আপুনি নিশ্চয় বহুত কাহিনী শুনিছে যেনে "সেই বস্তুটো খালে কেন্সাৰ হ'ব", "এইটো চুলে কেন্সাৰ হ'ব"। কেতিয়াবা এইবোৰ সঁচা নে মিছাও কব নোৱাৰি। কিন্তু আচলতে আমাৰ আশে-পাশে, আমি ব্যৱহাৰ কৰা বস্তুবোৰত, আৰু আমি খোৱা-বোৱা বস্তুবোৰত এনেকুৱা কিছুমান বস্তু আছে যিবোৰে কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। সেইবোৰেই আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানত "কাৰচিনোজেন" বুলি কওঁ। গতিকে আজি এই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানো আহক। ভয় নকৰিব, এই বিষয়ে সচেতন হোৱাটোৱেই কেন্সাৰৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম পদক্ষেপ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই কাৰ্চিনোজেন কি কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কাৰ্চিনোজেন হ’ল যিকোনো বস্তু যিয়ে আমাৰ শৰীৰত কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। ই কোনো পদাৰ্থ, বিকিৰণ বা ভাইৰাছৰ দৰে কিবা এটা হ’ব পাৰে। এতিয়ালৈকে বিজ্ঞানীসকলে এনে ১০০ৰো অধিক কাৰ্চিনোজেন চিনাক্ত কৰিছে।
এই কাৰ্চিনোজেনবোৰক বেয়া বন্ধু বুলি ভাবিব যিয়ে আমাৰ শৰীৰৰ কোষবোৰক ভুল দিশ দিয়ে। আমাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিলে সুস্থ কোষবোৰক ভুল নিৰ্দেশনা দিয়ে, যাৰ ফলত ইহঁতে অনিয়ন্ত্ৰিতভাৱে বিভাজিত হয়। তেনেকৈয়ে আৰম্ভ হয় কেন্সাৰ টিউমাৰ বা লিউকেমিয়া।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল কাৰ্চিনোজেনৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ কৰ্কট ৰোগ নহ’ব, কিন্তু ই নিশ্চিতভাৱে ইয়াৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে।
এই কাৰ্চিনোজেনবোৰে শৰীৰৰ ভিতৰত কেনেদৰে কেন্সাৰ সৃষ্টি কৰে?
এই কথা বুজিবলৈ আমি আমাৰ শৰীৰৰ জিনৰ বিষয়ে অলপ জানিব লাগিব।
কল্পনা কৰক যে আমাৰ শৰীৰটো এটা অতি জটিল যন্ত্ৰ। এই মেচিনটোৱে কাম কৰাৰ সকলো নিৰ্দেশনা থকা কিতাপ এখন আছে। এই কিতাপখনক আমি ডি এন এ বুলি কওঁ ৷ এই ডি এন এ আমাৰ জিনৰ ভিতৰত থাকে। এই ডি এন এ কিতাপখনত আমাৰ কোষবোৰে কেনে আচৰণ কৰিব লাগে, কেতিয়া বিভাজন কৰিব লাগে আৰু কেতিয়া বন্ধ কৰিব লাগে তাৰ সকলো নিৰ্দেশনা আছে।
যেতিয়া কোনো কাৰ্চিনোজেন শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে তেতিয়া ই ডি এন এ নামৰ এই নিৰ্দেশনা পুথিখনক গোলমাল কৰি পেলায়। কিতাপ এখনৰ পৃষ্ঠা ফালি ভুল কথা লিখাৰ দৰেই।
- কিছুমান কাৰ্চিনোজেন পোনে পোনে ডি এন এলৈ গৈ ক্ষতি কৰে।
- আন সময়ত ডি এন এৰ ক্ষতি মেৰামতিৰ বাবে আমাৰ শৰীৰৰ নিজস্ব ব্যৱস্থা এই কাৰ্চিনোজেনৰ দ্বাৰা দুৰ্বল হৈ পৰে।
যেতিয়া ডি এন এ কোনো ধৰণে ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়, অৰ্থাৎ নিৰ্দেশনা পুথিত ভুল লিখা হয় তেতিয়া জিনত পৰিৱৰ্তন (মিউটেচন) হয়। এই ভুল নিৰ্দেশনাৰ বাবে কোষবোৰে "দ্রুতভাৱে বিভাজন কৰক, বন্ধ নকৰিব"ৰ দৰে আদেশ লাভ কৰে। তেতিয়াই কোষবোৰ অনিয়ন্ত্ৰিতভাৱে বিভাজিত হৈ কেন্সাৰ টিউমাৰ গঠন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
এদিন দুদিনত এনে নহয়। আমাৰ শৰীৰত অলপ অলপকৈ কাৰ্চিনোজেন জমা হয় আৰু এই ক্ষতি কৰিবলৈ বছৰ বছৰ লাগে।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →আমি এই কাৰ্চিনোজেনবোৰ আমাৰ শৰীৰত কেনেকৈ সোমাব পাৰো?
আমি অজানিতে আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনত এই কাৰ্চিনোজেনৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিছো। কেনেকৈ চাওঁ আহক।
- আমাৰ জীৱনশৈলীৰ অভ্যাসৰ বাবেই:ধঁপাত সেৱন (চিগাৰেট, বিডি, চিগাৰ, চোবাই খোৱা ধঁপাত) আৰু সুৰা সেৱন ইয়াৰ মূল কাৰণ দুটা।
- কৰ্মক্ষেত্ৰৰ পৰা: কিছুমান কাৰখানা, পাম, নিৰ্মাণ স্থানত ব্যৱহাৰ কৰা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ কাৰ্চিনোজেনিক হ’ব পাৰে।
- ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণঃ কিছুমান ভাইৰাছ, যেনে হিউমেন পেপিলোমা ভাইৰাছ (HPV)ৰ ফলত কেন্সাৰ হ’ব পাৰে।
কিন্তু কাৰ্চিনোজেনৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে কেন্সাৰ হোৱাৰ আশংকা কেইবাটাও কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।
- আপুনি কিমান দিনলৈকে সংস্পৰ্শলৈ আহিছিল: উদাহৰণস্বৰূপে, বহু বছৰ ধৰি ধূমপান কৰা ব্যক্তিৰ বাবে কেতিয়াও ধূমপান নকৰা ব্যক্তিৰ তুলনাত ইয়াৰ আশংকা বহু বেছি।
- সংস্পৰ্শৰ পৰিমাণ: দিনটোত এবটল মদ্যপান কৰা ব্যক্তিৰ বাবে কম পৰিমাণে কম পৰিমাণে মদ্যপান কৰা ব্যক্তিতকৈ ইয়াৰ আশংকা বেছি।
- জিনীয় প্ৰভাৱঃ কিছুমান মানুহৰ পাৰিবাৰিক ইতিহাস কেন্সাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হয়। অৰ্থাৎ তেওঁলোকৰ উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে পোৱা মিউটেচন হ’ব পাৰে যিয়ে তেওঁলোকৰ কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। এনে ব্যক্তি যদি কাৰ্চিনোজেনৰ সংস্পৰ্শলৈ আহে তেন্তে তেওঁলোকৰ আশংকা আনতকৈ বেছি।
কাৰ্চিনোজেনৰ প্ৰধান প্ৰকাৰ কি কি?
ইণ্টাৰনেশ্যনেল এজেন্সি ফৰ ৰিচাৰ্চ অন কেন্সাৰ (IARC)-এ কাৰ্চিনোজেনক তিনিটা মূল গোটত ভাগ কৰিছে।
১) শাৰীৰিক কাৰ্চিনোজেন: ইয়াৰ ভিতৰত ৰেডিয়চনৰ প্ৰকাৰো অন্তৰ্ভুক্ত। উদাহৰণস্বৰূপে সূৰ্য্যৰ পৰা অহা অতিবেঙুনীয়া ৰশ্মি আৰু এক্স-ৰেৰ দৰে চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ পৰা আয়নীকৰণ বিকিৰণ।
২) ৰাসায়নিক কাৰ্চিনোজেন: এইবোৰৰ দ্বাৰা আমি দৈনন্দিন জীৱনত আটাইতকৈ বেছি সংস্পৰ্শলৈ আহিছো। উদাহৰণস্বৰূপে এছবেষ্টছ, ধঁপাতত থকা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ, মদ, এফ্লাটক্সিন, কিছুমান খাদ্যত গজা ভেঁকুৰ আৰু আৰ্ছেনিক, যিটো পানী আৰু মাটিত প্ৰাকৃতিকভাৱে পোৱা যায়।
৩) জৈৱিক কাৰ্চিনোজেন: এইবোৰ হৈছে কিছুমান বিশেষ ভাইৰাছ, বেক্টেৰিয়া বা পৰজীৱীৰ দ্বাৰা হোৱা সংক্ৰমণ।
আমাৰ মাজত কিছুমান সাধাৰণ কাৰ্চিনোজেন
এতিয়া আমাৰ জীৱনৰ অতি ওচৰত থকা আৰু আমি সচেতন হোৱা উচিত কিছুমান কাৰ্চিনোজেনৰ কথা চাওঁ আহক। এই তথ্যসমূহ আপোনাৰ বাবে এটা টেবুলত বুজিবলৈ সহজ হ’ব।
| কাৰ্চিনোজেনিক | বৰ্ণনা আৰু ইয়াৰ লগত জড়িত কৰ্কট ৰোগ |
|---|---|
| সুৰা | যিমানেই বেছি মদ্যপান কৰিব সিমানেই মূৰ আৰু ডিঙিৰ কেন্সাৰ, যকৃতৰ কেন্সাৰ, খাদ্যনলীৰ কেন্সাৰকে ধৰি কেইবাবিধো কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। |
| ধঁপাত | চিগাৰেট, বিডি, চিগাৰ, ধোঁৱাবিহীন ধঁপাত (মাৱা, বাবুল) আনকি ছেকেণ্ড হেণ্ড ধোঁৱাৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাটোও প্ৰধান কাৰ্চিনোজেন। হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগৰ মূল কাৰণ এইটোৱেই। তদুপৰি ইয়াৰ ফলত মুখৰ কৰ্কট ৰোগ আৰু ডিঙিৰ কৰ্কট ৰোগ আদি বহুতো কৰ্কট ৰোগ হয়। |
| সূৰ্যৰ পোহৰত UV ৰশ্মি | আমাৰ দৰে ৰ’দঘাই দেশত থাকিলে এই কথাটো সচেতন হ’ব লাগে। অত্যধিক ৰ’দত থাকিলে ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। |
| প্ৰচেছড মাংস | নিমখ দিয়া, ধোঁৱা দিয়া বা অন্যথা সংৰক্ষিত মাংস (যেনে, চচ্চেজ, বেকন, হাম) সঘনাই সেৱন কৰিলে কলৰেক্টাল কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে। |
| এছবেষ্টছ | পুৰণি অট্টালিকাত আৰু ছাদৰ চাদৰৰ বাবে ইয়াক ইনচুলেচন সামগ্ৰী হিচাপে বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হৈছিল। ইয়াৰ মিহি আঁহবোৰ উশাহ ল’লে মাৰাত্মক মেছ’থেলিঅ’মা আৰু অন্যান্য হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগ হ’ব পাৰে, যিটো হাওঁফাওঁৰ এক প্ৰকাৰৰ কৰ্কট ৰোগ। |
| ৰেডন | এইটো এনেকুৱা এটা গেছ যাৰ কোনো গোন্ধ বা ৰং নাথাকে। এই গেছ মাটি আৰু শিলত প্ৰাকৃতিকভাৱে পোৱা যায়, আৰু কেতিয়াবা অট্টালিকাৰ ভিতৰত জমা হ’ব পাৰে। ধূমপানৰ পিছত ইয়াক হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগৰ দ্বিতীয় প্ৰধান কাৰণ হিচাপে গণ্য কৰা হয়। |
কাৰ্চিনোজেনৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?
এই সকলোবোৰ ভয়ংকৰ যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল আমি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা কাৰ্চিনোজেনৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ পদক্ষেপ ল’ব পাৰো।
মনত ৰাখিব, কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰা মূল কাৰ্চিনোজেনসমূহ আমাৰ জীৱনশৈলীৰ অভ্যাসৰ সৈতে জড়িত। অৰ্থাৎ আমি নিজেই সেই অভ্যাসবোৰ সলনি কৰিব পাৰো।
- ধঁপাত সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰক: যদি আপুনি ধূমপান কৰে তেন্তে ধূমপান বন্ধ কৰিবলৈ সহায় লওক। আনকি ছেকেণ্ডহেণ্ড ধোঁৱাৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ পৰাও বিৰত থাকক।
- মদ্যপান বন্ধ কৰক বা সীমিত কৰক: সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰাটোৱেই উত্তম। সম্ভৱ নহ’লে অতি কম পৰিমাণে সীমাবদ্ধ কৰক।
- ৰ’দৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰক: বিশেষকৈ ৰাতিপুৱা ১০ বজাৰ পৰা বিয়লি ৪ বজাৰ ভিতৰত ৰ’দত থকাৰ পৰা বিৰত থাকক। বাহিৰলৈ ওলাই গ’লে ছাতি আৰু টুপী ব্যৱহাৰ কৰক। ছানস্ক্ৰীণ প্ৰয়োগ কৰাটোও অতি প্ৰয়োজনীয়।
- স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক: প্ৰচেছড মাংস সীমিত কৰক আৰু অধিক শাক-পাচলি, ফল-মূল, গোটা শস্য খাওক।
- টিকাকৰণ কৰক: কেন্সাৰ সৃষ্টি কৰা ভাইৰাছৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ ভেকচিন আছে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি ছাৰ্ভাইকেল কেন্সাৰৰ প্ৰধান কাৰণ এইচ পি ভি আৰু লিভাৰ কেন্সাৰ হ’ব পৰা হেপাটাইটিছ বিৰ টিকা ল’ব পাৰে।
- কৰ্মক্ষেত্ৰত সুৰক্ষাৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখিব: যদি আপুনি ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰে কাম কৰে তেন্তে উপযুক্ত সুৰক্ষা সঁজুলি (ফেচ মাস্ক, গ্ল’ভছ) সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰক।
মোৰ কেন্সাৰৰ আশংকাৰ বিষয়ে মোৰ চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব লাগেনে?
হয়, একেবাৰেই। যদি আপোনাৰ এই বিষয়ে কোনো সন্দেহ বা চিন্তা আছে তেন্তে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসক বা চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পতাটোৱেই উত্তম।
বিশেষকৈ,
- যদি আপুনি সঘনাই ধূমপান কৰে বা মদ্যপান কৰে।
- যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই কেন্সাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে (বংশগত বিপদৰ বিষয়ে জানি লওক)।
- যদি আপুনি ভাবে যে আপোনাৰ কামে আপোনাক কাৰ্চিনোজেনৰ সংস্পৰ্শলৈ আনিছে।
আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য আৰু জীৱনশৈলীৰ বিষয়ে বিবেচনা কৰিব, আপোনাৰ ব্যক্তিগত বিপদৰ বিষয়ে বুজাব আৰু প্ৰয়োজন হ’লে কেন্সাৰ পৰীক্ষাৰ বিষয়ে পৰামৰ্শ দিব।
জ্ঞান শক্তি। এই কাৰ্চিনোজেনৰ প্ৰতি সচেতন হৈ আৰু ইয়াৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ পদক্ষেপ ল’লে আপুনি সুস্থ জীৱন যাপন কৰিবলৈ সক্ষম হ’ব। আৰু অপ্ৰয়োজনীয় ভয় নোহোৱাকৈ জীয়াই থাকিব পাৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- কাৰ্চিনোজেন এনেকুৱা বস্তু যিয়ে কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে, কিন্তু ইয়াৰ সংস্পৰ্শৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে কেন্সাৰ হ’ব।
- আমাৰ কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনা আটাইতকৈ বেছি বৃদ্ধি কৰা কাৰ্চিনোজেন হ’ল ধঁপাত আৰু মদ। এইবোৰ আমি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা বস্তু।
- ৰ’দৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰি, স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰি, প্ৰয়োজনীয় টিকা ল’লে এই বিপদ আৰু হ্ৰাস কৰিব পাৰি।
- যদি আপোনাৰ ব্যক্তিগত কেন্সাৰৰ আশংকাৰ বিষয়ে কোনো চিন্তা বা ভয় আছে, তেন্তে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয়কৈ কথা পাতিব।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.