ডাক্তৰে "আপোনাৰ স্তন কেন্সাৰ হৈছে" বুলি কোৱা দিনটোৱে আপোনাৰ জীৱনটো কিমান সলনি কৰিলে? হঠাৎ ভয়, জোকাৰণি, ভৱিষ্যতৰ অনিশ্চয়তা... এই সকলোবোৰৰ লগত আপুনি নিশ্চয় বহুত অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰিছিল। এই সময়ত আপোনাৰ পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীয়ে আপোনাক যিমানেই সহায় নকৰক কিয়, আপুনি কেতিয়াও ভবা নাইনে যে "এইখিনিৰ মাজেৰে পাৰ হোৱা ব্যক্তিয়েহে এই কথা সঁচাকৈয়ে বুজিব পাৰে?" আচলতে এই কঠিন যাত্ৰাত আপুনি যে অকলশৰীয়া নহয়, সেই কথা জনাতকৈ ডাঙৰ শক্তি আৰু একোৱেই নাই। সেইবাবেই আমি আজি এই ব্লগবোৰৰ কথা কৈছো আপোনালোকক বহুত সহায় কৰিব। এইবোৰ পঢ়ি থাকোঁতে আপুনি উপলব্ধি কৰিব যে বিশ্বজুৰি আন হাজাৰ হাজাৰ লোকে এই অভিজ্ঞতাৰ সন্মুখীন হৈছে, ইয়াৰ সৈতে যুঁজি আছে, আৰু আপোনাৰ দৰেই জীৱনক উদযাপন কৰিছে।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এই ব্লগবোৰ পঢ়াটো আপোনাৰ বাবে কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইবোৰ আপোনাৰ দৰেই স্তন কেন্সাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত লোকে লিখিছে, আৰু যিসকলে সকলো একে অভিজ্ঞতাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে। গতিকে তেওঁলোকৰ কথাই আপোনাৰ হৃদয়ৰ লগত পোনপটীয়াকৈ কথা কয়।
- নিসংগতা নাইকিয়া হৈ যায়: প্ৰতিবাৰেই আপুনি ভাবিলে "এনেকৈ একমাত্ৰ মই নেকি?", এই কাহিনীবোৰে আপোনাক সোঁৱৰাই দিব যে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়।
- আপুনি ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শ পায়: আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকক সুধিবলৈ পাহৰি যাব পৰা সৰু সৰু কথাবোৰৰ বাবে ধাৰণা ল’ব পাৰে, যেনে চিকিৎসাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে, চুলি সৰাৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে, আৰু কি কি পুষ্টিকৰ খাদ্য খাব লাগে।
- মানসিক শক্তি লাভ কৰে: আনে এই প্ৰত্যাহ্বান কেনেকৈ অতিক্ৰম কৰিলে সেই বিষয়ে পঢ়িলে আপুনিও আত্মবিশ্বাস লাভ কৰে যে আপুনিও কৰিব পাৰে।
- অনুভৱবোৰ ভাগ-বতৰা কৰাৰ ঠাই: কেতিয়াবা আমি আমাৰ ওচৰৰ মানুহবোৰক আমাৰ ভয়, দুখ আৰু খংবোৰো ক’ব নোৱাৰো, তেওঁলোকে আঘাত পাব বুলি ভয়ত। কিন্তু এই ব্লগটো পঢ়িলে আপোনাৰ অনুভৱক আন কোনোবাই শব্দৰে প্ৰকাশ কৰা দেখি বহুত সকাহ অনুভৱ হয়।
কিছুমান শ্ৰেষ্ঠ ব্লগ যিয়ে আপোনাক শক্তিশালী কৰিব
বিশ্বৰ কৰ্কট ৰোগী আৰু চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়া আৰু বহুতৰে জীৱন আলোকিত কৰা কিছুমান ব্লগ চাওঁ আহক। এইবোৰৰ প্ৰতিটোৱেই বেলেগ বেলেগ। আপোনাৰ হৃদয়ৰ লগত কথা পতা আৰু আপোনাৰ লগত খাপ খোৱা এটা বিচাৰি পাব।
| ব্লগৰ নাম | কাৰ বাবে সৰ্বোত্তম? | বিশেষত্ব |
|---|---|---|
| স্তন কেন্সাৰৰ বাহিৰত জীয়াই থকা | ৰোগী, পৰিয়াল, আৰু যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে যিয়ে অৱগত হ’ব বিচাৰে। | নিৰ্ভৰযোগ্য তথ্য, ৰোগীৰ কাহিনী, আৰু মানসিক সকাহ। |
| নালি.চি.এ | যিসকলে কম বয়সতে ৰোগ ধৰা পৰিছিল আৰু ইতিবাচক মনোভাৱ বিচাৰিছে তেওঁলোকৰ বাবে। | জীৱন উদযাপন কৰা, প্ৰেৰণা আৰু শক্তি প্ৰদান কৰা। |
| মূৰ্খ বোবা স্তন কেন্সাৰ | যিসকলে কৰ্কট ৰোগৰ কঠোৰ সত্য, দুখ, খঙৰ বিষয়ে সততাৰে ক’ব বিচাৰে তেওঁলোকৰ বাবে। | কঠিন অনুভৱৰ কথাও কোৱা, একো লুকুৱাই নোলোৱাকৈ। |
| নেন্সিৰ পইণ্ট | নতুনকৈ ধৰা পৰা আৰু গভীৰ তথ্য বিচৰাসকলৰ বাবে। | বিশেষকৈ মেটাষ্টেটিক স্তন কেন্সাৰৰ বিষয়ে বহু তথ্য। |
| কেন্সাৰ ফেশ্বনিষ্টা | যিসকলে চিকিৎসাৰ সময়ত নিজৰ চেহেৰা, ফেশ্বন, আত্মবিশ্বাসৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ে। | সৌন্দৰ্য্য, ফেশ্বন আৰু আত্মসন্মান পুনৰ গঢ়ি তোলা। |
| দোল খাই উঠিব | কেন্সাৰ ৰোগীৰ শিশু বা পৰিয়ালৰ সদস্যৰ দৃষ্টিভংগী বুজিবলৈ। | কৰ্কট ৰোগত আপোনজনক হেৰুৱাই তাৰ জৰিয়তে সজাগতা বৃদ্ধিৰ বেদনা। |
১/ স্তন কেন্সাৰৰ বাহিৰত জীয়াই থকা
এইটো কেৱল এটা ব্লগতকৈও অধিক। চিকিৎসা অংক’লজিষ্টৰ পৰামৰ্শ দিয়া এই ৱেবছাইটটো স্তন কেন্সাৰৰ বাবে নিবেদিত এটা অলাভজনক সংস্থাই পৰিচালনা কৰে। ইয়াত ৰোগীৰ প্ৰকৃত কাহিনী, চিকিৎসাৰ বিষয়ে তথ্য, আৰু ভয় আৰু উদ্বেগৰ দৰে আৱেগ কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব পাৰি তাৰ মূল্যৱান প্ৰবন্ধ সন্নিবিষ্ট কৰা হৈছে।যদি আপুনি কোনো নিৰ্ভৰযোগ্য উৎসৰ পৰা তথ্য লাভ কৰিব বিচাৰে তেন্তে এইটোৱেই উত্তম ঠাই।
২/ নালি.চি.এ
কল্পনা কৰকচোন ২৪ বছৰ বয়সত স্তন কেন্সাৰ ধৰা পৰিছে? কানাডাত বাস কৰা এগৰাকী শক্তিশালী যুৱতী নালি অগাষ্টিনে সেই অভিজ্ঞতাৰ সন্মুখীন হৈছে। তাইৰ ব্লগত কেৱল আৰোগ্যৰ কথা কোৱা নাই। তাই বহু কথা কয়, যেনে জীৱনত কেনেকৈ প্ৰেৰণা যোগ কৰিব পাৰি, কেনেকৈ ভ্ৰমণ কৰিব পাৰি, কেনেকৈ ধুনীয়া হৈ থাকিব পাৰি। জীৱনত যি সমস্যাৰ সন্মুখীন নহওক কিয় আপুনি পুনৰ উঠিব পাৰে বুলি বাৰ্তাটো তাইৰ প্ৰতিটো পোষ্টতে প্ৰকাশ পাইছে। যদি আপোনাকো জীৱনৰ বাবে আশা আৰু ইতিবাচক শক্তিৰ প্ৰয়োজন হয় তেন্তে এই ব্লগটো আপোনাৰ বাবে অতি উপযোগী হ'ব।
৩/ মূৰ্খ বোবা স্তন কেন্সাৰ
নামটো অলপ আচৰিত যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু এই ব্লগৰ লেখিকা এন মেৰী জিয়ানিনোৱে কেন্সাৰৰ কঠোৰ বাস্তৱতাৰ বিষয়ে স্পষ্টকৈ কয়। আমি ভিতৰত ধৰি ৰখা অনুভৱবোৰৰ বিষয়ে তাই স্পষ্টকৈ লিখে, যেনে দুখ, হতাশা , আৰু খং। এই ব্লগটো তেওঁলোকৰ প্ৰকৃত অনুভৱ প্ৰকাশ কৰাৰ বাবে এক উত্তম স্থান হ'ব পাৰে।
৪/ নেন্সিৰ পইণ্ট
এই ব্লগটো কেন্সাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ বাবে বাঞ্ছনীয়। কাৰণ নেন্সি ষ্ট’ৰ্ডাহলৰ ব্লগটো তথ্যৰে ভৰি আছে। তেখেতে বিশেষভাৱে মেটাষ্টেটিক স্তন কেন্সাৰ ৰোগীৰ বাবে প্ৰাসংগিক বিষয়সমূহৰ বিষয়ে আলোচনা কৰে। যদি আপুনি নতুনকৈ ধৰা পৰিছে, বা কেৱল এই ৰোগৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰে, তেন্তে নেন্সিৰ পইণ্ট পঢ়িব লাগিব।
৫/ কেন্সাৰ ফেশ্বনিষ্ট
কেন্সাৰৰ চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিলে কেতিয়াবা নিজকে হেৰুৱাই পেলোৱা যেন লাগে। আমাৰ চুলিবোৰ সৰি পৰিছে, ছালখন পাতল হৈ আহিছে, আৰু আমাৰ ছালৰ ৰং সলনি হৈছে। এনে সময়ত আমাৰ আত্মবিশ্বাস পুনৰ গঢ়ি তোলাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। কেন্সাৰ ফেশ্বনিষ্টা ব্লগ লিখা মেলিছা বেৰীয়ে ফেশ্বন আৰু সৌন্দৰ্য্যৰ কথা কৈ ঠিক সেইটোৱেই কৰে। চিকিৎসাৰ সময়ত আপোনাৰ চেহেৰা আৰু আত্মসন্মান কেনেকৈ বজাই ৰাখিব পাৰি তাৰ বিষয়ে তাই শ্বেয়াৰ কৰিছে ৷ বিভিন্ন সামগ্ৰী, চুলি সৰাৰ সমাধান, কেমোথেৰাপি চিকিৎসাৰ বিষয়ে লিখে।
৬/ দোল খাই উঠিব
এই ব্লগটোৰ কাহিনী অলপ বেলেগ। ইয়াৰ ৰচনা কৰিছে লাৰা হাফমেনে। 1987 চনত তেওঁৰ মাক স্তন কেন্সাৰত আক্ৰান্ত হৈছিল। গতিকে, তেওঁ এই ব্লগত কেৱল এজন ৰোগীৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰাই নহয়, এজন কেন্সাৰ ৰোগীৰ সন্তান হিচাপে নিজৰ অভিজ্ঞতাৰ বিষয়েও লিখিছে। গতিকে এই ব্লগটো ৰোগীৰ লগতে তেওঁলোকৰ পৰিয়ালৰ বাবেও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ আপোনজন এনে বেমাৰত ভুগিলে যি অনুভৱৰ মাজেৰে পাৰ হয়, সেইবোৰ বুজিবলৈ ভাল ঠাই।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ব্লগটো পঢ়ি থাকোঁতে এই কথা মনত ৰাখিব।
এই ব্লগে আপোনাক যিমানেই শক্তি নিদিওক কিয়, এটা কথা মনত ৰখাটো প্ৰয়োজন।
এই ব্লগ আৰু ৱেবছাইটসমূহ আপোনাৰ বাবে আপোনাৰ মানসিক শক্তি, ধাৰণা, আৰু অভিজ্ঞতাসমূহ ভাগ-বতৰা কৰাৰ ঠাই, কিন্তু আপোনাৰ চিকিৎসকৰ চিকিৎসা পৰামৰ্শৰ বিকল্প নহয়।
আপুনি চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাৰ পিছতহে আপোনাৰ চিকিৎসাৰ বিকল্প , ঔষধ, আৰু চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শৰ বিষয়ে সিদ্ধান্ত ল’ব লাগে। এই ব্লগটো পঢ়াৰ পিছত যদি আপোনাৰ কিবা নতুন ধাৰণা আছে তেন্তে সেইবোৰৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক। সেইটোৱেই আটাইতকৈ স্বাস্থ্যকৰ আৰু নিৰাপদ পথ।
টেক-হোম মেছেজ
- স্তন কেন্সাৰৰ প্ৰত্যাহ্বানৰ সন্মুখীন হ’লে আপোনাৰ দৰে আনৰ অভিজ্ঞতা জানিলে আপোনাৰ নিসংগতা দূৰ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে আৰু যথেষ্ট মানসিক শক্তি প্ৰদান কৰিব পাৰি।
- প্ৰতিটো ব্লগ সকলোৰে বাবে উপযুক্ত নহয়। আপোনাৰ হৃদয়ৰ লগত কথা কোৱা, শক্তি দিয়া, আৰু আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত ব্লগটো বিচাৰি উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰক।
- এই ব্লগটো আৱেগিক সমৰ্থন আৰু ব্যৱহাৰিক ধাৰণা, চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শৰ বাবে নহয়। আপোনাৰ চিকিৎসাৰ সকলো সিদ্ধান্ত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লৈ ল’ব লাগে।
- এই যাত্ৰা কঠিন, কিন্তু মনত ৰাখিব, এই যাত্ৰাত আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। সমগ্ৰ বিশ্বতে আন বহু লোকে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে, শুনিব পাৰে, শক্তি দিব পাৰে।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.