বাৰে বাৰে মূৰত আঘাত পোৱাৰ ফলত হোৱা মগজুৰ ৰোগ ক্ৰনিক ট্ৰমেটিক এনচেফেলোপেথী (CTE)ৰ কথা ক’মনে?

আমাৰ মূৰবোৰ বৰ মূল্যৱান আৰু সংবেদনশীল নহয়নে? কিন্তু কেতিয়াবা খেল খেলিলে, পৰিলে বা আন কোনো দুৰ্ঘটনা হ’লে আমাৰ মূৰত সামান্য আঘাত আৰু ঘাঁ হ’ব পাৰে। আপুনি হয়তো শুনিছে যে যেতিয়া আমাৰ মূৰত এনে প্ৰভাৱ পৰে, কেৱল এবাৰ বা দুবাৰ নহয়, কিন্তু অবিৰতভাৱে, বছৰ বছৰ ধৰি, তেতিয়া ই আমাৰ মগজুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। সেইটো সেই গুৰুতৰ, দীৰ্ঘম্যাদী অৱস্থাবোৰৰ ভিতৰত এটা যিটোৰ বিষয়ে আমি আজি ক’ম, ক্ৰনিক ট্ৰমেটিক এনকেফেলোপেথী, বা চমুকৈ চিটিই ।

চিটিই (ক্ৰনিক ট্ৰমেটিক এনচেফেলোপেথী) কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে চিটিই হৈছে মূৰত বাৰে বাৰে আঘাত আৰু জোকাৰণিৰ ফলত হোৱা মগজুৰ বিকাৰ। ই আপোনাৰ মগজুৰ বিভিন্ন অংশই কাম কৰাৰ ধৰণ আৰু ইজনে সিজনৰ লগত যোগাযোগৰ ধৰণ সলনি কৰিব পাৰে। যেন এটা নিখুঁতভাৱে কাম কৰা মেচিন হঠাতে ঘাঁহনিৰ দৰে হৈ যায়। ক্ষতিৰ পৰিসৰ আৰু প্ৰভাৱিত হোৱা মগজুৰ অংশৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ই অতি গুৰুতৰ হ’ব পাৰে।

CTE নামটোৰ অৰ্থ অলপ ভাঙি চাওঁ আহক:

• ক্ৰনিক: ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল চিটিই কম সময়ৰ ভিতৰতে বিকশিত আৰু নোহোৱা হোৱা বস্তু নহয়, বৰঞ্চ ই এটা দীৰ্ঘম্যাদী অৱস্থা ।
• আঘাতজনিত: ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল ই কোনো আঘাত বা আঘাতৰ সৈতে জড়িত ।
• এনকেফেলোপেথী: এই শব্দ দুটা গ্ৰীক শব্দৰ পৰা উদ্ভৱ হৈছে। শব্দটোৰ অৰ্থ হৈছে "মগজুৰ ৰোগ।"

গতিকে এই সকলোবোৰ একেলগে ৰাখি আমি বুজি পাওঁ যে চিটিই হৈছে মূৰত বাৰে বাৰে আঘাত পোৱাৰ ফলত হোৱা দীৰ্ঘদিনীয়া মগজুৰ ৰোগ।

কাৰ চিটিই হোৱাৰ আশংকা বেছি?

যিকোনো ব্যক্তিৰ কনকাচনত চিটিই হ’ব পাৰে। কিন্তু এদিনতে নহয়। বহু লোকৰ বাবে লক্ষণসমূহ স্পষ্ট হ’বলৈ বছৰ বছৰ, আনকি দশক দশকও সময় লাগিব পাৰে। সাধাৰণতে চিটিই হোৱা লোকসকলৰ বছৰ বছৰ ধৰি কনকাচন হৈ থাকে। বিশেষকৈ পেছাদাৰী খেলুৱৈৰ ক্ষেত্ৰত এই বিপদ বেছি।

ভাবি চাওকচোন, বক্সিং, এম এম এ (মিক্সড মাৰ্শ্বেল আৰ্টছ), ৰাগবী, ফুটবল আদি খেল খেলা মানুহ। কিমানবাৰ মূৰত আঘাত পায়? লগতে কিছুমান সামৰিক জোৱান বিপদত পৰে কাৰণ তেওঁলোকে বিস্ফোৰণৰ দৰে কথাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলগীয়া হয়।

কিন্তু ইয়াত কথাটো হ’ল। বিদ্যালয় পৰ্যায়ত খেলা-ধূলা কৰা সকলোৱেই ইয়াৰ বিকাশ ঘটাব নোৱাৰে। চিটিই ধৰা পৰাসকলৰ গড় বয়স প্ৰায় ৪২-৪৩ বছৰ। অৰ্থাৎ অলপ পিছতহে দেখা দিয়ে।

যদি আমি অলপ স্পষ্টকৈ চাওঁ কোনে বেছি বিপদত পৰিছে:

• যুদ্ধ ক্ৰীড়া অনুশীলন কৰা লোকসকল: বক্সিং, মিক্সড মাৰ্শ্বেল আৰ্টছ (এমএমএ), লগতে টাইকোৱাণ্ডো আৰু জুডোৰ দৰে পৰম্পৰাগত যুদ্ধ কলাও বিপদত পৰে।
• যিসকল লোকে কন্টাক্ট স্প’ৰ্টছ খেলে: বিশেষকৈ ফুটবল (আমেৰিকান), আইচ হকী, আৰু ৰাগবীৰ দৰে খেল।
• ৰাজপথৰ কাম-কাজত লিপ্ত হোৱা লোকসকল: চাইকেল আৰোহী, ৰোলাৰব্লেডিং, স্কেটবৰ্ডিং (হেলমেট পিন্ধা নাথাকিলে বিপদ বেছি)।
• সামৰিক কৰ্মী: বিস্ফোৰণ আৰু অনুৰূপ মগজুৰ আঘাতজনক আঘাতৰ সন্মুখীন হোৱাসকল।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

এই পৰিস্থিতি কিমান সাধাৰণ?

আচলতে বিশেষজ্ঞসকলে চিটিই কিমান সাধাৰণ সেইটো সঠিকভাৱে নাজানে। এটা কাৰণ হ’ল বৰ্তমান কোনোবাই জীয়াই থকাৰ সময়তে এই ৰোগ হৈছে বুলি ১০০% নিশ্চিত হোৱাৰ কোনো উপায় নাই। চিকিৎসকে সন্দেহ কৰিব পাৰে, কিন্তু মৰণোত্তৰ পৰীক্ষাৰ সময়ত মগজু পৰীক্ষা নকৰাকৈ নিশ্চিতভাৱে ক’ব নোৱাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও, CTE ৰ লক্ষণসমূহ মগজুৰ অন্যান্য ৰোগ যেনে এলঝেইমাৰ ৰোগ আৰু ফ্ৰন্টোটেম্পৰেল ডিমেনচিয়াৰ সৈতে বহুত মিল আছে, গতিকে দুয়োটাৰ মাজত পাৰ্থক্য কৰাটো কেতিয়াবা কঠিন হ'ব পাৰে।

CTE ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

সাধাৰণতে চিটিইৰ লক্ষণসমূহ লাহে লাহে দেখা দিয়ে, সময়ৰ লগে লগে ক্ৰমান্বয়ে বৃদ্ধি পায়। কেতিয়া আৰম্ভ কৰে বা কিমান সোনকালে আগবাঢ়ি যায় সেয়া সঠিকভাৱে কোৱাটো কঠিন।

কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ হ’ল-

• এটা কথাত মনোনিৱেশ আৰু চিন্তা কৰাত অসুবিধা (আমি ইয়াক মৃদু জ্ঞানমূলক অক্ষমতা'' বুলিও কওঁ)।
• সঘনাই মূৰৰ বিষ ৷
• হ্ৰস্বম্যাদী স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা (মাত্ৰ কি কৰা বা কোৱা হৈছিল মনত পেলাব নোৱাৰে)।
• আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন: হঠাতে খং উঠা, বিস্ফোৰণৰ পৰ্যন্ত খং উঠা আদি কথা।

ইয়াৰ উপৰিও আন লক্ষণ দেখা দিব পাৰে:

• হতাশা (দুখ অনুভৱ কৰা, যিকোনো বস্তুৰ প্ৰতি আগ্ৰহহীনতা)।
• কামসমূহ সঠিকভাৱে পৰিকল্পনা আৰু নিষ্পাদন কৰাত অসুবিধা ((Executive dysfunction))।
• বাক্যৰ গোলমাল, বক্তৃতা গোলমাল।
• অংগ-প্ৰত্যংগ কঁপনি আৰু পেশীৰ অনিয়ন্ত্ৰিত গতিবিধি (যাক পাৰ্কিনছন'' বুলিও কোৱা হয়, পাৰ্কিনছনৰ লক্ষণৰ দৰেই)।
• খোজ কাঢ়ি থাকোঁতে ভাৰসাম্য হেৰুৱাই পেলোৱাৰ দৰেই, লৰচৰ কৰা।
• অংগ-প্ৰত্যংগৰ সমন্বয় হেৰুৱা ((Ataxia))।
• আক্ৰমণাত্মক আচৰণ বৃদ্ধি।
• নিজৰ ক্ষতি কৰাৰ চিন্তা, আত্মহত্যাৰ চিন্তা বা চেষ্টা।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ চিনাকি কোনোবাই এইবোৰ চিন্তা কৰি আছে তেন্তে তৎক্ষণাত সহায় লওক। চিকিৎসক, বন্ধু বা জৰুৰীকালীন নম্বৰত ফোন কৰক।

কিহৰ ফলত CTE হয়?

চিটিইৰ বিকাশত দুটা মূল কাৰকে অৰিহণা যোগায়।

১/ বাৰে বাৰে মূৰত আঘাত পোৱা:

ইয়াক চিটিইৰ মূল কাৰণ বুলি গণ্য কৰা হয়। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল প্ৰতিটো আঘাততে এজন ব্যক্তিক নক আউট কৰাৰ প্ৰয়োজন নহয়।আনকি সৰু সৰু বাম্প আৰু ঘাঁবোৰো বছৰ বছৰ ধৰি জমা হৈ এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰে। বাৰে বাৰে হাতুৰীৰে বেৰত খুন্দা মৰাৰ দৰে ভাবিব। এটা আঘাতে বেছি কাম নকৰে, কিন্তু যিমানেই আঘাত কৰি থাকিব সিমানেই বেৰখনে ক্ষতি কৰিব।

২) মগজুত ভুলকৈ ভাঁজ কৰা প্ৰটিন জমা হোৱা:

প্ৰটিন আমাৰ শৰীৰৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ৰাসায়নিক অণু। প্ৰতিটো কামৰ বাবে এই প্ৰটিনবোৰৰ প্ৰয়োজন হয়। আমাৰ মগজুত ‘টাউ’ নামৰ এক বিশেষ প্ৰকাৰৰ প্ৰ’টিন থাকে। এই ‘টাউ’ প্ৰ’টিনে মগজুৰ কোষৰ বাবে সহায়ক হিচাপে কাম কৰে।

প্ৰটিন এটাই সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ হ’লে ইয়াৰ আকৃতি সঠিক হোৱাটো প্ৰয়োজন। ঠিক যেনেকৈ চাবি এটা তলাত সোমাব লাগে। কিন্তু, মূৰত এই বাৰে বাৰে আঘাত পোৱাৰ বাবে এই (tau) প্ৰটিনবোৰে নিজৰ আকৃতি সলনি কৰি সঠিকভাৱে কাম কৰা বন্ধ কৰে। তাৰ পিছত এই বিশৃংখল (tau) প্ৰটিনবোৰ মগজুৰ বিভিন্ন ঠাইত জমা হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে। জাবৰৰ দৰে। সেইদৰেই, যদি আপুনি এই (tau) প্ৰটিনবোৰ এটা নিৰ্দিষ্ট আৰ্হিত জমা হোৱা দেখিছে, তেন্তে বৰ্তমান মৰণোত্তৰ পৰীক্ষাৰ সময়ত CTE নিশ্চিত কৰা হয়।

চিটিই সঠিকভাৱে কেনেকৈ ধৰা পৰে?

এইটো অলপ জটিল বিষয়। বৰ্তমান কোনোবাই জীয়াই থকাৰ সময়ত চিটিই হৈছে বুলি ১০০% নিশ্চিতভাৱে নিশ্চিত কৰিব পৰা নাই। একমাত্ৰ উপায় হ’ল মৃত্যুৰ পিছত মগজুৰ কলাৰ নমুনা লৈ মাইক্ৰস্কোপৰ সহায়ত পৰীক্ষা কৰা।

কিন্তু চিকিৎসকে কাৰোবাৰ লক্ষণ, মূৰত আঘাত পোৱাৰ ইতিহাস, শাৰীৰিক আৰু স্নায়ু পৰীক্ষা চাই অনুমান কৰিব পাৰে যে "এই ব্যক্তিজনৰ চিটিই হ'ব পাৰে।" আমি সেইটোক প্ৰিজাম্পটিভ ডায়েগন'ছিছ'' বুলি কওঁ।

যেতিয়া চিকিৎসকে চিটিইৰ সন্দেহ কৰে, তেতিয়া সাধাৰণতে অন্যান্য অৱস্থা নুই কৰিবলৈ ধাৰাবাহিক পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিয়ে। এই পৰীক্ষাসমূহে প্ৰত্যক্ষভাৱে চিটিই নিৰ্ণয় কৰিব নোৱাৰিলেও ইয়াৰ অন্যান্য কাৰণসমূহ নুই কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এই পৰীক্ষাসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• চিটি স্কেন
• এম আৰ আই স্কেন
• পিইটি স্কেন
• মেৰুদণ্ডৰ পৰা তৰল পদাৰ্থ লোৱাৰ সৈতে জড়িত পৰীক্ষা (ইয়াক Lumbar puncture'' বা Spinal tap'' বোলা হয়)

ইয়াৰ চিকিৎসা আছে নেকি? ইয়াৰ আৰোগ্য হ’ব পাৰেনে?

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে বৰ্তমান চিটিইৰ কোনো নিৰাময় নাই। এয়া মগজুৰ স্থায়ী ক্ষতি।

কিন্তু দেখা দিয়া কিছুমান লক্ষণ চিকিৎসা কৰিব পাৰি। উদাহৰণস্বৰূপে, স্মৃতিশক্তিৰ সমস্যা, আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন, হতাশা আদিৰ চিকিৎসা আছে। সেই চিকিৎসাবোৰ কি আৰু কেনেকৈ দিয়া হয় সেয়া আপোনাৰ লক্ষণ আৰু স্বাস্থ্যৰ ইতিহাসকে ধৰি বহু কথাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব। গতিকে আপোনাৰ চিকিৎসকে এই বিষয়ে পৰামৰ্শ দিবলৈ সৰ্বোত্তম ব্যক্তি।

ইয়াৰ উপৰিও কিছুমান জীৱনশৈলীৰ অভ্যাস আছে যিবোৰ সাধাৰণ মগজুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী, আৰু সেইবোৰ পালন কৰাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ।

বিপদ কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব পাৰি? ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰিব পৰা যাবনে?

CTE সম্পূৰ্ণৰূপে এৰাই চলিবলৈ কি কৰিব লাগিবআটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল মূৰত আঘাত আৰু জোকাৰণিৰ সংখ্যা কম কৰা। ইয়াৰ বাবে আমি কেইটামান সহজ কাম কৰিব পাৰো:

• নিৰাপদে খেলক: ফুটবল আৰু ৰাগবীৰ দৰে উচ্চ প্ৰভাৱৰ খেল খেলিলে সঠিক সুৰক্ষা সামগ্ৰী (হেলমেটৰ দৰে) পিন্ধাটো নিশ্চিত কৰক। বিপদজনক সংঘৰ্ষৰ পৰা হাত সাৰি নিজকে বা আনক বিপদত নপৰাকৈ খেলাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• আঘাতৰ সৈতে খেলিব নালাগে: মূৰত আঘাত পোৱাৰ পিছত চেতনা হেৰুৱাব নোৱাৰিলেও "মই ভালেই আছো, ভালেই আছো" এই চিন্তাৰে খেলাটো বিপদজনক। কনকাচনৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি চেতনা হেৰুৱাই পেলায়। যদি আপুনি কনকাচন হয় আৰু তাৰ পিছত পুনৰ মূৰত আঘাত পায় তেন্তে ই অতি বিপদজনক হ’ব পাৰে।
• দুটা চকা চলাওঁতে হেলমেট পিন্ধক: চাইকেল চলোৱাৰ সময়ত, ৰোলাৰব্লেডিং বা স্কেটবৰ্ডিং কৰাৰ সময়ত নিশ্চয়কৈ হেলমেট পিন্ধিব লাগে। ইয়াৰ ফলত মূৰত আঘাত আৰু জোকাৰণিৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব পাৰে।
• ছিটবেল্ট পিন্ধক: অক্ৰিড়াবিদসকলৰ মাজত গাড়ী দুৰ্ঘটনাই কনকাচনৰ প্ৰধান কাৰণ। ছিটবেল্ট পিন্ধিলে দুৰ্ঘটনাত মূৰত আঘাত পোৱাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিব পাৰি।

CTE ৰোগীয়ে কি আশা কৰিব পাৰে?

আমি আগতেও কোৱাৰ দৰে চিটিই হৈছে মগজুৰ এটা অৱক্ষয়ী ৰোগ। অৰ্থাৎ সময়ৰ লগে লগে লক্ষণবোৰ বেছি বেয়া হৈ পৰে। ইয়াৰ বাবে বছৰ বছৰ, আনকি দশক দশকও লাগিব পাৰে। সম্প্ৰতি বিশেষজ্ঞসকলৰ হাতত মগজুৰ কাৰ্য্যক্ষমতা হ্ৰাস পাবলৈ কিমান সময় লাগিব সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে ভৱিষ্যদ্বাণী কৰাৰ কোনো উপায় নাই।

এই পৰিস্থিতি কিমান দিনলৈ চলিব?

চিটিই হৈছে এক স্থায়ী, আজীৱন অৱস্থা।

এই পৰিস্থিতিৰ দৃষ্টিভংগী কি?

বৰ্তমানৰ গৱেষণা আৰু বুজাবুজি অনুসৰি চিটিই নিজেই প্ৰত্যক্ষভাৱে মাৰাত্মক নহয়। কিন্তু ই আন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে যিয়ে আপোনাৰ স্বাস্থ্য আৰু জীৱনৰ মানদণ্ডত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি নিজে খোৱা, গা ধোৱা, সাজ-পোছাক পিন্ধা আদি কামবোৰ কৰিব নোৱাৰিব পাৰে। এনে লোকে প্ৰায়ে দীৰ্ঘম্যাদী যত্নৰ সুবিধাত থাকিব লগা হয়, য’ত চিকিৎসা কৰ্মী থাকে।

ৰোগ আগবাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে গিলিবলৈ অসুবিধা (ডিছফেজিয়া) হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত নিউমোনিয়া আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত বিকল হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।

নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লয়?

ৰোগৰ প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনাত নিজৰ যত্ন ল’ব পাৰে। আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ বিষয়ে পৰামৰ্শ দিব। কিন্তু ৰোগ বাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে নিজাববীয়াকৈ কামবোৰ কৰাটো কঠিন হৈ পৰিব পাৰে। দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে, এবাৰ আপোনাৰ লক্ষণসমূহ এটা নিৰ্দিষ্ট মাত্ৰাত উপনীত হ’লে, আপুনি নিজাববীয়াকৈ জীয়াই থকাটো অসম্ভৱ বুলি বিবেচনা কৰিব পাৰে।

যদি আপুনি ইচ্ছা অনুসৰি কামবোৰ হ’ব বিচাৰে তেন্তে আপুনি কি কৰিব?

যদি আপুনি প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত চিটিই (বা অনুৰূপ মগজুৰ অৱক্ষয়ী ৰোগ) ধৰা পৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসক, পৰিয়াল আৰু আপুনি বিশ্বাস কৰা লোকৰ সৈতে কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যিয়ে আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে। এই কথোপকথনে তেওঁলোকক জানিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে যে আপুনি যদি নিজৰ বাবে সিদ্ধান্ত ল’ব নোৱাৰে তেন্তে আপুনি কি বিষয়ত আগ্ৰহী।

এই ধৰণৰ কথা-বতৰা অলপ অস্বস্তিকৰ আৰু অস্বস্তিকৰ হ’ব পাৰে। কিন্তু পলমতকৈ সোনকালে পোৱাই ভাল। তেনেকৈয়ে আপোনাৰ আপোনজনে আগতীয়াকৈ জানিব পাৰিব আপোনাৰ ইচ্ছা কি। অনুমান কৰিয়েই নাথাকিব।

সেই কথা-বতৰাৰ উপৰিও আপোনাৰ ইচ্ছা আৰু সিদ্ধান্ত লিখিতভাৱে ৰখাটোও ভাল। ইয়াৰ ভিতৰত আইনী নথি-পত্ৰ, যদি আপুনি নিজৰ যত্ন ল’ব নোৱাৰে বা আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে সিদ্ধান্ত ল’ব নোৱাৰে তেন্তে কি কৰিব লাগে আদি কথাও থাকিব পাৰে। বহুতে এই ধৰণৰ নথি-পত্ৰ তৈয়াৰ কৰাত সহায় কৰিবলৈ এজন উকীল ব্যৱহাৰ কৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি আপোনাৰ চিন্তাধাৰা, স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ বা মেজাজ বা আচৰণৰ কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

কেতিয়া জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি নিজৰ ক্ষতি কৰাৰ (আত্মহত্যাৰ চিন্তাকে ধৰি) বা আনৰ ক্ষতি কৰাৰ চিন্তা কৰিছে তেন্তে তৎক্ষণাত সহায় লওক। লগতে, যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ চিনাকি কোনোবাই এনে বিপদত পৰিছে, তেন্তে তেওঁলোকক অতি সোনকালে জনাওক।

এনে পৰিস্থিতিত সহায় ল’বলৈ আপুনি কৰিব পাৰে:

• শ্ৰীলংকাত আত্মহত্যা প্ৰতিৰোধৰ হটলাইন (যেনে সুমিত্ৰায়ো ১৩৩৩, চিচিচিলাইন ১৯২৬)।
• আপোনাৰ অঞ্চলৰ মানসিক স্বাস্থ্য সেৱা।
• ১৯৯০ (সুৱসেৰিয়া) বা ১১৯ (পুলিচ জৰুৰীকালীন নম্বৰ)। আপুনি এই নম্বৰবোৰত ফোন কৰি জৰুৰীকালীন অৱস্থাত কাৰোবাৰ বাবে সহায় বিচাৰিব পাৰে।

পোষ্ট কনকাচন চিনড্ৰম (PCS) আৰু CTE ৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

যদিও কিছুমানে "Post-concussion syndrome (PCS)" আৰু "Chronic Traumatic Encephalopathy (CTE)" একে বস্তু বুলি ভাবে, তথাপিও এই দুটা বেলেগ বেলেগ অৱস্থা।

• PCS (Post-concussion syndrome): মূৰত আঘাত পোৱাৰ পিছত (concussion) এই অৱস্থা। কেইসপ্তাহমান, কেইমাহমানলৈকে থাকিব পাৰে, কিন্তু মগজু ভাল হোৱাৰ লগে লগে ই নোহোৱা হৈ যায়। দীৰ্ঘদিনীয়া পিচিএছৰ অৱস্থাও আছে যদিও সেই ক্ষেত্ৰত আমি কোৱা (tau) প্ৰটিন মগজুত অস্বাভাৱিকভাৱে জমা নহয়।
• CTE (Chronic Traumatic Encephalopathy): এইটো এটা স্থায়ী, প্ৰগতিশীল মগজুৰ ৰোগ যাৰ বৈশিষ্ট্য হৈছে প্ৰটিন টাউৰ অস্বাভাৱিক জমা হোৱা।

শেষত এই কথাটো মনত ৰাখিব।

মূৰত বাৰে বাৰে আঘাত কৰিলে চিটিই এক গুৰুতৰ অৱস্থা। ইয়াৰ বিকাশ হ’বলৈ বছৰ বছৰ লাগিব পাৰে, আৰু ই এনে এক ৰোগ যিয়ে মগজুৰ স্থায়ী ক্ষতি কৰে আৰু সময়ৰ লগে লগে বেয়া হৈ পৰে। বৰ্তমান ইয়াৰ কোনো নিৰাময় হোৱা নাই।

অৱশ্যে ইয়াক ৰোধ কৰিবলৈ আমি কৰিব পৰা কিছুমান কাম আছে। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল মূৰত তীব্ৰ, বাৰে বাৰে আঘাত পোৱাৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰা। বিশেষকৈ খেলা-ধূলা বা বিপদজনক কামত লিপ্ত হ’লে সুৰক্ষামূলক সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰা আৰু সুৰক্ষাৰ পদ্ধতি মানি চলাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এই ৰোগৰ ওপৰত গৱেষণা এতিয়াও অব্যাহত আছে। ভৱিষ্যতে এই অৱস্থা কেনেকৈ হয়, আৰু হয়তো নতুন চিকিৎসাৰ বিষয়েও অধিক আৱিষ্কাৰ হ’ব পাৰে। গতিকে আমি সকলোৱে নিজৰ মূৰ ৰক্ষাৰ যত্ন লওঁ।