ডিঙিৰ বিষৰ ধাৰাবাহিকতা? (Chronic Pharyngitis) এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

ডিঙিৰ বিষ হ’লে বৰ আমনি লাগে নহয়নে? অলপ খাদ্য বা অলপ লালা গিলিবলৈ চেষ্টা কৰিলেও যি বিষ অনুভৱ হয়! সাধাৰণতে এই ডিঙিৰ বিষ কেইদিনমানৰ ভিতৰতে কমি যায়। কিন্তু কেতিয়াবা এই ডিঙিৰ বিষ অৰ্থাৎ ডিঙিত আঘাত পোৱা, ৰঙা পৰা, ফুলাৰ অনুভৱ কিছুদিনৰ পিছতো স্থায়ী হৈ থাকে বা কমি যায় আৰু তাৰ পিছত পুনৰ দেখা দিয়ে। সেইটোৱেই আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা (Chronic Pharyngitis) বা 'ডিঙিৰ দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰদাহ' বুলি কওঁ। এইটো যথেষ্ট বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে, গতিকে এই বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কওঁ আহক।

গতিকে এই স্থায়ী ডিঙিৰ বিষটো কি? (ক্ৰনিক ফেৰিঞ্জাইটিছ)

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে ক্ৰনিক ফেৰিঞ্জাইটিছ হ'ল ডিঙিৰ বিষ যিটো ভাল নহয়, বা ভাল হয় আৰু তাৰ পিছত আকৌ সোনকালে ঘূৰি আহে। এই অৱস্থাটো তেতিয়া হয় যেতিয়া আপোনাৰ ডিঙি ৰঙা হৈ ফুলি উঠে (আমি চিকিৎসকে ইয়াক প্ৰদাহ বুলি কওঁ)। আপোনাৰ চিকিৎসকে ইয়াক স্থায়ী ডিঙিৰ বিষ বুলিও ক'ব পাৰে।

ডিঙিৰ বিষ হ’লে যি আঁচোৰ, আঁচোৰ, আঁচোৰ পৰা অনুভৱ হয়, সেই অনুভৱটো আপোনাৰ হয়তো মনত আছে। গিলিলে বিষ বেছি হয়। বেছিভাগ সময়তে সাধাৰণ ডিঙিৰ বিষ (ফেৰিঞ্জাইটিছ) প্ৰায় ১০ দিনৰ ভিতৰত নাইকিয়া হৈ যাব। কিন্তু ক্ৰনিক ফেৰিঞ্জাইটিছ নামৰ এই অৱস্থাটো বহুত বেছি দিনলৈকে থাকিব পাৰে – কেতিয়াবা কেইবা সপ্তাহলৈকে।

ডিঙিৰ বিষটো ইমান দিনে চলি থকাৰ বহু কাৰণ হ’ব পাৰে। ই আপোনাৰ পৰিৱেশৰ কিবা এটা হ’ব পাৰে, যেনে ধোঁৱা বা কঠোৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ। বা ই আন এটা, সম্ভৱতঃ অধিক গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। গতিকে, যদি আপোনাৰ ডিঙিৰ বিষ ভাল নহয়, তেন্তে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পতা উচিত।

এই স্থায়ী ডিঙিৰ বিষৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

(Chronic Pharyngitis)ৰ ক্ষেত্ৰত তলত দিয়া লক্ষণসমূহ দেখা যাব পাৰে:

• গিলিবলৈ কঠিন অনুভৱ কৰা: যেন খাদ্য বা পানীয় আপোনাৰ ডিঙিত যোৱা নাই।
• ডিঙিত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ পৰা যেন অনুভৱ কৰা: কেৱল এনেকুৱা অনুভৱ হ’ব পাৰে যে আপোনাৰ ডিঙিত কিবা এটা, বলৰ দৰে, আছে।
• হুৰহুৰাই শব্দ: মাতটো সলনি হয়, হুৰহুৰাই হৈ পৰে । কেতিয়াবা, মাতটো ইমানেই দুৰ্বল হৈ পৰে যে কথা কোৱাটো অসম্ভৱ হৈ পৰে বা আনকি সম্পূৰ্ণৰূপে হেৰাই যায়।
• ডিঙিত বিষ, আঁচোৰ বা কুটিল অনুভৱ: যেন ডিঙিত বালিৰ দানা থাকে।
• ডিঙিত ফুলা লিম্ফ ন’ড: ইয়াক ফুলা লিম্ফ ন’ড বোলা হয়। এইবোৰ আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাৰ অংশ। সংক্ৰমণ হ’লে ফুলি উঠিব পাৰে।
• ডিঙিত টিকটিকিয়া অনুভূতি, ঠিক পিঁপৰা যোৱাৰ দৰে: ডিঙিত অনবৰতে টিকটিকিয়াই থাকে, যেন কাহ আহি আছে।
• দুৰ্বল মাত, কথা কওঁতে ভাগৰুৱা অনুভৱ: অলপ সময় কথা কোৱাৰ পিছতো মাতটো দুৰ্বল হৈ পৰে আৰু আপুনি ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰে।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

এই ডিঙিৰ বিষ কিয় থাকে? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

ডিঙিৰ স্থায়ী বিষ হোৱাৰ কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে। সেইবোৰ কি চাওঁ আহক:

• এলাৰ্জীঃ কিছুমান মানুহৰ বহু বস্তুৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হয়। পৰেগ, ছাই, ধূলিৰ মাইট, বা আনকি পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰ বুলিও ভাবিব। আমি ইয়াক হে জ্বৰ'' বুলিও কওঁ। এই এলাৰ্জীয়ে ডিঙিৰ বিষ আৰু প্ৰদাহৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• ক্ৰনিক টনচিলাইটিছ: আমাৰ ডিঙিৰ দুয়োফালে দুটা টনচিল থাকে। যদি এইবোৰ অহৰহ সংক্ৰমিত আৰু ফুলি থাকে, তেন্তে সেইটোৱেই হ’ব পাৰে এই স্থায়ী ডিঙিৰ বিষৰ এটা প্ৰধান কাৰণ।
• বিষাক্ত পদাৰ্থৰ সংস্পৰ্শ: সঘনাই ধোঁৱাৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে (বিশেষকৈ চিগাৰেটৰ ধোঁৱা, বাহনৰ নিৰ্গমন), বা কাৰখানাৰ পৰা অহা কঠোৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থইও ডিঙিৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে আৰু চলি থকা সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• জি ই আৰ ডি (ক্ৰনিক এচিড ৰিফ্লাক্স): কিছুমান মানুহৰ পেটত এচিড থাকে যিটো খাদ্যনলী (খাদ্যৰ পাইপ) আৰু বুকুলৈ ওপৰলৈ আহে। আমি ইয়াক GERD বুলি কওঁ। এই এচিডে ডিঙিতো গৈ ডিঙিৰ সুক্ষ্ম কলাবোৰ নষ্ট কৰি ঘাঁৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, এইজন এনেকুৱা ব্যক্তি হ’ব পাৰে যিয়ে খাদ্য খোৱাৰ পিছত বুকুত জ্বলা-পোৰা অনুভৱ কৰে, বা ডিঙিত টেঙা সোৱাদ অনুভৱ কৰে।
• এল পি আৰ (Laryngopharyngeal reflux): এইটো জি ই আৰ ডিৰ দৰেই। কিন্তু পেটৰ এচিড ডিঙিত, কেতিয়াবা লেৰিংছ (ভইচ বক্স)লৈ বেক আপ হয়। ইয়াৰ ফলত ডিঙি আৰু লেৰিংছৰ সুক্ষ্ম কলাবোৰৰ ক্ষতি হয়, যাৰ ফলত অবিৰত বিষ আৰু হুৰহুৰাই শব্দ হয়।

অতি কমেইহে ডিঙিৰ কৰ্কট ৰোগৰ দৰে গুৰুতৰ অৱস্থাই এই লক্ষণসমূহৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কিন্তু এইটো অতি বিৰল, গতিকে চিন্তা নকৰিব। যদি এনেকুৱা হয়, তেন্তে ডিঙিৰ বিষৰ উপৰিও উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা, ডিঙিত অস্বাভাৱিক গোটা, নাক বা মুখৰ পৰা তেজ ওলোৱা, ওজন কমি যোৱা আদিও অনুভৱ কৰিব পাৰে। সেইবাবেই আমি সদায় কওঁ যে যদি ডিঙিৰ বিষ ভাল নহয় তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ জানিবলৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো জৰুৰী।

এই স্থায়ী ডিঙিৰ বিষ সংক্ৰামক নেকি?

ই আপোনাৰ ডিঙিৰ বিষৰ কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

• কল্পনা কৰক, যদি আপোনাৰ কোনো বীজাণুৰ বাবে এই ৰোগ হয় , হয়, ই আন কাৰোবালৈ সংক্ৰমিত হব পাৰে। আমি ব্যৱহাৰ কৰা বস্তু যেনে টাৱেল, টুথব্ৰাছ, কাপোৰ, খাদ্যৰ বাচন, কাটলাৰীৰ জৰিয়তে এই বীজাণুবোৰ আনলৈ বিয়পিব পাৰে। কাৰণ কিছুমান বীজাণু এই পৃষ্ঠত কিছু সময়ৰ বাবে জীয়াই থাকিব পাৰে।
• যদি আপোনাৰ ডিঙিৰ বিষ কোনো ভাইৰাছৰ কাৰণে হয় , তেতিয়াও আপুনি বেমাৰত থকালৈকে অৰ্থাৎ যেতিয়ালৈকে আপোনাৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে তেতিয়ালৈকে আনক বিয়পাব পাৰে।
• কিন্তু যদি ইয়াৰ কাৰণ বেক্টেৰিয়া , চিকিৎসকৰ দ্বাৰা প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা এন্টিবায়টিক, সঠিক আৰু সঠিক সময়ত গ্ৰহণ কৰিলে, সংক্ৰমণ সোনকালে বন্ধ কৰিব পাৰি।

চিকিৎসা নকৰিলে কি কি জটিলতা হ’ব পাৰে?

কল্পনা কৰক যে এই ডিঙিৰ বিষটো কোনো সংক্ৰমণৰ ফলত হয়। সেই সময়ত যদি আমি উপযুক্ত চিকিৎসা নাপাওঁ তেন্তে এই সংক্ৰমণ শৰীৰৰ আন অংশলৈ বিয়পিব পাৰে। যদি তেনেকুৱা হয়, তেন্তে এই ধৰণৰ জটিলতা হ’ব পাৰে:

• সংক্ৰমণ আপোনাৰ চাইনাছৰ গহ্বৰলৈ বিয়পিব পাৰে আৰু চাইনাচাইটিছ হ’ব পাৰে , যিয়ে মূৰৰ বিষ আৰু নাক বন্ধ হোৱাৰ দৰে লক্ষণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• কেতিয়াবা বিশেষকৈ ডিঙিত ষ্ট্ৰেপ্ট’ককাছ নামৰ বেক্টেৰিয়া সংক্ৰমিত হ’লে বাত জ্বৰ নামৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত হৃদযন্ত্ৰ, গাঁঠি, আনকি মগজুতো প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
• যদিও বিৰল, কিছুমান বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণে টক্সিক শ্বক চিনড্ৰম নামৰ বিপদজনক অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, য’ত তেজত বিষাক্ত পদাৰ্থ জমা হয়।

সেইবাবেই ডিঙিৰ বিষ থাকিলে লাহে লাহে লোৱাটো ভাল নহয়। অতি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

এইটো কি সেই বিষয়ে চিকিৎসকে কেনেকৈ বুজিব পাৰে?

ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গ’লে তেওঁ প্ৰথমে কৰা কামটো হ’ল আপোনাক সম্পূৰ্ণ শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰা।

• ডিঙিৰ ভিতৰত মশাল জ্বলাই ৰঙা পৰা, ফুলা বা পূজ বিচাৰিব।
• ডিঙি অনুভৱ কৰি লিম্ফ ন’ড ফুলিছে নে নাই পৰীক্ষা কৰে।
• তাৰ পিছত তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব। কিমান দিনৰ পৰা এইবোৰ হৈছে, আৰু কি কি সমস্যা হৈছে, আগৰ বেমাৰবোৰ, আপুনি খোৱা ঔষধবোৰ।

ইয়াৰ উপৰিও আপোনাৰ ডিঙিৰ বিষৰ সঠিক কাৰণ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ তলত দিয়া পৰীক্ষাসমূহ কৰিব পাৰি:

• দ্ৰুত এন্টিজেন ধৰা পেলোৱা পৰীক্ষা: সাধাৰণতে আপোনাৰ ষ্ট্ৰেপ থ্ৰ’ট (ষ্ট্ৰেপ্ট’ক’কাছ বেক্টেৰিয়াৰ ফলত হোৱা ডিঙিৰ সংক্ৰমণ) আছে নে নাই সেইটো দ্ৰুতভাৱে পৰীক্ষা কৰিবলৈ এই পৰীক্ষা কৰা হয়। ডিঙিৰ পৰা লোৱা সৰু নমুনা এটা ব্যৱহাৰ কৰি এই কাম কৰা হয়।
• ডিঙিৰ সংস্কৃতি: ইয়াত আপোনাৰ ডিঙিৰ পৰা শ্লেষ্মাৰ নমুনা লৈ লেবত ডাঙৰ কৰি চাব লাগে যে ই ভাইৰাছ, বেক্টেৰিয়া বা সম্ভৱতঃ ভেঁকুৰৰ দ্বাৰা হয় নেকি।

এই পৰীক্ষাসমূহৰ পৰা পোৱা তথ্যৰ ভিত্তিত চিকিৎসকে সিদ্ধান্ত লয় যে আপোনাক কি চিকিৎসাৰ উত্তম।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

(Chronic Pharyngitis) ৰ চিকিৎসা অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। ডাক্তৰে এবাৰ কাৰণ বিচাৰি পালে সেই কাৰণৰ বাবে সঠিক চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপচন দিব। সাধাৰণ চিকিৎসাৰ ভিতৰত আছে:

• কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড: এইবোৰ স্প্ৰে’ হিচাপে বা বড়ি হিচাপে দিব পাৰি। ডিঙিৰ ফুলা আৰু প্ৰদাহ কমাই কাম কৰে।
• সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ ঔষধ:
• যদি কাৰণ বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ হয় , তেন্তে এন্টিবায়টিক দিয়া হয়।
• ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণৰ ক্ষেত্ৰত বেছিভাগ সময়তে বিশেষ ঔষধৰ প্ৰয়োজন নহয়, কিয়নো শৰীৰে নিজাববীয়াকৈ ইয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিব পাৰে। কিন্তু কিছুমান গুৰুতৰ ভাইৰাছৰ বাবে এন্টিভাইৰেল ঔষধ ((Antivirals)) দিব পাৰি।
• যদি ই ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ হয় , তেন্তে এন্টিফাংগেল ঔষধ ((Antifungals)) দিয়া হ'ব।
• বিষনাশক: ডিঙিৰ বিষ, শৰীৰৰ বিষ, জ্বৰ আদি বস্তু কম কৰিবলৈ চিকিৎসকে এচিটামিনোফেন (Tylenol®) বা আইবুপ্ৰফেন (Motrin®) আদি ঔষধ দিব পাৰে।
• টনচিলেক্টমী: কেতিয়াবা বছৰত কেইবাবাৰো বাৰে বাৰে হোৱা টনচিলাইটিছ (ক্ৰনিক টনচিলাইটিছ)ৰ ফলত টনচিলাইটিছ হয়। এনে লোকৰ বাবে চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা টনচিল আঁতৰোৱাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ডাক্তৰক কাৰণ বিচাৰি উলিয়াবলৈ দিয়া। কাৰণটো গম পালেই তেওঁ আপোনাক সোনকালে সুস্থ হোৱাৰ সৰ্বোত্তম উপায়টো ক’ব। কেৱল নিজে গৈ ঔষধ লৈ নাযাব।

এই অহৰহ ডিঙিৰ বিষ হোৱাটো আমি ৰোধ কৰিব নোৱাৰোনে?

যদিও ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰা সম্ভৱ নহয়, তথাপিও আমি কৰিব পৰা কিছুমান কাম আছে যাতে আমি (Chronic Pharyngitis) ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰো:

• অসুস্থ লোকৰ পৰা আঁতৰি থাকক: অসুস্থ লোকৰ লগত ঘনিষ্ঠ সংস্পৰ্শৰ পৰা বিৰত থাকক, বিশেষকৈ জ্বৰ, চৰ্দি, কাহত আক্ৰান্ত লোকৰ লগত আৰু তেওঁলোকে ব্যৱহাৰ কৰা বস্তু স্পৰ্শ কৰাৰ পৰা বিৰত থাকক।
• খাদ্য, পানীয়ৰ গিলাচ বা বাচন-বৰ্তন আন মানুহৰ লগত ভাগ নকৰিব: ইয়াৰ দ্বাৰা সহজে বীজাণু বিয়পিব পাৰে।
• যদি আপুনি ধূমপান কৰে তেন্তে বাদ দিয়াটোৱেই উত্তম: ধূমপান কেৱল ডিঙিৰ বাবেই নহয়, হাওঁফাওঁ আৰু সমগ্ৰ শৰীৰৰ বাবেও বেয়া। আনৰ ধোঁৱাৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাটো (passive smoking)ও ভাল নহয়।
• সঘনাই আৰু ভালদৰে চাবোনেৰে হাত ধুব লাগে: হাত দুখন ভালদৰে চাবোনেৰে কমেও ২০ ছেকেণ্ডৰ বাবে ধুই লওক, আঙুলিৰ মাজত আৰু নখৰ তলত পৰিষ্কাৰ কৰাটো নিশ্চিত কৰক। এবাৰ ভাবি চাওকচোন আমি এদিনত কিমান বস্তু চুই কৰো। বীজাণু সকলোতে থাকিব পাৰে।
• চাবোন আৰু পানী নাপালে অন্ততঃ এলক’হল ভিত্তিক হেণ্ড চেনিটাইজাৰ ((এন্টিবেক্টেৰিয়েল হেণ্ড চেনিটাইজাৰ)) ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
• যদি এলাৰ্জী আছে তেন্তে নিয়ন্ত্ৰণ কৰক: ধূলি আৰু পৰেগ আদি বস্তুৰ পৰা আঁতৰি থাকক। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক আৰু প্ৰয়োজন হ’লে এলাৰ্জীৰ ঔষধ খাওক।
• যদি আপুনি জি ই আৰ ডি বা এল পি আৰ আছে, তেন্তে ইয়াৰ চিকিৎসা কৰক: এই অৱস্থাসমূহ খাদ্য পৰিৱৰ্তন, জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন আৰু প্ৰয়োজন হ’লে ঔষধৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।

এই অৱস্থাৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰা সম্ভৱনে? দৃষ্টিভংগী কি?

সঠিক চিকিৎসা কৰিলে এই অৱস্থা প্ৰায়ে ভাল হয়। অৰ্থাৎ ইয়াক নিৰাময় কৰিব পাৰি। কিন্তু চিকিৎসা নকৰিলে এই ডিঙিৰ বিষ থাকিব পাৰে। যদি ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ চিকিৎসা নহয় তেন্তে ডিঙিৰ বিষ কেইবা সপ্তাহ ধৰি থাকিব পাৰে, বা ই কমি আহি পুনৰ আহিব পাৰে।

আগতে কোৱাৰ দৰে এইটো কেন্সাৰৰ দৰে গুৰুতৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হোৱাটো অতি বিৰল। কিন্তু যদি আপোনাৰ ডিঙিত অনবৰতে বিষ হৈ থাকে তেন্তে চিকিৎসকক এই বিষয়ে কোৱাটো বুদ্ধিমানৰ কাম। তাৰ পিছত তেওঁলোকে প্ৰয়োজনীয় পৰীক্ষা চলাব পাৰে, কাৰণ বিচাৰি উলিয়াব পাৰে আৰু উপযুক্ত চিকিৎসা কৰিব পাৰে।

ঘৰতে ডিঙিৰ বিষৰ বাবে কি কৰিব পাৰে?

ডিঙিৰ বিষত ঘৰত থকাটো কোনো মজা নহয় নহয়নে? এই সময়ত নিজৰ যত্ন লোৱা আৰু নিজকে অগ্ৰাধিকাৰ দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰামৰ্শ লোৱা। ইয়াৰ মাজতে আপুনি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ লাঘৱ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ এই ঘৰুৱা উপায়সমূহ চেষ্টা কৰিব পাৰে:

• গৰম নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰক: এগিলাচ পানীত প্ৰায় এচামুচ নিমখ দ্ৰৱীভূত কৰি দিনটোত কেইবাবাৰো পানীৰে গাৰ্গল কৰক। ইয়াৰ ফলত ডিঙিৰ ফুলা আৰু বিষ কমোৱাত সহায়ক হ’ব।
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে: গৰম পানী, চূপ (যেনে কুকুৰাৰ চূপ), আৰু বনৌষধি চাহ (যেনে আদা বা ধনীয়া) ভাল। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ডিঙি শুকাই নাযায় আৰু শ্লেষ্মা ঢিলা হোৱাত সহায়ক হ’ব।
• ডিঙিৰ বাবে উপকাৰী মৌৰ দৰে কিছুমান বস্তু ব্যৱহাৰ কৰক: গৰম পানীত এচামুচ মৌ খালে, বা নেমুৰ লগত কিছু মৌ খালে ডিঙিত সকাহ পোৱা যায়। (এবছৰৰ তলৰ কেঁচুৱাক মৌ নিদিব)।
• প্ৰচুৰ জিৰণি লওক: শৰীৰ সুস্থ হ’বলৈ জিৰণি লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। লগতে কম কথা কওক, কিয়নো কথা ক’লে ডিঙিত টান হ’ব পাৰে।
• ভাপ উশাহ লোৱা: গৰম পানীৰ বাটিৰ পৰা ভাপ উশাহ ল’লে ডিঙি তিয়াই লোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে আৰু ভিৰ কমাব পাৰি। টাৱেলেৰে মূৰটো ঢাকি ভাপখিনি উশাহ লওক।
• যদি আপোনাৰ ঘৰৰ বতাহ শুকান হয়, তেন্তে হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে ডিঙিৰ শুকানতা কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

কেতিয়া নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ এই সতৰ্কবাণী চিন (ৰঙা পতাকা) আছে, তেন্তে সময় নষ্ট নকৰিব আৰু নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক:

• যদি কেইদিনমানৰ ভিতৰত ডিঙিৰ বিষ কমি নাযায়, বা বেছি বেয়া হৈ যায়।
• যদি লালা বা শ্লেষ্মাত তেজ থাকে।
• যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি উশাহ লোৱাত অসুবিধা পাইছে , বা যদি আপুনি উশাহ লওঁতে শব্দ কৰে।
• যদি জ্বৰ ১০৩ ফাৰেনহাইট (৩৯.৪ চেলছিয়াছ)তকৈ বেছি হয়, বা কেইবাদিনো জ্বৰ কমি নাযায়।
• যদি শৰীৰৰ বিষ, গাঁঠি ফুলা ইত্যাদি হয়।
• যদি আপুনি পানীলগাৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, যেনে মুখ শুকান হোৱা, শৰীৰৰ অত্যধিক বিষ, মূৰৰ বিষ, প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদন কমি যোৱা।
• যদি ছালৰ ফোহা হয়।
• গিলিবলৈ যদি ইমান কষ্ট হয়, যদি লালাও গিলিব নোৱাৰে।
• যদি ডিঙিৰ এটা ফালে তীব্ৰ বিষৰ সৈতে ফুলা হয় ৷

চিকিৎসকক কি কি গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যায়, তেতিয়া আপোনাৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজিবলৈ এই ধৰণৰ কিছুমান প্ৰশ্ন কৰাটো ভাল:

• "ডাক্তৰ, ইমান দিনে মোৰ ডিঙিৰ বিষ হৈছে বুলি কিয় ভাবিছা? ইয়াৰ কাৰণ কি হ'ব পাৰে?"
• "ডিঙিৰ বাবে ক্ষতিকাৰক কিবা বস্তু বা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ আছেনে যিবোৰ মই মোৰ পৰিৱেশৰ পৰা, মই খোৱা-পান কৰা বস্তুবোৰৰ পৰা আঁতৰাই পেলাব লাগে?"
• "মোৰ হাতত কি কি চিকিৎসাৰ বিকল্প আছে? এই ঔষধবোৰৰ কি হ'ব?"
• "যদি মোৰ নতুন লক্ষণ দেখা দিয়ে, বা মোৰ বৰ্তমানৰ লক্ষণবোৰ বেছি বেয়া হয় তেন্তে মই কি কৰিব লাগে?"
• "এই অৱস্থাৰ সৈতে মোৰ বাবে ব্যায়াম কৰা আৰু মোৰ স্বাভাৱিক কাম-কাজ কৰাটো নিৰাপদ নেকি?"
• "এইটো পুনৰ যাতে নহয় তাৰ বাবে মই কিবা বিশেষ কাম কৰিব পাৰোনে?"

গতিকে, এই সকলোবোৰৰ পৰা আমি কি মনত ৰখা প্ৰয়োজন?

ডিঙিৰ বিষ সঁচাকৈয়ে বিৰক্তিকৰ আৰু বিৰক্তিকৰ বস্তু। আনকি গিলি পেলোৱাৰ দৰে সাধাৰণ কাম এটাও, যিটো আমি সাধাৰণতে গম নোপোৱাকৈয়ে কৰো, ডিঙিৰ বিষৰ কথা আহিলে বিষ হ’ব পাৰে। মাজে মাজে ভাইৰাছৰ পৰা ডিঙিৰ বিষ হোৱাটো সাধাৰণ কথা, আৰু সাধাৰণতে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে ই নাইকিয়া হৈ যায়।

কিন্তু যদি আপোনাৰ ডিঙিৰ বিষ ভাল নহয়, বা ভাল হয় আৰু তাৰ পিছত সোনকালে ঘূৰি আহে, তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব। কাৰণ জানিবলৈ আৰু প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ লগত নিশ্চয় কথা পাতিব।

যিমান সোনকালে সহায় বিচাৰিব সিমান সোনকালে ভাল হ’ব পাৰিব আৰু ভালপোৱা বস্তুবোৰ আকৌ উপভোগ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰিব। সুস্থ হৈ থাকক!