগ হেৰুৱাৰ ফলত ডিমেনচিয়া হয়। মগজুৰ ক’ত এই ক্ষতি হয় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি লক্ষণসমূহ ভিন্ন হয়।

ইয়াৰ মূল কাৰণসমূহ হ’ল-

• এলঝেইমাৰ ৰোগঃ এই ৰোগত মগজুৰ কোষৰ মাজত অবাঞ্চিত প্ৰটিন (এমাইল’ইড প্লেক) জমা হয় আৰু কোষৰ ভিতৰত আন এটা প্ৰকাৰৰ প্ৰ’টিন (tau tangles) জটিল হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত কোষবোৰ মৰি যায়।
• ভেছকুলাৰ ডিমেনচিয়াঃ মগজুলৈ তেজ কঢ়িয়াই নিয়া ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতিৰ ফলত হোৱা অৱস্থা। উচ্চ ৰক্তচাপ, ডায়েবেটিছ, উচ্চ কলেষ্টেৰল, ষ্ট্ৰোক আদি অৱস্থাৰ বাবে ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
• লেৱি বডি ডিমেনচিয়া (LBD): মগজুৰ কোষৰ ভিতৰত লেৱি বডি নামৰ অস্বাভাৱিক প্ৰটিনৰ গোট গঠন হোৱাৰ ফলত এই অৱস্থা হয়।
• ফ্ৰন্টোটেম্পৰেল ডিমেনচিয়া (FTD):ইয়াৰ ফলত মগজুৰ ফ্ৰন্টাল আৰু টেম্প’ৰেল লোবত থকা কোষবোৰৰ ক্ষতি হয়। ইয়াৰ ফলত আচৰণ আৰু ব্যক্তিত্বৰ ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন হ’ব পাৰে।
• মূৰৰ গুৰুতৰ আঘাতঃ দুৰ্ঘটনাৰ ফলত হোৱা গুৰুতৰ মূৰৰ আঘাতেও দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে ডিমেনচিয়াৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও , চিকিৎসাযোগ্য কাৰণ যেনে ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱ, থাইৰয়ড হৰম’নৰ সমস্যা, আৰু কিছুমান সংক্ৰমণেও ডিমেনচিয়াৰ দৰে লক্ষণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। স্মৃতিশক্তিৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হোৱাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ সঠিক কাৰণ বিচাৰি উলিওৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

বিপদজনক কাৰকসমূহ কি কি? - আমি সচেতন হোৱা উচিত কথাবোৰ

ডিমেনচিয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰা কেইবাটাও কাৰক আছে:

• বয়স: ৬৫ বছৰ বয়সৰ পিছত ক্ৰমান্বয়ে এই আশংকা বৃদ্ধি পায়।
• পাৰিবাৰিক ইতিহাসঃ আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবা (মা, পিতৃ, ভাই-ভনী) যদি ডিমেনচিয়া ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে, তেন্তে আপোনাৰো আশংকা অলপ বেছি।
• হৃদৰোগ: উচ্চ ৰক্তচাপ, ডায়েবেটিছ, উচ্চ কলেষ্টেৰল আদি বস্তু নিয়ন্ত্ৰণ নকৰা।
• জীৱনশৈলীঃ ধূমপান, অত্যধিক মদ্যপান, অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্য, আৰু ব্যায়ামৰ অভাৱ।
• হতাশা: দীৰ্ঘদিনীয়া মানসিক চাপ আৰু হতাশাও বিপদজনক কাৰক।
• সামাজিক বিচ্ছিন্নতা: আনৰ লগত সামাজিক যোগাযোগ আৰু মত বিনিময় নকৰাকৈ অকলে থকাটোও মগজুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল নহয়।

ডিমেনচিয়াৰ লক্ষণ কেনেকৈ চিনাক্ত কৰিব পাৰি?

ডিমেনচিয়াৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত লক্ষণসমূহ সূক্ষ্ম হ’ব পাৰে, কিন্তু সময়ৰ লগে লগে সেইবোৰ অধিক স্পষ্ট হৈ পৰে।

• হ্ৰস্বম্যাদী স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা: অলপ সময়ৰ আগতে কোৱা কথা পাহৰি, একেটা প্ৰশ্ন বাৰে বাৰে সুধিব।
• যোগাযোগৰ সমস্যা: কথা কওঁতে সঠিক শব্দ বিচাৰি উলিওৱাত অসুবিধা, ক’বলৈ চেষ্টা কৰা কথাখিনিৰ ওপৰত উজুটি খোৱা।
• হেৰাই যোৱা: ভালদৰে ভৰি দিয়া বাটত বাট বিচাৰিব নোৱাৰা, আনকি নিজৰ গাঁৱতো।
• নিয়মীয়া কামবোৰ কৰাত অসুবিধা: চাহ বনোৱা, খাদ্য ৰন্ধা বা বিল পৰিশোধ কৰা আদি সহজ কামৰ পদক্ষেপ বিভ্ৰান্ত কৰা।
• ব্যক্তিত্ব আৰু আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন: আগৰ তুলনাত অধিক খং, উত্তেজিত, সন্দেহ বা উদাসীন হোৱা।
• অদ্ভুত কথা দেখা বা শুনা (Hallucinations): প্ৰকৃততে নথকা বস্তু দেখা বা শুনা বুলি কোৱা।
• ভ্ৰম: সঁচা নহয় বুলি দৃঢ়ভাৱে বিশ্বাস কৰা (যেনে কোনোবাই টকা চুৰি কৰিছে বুলি ভবা)।

ডিমেনচিয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

যদিও বহু প্ৰকাৰৰ ডিমেনচিয়া সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব নোৱাৰি, তথাপিও এনে কিছুমান চিকিৎসা আছে যিয়ে লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি ৰোগৰ অগ্ৰগতি লেহেমীয়া কৰিব পাৰে।

১/ ঔষধ:

• কলিনষ্টেৰেজ ইনহিবিটাৰ(Ex: Donepezil, Rivastigmine): এইবোৰে মগজুত স্মৃতিশক্তি আৰু চিন্তাধাৰাত সহায় কৰা ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰি কাম কৰে। এইবোৰ প্ৰায়ে এলঝেইমাৰ ৰোগৰ প্ৰাৰম্ভিক আৰু মধ্যম পৰ্যায়ৰ বাবে দিয়া হয়।
• মেমেণ্টাইন: ই ৰোগৰ মধ্যম আৰু গুৰুতৰ পৰ্যায়ত লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।
• ইয়াৰ উপৰিও আচৰণৰ সমস্যা (উদ্বেগ, হতাশা) নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে চিকিৎসকে আন ঔষধো প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে।

২/ অ-ড্ৰাগ থেৰাপী:

• অকুপেচনেল থেৰাপী: ৰোগী আৰু যত্ন লোৱাসকলক দৈনন্দিন কাম-কাজ কেনেকৈ নিৰাপদে আৰু সহজে কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকাই।
• পৰিৱেশ প্ৰস্তুত কৰা: ঘৰত অপ্ৰয়োজনীয় বস্তু কমোৱা আৰু সহজ, অগোছালতামুক্ত পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ৰোগীৰ বাবে বিপজ্জনক হ’ব পৰা বস্তু (দা, জুইশলা) চকুৰ পৰা আঁতৰত ৰাখক।
• এটা সামঞ্জস্যপূৰ্ণ ৰুটিন: প্ৰতিদিনে একে সময়তে খাদ্য গ্ৰহণ, গা ধোৱা, শুই থকাৰ দৰে ৰুটিন সৃষ্টি কৰিলে ৰোগীৰ উদ্বেগ হ্ৰাস পাব পাৰে।

ডিমেনচিয়াৰ সৈতে কেনেকৈ জীয়াই থাকিব? - ৰোগী আৰু যত্ন লোৱা লোকৰ বাবে পৰামৰ্শ

ডিমেনচিয়াৰ নিদান লাভ কৰাটো ৰোগী আৰু তেওঁলোকৰ পৰিয়াল উভয়ৰে বাবে এক শ্বক হ’ব পাৰে। অৱশ্যে সঠিক সহযোগিতা আৰু পৰিকল্পনা থাকিলে ভাল জীৱন যাপন কৰাটো সম্ভৱ।

ৰোগীলৈ:

• সক্ৰিয় হৈ থাকক: শাৰীৰিক ব্যায়াম আৰু মগজুক উদ্দীপিত কৰা খেল (প্ৰহেলিকা, দবা)ত লিপ্ত হওক।
• সামাজিক হৈ থাকক: বন্ধু-বান্ধৱ আৰু আত্মীয়ৰ লগত কথা পাতক।
• স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক: সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰক।
• আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে কওক: আপুনি বিশ্বাস কৰা কোনোবা এজনৰ লগত আপোনাৰ অনুভৱবোৰ শ্বেয়াৰ কৰক।

যত্ন লোৱাসকলৰ বাবে:

• ধৈৰ্য্য ধৰিব: যদি তেওঁলোকে একেটা কথা বাৰে বাৰে সুধিছে, তেন্তে ধৈৰ্য্যৰে শুনা। তেওঁলোকৰ লগত তৰ্ক কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব।
• সহজভাৱে কওক: চুটি, সহজ বাক্যত কওক। একেলগে একাধিক প্ৰশ্ন নকৰিব।
• সুৰক্ষাৰ যত্ন লওক: ঘৰৰ ভিতৰত আৰু বাহিৰত তেওঁলোকৰ সুৰক্ষা নিশ্চিত কৰক।
• নিজৰ কথাও ভাবি চাওক: ডিমেনচিয়া ৰোগীৰ যত্ন লোৱাটো মানসিক আৰু শাৰীৰিকভাৱে কঠিন হ’ব পাৰে। গতিকে সময় উলিয়াই জিৰণি লওক আৰু নিজৰ স্বাস্থ্যৰ কথা চিন্তা কৰক। প্ৰয়োজন হ’লে সহায় বিচাৰিব।