এলঝেইমাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত আপোনজনৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব? এই টিপচ্ সমূহ আপোনাৰ বাবে!

যদি আপোনাৰ আপোনজন, সেয়া পিতৃ-মাতৃ হওক, পত্নী হওক বা আপোনজনেই হওক, এলঝেইমাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত, তেন্তে আমি জানো যে তেওঁলোকৰ যত্ন ল’বলৈ কিমান মৰম আৰু নিষ্ঠাৰ প্ৰয়োজন। তেওঁলোকক খাদ্য খোৱা, গা ধোৱা, চুলি কটা, সাজ-পোছাক পিন্ধা আদি দৈনন্দিন কামত সহায় কৰাটো কেতিয়াবা আপুনি ভবাতকৈও অধিক প্ৰত্যাহ্বানজনক হ’ব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিবা। মৰম আৰু সন্মান বজাই ৰাখি আমাৰ দুয়োৰে বাবে এইবোৰ কাম সহজ কৰি তুলিব পাৰি। সেই বিষয়ে আজি কওঁ।

মনত ৰাখিবলগীয়া কিছুমান মৌলিক কথা

আপুনি এলঝেইমাৰ ৰোগৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সময়ত জীৱনটো সহজ কৰি তোলাত সহায়ক হোৱাকৈ আপুনি আৰু আপোনাৰ আপোনজনে কৰিব পৰা কিছুমান কাম আছে। এইবোৰক নিয়ম নহয়, মৰমেৰে ব্যৱহাৰ কৰাত সহায় কৰিব পৰা গাইডলাইন বুলি ভাবিব।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল তেওঁলোকক যিমান পাৰি সিমান দিন নিজৰ কাম কৰিবলৈ দিয়া। ইয়াৰ দ্বাৰা তেওঁলোকৰ আত্মসন্মান আৰু স্বাধীনতা অক্ষুণ্ণ থাকিব।

যেতিয়া আপোনাৰ বাবে সহায় কৰাৰ সুযোগ আহিব, তেতিয়া তলত দিয়া কথাবোৰৰ ওপৰত চিন্তা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

আহকচোন খাদ্য-পানীয়ৰ যত্ন লওঁ।

এলঝেইমাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত ব্যক্তিৰ বাবে ভাল পুষ্টি অতি প্ৰয়োজনীয়। কিন্তু লক্ষণবোৰ বেয়া হোৱাৰ লগে লগে খাদ্য খোৱাটো অলপ কঠিন হৈ পৰিব পাৰে। ইয়াত তেওঁলোকৰ পুষ্টিকৰ খাদ্য আৰু প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ, যেনে পানী থকাটো নিশ্চিত কৰিব পাৰি।

• অকলে খাবলৈ উৎসাহিত কৰক: পাৰিলে অকলে খাবলৈ দিয়ক। সহজে তুলি লোৱা আৰু হাতেৰে খাব পৰা আঙুলিৰ খাদ্য আগবঢ়াওক। উদাহৰণস্বৰূপে, চিকেন নাগেট, কমলাৰ ৰস, ভাপত দিয়া ব্ৰকলি আদি বস্তু।
• বাচন-বৰ্তন সলনি: যদি প্লেট আৰু কাঁটাচামুচ ব্যৱহাৰ কৰাটো কঠিন হয়, তেন্তে এটা বাটি আৰু চামুচ দিব। প্লেটত খাদ্য ছিটিকি পৰাত বাধা দিয়া ‘প্লেট গাৰ্ড’, আৰু ডাঙৰ, সহজে ধৰিব পৰা হেণ্ডেল থকা কাটলেৰী আদিও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
• জোৰকৈ খাবলৈ নিদিব: যদি তেওঁলোকে খাবলৈ আগ্ৰহী নহয়, তেন্তে কিয় জানি লওক। ই দাঁতৰ সমস্যা হ’ব পাৰে, বা তেওঁলোকে কেৱল খাদ্য ভাল নাপায়। আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল তেওঁলোকক শিশুৰ দৰে ব্যৱহাৰ নকৰিব। প্ৰাপ্তবয়স্ক হিচাপে তেওঁলোকক সন্মান আৰু মৰ্যাদাৰে ব্যৱহাৰ কৰক।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

গা ধোৱা আৰু শৰীৰ ধোৱাটো কেনেকৈ সহজ কৰি তুলিব পাৰি?

আপোনাৰ আপোনজনক হয়তো প্ৰতিদিনে সম্পূৰ্ণ গা ধোৱাৰ প্ৰয়োজন নহ’বও পাৰে। কেতিয়াবা স্পঞ্জৰ গা ধোৱাই যথেষ্ট হয়। কিন্তু যিবোৰ দিনত গা ধোৱাটো একেবাৰেই প্ৰয়োজনীয় হয়, সেইবোৰ দিনত এই টিপছবোৰ মানি চলক।

• পানীৰ উষ্ণতা: নিশ্চিতভাৱে গা ধোৱাৰ আগতেপানীৰ উষ্ণতা চাওক। তেওঁলোকৰ ছাল আমাতকৈ বেছি সংবেদনশীল হ’ব পাৰে।
• সুৰক্ষা: যদি আপুনি বাথটাবত গা ধুই আছে তেন্তে বাথ চকী আৰু হেণ্ডৰেল ব্যৱহাৰ কৰক। টাবত আৰু মজিয়াত নন-স্লিপ ৰবৰৰ মেট ৰাখক।
• পৰিৱেশ নিৰ্ধাৰণ কৰক: বাথৰুমটো গৰম আৰু ভালদৰে পোহৰাই ৰাখক। মজিয়াত থকা সৰু সৰু ৰাগবোৰ আঁতৰাই পেলাওক, বা নন-স্লিপ কৰি লওক। এইবোৰৰ ফলত পিছলি পৰা আৰু পৰি যোৱাৰ সম্ভাৱনা কমি যাব।
• চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ: যদি আপোনাৰ আপোনজনৰ ওজন অতিৰিক্ত হয়, বা যদি তেওঁলোকে নিজাববীয়াকৈ লৰচৰ কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে তেওঁলোকক অকলে গা ধোৱাটো আপোনাৰ বাবে বিপদজনক হ’ব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত বিশেষ সঁজুলিৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। ইহঁতক কেনেকৈ সুৰক্ষিতভাৱে গা ধুৱাব পাৰি তাৰ পৰামৰ্শৰ বাবে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

আহকচোন আপোনাৰ চুলি আৰু দাড়ি পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাত সহায় কৰোঁ।

• চুলি ধোৱা: যদি তেওঁলোকে শ্বাৱাৰতকৈ টাবত গা ধুবলৈ পছন্দ কৰে, তেন্তে চিঙ্কত চুলি ধুবলৈ সহজ হ’ব পাৰে। লগতে পানী নোহোৱাকৈ চুলি পৰিষ্কাৰ কৰা ‘ড্ৰাই শ্বেম্পু’ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
• আমি চেলুন এখনলৈ যাব লাগেনে? যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত ওলাই যাব পৰা অৱস্থাত আছে, তেন্তে তেওঁলোকক চেলুন/নাপিতৰ দোকানলৈ লৈ যোৱাটোৱে তেওঁলোকৰ বাবে পাৰ্থক্য আনিব।
• শ্বেভিং: শ্বেভিং কৰিবলৈ নিয়মীয়া ৰেজাৰৰ সলনি ইলেক্ট্ৰিক ৰেজাৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো আটাইতকৈ নিৰাপদ। বিশেষকৈ তেজ পাতল কৰা ঔষধ খালে কাটি যোৱা অংশ কম কৰিবলৈ এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

দন্ত আৰু মুখৰ স্বাস্থ্যৰ কথা পাহৰি নাযাব।

সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে মুখৰ স্বাস্থ্য অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

• দৈনিক দাঁত ব্ৰাছ কৰক: প্ৰতিদিনে দাঁত ব্ৰাছ কৰক। যদি তেওঁলোকে নিজাববীয়াকৈ কৰিব পাৰে তেন্তে টুথব্ৰাছত কিছু ঔষধ দিব।
• কৃত্ৰিম দাঁত: যদি আপুনি কৃত্ৰিম দাঁতৰ চেট পিন্ধে তেন্তে দৈনিক আঁতৰাই ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰক। ইহঁত সঠিকভাৱে ফিট হয় নে নহয় আৰু আপোনাৰ আঁঠুৰ আঁঠুত কোনো ঘা বা ৰঙা পৰা দেখা যায় নেকি চাওক।
• যদি তেওঁলোকে মুখ মেলিব নোৱাৰে: কেতিয়াবা মুখ মেলিবলৈ মন নাযায়। এনে ক্ষেত্ৰত অন্ততঃ দাঁতৰ পিছফালে ব্ৰাছ কৰিব লাগে। দাঁতৰ স্বাস্থ্য কেনেকৈ বজাই ৰাখিব পাৰি তাৰ পৰামৰ্শ বিচাৰি আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

শৌচাগাৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো সহজ কৰি তোলক

যেতিয়া ৰোগ তীব্ৰ হয় তেতিয়া বাথৰুমলৈ যোৱাটোও এক প্ৰত্যাহ্বান হ’ব পাৰে। এইবোৰ কাম কৰি চাব যাতে সহজ হয়।

• সুৰক্ষা সঁজুলি: শৌচাগাৰৰ ওচৰত গ্ৰেব বাৰ আৰু উঠা শৌচাগাৰৰ আসন স্থাপন কৰক। এইবোৰে সিহঁতক উঠি বহিবলৈ সহজ কৰি তুলিব।
• বিচনাৰ কাষৰ সুবিধা: বিশেষকৈ ৰাতি বাথৰুমলৈ যাবলৈ অসুবিধা হ’লে বিচনাৰ কাষৰ ক’ম’ড বা প্ৰস্ৰাৱগাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
• এটা ৰুটিন তৈয়াৰ কৰক: দুৰ্ঘটনাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ কেইঘণ্টামানৰ মূৰে মূৰে বাথৰুমলৈ যোৱাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক।
• চিকিৎসকক কওক: যদি তেওঁলোকে গম নোপোৱাকৈয়ে প্ৰস্ৰাৱ বা মল লিক হৈ আছে (অসংযম) তেন্তে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকক জনাওক। কাৰণ বিচাৰি উলিয়াই ঔষধৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে। এই বিষয়ে লাজ নকৰিব, ই ৰোগৰ এটা অংশ।