মাতৃ বা পিতৃ হোৱাৰ আশা কৰা সকলোৰে আটাইতকৈ ডাঙৰ কামনা হ’ল এটি সুস্থ, সুস্থ সন্তানক এই পৃথিৱীলৈ অনা। গতিকে, এই যাত্ৰাৰ সময়ত সমাজত অটিজিম নামৰ এটা অৱস্থাৰ বিষয়ে বহু কথাই চৰ্চা হয়, আৰু একাংশ অভিভাৱকে এই বিষয়ে অলপ ভয় খাইছে। "আমাৰ সন্তানৰ এনেকুৱা হ'বনে? আমি এনেকুৱা কিবা কৰিব পাৰোনে?" এই ধৰণৰ প্ৰশ্ন আপোনাৰ মনতো থাকিব পাৰে। গতিকে, ভয় নকৰিব। আজি এই বিষয়ে স্পষ্ট আৰু সহজভাৱে কওঁ।
প্ৰথম কথা, অটিজিম সঠিকভাৱে কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে অটিজিম কোনো ৰোগ নহয়। ই শিশুৰ মগজুৰ বিকাশৰ বিকাৰ। চিকিৎসকে ইয়াক অটিজিম স্পেকট্ৰম ডিছঅৰ্ডাৰ (ASD) বুলি কয়। "স্পেকট্ৰম" শব্দটোৰ অৰ্থ হ'ল এই অৱস্থাটোৱে প্ৰতিটো শিশুক বেলেগ বেলেগ ধৰণে প্ৰভাৱিত কৰে। কিছুমান শিশু মৃদুভাৱে আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে, আনহাতে আন কিছুমানক অধিক সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
এই অৱস্থাই প্ৰধানকৈ শিশুৰ:
- সামাজিক সম্পৰ্ক আৰু যোগাযোগ: আমি আনৰ লগত কথা পতা, আচৰণ আৰু সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ ধৰণ।
- আচৰণ: একেটা কাম বাৰে বাৰে কৰা, কিছুমান বিশেষ কামৰ প্ৰতি প্ৰবল ভালপোৱা বা অপছন্দৰ পৰিচয় দিয়া।
এতিয়া আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্নটো হ’ল ইয়াৰ কাৰণ কি। সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে চিকিৎসকে এতিয়াও ১০০% নিশ্চিতভাৱে ক’ব পৰা নাই যে ইয়াৰ সঠিক কাৰণ কি। কিন্তু গৱেষণাই পোৱা আটাইতকৈ শক্তিশালী কাৰকটো হ’ল জিন ৷ অৰ্থাৎ প্ৰজন্মৰ পৰা প্ৰজন্মৰ পৰা অহা জিনীয় প্ৰভাৱেই শিশুৰ এই অৱস্থাৰ বিকাশৰ বাবে বহুলাংশে দায়ী।
গতিকে, অটিজিম সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰিব পৰা যাবনে?
এই প্ৰশ্নৰ উত্তৰ যদি আমি পোনপটীয়াকৈ দিওঁ তেন্তে উত্তৰ হ'ব "নাই"। যিহেতু এইটো মূলতঃ জিনীয় কথা, গতিকে কোনো যাদুকৰী সূত্ৰ নাই যিয়ে "অটিজিম ৰোগী সন্তান জন্ম দিয়াটো নিশ্চিতভাৱে ৰোধ কৰিব পাৰে।"
কিন্তু সেই কথা শুনি আতংকিত নহ’ব। তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি একো কৰিব নোৱাৰে। মাতৃ হিচাপে সুস্থ, সমৃদ্ধিশালী সন্তান জন্ম দিয়াৰ সম্ভাৱনা সৰ্বাধিক কৰিবলৈ মাতৃ হিচাপে বহুতো গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰিব পাৰে। আমি সেইবোৰ কথাত মনোনিৱেশ কৰিব লাগিব।
কল্পনা কৰকচোন, আমি এটা ভাল বীজ ৰোপণ কৰিবলৈ সাজু হৈছো। আমি বীজৰ জিন সলনি কৰিব নোৱাৰো। কিন্তু, আমি সেই বীজটোক উত্তম মাটি, প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান, পানী, আৰু সূৰ্যৰ পোহৰ দিব পাৰো যাতে ই এটা সুস্থ উদ্ভিদলৈ বৃদ্ধি পায়। একেদৰেই আপুনি আপোনাৰ গৰ্ভস্থ সন্তানক সম্ভৱপৰ উত্তম, সুস্থ আৰম্ভণি দিব পাৰে।
সুস্থ গৰ্ভাৱস্থা আৰু সুস্থ শিশুৰ বাবে কৰিব পৰা কামবোৰ
গৰ্ভাৱস্থাত আপুনি কেনেকৈ নিজৰ যত্ন লয়, সেইটোৱে আপোনাৰ শিশুৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পেলায়। এখন টেবুলত আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম চাওঁ আহক।
| কি অনুসৰণ কৰিব লাগে | কিয় ই গুৰুত্বপূৰ্ণ? (সৰলভাৱে) |
|---|---|
| এক সুস্থ জীৱনশৈলী | যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰ সুস্থ হ’ব তেতিয়া আপোনাৰ শিশুৰ পুষ্টি আৰু বৃদ্ধিৰ পৰিৱেশো সুস্থ হ’ব। ইয়াৰ ভিতৰত নিয়মীয়া চিকিৎসা পৰীক্ষা, সুষম খাদ্য, ব্যায়াম আদি অন্তৰ্ভুক্ত। |
| প্ৰসৱৰ পূৰ্বে সঠিক যত্ন | নিয়মিতভাৱে ক্লিনিকলৈ গৈ চিকিৎসকে দিয়া ভিটামিন আৰু চাপ্লিমেণ্ট গ্ৰহণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। বিশেষকৈ শিশুৰ মগজু আৰু স্নায়ুতন্ত্ৰৰ বিকাশৰ বাবে ফলিক এচিড অতি প্ৰয়োজনীয়। |
| অপ্ৰয়োজনীয় ঔষধ পৰিহাৰ কৰা | গৰ্ভাৱস্থাত গ্ৰহণ কৰা কিছুমান ঔষধে শিশুটিক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। বিশেষকৈ কিছুমান আক্ৰমণ প্ৰতিৰোধী ঔষধৰ ক্ষেত্ৰত সাৱধান হ’ব লাগে। কোনো ঔষধ খোৱাৰ আগতে চিকিৎসকক সুধিব। |
| মদ সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰা | "মাত্ৰ এগিলাচ ৱাইন"ৰ কথাও নাভাবিব। গৰ্ভাৱস্থাত যিকোনো পৰিমাণৰ মদ সেৱন কৰিলে শিশুৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। |
| বৰ্তমানৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থা পৰিচালনা কৰা | যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, চিলিয়াক ৰোগ, বা পি কে ইউৰ দৰে অৱস্থা আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰক। |
| প্ৰয়োজনীয় টিকাকৰণ লাভ কৰা | গৰ্ভৱতী হোৱাৰ আগতে নিশ্চিত হওক যে আপুনি বিশেষকৈ জাৰ্মান মিজিলছ বা ৰুবেলাৰ প্ৰতিষেধক লোৱা হৈছে। গৰ্ভাৱস্থাত ৰুবেলা হোৱাটো শিশুৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক। |
এইবোৰ কথা অলপ গভীৰভাৱে চাওঁ আহক।
১/ "প্ৰসৱৰ পূৰ্বে যত্ন" কি?
গৰ্ভাৱস্থাত আপুনি লাভ কৰা চিকিৎসা সেৱা এইটোৱেই। আমাৰ দেশত "ধাত্ৰী" আৰু চৰকাৰী ক্লিনিক ব্যৱস্থাই ইয়াৰ বাবে যথেষ্ট সহায় আগবঢ়ায়।
- ভিটামিন: চিকিৎসকে দিয়া ফলিক এচিড, আইৰণ, কেলচিয়াম গ্ৰহণ কৰক। আপোনাৰ শিশুৰ বৃদ্ধিৰ বাবে এইবোৰ অতি প্ৰয়োজনীয়।
- স্কেন : নিয়মীয়াকৈ কৰা স্কেনে শিশুটিৰ বিকাশ সঠিকভাৱে হৈছে নে নাই সেইটো নিৰীক্ষণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
২) গৰ্ভাৱস্থাত ঔষধৰ ক্ষেত্ৰত সাৱধান হওক
স্বাভাৱিক মূৰৰ বিষ হ’লেও কেৱল ফাৰ্মাচীলৈ গৈ প্ৰেছক্ৰিপচন কিনিব নালাগে। কিছুমান বিষনাশক গৰ্ভাৱস্থাত উপযোগী নহয়। যদি আপোনাৰ কোনো ঔষধ আছে যিটো আপুনি আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে গ্ৰহণ কৰি থাকে, তেন্তে গৰ্ভধাৰণৰ পৰিকল্পনা কৰাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ সৈতে সেই বিষয়ে কথা পাতক। তাৰ পিছত তেওঁ আপোনাক এনে এটা নিৰাপদ ঔষধলৈ সলনি কৰিব পাৰে যিয়ে শিশুটিৰ কোনো ক্ষতি নকৰে।
৩) ৰুবেলা ভেকচিনৰ গুৰুত্ব
গৰ্ভাৱস্থাৰ প্ৰথম মাহবোৰত যদি এগৰাকী মাতৃ ৰুবেলা ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে তেওঁৰ সন্তান জন্মতে হৃদযন্ত্ৰৰ বিসংগতি, দৃষ্টিশক্তি আৰু শ্ৰৱণ ক্ষমতাত অসুবিধা, মগজুৰ বিকাশৰ সমস্যা (কেতিয়াবা অটিজিমৰ দৰেই) হ’ব পাৰে। ইয়াক ক’জেনিটেল ৰুবেলা চিণ্ড্ৰম বোলা হয়। ইয়াৰ প্ৰতিৰোধৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ'ল গৰ্ভাৱস্থাৰ আগতে ৰুবেলাৰ ভেকচিন লোৱা ৷
মনত ৰাখিব, এই সকলোবোৰ অটিজিম 'প্ৰতিৰোধ' কৰাৰ বিষয়ে নহয় , কিন্তু আপোনাৰ গৰ্ভস্থ সন্তানক সম্ভৱপৰ উত্তম, সুস্থ আৰম্ভণি দিয়াৰ বিষয়ে। এই যাত্ৰাত আপোনাৰ মানসিক সুস্থতাও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে ভয় খাব নালাগে, মনটোক নিশ্চিন্ত কৰি ৰাখক আৰু এই টিপছবোৰ মানি চলক।
টেক-হোম মেছেজ
- অটিজিম হৈছে এক বিকাশৰ অৱস্থা যিটো মূলতঃ জিনীয় কাৰকৰ দ্বাৰা হয়, গতিকে ইয়াক ১০০% প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি।
- কিন্তু সুস্থ গৰ্ভধাৰণৰ দ্বাৰা সুস্থ সন্তান জন্ম দিয়াৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
- গৰ্ভাৱস্থাৰ আগতে আৰু গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত নিজৰ স্বাস্থ্যৰ সৰ্বোচ্চ যত্ন লওক। সুষম খাদ্য, উপযুক্ত ব্যায়াম আৰু উপযুক্ত চিকিৎসা পৰামৰ্শ অতি প্ৰয়োজনীয়।
- মদ আৰু ধূমপান সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰক। চিকিৎসকৰ অনুমোদন অবিহনে কোনো ঔষধ গ্ৰহণ নকৰিব।
- গৰ্ভধাৰণৰ আগতে নিশ্চিত হওক যে আপুনি প্ৰয়োজনীয় টিকা, যেনে ৰুবেলা, গ্ৰহণ কৰিছে।
- যদি আপোনাৰ কিবা প্ৰশ্ন, সন্দেহ বা ভয় আছে, তেন্তে সেই বিষয়ে চিকিৎসক বা ধাত্ৰীৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁলোকে আপোনাক সঠিক পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক