চৰ্দি বা ফ্লু হ’লে আমাৰ কফ কাহ হোৱাটো অতি সাধাৰণ কথা। বেছিভাগ সময়তে আমি ইয়াৰ প্ৰতি বিশেষ গুৰুত্ব নিদিওঁ। কিন্তু আপুনি জানেনে যে এই শ্লেষ্মা হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত কি চলি আছে তাৰ সূত্ৰ দিয়া অন্যতম উত্তম সূচক? কেতিয়াবা স্বাভাৱিক, কিন্তু আন কেতিয়াবা গুৰুতৰ ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। গতিকে আজি এই শ্লেষ্মা কি, ইয়াৰ ৰঙে কি কয়, কেতিয়া ইয়াৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে সেই বিষয়ে কওঁ আহক।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কফ কি?
কফ হৈছে আমাৰ হাওঁফাওঁ আৰু ডিঙিত উৎপন্ন হোৱা এক বিশেষ ধৰণৰ শ্লেষ্মা। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ নাকৰ পৰা ওলোৱা শ্লেষ্মাতকৈ অলপ ডাঠ বস্তু। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত আমি ইয়াক ‘কফ’ বুলিও কওঁ।
শ্লেষ্মা আচলতে এটা ভাল বস্তু। বীজাণু আৰু ধূলিৰ দৰে অবাঞ্চিত পদাৰ্থ আঁতৰাই আমাৰ হাওঁফাওঁ পৰিষ্কাৰ কৰাত সহায় কৰে। ই আমাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ বাবে সুৰক্ষাক হিচাপে কাম কৰে।
কিন্তু যদি আপুনি অকাৰণতে, কোনো ৰোগ নোহোৱাকৈ শ্লেষ্মা হৈ থাকে তেন্তে ই স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে:
- সংক্ৰমণ: চৰ্দি, ফ্লু, ব্ৰংকাইটিছ, নিউমোনিয়া আদি অৱস্থা।
- এলাৰ্জী: ধূলি, পৰেগ, পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰ আদি বস্তুৰ প্ৰতি এলাৰ্জী।
- হাঁপানী।
- GERD: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল পেটৰ এচিড ডিঙিত ওপৰলৈ আহে। আমি ইয়াক প্ৰায়ে ‘গেষ্ট্ৰাইটিছ’ বুলি কওঁ।
- হাওঁফাওঁৰ ৰোগঃ দীৰ্ঘদিনীয়া হাওঁফাওঁৰ ৰোগ যেনে COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease)।
- আন কাৰণ: ধূমপান, মদ বা কেফেইনযুক্ত পানীয় সেৱন, পানীলগা (শৰীৰত পানীৰ অভাৱ), আৰু শুকান পৰিৱেশত বেছি সময় কটোৱা আদিয়েও শ্লেষ্মা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ ছালৰ ৰঙেৰে কোৱা কাহিনী
আপোনাৰ শ্লেষ্মাৰ ৰং আৰু স্থায়িত্বই আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে বহু কথা ক’ব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, এইটো এটা মোটামুটি অনুমান মাত্ৰ। সঠিক নিদানৰ বাবে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
| শ্লেষ্মাৰ ৰং | সম্ভাৱ্য কাৰণ | কি বিষয়ত বিশেষ গুৰুত্ব দিব লাগে |
|---|---|---|
| স্বচ্ছ (স্পষ্ট) | সাধাৰণতে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল শৰীৰে কিবা এটা, যেনে এলাৰ্জীৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ চেষ্টা কৰিছে। কেতিয়াবা ভাইৰাছজনিত সংক্ৰমণৰ (Viral Bronchitis, Viral Pneumonia) আগতীয়া লক্ষণও হ’ব পাৰে। | সাধাৰণতে চিন্তাৰ কোনো কথা নাথাকে। কিন্তু যদি আপোনাৰ আন লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক। |
| হালধীয়া বা সেউজীয়া | অৰ্থাৎ আপোনাৰ শৰীৰে সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজি আছে। এই ৰং চাইনাচাইটিছ, ব্ৰংকাইটিছ, নিউমোনিয়া আদি অৱস্থাত দেখা যায়। | সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বেছি হোৱাৰ বাবে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম। |
| বগা ৰং | জি ই আৰ ডি (গেষ্ট্ৰাইটিছ), চি অ’ পি ডি, ভাইৰেল ব্ৰংকাইটিছ আদি অৱস্থাৰ ফলত হ’ব পাৰে।কেতিয়াবা ই কনজেষ্টিভ হাৰ্ট ফেইলাৰৰ লক্ষণো হ’ব পাৰে। | যদি আপুনি উশাহ লোৱাত কষ্ট, ভাগৰুৱা, ভৰি ফুলা আদি লক্ষণৰ লগতে বগা কফ অনুভৱ কৰে , তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। |
| ক’লা ৰং | ধূমপায়ী আৰু কয়লাৰ দৰে বস্তু উশাহ লোৱা লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই ধৰণৰ শ্লেষ্মা প্ৰায়ে দেখা দিয়ে। ই এক বিৰল ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণো হ’ব পাৰে। | এইটো এটা অৱস্থা যিটো চিকিৎসকৰ ওচৰত নিশ্চিতভাৱে চাব লাগে। |
| বাদামী ৰং বা বাদামী দাগ | ইয়াৰ দ্বাৰা সাধাৰণতে ‘পুৰণি তেজ’ বুজোৱা হয়। বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ (Bacterial Bronchitis/Pneumonia) আৰু হাওঁফাওঁৰ ফোঁহা আদি অৱস্থাত ইয়াক দেখা যায়। | ইয়াৰ সঠিক কাৰণ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। |
| ৰঙা, গোলাপী বা তেজৰ সৈতে | ই কোনো গুৰুতৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। নিউমোনিয়া, যক্ষ্মা, পালমোনাৰী এম্ব’লিজম, হাৰ্ট এটেক, হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগ আদি গুৰুতৰ ৰোগৰ ফলত হ’ব পাৰে। | পলম নকৰিব আৰু লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব। যদি আপোনাৰ লক্ষণ যেনে গোলাপী, ফেনাযুক্ত কফ, বুকুৰ বিষ, ঘামচি ওলোৱা, বা উশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়, তেন্তে সেয়া জৰুৰীকালীন। |
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল কাহ কাহ আৰু কফ নোহোৱাকৈ তেজ ওলোৱা হ’লে ই জৰুৰীকালীন অৱস্থা। লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক, বা ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাওক।
ঘৰতে কি কৰিব পাৰে যাতে সহজে শ্লেষ্মা আঁতৰ হয়?
যিহেতু শ্লেষ্মা শৰীৰৰ বাবে ভাল, গতিকে আমি ইয়াক বন্ধ কৰিব নিবিচাৰো, বৰঞ্চ ইয়াক অধিক সহজে বৈ যোৱাত সহায় কৰিব বিচাৰো। এই ক্ষেত্ৰত সহায় কৰিবলৈ ঘৰতে কেইটামান সহজ কাম কৰিব পাৰে।
- প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে: দিনটোত কমেও ৮ গিলাচ পানী খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত শ্লেষ্মা পাতল হোৱাত সহায়ক হ’ব আৰু পানী ওলাই যোৱাত সহজ হ’ব।
- ভাপ উশাহ লওক: গৰম পানীৰ বাটিৰ পৰা ভাপ উশাহ ল’লে হাওঁফাওঁৰ শ্লেষ্মা ঢিলা হোৱাত সহায়ক হয় আৰু উশাহ এৰিবলৈ সহজ হয়। কোঠাটো আৰ্দ্ৰ কৰি ৰাখিবলৈ হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰাটোও ভাল।
- নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰক: এগিলাচ কুহুমীয়া পানীত আধা চামুচ নিমখ দ্ৰৱীভূত কৰি সেই পানীৰে দিনটোত কেইবাবাৰো গাৰ্গল কৰক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ডিঙিত থকা শ্লেষ্মা ঢিলা হ’ব।
- ইউকেলিপ্টাছ তেলঃ ইউকেলিপ্টাছযুক্ত মলম যেনে ভিক্স বুকুত ঘঁহিলে বুকুৰ শ্লেষ্মা ঢিলা হোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
- এক্সপেক্টৰেণ্ট: কাউণ্টাৰৰ পৰা কিনা ঔষধ আছে যিয়ে শ্লেষ্মা পাতল কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু যিকোনো ঔষধ খোৱাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই আটাইতকৈ নিৰাপদ।
কেতিয়া নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
সাধাৰণ চৰ্দিৰ পৰা অহা শ্লেষ্মা কেইদিনমানৰ পিছত কমি যাব। অৱশ্যে তলত উল্লেখ কৰা লক্ষণসমূহ থাকিলে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
- যদি আপোনাৰ কাহ দুসপ্তাহতকৈ অধিক সময় থাকে ৷
- যদি ওলোৱা শ্লেষ্মা স্বচ্ছ নহয় কিন্তু হালধীয়া, সেউজীয়া, বাদামী বা ৰঙা ৰঙৰ হয়।
- যদি জ্বৰ হয় ৷
- যদি আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ ল’বলৈ অসুবিধা হয় বা বুকুৰ পৰা ‘চীজ-চীজ’ শব্দ (হুইচিং) ওলায়।
- যদি আপুনি তেজ কাহ কৰে ৷
এই সময়ত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰি কাৰণৰ লগত খাপ খোৱা চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব। ই এলাৰ্জীৰ ঔষধ, সংক্ৰমণৰ এন্টিবায়টিক বা আন চিকিৎসা হ’ব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- শ্লেষ্মা কাহ মাৰিলে ভয় কৰিবলগীয়া একো নহয়, ই শৰীৰৰ বীজাণু আৰু অবাঞ্চিত পদাৰ্থৰ পৰা মুক্তি পোৱাৰ উপায়।
- আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ ৰং চালে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ কিছু সূত্ৰ পোৱা যাব।
- যদিও স্পষ্ট শ্লেষ্মা সাধাৰণতে কোনো সমস্যা নহয়, তথাপিও হালধীয়া, সেউজীয়া, বাদামী, ৰঙা বা ক’লা শ্লেষ্মা থাকিলে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- যদি আপোনাৰ লক্ষণ যেনে তেজ কাহ, দুসপ্তাহতকৈ অধিক সময় ধৰি কাহ, বা উশাহ লোৱাত অসুবিধা আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে পলম নকৰাকৈ লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- কোনো কথাত সন্দেহ থাকিলে অনুমান কৰাতকৈ চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতি পৰামৰ্শ লোৱাটো বুদ্ধিমানৰ কাম।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক