ডিঙিত গোট খোৱা যেন লাগে? আতংকিত নহ’ব, আহকচোন Cricopharyngeal Spasm ৰ বিষয়ে জানো!

আপুনি কেতিয়াবা এনেকুৱা এটা অদ্ভুত অনুভূতি অনুভৱ কৰিছেনে যেনেকৈ আপোনাৰ ডিঙিত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ আছে, গোটৰ দৰে, আৰু আপুনি সেইটো গিলিব বা উলিয়াই আনিব নোৱাৰে? কিছুমানৰ বাবে এইটোৱে আনকি শ্বক কৰা যেন অনুভৱ কৰিব পাৰে। বহুতৰে বাবে এইটো সঁচাকৈয়ে ভয়ংকৰ অভিজ্ঞতা। এই অস্বস্তিৰ বাবেই কিছুমানে ভাবে যে ই কেন্সাৰৰ দৰে গুৰুতৰ ৰোগ। কিন্তু বেছিভাগ সময়তে ইয়াৰ কাৰণ হয় `Cricopharyngeal Spasm` নামৰ অৱস্থা এটা, যিটোৰ কথা আমি আজি কৈছো, আৰু ই ইমান বিপজ্জনক নহয়।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ক্ৰিক’ফেৰিঞ্জিয়াল স্পাজম কি?

এই কথা বুজিবলৈ প্ৰথমে আমাৰ ডিঙিৰ এটা সৰু পেশীৰ বিষয়ে জানো আহক। এই পেশীটোক ক্ৰিকোফেৰিঞ্জিয়াল পেশী বোলা হয়। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে আমি খাদ্য গিলিলে ই খাদ্যৰ পাইপ (অন্যনলী)ৰ ওপৰত অৱস্থিত। ই আঙঠিৰ দৰে কাম কৰে। আমি ইয়াক `(উপৰ খাদ্যনলীৰ স্ফিংক্টাৰ - UES)` বুলিও কওঁ।

এই পেশীৰ মূল কাম হ’ল আমি খাদ্য বা পানী গিলিলে খোল খাই তললৈ নামি যাবলৈ দিয়া, আৰু আন সময়ত বন্ধ হোৱা। এই বন্ধৰ ফলত পেটৰ ভিতৰৰ বস্তু বিশেষকৈ এচিড পুনৰ ডিঙিলৈ ওপৰলৈ অহাত বাধা দিয়ে।

ক্ৰিকোফেৰিঞ্জিয়াল স্পাজম হৈছে এনে এক অৱস্থা য’ত এই পেশীটো অতি টানকৈ আৰু অত্যধিক সঘনাই সংকোচিত হয়। অৰ্থাৎ ই হ’বলগীয়াতকৈ অধিক টানকৈ বন্ধ হৈ যায়। ইয়াৰ ফলত ডিঙিত অস্বস্তি আৰু টান হ’ব পাৰে, যদিও আপুনি গিলিব পাৰে। এই অৱস্থাই যিকোনো বয়সৰ লোকক আক্ৰান্ত কৰিব পাৰে, আৰু কেতিয়াবা সৰু ল’ৰা-ছোৱালীকো আক্ৰান্ত কৰিব পাৰে।

ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

এই অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। কিছুমান মানুহে অতি মৃদু লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে যদিও আন কিছুমানে দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাত অসুবিধা পাব পাৰে।

কিয় এনেকুৱা হয়? কাৰণবোৰ কি কি?

ইয়াৰ সঠিক কাৰণ এতিয়াও চিনাক্ত হোৱা নাই। কিন্তু এই অৱস্থাত কেইবাটাও কাৰকে অৰিহণা যোগায় বুলি ভবা হয়।

• এচিড ৰিফ্লাক্স: প্ৰায়ে গেষ্ট্ৰাইটিছ বা জিইআৰডিৰ দৰে অৱস্থাৰ ফলত এই ৰোগ হয়। যেতিয়া পেটৰ এচিড ডিঙিত ওপৰলৈ আহে তেতিয়া ই অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে ডিঙিৰ পেশীবোৰক উদ্দীপিত কৰি টান কৰি তুলিব পাৰে।
• মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগ: ইয়াৰ কাৰণো অতি প্ৰবল। মানসিক চাপত থাকিলে আমাৰ শৰীৰৰ পেশীবোৰ টান হৈ পৰে। ক্ৰিকোফেৰিঞ্জিয়াল পেশীও একে ধৰণে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব পাৰে।
• ডিঙিত প্ৰদাহঃ ডিঙিত কিছুমান সংক্ৰমণ বা প্ৰদাহজনিত অৱস্থাৰ বাবেও এই পেশীটো টান হ’ব পাৰে।
• স্নায়ুজনিত অৱস্থাঃ এই লক্ষণসমূহ স্নায়ুতন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পেলোৱা কিছুমান অৱস্থা যেনে ষ্ট্ৰোকত দেখা যায়।

চিকিৎসা নকৰিলে কি হ’ব?

বেছিভাগ সময়তে এইটো কোনো গুৰুতৰ অৱস্থা নহয়। কিন্তু অতি কমেইহে, যেতিয়া এই পেশীটো দীৰ্ঘদিন ধৰি টান হৈ থাকে, তেতিয়া জেনকাৰৰ ডাইভাৰটিকুলাম নামৰ এটা অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। এইটো ডিঙিৰ পিছফালৰ বেৰত গঠন হোৱা সৰু থোপা। এই পাউচৰ ভিতৰত খাদ্য আৰু লালা জমা হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত পিছলৈ গিলিবলৈ অসুবিধা হ’ব পাৰে। অৱশ্যে মনত ৰাখিব যে এইটো এটা অতি বিৰল অৱস্থা।

এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পাবা ডাক্তৰ?

এই লক্ষণসমূহ লৈ যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁলোকে প্ৰথমে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে বিতংভাৱে সুধিব। উদাহৰণস্বৰূপে, এই অস্বস্তি কেতিয়া হয়, খালে বা পান কৰিলে ভাল হয়নে আৰু মানসিক চাপত থাকিলে বেয়া হয় নেকি?

তাৰ পিছত প্ৰয়োজন হ’লে কেইবাটাও পৰীক্ষা কৰি আন কোনো গুৰুতৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থা নাই নেকি সেয়া নিশ্চিত কৰিব পাৰি।

• আপাৰ এণ্ড’স্কপি: ইয়াত ডিঙিৰ তললৈ কেমেৰা থকা পাতল, নমনীয় নলী সুমুৱাই ডিঙিৰ ভিতৰৰ অংশ আৰু খাদ্যনলী পৰীক্ষা কৰা হয়।
• খাদ্যনলীৰ মেন’মেট্ৰি: ইয়াৰ দ্বাৰা গিলিলে আপোনাৰ ডিঙিৰ পেশীবোৰে চাপ আৰু কেনেদৰে কাম কৰে জুখিব পাৰি।
• বেৰিয়াম গিলিব: এইটো এক্স-ৰে পৰীক্ষা। আপোনাক বেৰিয়াম নামৰ বিশেষ তৰল পদাৰ্থ এটা পান কৰিবলৈ দিয়া হয় আৰু ইয়াক গিলি থাকোঁতে এক্স-ৰেৰ সহায়ত ই কেনেকৈ গতি কৰে পৰ্যবেক্ষণ কৰা হয়।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

লক্ষণৰ কাৰণ আৰু তীব্ৰতাৰ ওপৰত চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে ইয়াক সহজ চিকিৎসাৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।

অতি কমেইহে আন কোনো চিকিৎসা ফলপ্ৰসূ নহ’লেহে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

এই অস্বস্তি কমাবলৈ ঘৰতে কৰিব পৰা কামবোৰ

চিকিৎসকে দিয়া চিকিৎসাৰ উপৰিও এই অস্বস্তি কমোৱাৰ বাবে কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰি।

• গৰম পানীয় খাব লাগে। গৰম চাহ একাপৰ দৰে কিবা এটা খালে ডিঙিৰ পেশীবোৰ শিথিল হোৱাত সহায়ক হয়।
• একেলগে বৃহৎ আহাৰ খোৱাৰ পৰিৱৰ্তে দিনটোৰ ভিতৰত কেইবাটাও সৰু সৰু আহাৰ খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত ডিঙিৰ পেশীবোৰক জিৰণিৰ সময় বেছি হয়।
• ডিঙি আৰু ডিঙিৰ অংশ নিয়মিতভাৱে মালিচ কৰিব লাগে।
• মনক শান্ত কৰা কামত লিপ্ত হওক। ধ্যান আৰু মাইণ্ডফুলনেছৰ দৰে কামৰ অভ্যাস কৰিলে মানসিক চাপ কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• মেগনেছিয়ামৰ পৰিপূৰক। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে মেগনেছিয়ামে পেশীবোৰ শিথিল কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। অৱশ্যে এনেধৰণৰ যিকোনো বস্তু ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে সদায় চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব লাগে।

এই পৰিস্থিতি কিমান দিনলৈ চলিব?

প্ৰায় তিনি সপ্তাহৰ পিছত বেছিভাগ মানুহেই লক্ষণ কমি যোৱা লক্ষ্য কৰে, কিন্তু ব্যক্তিভেদে এই কথা বেলেগ বেলেগ হয়।

কেতিয়াবা, কেৱল এই অৱস্থাৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটোৱেই এক ডাঙৰ সকাহ দিয়ে। যেতিয়া আপোনাৰ চিকিৎসকে বুজাব যে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ বিপজ্জনক নহয়, কিন্তু পৰিচালনাযোগ্য অৱস্থা, তেতিয়া আপোনাৰ ভয় আৰু উদ্বেগ কমি যাব। সেই মানসিক শান্তিৰ লগে লগে আপোনাৰ লক্ষণবোৰ বহুত কমি যাব।