চিন্তা কৰি সিদ্ধান্ত লোৱা নেকি? এই ডিডক্টিভ ৰিজনিঙৰ কথা কওঁ আহক!

আমি সকলোৱে গোটেই দিনটো সিদ্ধান্ত লওঁ আৰু সমস্যা সমাধান কৰো নহয়নে? কেতিয়াবা আমি ভাবিও নাভাবো, মাথোঁ এনেকুৱা অনুভৱ হয় যেন ঘটি আছে। কিন্তু আপুনি জানেনে যে এই সকলোবোৰৰ বাবে আমাৰ মগজুৰ ভিতৰত এটা বিশেষ প্ৰক্ৰিয়া ঘটে? সেইটোৱেই আমি ডিডক্টিভ ৰিজিনিং বুলি কওঁ। গতিকে আজি আমি এই বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কথা পাতিম ৷

ডিডক্টিভ ৰিজনিং কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে অনুমান হ’ল আমাৰ মগজুক ব্যৱহাৰ কৰি কোনো সাধাৰণ ধাৰণা বা আমি সত্য বুলি মানি লোৱা কেইবাটাও তথ্যৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি এটা নিৰ্দিষ্ট সিদ্ধান্তত উপনীত হোৱাৰ প্ৰক্ৰিয়া। এইটো এটা বৌদ্ধিক প্ৰক্ৰিয়া যিটো আমি আমাৰ মনটোৰে কৰো, ঠিক যেনেকৈ আমি ভাবো, বুজো আৰু যুক্তি দিওঁ। কঠোৰভাৱে ক'বলৈ গ'লে এইটো এটা জ্ঞানমূলক কাৰ্য্য'', অৰ্থাৎ এটা জ্ঞানমূলক প্ৰক্ৰিয়া।

আমি এই অনুমান যুক্তিটো আপুনি ভবাতকৈ বেছি ব্যৱহাৰ কৰো। আমি ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ পৰা ৰাতি শুই যোৱালৈকে অজ্ঞাতে ব্যৱহাৰ কৰো। কিন্তু আপুনি ভবাৰ দৰে ইমান সহজ নহয়। অলপ বেছি জটিল।

• গৱেষকসকলে এই বিষয়ে অধ্যয়ন কৰি মানুহে কেনেকৈ শিকে, কেনেকৈ চিন্তা কৰে আৰু কেনেকৈ সিদ্ধান্ত লয় সেই কথা বুজি পায়।
• চিকিৎসক, বিশেষকৈ মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ আৰু স্নায়ু বিশেষজ্ঞসকলে ব্যক্তিৰ জ্ঞানমূলক ক্ষমতা জুখিলে এই অনুমানিক যুক্তিৰ কথা বিবেচনা কৰে।
• কিছুমান সংস্থাৰ চাকৰিৰ বাবে কাৰোবাক বাছনি কৰাৰ আগতে কৰা পৰীক্ষাতো এই ক্ষমতা জুখিব পাৰি।

এই অনুমানিক যুক্তিয়ে সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ হ’লে আপোনাৰ মগজুটো সুস্থ হোৱাটো প্ৰয়োজন। মগজুক প্ৰভাৱিত কৰা কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থা বা আঘাতে এই ক্ষমতা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। যেতিয়া তেনেকুৱা হয়, তেতিয়া তথ্য সঠিকভাৱে বুজি পোৱা আৰু সিদ্ধান্ত লোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, যদিও চিকিৎসকে এই ক্ষমতা হেৰুৱালে সম্পূৰ্ণৰূপে পুনৰ ঘূৰাই আনিব নোৱাৰে, তথাপিও ইয়াৰ প্ৰভাৱ কমোৱাত সহায় কৰিব পৰা চিকিৎসা আছে।

অনুমানিক যুক্তিৰ কিছুমান উদাহৰণ চাওঁ আহক।

ডিডক্টিভ ৰিজিনিং ব্যৱহাৰ কৰাটো আমাৰ মনত ইটা লৈ এটা শক্তিশালী অট্টালিকা নিৰ্মাণৰ দৰেই। আপোনাৰ ইটাবোৰেই হৈছে আপুনি সঁচা বুলি বিশ্বাস কৰা ধাৰণা, বা চৌহদ। এই ধাৰণাবোৰ ব্যৱহাৰ কৰি আপুনি এটা সিদ্ধান্তত উপনীত হয়, যিটো আপুনি বিশ্বাস কৰে যে নিশ্চয় সঁচা।

ইয়াৰে এটা বিখ্যাত উদাহৰণ আহিছে দাৰ্শনিক এৰিষ্টটলৰ পৰা। তেওঁক এই অনুমানিক যুক্তিৰ পিতৃ বুলি গণ্য কৰা হয়। এইটো চাওক:

• প্ৰথম প্ৰেমিছ: প্ৰতিজন মানুহৰ কোনোবাদিনা মৃত্যু হয়।
• দ্বিতীয় প্ৰেমিছ: চক্ৰেটিছ এজন মানুহ।
• উপসংহাৰঃ গতিকে চক্ৰেটিছৰ কোনোবাদিনা মৃত্যু হ’ব।

বুজিছানে? সৰু কথা যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু এইটোৱেই আটাইতকৈ মৌলিক উপায়।

এতিয়া দৈনন্দিন জীৱনৰ পৰা এটা উদাহৰণ লওঁ আহক:

• প্ৰথম চিন্তা: এই কোঠাটোৰ ওপৰৰ লাইটটো জ্বলি নাযায়।
• দ্বিতীয় ধাৰণা: চুইচটো উলটিলে আন এটা লাইট জ্বলি উঠে।
• উপসংহাৰ: গতিকে, সেই লাইটটোত কিবা এটা ভুল হৈছে যিটো জ্বলি নাযায়।

সহজ, নহয়নে? আমি সকলো সময়তে এনেকুৱা কাম কৰি থাকোঁ।

মোৰ মগজুৱে এই অনুমানিক যুক্তি কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে?

আমি অনুমানিক যুক্তি ব্যৱহাৰ কৰিলে মগজুৰ ভিতৰত কি হয় সেই কথা এতিয়াও স্নায়ুবিজ্ঞানীসকলে বুজি পাইছে যদিও বেছিভাগেই এই কথাত একমত যে আমাৰ মগজুৰ বাওঁফালে অৱস্থিত ফ্ৰন্টাল লোব ইয়াৰ লগত সক্ৰিয়ভাৱে জড়িত।

গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে বাওঁফালৰ ফ্ৰন্টাল লোবৰ বিভিন্ন অংশই বিভিন্ন সময়ত যুক্তিৰ ক্ষেত্ৰত সহায় কৰে। অৰ্থাৎ একেলগে নহয়, বৰঞ্চ পৰ্যায়ক্ৰমে ঘটে। আমি কৰা যুক্তিৰ প্ৰকৃতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি মগজুৰ ফ্ৰন্টাল লোবৰ প্ৰাসংগিক অংশ সক্ৰিয় হয়।

মগজুৰ এই অংশটো কি কি ৰোগত আক্ৰান্ত হয়?

আমাৰ মগজুৰ ফ্ৰন্টাল লোব আৰু ইয়াৰ যুক্তিৰ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পেলাব পৰা অৱস্থা আৰু কাৰকৰ এখন দীঘলীয়া তালিকা আছে। ইয়াৰে কিছুমান ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• এলঝেইমাৰ ৰোগ আৰু অন্যান্য স্নায়ুৰ অৱক্ষয়ী বিকাৰ
• মনোযোগ ঘাটি/অতিক্ৰিয়াশীলতা বিকাৰ (ADHD)
• মগজুৰ ঘাঁ
• মগজুৰ টিউমাৰ
• কনকাচন আৰু অন্যান্য আঘাতজনক মগজুৰ আঘাত
• উন্নয়নমূলক পলম
• ফ্ৰন্টোটেম্পৰেল ডিমেনচিয়া (মগজুৰ সন্মুখ আৰু কাষৰ লোবত প্ৰভাৱ পেলোৱা ডিমেনচিয়া)
• জিনীয় অৱস্থা (যেনে, হান্টিংটন ৰোগ বা উইলছন ৰোগ)
• বৌদ্ধিক অক্ষমতা
• শিক্ষণৰ অক্ষমতা আৰু বিকাৰ
• লেউই বডি ডিমেনচিয়া
• মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা, বিশেষকৈ মেজাজৰ বিকাৰ
• আক্ৰমণৰ লগত জড়িত ৰোগ যেনে আক্ৰমণ (বিশেষকৈ ফ্ৰন্টাল লোব আক্ৰমণ) আৰু মৃগীৰোগ
• টোপনিৰ বিকাৰ
• ষ্ট্ৰোক আৰু ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক আক্ৰমণ (TIA)

কল্পনা কৰকচোন, যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰা আৰু সিদ্ধান্ত লোৱাটো কিমান কঠিন হ’ব। সেইবাবেই মগজুৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাটো ইমানেই প্ৰয়োজনীয়।

বয়স বঢ়াৰ লগে লগে যুক্তিৰ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পৰেনে?

হয়, সঁচাকৈয়ে। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আমাৰ মগজুৰ পৰিৱৰ্তন ঘটে, যাৰ ফলত আমাৰ যুক্তিৰ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আমাৰ মগজুৰ ফ্ৰন্টাল লোব সংকুচিত হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত যুক্তিৰ দৰে জ্ঞানমূলক কাৰ্য্যত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। কিন্তু এইটো সকলোৰে বাবে একে নহয়। কিছুমান মানুহে বৃদ্ধ বয়সলৈকে এই ক্ষমতাবোৰ ভালদৰে ধৰি ৰাখে।

অনুমানিক যুক্তিবাদক প্ৰভাৱিত কৰা পৰিস্থিতিসমূহ আপুনি কেনেকৈ চিনাক্ত কৰে?

এই অৱস্থাবোৰ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ চিকিৎসকে কেইবাটাও পৰীক্ষা কৰে। ইয়াৰে কিছুমানৰ ভিতৰত আছে:

• তেজৰ পৰীক্ষা
• মগজুৰ এম আৰ আই স্কেন
• জ্ঞানমূলক পৰীক্ষা
• CT scan (কম্পিউটেড টম'গ্ৰাফী স্কেন)
• EEG test (Electroencephalogram - মগজুৰ বৈদ্যুতিক কাৰ্য্যকলাপ জুখিব পৰা পৰীক্ষা)
• ইলেক্ট্ৰ’মাইঅ’গ্ৰাম (EMG) (পেশীৰ বৈদ্যুতিক কাৰ্য্যকলাপ জুখিব পৰা পৰীক্ষা)
• উত্তেজিত সম্ভাৱনা (স্নায়ুতন্ত্ৰত সঁহাৰি জুখিব পৰা পৰীক্ষা)
• স্নায়ুমনোবিজ্ঞান পৰীক্ষা
• PET স্কেন (পজিট্ৰন নিৰ্গমন ট'ম'গ্ৰাফী স্কেন)

এই পৰীক্ষাসমূহৰ দ্বাৰা চিকিৎসকে সমস্যাটো কি আৰু ইয়াৰ কাৰণ কি সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে বুজিব পাৰে।

অনুমানিক যুক্তিৰ মূল্যায়নৰ বাবে কি কি পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰা হয়?

চিকিৎসকসকলে সাধাৰণতে যুক্তিৰ ক্ষমতা মূল্যায়ন কৰিবলৈ স্নায়ুমনোবিজ্ঞান পৰীক্ষাৰ ওপৰত বহু পৰিমাণে নিৰ্ভৰ কৰে। নিয়োগকৰ্তা, শিক্ষক আৰু আনসকলে বিভিন্ন যোগ্যতা পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।

যুক্তিৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলোৱা অৱস্থাৰ চিকিৎসা কি কি?

চিকিৎসাৰ বিকল্পসমূহ নিৰ্দিষ্ট অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। সকলোৰে বাবে এক আকাৰৰ চিকিৎসা নাই। অৱশ্যে কিছুমান সাধাৰণতে ব্যৱহৃত চিকিৎসা পদ্ধতি আছে:

• জ্ঞানমূলক পুনৰ্বাসন: ইয়াৰ লগত এনে কৌশল অভ্যাস কৰাটো জড়িত হৈ থাকে যিয়ে আপোনাক দৈনন্দিন কামবোৰ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰে, যেনে বস্তুবোৰ সংগঠিত কৰাৰ উপায়।
• জ্ঞানমূলক আচৰণ চিকিৎসা (CBT): এইটো আৰু পোহৰ চিকিৎসাৰ দৰে বস্তুৱে টোপনিৰ সমস্যাত সহায় কৰিব পাৰে।
• ঔষধ আৰু মনোচিকিৎসা: মেজাজৰ বিকাৰগ্ৰস্ত লোকৰ বাবে এই দুটা চিকিৎসা একেলগে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।
• অকুপেচনেল থেৰাপী: এজন অকুপেচনেল থেৰাপিষ্টে আপোনাক শাৰীৰিক, মানসিক আৰু সামাজিক প্ৰত্যাহ্বানসমূহ অতিক্ৰম কৰাত সহায় কৰে।
• শাৰীৰিক চিকিৎসা: ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ শৰীৰৰ গতিবিধি আৰু কাৰ্য্যক্ষমতা উন্নত কৰাত সহায় কৰে।
• বাক্য আৰু ভাষা চিকিৎসা: ইয়াৰ লগত কথন আৰু ভাষাৰ দক্ষতা বিকাশৰ বাবে অনুশীলন আৰু অন্যান্য পদ্ধতি শিকোৱাটো জড়িত হৈ থাকে।
• স্নায়ুৰ অৱক্ষয়ী বিকাৰৰ চিকিৎসা: ৰোগৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এইবোৰ ভিন্ন হয়।

মোৰ যুক্তিৰ দক্ষতা চোকা কৰি ৰাখিবলৈ মই কি কৰিব পাৰো?

যুক্তিৰ দক্ষতা চোকা কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল মগজুৰ ভালদৰে যত্ন লোৱা। ইয়াত কিছুমান জীৱনশৈলীৰ পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে যিয়ে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে:

• মদ্যপান নিয়ন্ত্ৰণ কৰক: যদি আপুনি মদ্যপান কৰে তেন্তে পুৰুষৰ বাবে প্ৰতিদিনে সৰ্বাধিক দুটা আৰু মহিলাৰ বাবে প্ৰতিদিনে এটা পানীয়ৰ বাবে নিজকে সীমিত কৰক।
• ভালকৈ খাওক: আপোনাৰ প্লেটত শাক-পাচলি, ফল-মূল, গোটা শস্য, চৰ্বিহীন প্ৰটিন, আৰু স্বাস্থ্যকৰ চৰ্বি ভৰাই লওক।
• মগজুৰ ব্যায়াম কৰক: জিগছ পাজল, ক্ৰছৱৰ্ড, বা শব্দ সন্ধানৰ দৰে কাম কৰাটো আপোনাৰ মগজুক সক্ৰিয় কৰি ৰখাৰ এক সহজ উপায়।
• সক্ৰিয় হওক: নিয়মিত ব্যায়াম হ’ল আপোনাৰ মগজুক ভাল অৱস্থাত ৰখাৰ এটা উপায়।
• ভালদৰে টোপনি লওক: প্ৰতি নিশা কমেও সাতৰ পৰা আঠ ঘণ্টা টোপনি লওক।
• মগজুক সুৰক্ষা দিয়ক: বিশেষকৈ খেল খেলিলে বা কৰ্মক্ষেত্ৰত সুৰক্ষাৰ সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰক (যেনে বাহনত চলাৰ সময়ত ছিটবেল্ট পিন্ধা)।
• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: ধূমপান কৰিলে ইস্কেমিক ষ্ট্ৰোকৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।

টেক-হোম মেছেজ

যেতিয়া আপুনি তথ্য সংগ্ৰহ কৰে আৰু সিদ্ধান্ত লয় বা কোনো সমস্যা সমাধান কৰে, তেতিয়া আপুনি এই কৰ্তনমূলক যুক্তি ব্যৱহাৰ কৰে। এইটো আপোনাৰ মগজুৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰিত এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ বৌদ্ধিক প্ৰক্ৰিয়া। চিকিৎসকে আপোনাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ কথা চাওঁতে এই ডিডক্টিভ ৰিজিনিংটোও বিবেচনা কৰে। গতিকে, আপোনাৰ মগজুক সুস্থ কৰি ৰখাটোৱে এই ডিডক্টিভ ৰিজিনিং ক্ষমতা বজাই ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে। মনত ৰাখিব এটা সুস্থ মন এটা সুস্থ জীৱনৰ বাবে অপৰিহাৰ্য!