আপোনাৰ লগত কেতিয়াবা এনেকুৱা হৈছেনে? চৰ্দিৰ পৰা ওলাই আহি ভাল হৈ গ’ল, কিন্তু কাহ কেৱল বন্ধ নহ’ব। কেইবা সপ্তাহ ধৰি কাহ মাৰি আছে। কেতিয়াবা, কোনো গুৰুত্বপূৰ্ণ সভাৰ মাজতে বা নিস্তব্ধ ৰাতি সাৰ পাই কাহ মাৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এইটো সঁচাকৈয়ে বিৰক্তিকৰ আৰু অস্বস্তিকৰ। যদিও কাহ আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা, তথাপিও এনেকৈ চলি থকাটো স্বাভাৱিক নহয়। আজি আমি এই স্থায়ী কাহৰ কথা ক’ম, বা আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা ‘ক্ৰনিক কাহ’ বুলি কোৱা কথাটো।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এই দীৰ্ঘদিনীয়া কাহ কি?
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, দীৰ্ঘদিনীয়া কাহ হ'ল প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ৮ সপ্তাহতকৈ অধিক আৰু শিশুৰ ৪ সপ্তাহতকৈ অধিক কাহ। কাহ আচলতে এটা ভাল কথা। ই আমাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰত প্ৰৱেশ কৰা ধূলি আৰু বীজাণুবোৰ পৰিষ্কাৰ কৰাত সহায় কৰে। সকলোৰে মাজে মাজে কাহ হয়। কিন্তু এনেধৰণৰ দীৰ্ঘদিনীয়া কাহ প্ৰায়ে আন এটা অন্তৰ্নিহিত স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ লক্ষণ। ইয়াৰ মূল কাৰণ মানুহে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যায়।
গতিকে এই কথাটো আওকাণ কৰাটো ভাল নহয়। সঘনাই কাহ মাৰিলে শৰীৰৰ বাবে অতি ভাগৰুৱা। লগতে ৰাজহুৱা স্থানত খোজ কঢ়াত অসুবিধা হয়, আৰু এজনে প্ৰশ্ন কৰে, "এই কাহটো কেতিয়া ঘূৰি আহিব?" তাৰ কাৰণ বিচাৰি উলিয়াই সঠিকভাৱে পৰিচালন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
কাহৰ লগত হোৱা আন সাধাৰণ লক্ষণ
আপোনাৰ দীৰ্ঘদিনীয়া কাহৰ কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি কাহৰ লগতে আন লক্ষণো দেখা দিব পাৰে। তলৰ টেবুলখন পৰীক্ষা কৰি চাওক যে আপোনাৰ এইবোৰৰ কোনোবা আছে নেকি।
| লক্ষণ | বিৱৰণ |
|---|---|
| জ্বৰ | শৰীৰৰ উষ্ণতা বৃদ্ধি। |
| হৃদৰোগ | পেটৰ এচিড ডিঙিত অহাৰ ফলত হোৱা প্ৰদাহ। |
| বুকুৰ বিষ | কাহৰ সময়ত বা স্বাভাৱিক কামৰ সময়ত বিষ হয়। |
| মাতৰ হুৰহুৰাই শব্দ | মাতৰ পৰিৱৰ্তন, হুৰহুৰাই। |
| উশাহ লোৱাত অসুবিধা | উশাহ লোৱাত কষ্ট অনুভৱ কৰা বা উশাহ লোৱাত অসুবিধা হোৱা। |
| নাক বৈ যোৱা বা বন্ধ হৈ যোৱা | নাকৰ অস্বস্তি, চৰ্দিৰ দৰে। |
| সঘনাই ডিঙি পৰিষ্কাৰ হোৱা | সঘনাই ডিঙি পৰিষ্কাৰ হোৱা কাৰণ ডিঙিত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ থকা যেন লাগে। |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →এই ধাৰাবাহিক কাহৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?
দুই এটা মূল "দোষী" আছে যিয়ে দীৰ্ঘদিনীয়া কাহৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ৯০% সময়ত এই তিনিটাৰ ভিতৰত এটা বা তাতকৈ অধিক কাৰণ হ’ব পাৰে।
| মূল কাৰণ | এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| হাঁপানী | দীৰ্ঘদিনীয়া কাহৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ। কেতিয়াবা ঠাণ্ডা/শুকান বতাহ, ধূলি, ধোঁৱা আদিৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে কাহ বেছি বেয়া হ’ব পাৰে। |
| নাকৰ পিছৰ ড্ৰিপ | ইয়াক ‘আপাৰ এয়াৰৱে কাফ চিণ্ড্ৰম’ (UACS) বুলিও কোৱা হয়। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটোৱেই হৈছে নাকৰ পৰা ডিঙিলৈকে শ্লেষ্মা জমা হোৱা ৷ এলাৰ্জীৰ ফলত নাকত অতিৰিক্ত শ্লেষ্মা জমা হয়, যিটো তাৰ পিছত ডিঙিৰ তললৈ গৈ বায়ুপথ আৰু হাওঁফাওঁত বিৰক্তিকৰ কৰি কাহৰ সৃষ্টি কৰে। |
| জিইআৰডি (গেষ্ট্ৰ’ইছ’ফেজিয়াল ৰিফ্লাক্স ডিজিজ) | এই সময়ত পেটৰ এচিড পুনৰ ওপৰলৈ বৈ যায় খাদ্যনলীলৈ। এই এচিডবোৰে ডিঙিৰ সুক্ষ্ম কলাবোৰ জ্বলাই দিয়ে, যাৰ ফলত কাহ হ’ব পাৰে। |
| হাওঁফাওঁৰ অন্যান্য ৰোগ | আন হাওঁফাওঁৰ ৰোগ যেনে ব্ৰংকাইটিছ, চি অ’ পি ডি, নিউমোনিয়া আদিয়েও দীৰ্ঘদিনীয়া কাহৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। |
অন্যান্য কাৰণ
ওপৰত উল্লেখ কৰা মূল কাৰণসমূহৰ উপৰিও আন কেইবাটাও কাৰকে দীৰ্ঘদিনীয়া কাহৰো সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- কিছুমান ৰক্তচাপৰ ঔষধ: কিছুমান বিশেষ ঔষধ বিশেষকৈ এচিই ইনহিবিটাৰ নামৰ ঔষধ সেৱন কৰিলে শুকান কাহ হ’ব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে এই ঔষধবোৰ কেতিয়াও সেৱন কৰা বন্ধ কৰক।
- এলাৰ্জীঃ ধূলি, পৰেগ আদি বস্তুৰ প্ৰতি এলাৰ্জী।
- হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা: হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতা দুৰ্বল হোৱাৰ বাবেও কাহ হব পাৰে।
- ধূমপান: ধূমপায়ীসকলৰ "ধূমপায়ীৰ কাহ" নামৰ দীৰ্ঘদিনীয়া কাহ হোৱাটো কোনো আচৰিত কথা নহয়।
- শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণঃ হুপিং কাহৰ দৰে সংক্ৰমণৰ ফলত আৰোগ্য হোৱাৰ পিছত কেইবা সপ্তাহলৈকে কাহ থাকিব পাৰে।
কেতিয়াবা সকলো পৰীক্ষাৰ পিছতো কাহৰ কোনো কাৰণ বিচাৰি পোৱা নাযায়। এনে ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে এই অৱস্থাক "ক্ৰনিক ৰিফ্ৰেক্টৰী কাহ" বুলি কয়।
ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল কাহৰ কাৰণৰ ওপৰত চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে। অৰ্থাৎ কাহ দমনকাৰী ঔষধ খোৱাতকৈ কাহৰ কাৰণ হোৱা অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ চিকিৎসা কৰাটো অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত চিকিৎসা পৰিকল্পনা দিব। ইয়াৰ লগত ঔষধ আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ সংমিশ্ৰণ জড়িত হৈ থাকে।
ঔষধৰ প্ৰকাৰ
- GERD ৰ বাবে: (antacids), (H2 blockers), বা (PPIs) আদি ঔষধেৰে পেটৰ এচিড নিয়ন্ত্ৰণ কৰক।
- বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ বাবে: (এন্টিবায়টিক)।
- এলাৰ্জী আৰু নাকৰ ৰোগৰ বাবে: এন্টিহিষ্টামিন আৰু নাকৰ স্প্ৰে।
- শ্লেষ্মা বাহিৰ কৰিবলৈ: Expectorantsৰ দৰে ঔষধ যিয়ে শ্লেষ্মা পাতল কৰে আৰু ইয়াক অধিক সহজে ওলাই অহাত সহায় কৰে।
- ফুলা কম কৰিবলৈ: হাঁপানীৰ দৰে অৱস্থাত ষ্টেৰইড বা শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্ৰংকোডিলেটৰৰ সহায়ত বায়ুপথত ফুলা কম কৰিব লাগে।
অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ:শিশু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে ৬ বছৰৰ তলৰ শিশুক কাহ/চৰ্দিৰ ঔষধ বিনা ঔষধ নিদিব।
জীৱনশৈলী সলনি হয়
যদিও এইবোৰ অতি সাধাৰণ কথা যেন লাগিব পাৰে, তথাপিও কাহ নিয়ন্ত্ৰণত এইবোৰে যথেষ্ট সহায় কৰে।
- যথেষ্ট টোপনি লওক ৷
- সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক ৷
- প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে।
- যদি আপুনি GERD ৰোগত আক্ৰান্ত বুলি ভাবে, তেন্তে বিচনাৰ মূৰটো অলপ ওপৰলৈ তুলি শুব।
- আপোনাৰ কাহৰ ট্ৰিগাৰৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক (যেনে, ধোঁৱা, প্ৰচণ্ড দুৰ্গন্ধ, কিছুমান বিশেষ খাদ্য), আৰু তাৰ পিছত সেইবোৰ এৰাই চলাৰ পৰিকল্পনা কৰক।
চিকিৎসা নকৰিলে কি হ’ব?
দীৰ্ঘদিনীয়া কাহৰ ফলত অনিদ্ৰা হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত হোৱা ভাগৰ আৰু মানসিক চাপে আপোনাৰ গোটেই দিনটো প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। অনবৰতে কাহ মাৰি থকা লাজৰ বাবেও আপুনি সামাজিকভাৱে আঁতৰি যাব পাৰে।
কিছুমান গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত কাহৰ ফলতো হ’ব পাৰে:
- চকুৰ পৰা তেজ ওলোৱা
- পাঁজৰৰ ভাঙন
- মূৰ ঘূৰোৱা আৰু মূৰৰ বিষ
- হাৰ্নিয়া
- মূত্ৰাশয় নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱা (কাহ হ’লে সামান্য পৰিমাণৰ প্ৰস্ৰাৱ লিক হোৱা)
- বুকু আৰু পেটৰ পেশীৰ বিষ
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
আটাইতকৈ সহজ নিয়মটো হ’ল, যদি আপুনি ১০ দিনতকৈ অধিক কাহ হয়, আৰু আপুনি ইয়াৰ সঠিক কাৰণ নাজানে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
তদুপৰি যদি আপোনাৰ তলত দিয়া সতৰ্কবাণীৰ কোনো এটা চিন থাকে , তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। প্ৰয়োজন হ’লে ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাওক।
| সতৰ্কবাণী চিন যিবোৰৰ বাবে তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন | |
|---|---|
| তেজ ওলোৱা কাহ | শ্লেষ্মাৰ লগত মিহলি ৰক্তাক্ত বা গাঢ় ৰঙা তেজ। |
| ৰাতি অত্যধিক ঘাম ওলোৱা | ইমান ঘামচি ওলায় যে বিচনাৰ চাদৰবোৰ তিতি যায়। |
| মাতৰ হুৰহুৰাই হোৱা যিটোৰ উন্নতি নহয় | কেইবা সপ্তাহ ধৰি মাতৰ হুৰহুৰাই কমি যোৱা নাছিল। |
| উশাহ লোৱাত অসুবিধা | উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা বা দ্ৰুত উশাহ লোৱা। |
| গিলিবলৈ অসুবিধা | খাদ্য বা পানীয় গিলিলে বিষ বা শ্বাসৰুদ্ধ হোৱা অনুভৱ কৰা। |
| অস্পষ্টভাৱে ওজন কমি যোৱা | চেষ্টা নকৰাকৈ ওজন কমাব পৰা। |
| হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা | উশাহ লওঁতে বুকুৰ পৰা হুইচেলৰ শব্দ। |
দীৰ্ঘদিনীয়া কাহ এনেকুৱা নহয় যে আপুনি ভুগিবলগীয়া হোৱা উচিত। সহায় কৰিব পৰা চিকিৎসা আছে। সঠিক নিদান লাভ কৰাটোৱেই এই যাত্ৰাৰ প্ৰথম পদক্ষেপ। গতিকে পলম নকৰিব আৰু চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
টেক-হোম মেছেজ
- প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ৮ সপ্তাহতকৈ অধিক বা শিশুৰ ৪ সপ্তাহতকৈ অধিক সময় ধৰি থকা কাহক ‘ক্ৰনিক কাহ’ বোলা হয়। এই কথাটো কেতিয়াও আওকাণ নকৰিব।
- ইয়াৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ হ’ল হাঁপানী, নাকৰ পিছৰ ড্ৰিপ, গেষ্ট্ৰ’ইছ’ফেজিয়াল ৰিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) আদি অৱস্থা।
- চিকিৎসা কাহৰ কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে, গতিকে সঠিক নিদান পোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- যদি আপুনি তেজ কাহ, উশাহ লোৱাত অসুবিধা, বা ওজন কমি যোৱা আদি সতৰ্কবাণীৰ লক্ষণ দেখা পায় তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
- চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু আপোনাৰ বাবে উত্তম চিকিৎসা পৰিকল্পনা আৰু পৰামৰ্শ লওক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.