কেন্সাৰৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াটো সহজ যাত্ৰা নহয়। ইয়াৰ মাজতে বিশেষকৈ কেমোথেৰাপিৰ দৰে চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত , আপুনি ভালপোৱা চুলিবোৰ লাহে লাহে সৰি পৰাটো এটা বোজা আৰু বিষ হ’ব পাৰে। বহু মহিলা এই কথাত হতাশ হৈ পৰিছে। কিন্তু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ ’ ল যে এইটো প্ৰায়ে এটা সাময়িক পৰিস্থিতি ৷ এই কঠিন সময়ত চুলি আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ যত্ন ল'ব পাৰে। কথা পাতো আহক।
চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চুলিৰ ভালদৰে যত্ন লওক।
কেন্সাৰ ধৰা পৰাৰ পৰাই চুলিত কঠোৰ কাম কৰাটো কিছু সময়ৰ বাবে বন্ধ কৰক। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে চুলিক এটা বিৰতি দিয়ক।
- চুলিত ৰং কৰা আৰু ব্লিচিং কৰা বন্ধ কৰক। এইবোৰে আপোনাৰ চুলিখিনি দুৰ্বল কৰি তোলে।
- চুলিত ওজন কমাই দিয়া বা টানিব পৰা বস্তু এৰক , যেনে ব্ৰেইড আৰু চুলি বোৱা।
- উচ্চ তাপৰ সঁজুলি (যেনে ব্ল’-ড্ৰাইয়াৰ, ষ্ট্ৰেইটনিং আইৰন) ব্যৱহাৰ কৰা বন্ধ কৰক।
এবাৰ ভাবি চাওকচোন, চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ সময়ত যদি আপোনাৰ চুলিবোৰ মজবুত হয়, তেন্তে ইয়াৰ এই প্ৰত্যাহ্বানৰ সন্মুখীন হ’বলৈ যথেষ্ট শক্তি থাকিব। যুদ্ধলৈ যোৱাৰ আগতে ভালদৰে প্ৰস্তুতি চলোৱাৰ দৰেই।
এইটো কি ‘কল্ড কেপ’?
কিছুমান মানুহে কেমোথেৰাপিৰ ফলত চুলি সৰা কমোৱাৰ বাবে 'কল্ড কেপ' বা 'স্কেলপ কুলিং' নামৰ পদ্ধতি এটা চেষ্টা কৰে ৷ ইয়াৰ বাবে চিকিৎসাৰ সময়ত মূৰৰ ছালখন ঠাণ্ডা কৰিবলৈ বিশেষ টুপি ব্যৱহাৰ কৰাটো জড়িত হৈ থাকে। এই ঠাণ্ডাৰ ফলত মূৰৰ ছাললৈ তেজৰ সোঁত কমি যায়। ইয়াৰ ফলত চুলিৰ গুৰিত উপনীত হ’ব পৰা কেমো ঔষধৰ পৰিমাণো সীমিত হৈ পৰে।
কিন্তু এইটো সকলোৰে বাবে এক আকাৰৰ পদ্ধতি নহয়। ই হয়তো চুলি সৰা অলপ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে, কিন্তু ই সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ নকৰে। এনে কোনো কাম চেষ্টা কৰাৰ আগতে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব লাগে আৰু তেওঁৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।
চিকিৎসাৰ সময়ত আপুনি আপোনাৰ চুলি আৰু মূৰৰ ছালৰ যত্ন এনেদৰে কৰে:
ক্ৰমান্বয়ে চুলি পাতল হোৱাৰ লগে লগে ইয়াক যত্ন আৰু মৰমেৰে চোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। দীঘল চুলিয়ে ফাঁকবোৰ অধিক দৃশ্যমান কৰি তুলিব পাৰে, গতিকে চুলিখিনি চুটিকৈ কাটিলে পাতল হোৱাটো লুকুৱাই ৰখাত সহায়ক হ’ব পাৰে। লগতে তলত দিয়া কথাবোৰ মনত ৰাখিব:
| পৰামৰ্শ | তাৰ কাৰণ (কাৰণ) |
|---|---|
| এটা ধুনীয়া চুটি চুলিৰ ষ্টাইল পিন্ধক। | পাতল চুলি দীঘল চুলিতকৈ চুটি চুলিৰে লুকুৱাবলৈ সহজ। |
| কোমল ব্ৰিষ্টলযুক্ত কম্বল ব্যৱহাৰ কৰক। | দুৰ্বল চুলিৰ ক্ষতি হ্ৰাস কৰে। |
| চুলি বান্ধিলে ৰবৰ বেণ্ডৰ সলনি স্ক্ৰাঞ্চি ব্যৱহাৰ কৰক। | চুলি টানি বা ভাঙি যোৱাৰ সম্ভাৱনা কম। চুলিখিনি টানকৈ বান্ধি নাথাকিব। |
| সঘনাই চুলি ধোৱা বন্ধ কৰক। কোমল চেম্পু ব্যৱহাৰ কৰক। | বেছিকৈ চুলি ধুলে চুলি আৰু দুৰ্বল হ’ব পাৰে। মৃদু শ্বেম্পুৱেও মূৰৰ ছালৰ শুকানতা কম কৰিব। |
| চেটিন বা ৰেচমৰ দৰে কোমল আঠুৱা ব্যৱহাৰ কৰক। | কপাহৰ আঠুৱাৰ আঠুৱা ৰেচমৰ দৰে ৰুক্ষ নহয় বাবে চুলিবোৰ জটিল হৈ ভাঙি যোৱাৰ সম্ভাৱনা কম। |
| মূৰৰ ছাল মইশ্ব’ৰাইজ কৰক। | কেমোথেৰাপীয়ে আপোনাৰ মূৰৰ ছালখন অতি শুকান কৰি তুলিব পাৰে। মইশ্ব’ৰাইজ কৰিবলৈ ভাল জৈৱিক বডি অইলৰ দৰে কিবা এটা প্ৰয়োগ কৰক। |
| মূৰৰ ছালখন সুৰক্ষিত কৰক। | বাহিৰলৈ ওলাই যাওঁতে ছানস্ক্ৰীণ লগাব লাগে, টুপী পিন্ধিব লাগে, বা ৰ’দৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ ধুনীয়া স্কাৰ্ফ পিন্ধিব লাগে। |
চুলিৰ বানটো... সেইটোও ধুনীয়া!
এইটো আচৰিত যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু বাস্তৱত, আপোনাৰ চুলিখিনি ক্ৰমান্বয়ে সৰি পৰালৈ অপেক্ষা কৰাতকৈ আৰু দুখ-কষ্ট হোৱাতকৈ, সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰোৱাৰ সিদ্ধান্ত লোৱা, অৰ্থাৎ চুলি কটাৰ সিদ্ধান্ত লোৱাটোৱে আপোনাক অবিশ্বাস্য পৰিমাণৰ মানসিক শক্তি প্ৰদান কৰিব পাৰে।
ইয়াৰ ফলত আপুনি পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ থকা যেন অনুভৱ কৰিব, চিকিৎসাই আপোনাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ দিয়াতকৈ। ইয়াৰ উপৰিও অভাৱনীয়ভাৱে চুলি সৰাৰ জোকাৰণিৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি।
কিছুমান মানুহে নিজৰ পৰিয়ালৰ সৈতে এই কাম কৰে। ই তেওঁলোকক এক বৃহৎ শক্তিৰ অনুভৱ দিয়ে আৰু তেওঁলোকে অকলশৰীয়া নহয় বুলি অনুভৱ কৰে।
চিকিৎসাৰ পিছত কেনেকৈ চুলি পুনৰ গজাব পাৰি
কেমো ট্ৰিটমেণ্ট শেষ হোৱাৰ পিছত আপোনাৰ চুলিবোৰ পুনৰ গজিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। কিন্তু আচৰিত কথাটো হ’ল, পুনৰ গজি উঠা নতুন চুলিবোৰ হয়তো আগৰ চুলিতকৈ বেলেগ হ’ব পাৰে।
- টেক্সচাৰ সলনি হ’ব পাৰে: আগতে পোন চুলি থকা কোনোবা এজনৰ চুলি ঢৌৱা হ’ব পাৰে। বা, ডাঠ চুলি থকা কোনোবা এজনৰ চুলি মিহি হ’ব পাৰে। কিছুমানে ইয়াক মৰমেৰে " কেমো কাৰ্লছ " বুলি কয়।
- ৰং সলনি হ’ব পাৰে: চুলি আগৰ তুলনাত ক’লা বা পাতল হ’ব পাৰে।
- প্ৰথমে আহে এটা মিহি, ফুলি উঠা চুলি: সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে, প্ৰথম গজি উঠা চুলিবোৰ অতি মিহি, পাতল চুলি, কেঁচুৱাৰ দৰে। এই চুলিখিনি অলপ গজিলেই মিহি মূৰবোৰ ট্ৰিম কৰিলে প্ৰকৃত চুলিখিনি সঠিকভাৱে গজিব পাৰে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল "মোৰ আকৌ চুলি আছে" ৰ আনন্দক আকোৱালি লোৱা। আপোনাৰ নতুন চুলিখিনি যিয়েই নহওক কিয়, তাৰ লগত খাপ খুৱাই ষ্টাইল কৰিবলৈ শিকক। মনত ৰাখিব এই নতুন চুলিখিনি বৰ সুক্ষ্ম। গতিকে ইয়াক অতি কোমল আৰু মৰমেৰে ব্যৱহাৰ কৰক। কঠোৰ ব্ৰাছ বা ৰং ব্যৱহাৰ কৰাৰ দৰে কামত লৰালৰি নকৰিব।
চুলিৰ এক্সটেনচন ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰিনে?
হয়, আপুনি বিচৰা দৈৰ্ঘ্যলৈ ঘূৰি অহালৈ অপেক্ষা কৰি থকাৰ সময়ত আপোনাৰ চুলিত ভলিউম যোগ কৰিবলৈ চুলিৰ এক্সটেনচন এটা উত্তম বিকল্প। কিন্তু ইয়াৰো কেইটামান নিয়ম আছে।
বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে চুলি বৃদ্ধিৰ কথা বিবেচনা কৰাৰ আগতে আপোনাৰ চুলি কমেও ৪ ইঞ্চি দীঘল হ’ব লাগে । কাৰণ চুটি চুলিত এক্সটেনচন যোগ কৰিলে স্বাভাৱিক দেখা নাযায়। তেওঁলোকে লগতে কয় যে চুটি চুলিৰ বাবে টেপ-ইন এক্সটেনচন আটাইতকৈ উত্তম ধৰণৰ। এই বিষয়ে সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে হেয়াৰ ষ্টাইলিষ্টৰ লগত কথা পতাটোৱেই উত্তম।
টেক-হোম মেছেজ
- যদিও কেমোথেৰাপিৰ বাবে চুলি সৰালে দুখজনক হ'ব পাৰে, ই প্ৰায়ে অস্থায়ী হয় ৷ ই কেৱল চিকিৎসাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া যিয়ে আপোনাৰ জীৱন ৰক্ষাৰ উদ্দেশ্যেৰে কৰা হৈছে।
- চিকিৎসাৰ আগতে, চিকিৎসাৰ সময়ত আৰু পিছত চুলি আৰু মূৰৰ ছালখন অতি যত্ন আৰু মৰমেৰে চিকিৎসা কৰক।
- যদি আপুনি কল্ড কেপৰ দৰে পদ্ধতিৰ প্ৰতি আগ্ৰহী তেন্তে এই বিষয়ে কোনো সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব ।
- গোটেই মূৰত চুলি পিন্ধাটো দুৰ্বলতাৰ লক্ষণ নহয়, ই আপোনাৰ শক্তি দেখুৱাবলৈ আৰু পৰিস্থিতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ এটা ভাল উপায় হ'ব পাৰে ৷
- নতুন চুলি বেলেগ হ’লেও আনন্দৰে গ্ৰহণ কৰক। ই আপোনাৰ জয়ৰ প্ৰতীক!
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক