ক্ৰেনিঅ’চেক্ৰেল থেৰাপী কি? ইয়াৰ বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ।

আপুনি কেতিয়াবা মূৰৰ বিষ, ডিঙিৰ বিষ, বা গোটেই শৰীৰৰ অদ্ভুত বিষৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলগীয়া হৈছেনে যিটো আপুনি যিমানেই ঔষধ খালেও নাইকিয়া নহয়? কিছু প্ৰকাৰৰ বিষৰ কাৰণ বিচাৰি পোৱাটো টান। গতিকে এনেধৰণৰ ক্ষেত্ৰত আমাৰ নিয়মীয়া চিকিৎসাৰ উপৰিও সহায়ক হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা বিভিন্ন চিকিৎসা আছে। আজি আমি এনে এটা কোমল, বাহ্যিক চিকিৎসাৰ কথা ক’ম যিয়ে বিষ কমোৱাত সহায় কৰে। ইয়াক Craniosacral Therapy বোলা হয়।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ক্ৰেনিঅ’চেক্ৰেল থেৰাপি (CST) কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ক্ৰেনিঅ’চেক্ৰেল থেৰাপী (CST) হৈছে এজন প্ৰশিক্ষিত থেৰাপিষ্টৰ দ্বাৰা কৰা এক কোমল, হাতেৰে কৰা চিকিৎসা। মূল লক্ষ্য হ’ল আপোনাৰ শৰীৰৰ টান, টান অংশ মুক্ত কৰা।

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, "ভঙা বাহু এটাৰ সৈতে তেনেকুৱা কেনেকৈ হ'ব পাৰে?" এইদৰে ভাবি চাওকচোন। আমাৰ অংগ, পেশী, স্নায়ু, ৰক্তবাহী নলী, মগজু, মেৰুদণ্ড সকলো আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰৰ আৱৰণৰ নেটৱৰ্কেৰে সংযুক্ত আৰু আবৃত। কাপোৰৰ সূতাৰ জাল যেন। চিকিৎসা বিজ্ঞানত ইয়াক ‘ফেচিয়া’ বুলি কোৱা হয়। যিহেতু এই ফেচিয়া মেমব্ৰেন সমগ্ৰ শৰীৰত বিয়পি থাকে, গতিকে এটা ঠাইত টান বা চাপে আন এটা ঠাইত প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।

চি এছ টিত থেৰাপিষ্টে আপোনাৰ মূৰ, ডিঙি আৰু পিঠিৰ দৰে অংশত হাত ৰাখি এই ফেচিয়াত থকা টেনচন চিনাক্ত কৰি অতি কোমল চাপেৰে এৰি দিয়ে। আশা কৰা হৈছে যে ইয়াৰ দ্বাৰা শৰীৰে আত্মনিয়ন্ত্ৰণ, আত্মশুদ্ধি আৰু আত্মসুস্থ হোৱাত সহায় কৰিব।

কি কি অৱস্থাত চি এছ টি থেৰাপীয়ে সহায় কৰিব পাৰে?

এই চিকিৎসা প্ৰায়ে আপোনাৰ চিকিৎসকে দিয়া মূল চিকিৎসাৰ সংযোজক হিচাপে পৰামৰ্শ দিয়া হয়, যাতে লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় হয়। এই চিকিৎসাৰ দ্বাৰা উপকৃত হ’ব পৰা অৱস্থাৰ তালিকাৰ বাবে তলৰ তালিকাখন চাওক।

কিন্তু এইটো মনত ৰাখিব: এইটো আপুনি নিজাববীয়াকৈ সিদ্ধান্ত ল’ব পৰা কথা নহয়। এই ধৰণৰ সহায়ক চিকিৎসাৰ আশ্ৰয় লোৱাৰ আগতে আপুনি চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে আৰু তেওঁৰ পৰামৰ্শ মানি চলিব লাগে।

এই চিকিৎসা সকলোৰে বাবে উপযোগী নেকি? কাৰ বাবে উপযোগী নহয়?

সাধাৰণতে প্ৰাপ্তবয়স্ক আৰু শিশু উভয়ৰে বাবে এইটো এটা নিৰাপদ আৰু কোমল চিকিৎসা। কিন্তু কিছুমান বিশেষ ক্ষেত্ৰত এই চিকিৎসা উপযুক্ত নহয়। যদি আপুনি শেহতীয়াকৈ তলত উল্লেখ কৰা কোনো এটা অৱস্থাৰ সন্মুখীন হৈছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে এই চিকিৎসা কিছু সময়ৰ বাবে পিছুৱাই দিব পাৰে।

• যদি শেহতীয়াকৈ আপোনাৰ শৰীৰত তেজ জমা হৈছে।
• যদি মূৰৰ আঘাতৰ ফলত কনকাচন হয়।
• যদি আপোনাৰ মগজু ফুলা বা মগজুৰ এনিউৰিজম হয়।
• যদি মস্তিষ্কৰ মেৰুদণ্ডৰ তৰল পদাৰ্থৰ চাপ, প্ৰবাহ বা জমা হোৱাৰ সমস্যা হয়।
• মগজুৰ গঠনৰ সৈতে জড়িত বিশেষ অৱস্থা, যেনে চিয়াৰী বিকৃতি।

থেৰাপি অধিবেশনৰ সময়ত কি হয়?

এইটো এটা অতি শিথিল, শান্ত অভিজ্ঞতা। মালিচ লোৱাৰ দৰেই, কিন্তু সম্পূৰ্ণ উলংগ ৷ কোঠাটোত প্ৰায়ে ম্লান পোহৰ থাকে আৰু শান্ত কৰা সংগীত বাজি থাকে।

চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে প্ৰশিক্ষিত থেৰাপিষ্টে আপোনাৰ স্বাস্থ্যজনিত চিন্তা, বিষৰ অংশ আৰু এই চিকিৎসাৰ পৰা আপুনি কি আশা কৰে সেই বিষয়ে কথা পাতিব।

তাৰ পিছত আপোনাক মালিচৰ টেবুল এখনত শুই দিয়া হ’ব। থেৰাপিষ্টে আপোনাৰ শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশ বিশেষকৈ মূৰ, ডিঙি আৰু মেৰুদণ্ডত অতি মৃদু চাপ প্ৰয়োগ কৰিব। এই চাপ প্ৰায় ৫ গ্ৰাম ওজনৰ সমতুল্য, যিটো অতি লঘু। চিকিৎসাৰ সময়ত আপুনি শিথিল আৰু নিশ্চিন্ততা অনুভৱ কৰাটো সাধাৰণ কথা, যেন আপুনি গভীৰ টোপনিলৈ গৈছে। থেৰাপিষ্টে আপোনাক প্ৰায়ে সুধিব যে আপুনি আৰামদায়ক নেকি, গতিকে আপুনি অস্বস্তি অনুভৱ কৰিলে তেওঁলোকক লগে লগে জনাবলৈ ভয় নকৰিব।

সাধাৰণতে এটা অধিবেশন ৩০ৰ পৰা ৬০ মিনিটৰ ভিতৰত হয়। আপোনাৰ অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি, আপুনি সৰ্বোত্তম ফলাফল পাবলৈ কেইবাটাও অধিবেশনত উপস্থিত থাকিব লাগিব।

ঘৰতে এই কামটো মই নিজে কৰিব পাৰিমনে?

নহয়, ঘৰতে মূৰ আৰু ডিঙিত মালিচ কৰি সকাহ পাব পাৰিলেও চি এছ টি হৈছে এনে এক চিকিৎসা যিটো এই কামৰ বাবে বিশেষ প্ৰশিক্ষণ লোৱা পেছাদাৰী লোকেহে কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে শৰীৰৰ গঠন আৰু ফেচিয়া ব্যৱস্থাৰ বিষয়ে গভীৰ বুজাবুজিৰ প্ৰয়োজন।

চি এছ টি চিকিৎসাৰ সুবিধা আৰু বিপদ কি কি?

যিকোনো চিকিৎসাৰ দৰেই ইয়াৰ উপকাৰ আৰু সৰু সৰু বিপদও আছে। কিন্তু যিহেতু এইটো অতি কোমল চিকিৎসা, সেয়েহে ইয়াৰ বিপদ নূন্যতম।

কি পৰিস্থিতিত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি চি এছ টি অধিবেশনৰ পিছত তীব্ৰ বিষ বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰে, বা যদি আপোনাৰ পুৰণি লক্ষণসমূহ বেছি বেয়া হয়, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। যদি আপুনি আপোনাৰ শৰীৰৰ কোনো অস্বাভাৱিক বা বেলেগ কথা লক্ষ্য কৰে তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম ব্যক্তি। আপুনি চিকিৎসা কৰা থেৰাপিষ্টকো জনাব পাৰে, কিন্তু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

চিকিৎসাৰ পিছত আপোনাৰ অলপ মূৰ ঘূৰোৱা হ’ব পাৰে, গতিকে একেলগে উঠি নাথাকিব, অলপ সময় ৰ’ব, তাৰ পিছত লাহে লাহে উঠিব। ইয়াৰ ফলত পতন ৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব।