আপোনাৰ ছালত লিখিব পাৰিবনে? ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়াৰ কথা কওঁ!

আপুনি কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে যে যেতিয়া আপুনি মাত্ৰ আপোনাৰ ছালখন আঁচোৰ খায়, বা আনকি অলপ টিপি দিয়ে, তেতিয়া সেই অংশটো ৰঙা হৈ পৰে, ৰেখাৰ দৰে ওপৰলৈ উঠি যায়, আৰু আপোনাৰ ছালৰ পৰা কিবা এটা টানি অনা যেন লাগে? কেতিয়াবা ইয়াৰ লগত সামান্য খজুৱতিও হ’ব পাৰে। এইটোৱেই হৈছে আজি আমি ক’বলগীয়া ছালৰ অৱস্থাটোৰ নাম ‘ডাৰ্মেট’গ্ৰাফিয়া’। চিন্তা নকৰিব, এই কথা শুনা নাই যদিও ইমান গুৰুতৰ কথা নহয়।

ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া কি জানেনে?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া হৈছে অতি সাধাৰণ আৰু সুস্থ ছালৰ অৱস্থা। আপোনাৰ ছালখন আঁচোৰ মাৰিলে বা কিবা এটাত হেঁচা মাৰি ধৰিলে কি হয়, সেই ঠাইখিনি ৰঙা হৈ ৰেখাৰ দৰে ওপৰলৈ উঠি যায়। কিছুমানে ইয়াক ‘Skin Writing’ বুলি কয় কাৰণ দেখাত আমি ছালত ‘লিখা’ আছো। কেতিয়াবা এই ৰেখাবোৰৰ লগত সৰু সৰু বাম্প (চকা) বা ডাঙৰ দাগ (মৌচাকৰ দৰে) থাকিব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, যদি আপুনি আঙুলিৰ নখৰে হাতখন লাহে লাহে আঁচোৰায়, তেন্তে কিছু সময়ৰ পিছত আপুনি খোঁচৰা ঠাইখিনিৰ কাষেৰে ৰঙা ৰেখা এটা ওপৰলৈ উঠি অহা দেখিব। সেইটোৱেই হৈছে। চিকিৎসকে ইয়াক (Dermatographism) আৰু (dermatographic urticaria) বুলি কয়।

ইমান কোনে বাঢ়িব পাৰে?

ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া যিকোনো ব্যক্তিৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। অৱশ্যে কিছুমান মানুহৰ ইয়াৰ বিকাশৰ সম্ভাৱনা বেছি। ইয়াৰে কিছুমান ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• যদি আপুনি সৰু, অৰ্থাৎ প্ৰায় দহ বছৰ বা বিশ বছৰীয়া কোনোবা ৷
• যদি আপোনাৰ ছাল শুকান হয় ৷
• যদি আপুনি ছালৰ ৰোগ যেনে একজিমা (যেনে ডাৰ্মাটাইটিছ) আছে ৷

আন এটা কথা হ’ল, আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবা এজনৰ যদি এই অৱস্থা, ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া হয়, তেন্তে আপোনাৰো এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম হ’ব পাৰে।

এই পৰিস্থিতি কিমান সাধাৰণ?

আচলতে আপুনি ভবাতকৈ এইটো বেছি সাধাৰণ। অনুমান কৰা হৈছে যে পৃথিৱীৰ প্ৰতি ১০০ জনৰ ভিতৰত ২ৰ পৰা ৫ জনৰ ভিতৰত এই অৱস্থা হয়। গতিকে যদি আছে তেন্তে জানি থওক যে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়।

ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া ৰোগত শৰীৰৰ কি হয়? কি কি লক্ষণ দেখা যায়?

ডাৰ্মাট'গ্ৰাফিয়াৰ বাবে ছালত দেখা দিয়া ৰেখা বা দাগবোৰ সাধাৰণতে বিষ নহয় ৷ অলপ খজুৱতি হব পাৰে , কিন্তু এই ৰেখাবোৰ দেখি কিছুমান মানুহে অলপ অস্বস্তি বা লাজ অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিন্তু ভাল খবৰটো হ ’ ল যে এইবোৰ সাধাৰণতে প্ৰায় ৩০ মিনিটৰ পিছত নোহোৱা হৈ যায় ৷

ব্যক্তিভেদে লক্ষণ বেলেগ বেলেগ হব পাৰে। আপোনাৰ এইবোৰৰ কোনো আছে নে নাই চাবলৈ পৰীক্ষা কৰক:

• ছালত ৰঙা, গোলাপী বা বেঙুনীয়া ৰঙৰ ৰেখা দেখা যায়, বা ইয়াৰ ৰং চাৰিওফালৰ ছালৰ সৈতে একে হ'ব পাৰে ।
• সেই অংশটো ফুলি গৈছে ৷
• কেতিয়াবা অলপ প্ৰদাহ যেন লাগে ৷
• মৌচাকৰ দৰে ৱেল্ট দেখা দিয়ে।
• খজুৱতি ৷

ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া কিয় হয়?

আচলতে চিকিৎসক বা চিকিৎসা গৱেষকেও ইয়াৰ কাৰণ সঠিকভাৱে ক’ব নোৱাৰে ৷ কিন্তু কিছুমান বিশেষ কথাই ইয়াক আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে বা আনকি দেখা দিব পাৰে বুলি বিশ্বাস কৰা হয়।

• এলাৰ্জীঃ কিছুমান মানুহৰ বিভিন্ন বস্তুৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হ’ব পাৰে।
• ব্যায়াম: কেতিয়াবা ব্যায়ামৰ সময়তো এনে হ’ব পাৰে।
• গৰম বা ঠাণ্ডা: অত্যধিক তাপ বা ঠাণ্ডা পৰিৱেশৰ অৱস্থা।
• কিছুমান ঔষধ: যেনে, কিছুমান ঔষধ যেনে (Penicillin)।
• মানসিক চাপ: এইটো বহুত মানুহৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায়।
• কম্পন: কেতিয়াবা অত্যধিক কম্পনৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা।

মানসিক চাপৰ বাবেও এনেকুৱা হয় নেকি?

হয়, মানসিক চাপে ছালৰ ৰোগ সৃষ্টি কৰিব পাৰে বা বেয়া কৰিব পাৰে । আপোনাৰ মানসিক চাপৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰিলে অৱস্থাটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত বহুখিনি সহায় হ’ব পাৰে। আপোনাৰ মানসিক চাপ কম কৰিবলৈ এই সহজ পদক্ষেপসমূহ চেষ্টা কৰক:

• দীঘলকৈ উশাহ এটা লৈ ১০ লৈ গণনা কৰক।
• প্ৰতিদিনে কিছু ব্যায়াম কৰক।
• কেফেইনযুক্ত পানীয় (যেনে কফি আৰু চাহ) আৰু মদ পৰিমিতভাৱে খাব লাগে।
• ৰাতি কমেও ৮ ঘণ্টা ভাল টোপনি লওক।
• ভাল পুষ্টিকৰ খাদ্য খাব লাগে।
• সকলো কথা ইতিবাচকভাৱে চিন্তা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
• প্ৰতিদিনে এখন জাৰ্নেলত নিজৰ চিন্তাবোৰ লিখি থওক।
• আপোনাৰ সমস্যাৰ বিষয়ে বন্ধু-বান্ধৱ, পৰিয়াল বা থেৰাপিষ্টৰ সৈতে কথা পাতক।

এইটো ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সমস্যা নেকি?

চিকিৎসকৰ মতে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ অনুপযুক্ত সঁহাৰিৰ বাবে ডাৰ্মাট'গ্ৰাফিয়া হ ’ ব পাৰে ৷ অৰ্থাৎ আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাই আপোনাৰ ছালত সৰু সৰু বাম্প বা বিৰক্তিকো এটা প্ৰধান এলাৰ্জেন বুলি ভুল কৰে। ইয়াৰ পিছত ই ‘এলাৰ্জেন’ৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ হিষ্টামিন নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ নিৰ্গত কৰে। সেইবাবেই ছাল ৰঙা হৈ ফুলা, খজুৱতি হয়। গতিকে এইটো এক প্ৰকাৰৰ অটোইম্যুন ৰোগ হ’ব পাৰে বুলি এটা মতামত আছে ৷

Dermatographia সংক্ৰামক নেকি?

নাই, একেবাৰেই নহয়! ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া কোনো সংক্ৰামক ৰোগ নহয় ৷ আন কাৰোবাৰ লগত ছালৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে ই বিয়পি নাযায়। গতিকে ইয়াৰ বাবে চিন্তা নকৰিব।

চিকিৎসকে এই কথা কেনেকৈ চিনি পায়?

এইটো চিনাক্ত কৰাটো অতি সহজ। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ ছালখনক লৰচৰ কৰি পৰীক্ষা কৰিব ৷ সাধাৰণতে তেওঁলোকে জিভা ডিপ্ৰেছাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব, যিটো কাঠৰ সৰু লাঠি যিটো আপোনাৰ জিভাখন তললৈ ধৰি ৰাখিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। তেওঁলোকে আপোনাৰ বাহু বা পিঠিৰ ছালখন চিটিকিবলৈ বা চিটিকিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিব।

যদি আপুনি ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া কৰে তেন্তে ৫ৰ পৰা ৭ মিনিটৰ ভিতৰতয’ত আঁচোৰ মাৰি হেঁচা মাৰি ধৰা হৈছিল তাত ৰেখাবোৰ ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰে। ৰেখাবোৰ আঁচোৰৰ দৰেই হুবহু একে দিশতে দেখা যায়। দেখাত কোনোবাই কলমেৰে ছালত আঁকিছে।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

বেছিভাগ সময়তে ডাৰ্মাট'গ্ৰাফিয়াৰ লক্ষণসমূহ অতি মৃদু হয়। প্ৰায় ৩০ মিনিটৰ ভিতৰতে নিজাববীয়াকৈ আঁতৰি যায় ৷ গতিকে বেছিভাগ মানুহৰে বিশেষ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নাই।

কিন্তু যদি আপোনাৰ অৱস্থা অধিক গুৰুতৰ হয়, অৰ্থাৎ যদি ৰেখাবোৰ ৩০ মিনিটতকৈ অধিক সময় থাকে আৰু আপুনি আঁচোৰ সহ্য কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে চিকিৎসা সম্ভৱ।

• ফাৰ্মাচীত উপলব্ধ এন্টিহিষ্টামিন কেপচুল: এইবোৰ ঔষধ যিবোৰ আপুনি পানীৰ লগত খায়। ইহঁতে হিষ্টামিন'' নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ ক্ৰিয়া হ্ৰাস কৰে।
• ডাক্তৰৰ দ্বাৰা প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা ক্ৰ’মলিন নামৰ ঔষধ: ইয়াৰ দ্বাৰা এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়াও বন্ধ কৰাত সহায় কৰে।
• মইশ্ব’ৰাইজাৰ: এইবোৰে ছালৰ শুকানতা আৰু খজুৱতি কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। আক্ৰান্ত ঠাইত প্ৰয়োগ কৰিব পাৰি।

যদি এই চিকিৎসাই কাম নকৰে, তেন্তে কিছুমান অতি গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে বায়’লজিকেল থেৰাপী নামৰ বিশেষ ভেকচিন দিব পাৰে ।

মনত ৰাখিব, আপোনাৰ মানসিক চাপ কম কৰিলেও আপুনি ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়াৰ পৰা মুক্তি পাব পাৰে। ধ্যান, যোগাসন, তাই চি, শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়াম, পেশীৰ শিথিলতা ব্যায়ামৰ দৰে বস্তুৱে আপোনাৰ মানসিক চাপ কমোৱা আৰু এই অৱস্থা পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে ।

এন্টিহিষ্টামিন ঔষধৰ পাৰ্শ্ব-প্ৰতিক্ৰিয়া আছেনে?

যিকোনো ঔষধৰ দৰেই এন্টিহিষ্টামিনৰ সামান্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। সকলোৱে নাপায়, কিন্তু সেইবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো ভাল।

• টোপনি অহা
• মুখ শুকান
• চকু শুকান
• মূৰ ঘূৰোৱা
• মূৰৰ বিষ
• কাহ
• ডিঙি বিষ

যদি আপুনি এনেকুৱা কিবা এটাৰ প্ৰতি প্ৰবল অনুভৱ কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

চিকিৎসাৰ পিছত মোৰ কিমান সোনকালে ভাল লাগিব?

যদি আপুনি এন্টিহিষ্টামিন গ্ৰহণ কৰে, তেন্তে ই সাধাৰণতে ৩০ মিনিটৰ ভিতৰত কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে । আপুনি সৰ্বাধিক সকাহ অনুভৱ কৰিবলৈ প্ৰায় দুঘণ্টা সময় লাগে ৷

ছালৰ ৰোগ হ্ৰাস কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰি?

যদিও এই অৱস্থা সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰিব নোৱাৰি, তলত দিয়া কথাবোৰে ইয়াৰ সংঘটন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে বা ইয়াৰ সংঘটিত হ’লে হোৱা অস্বস্তি হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে:

• যিমান পাৰি ছালখন ছিঙি খোঁচ মাৰিব নালাগে । নখ চুটিকৈ ট্ৰিম কৰি ৰাখক।
• ঢিলা-ফিটিং, কোমল কাপোৰ পিন্ধক ৷ আৰ্দ্ৰতা আঁতৰাই পেলোৱা কাপোৰ বাছি লওক।
• উলৰ দৰে আঁচোৰ পৰা কাপোৰ পিন্ধিব নালাগে ৷
• গা ধোৱাই হওক বা গা ধোৱাই হওককঠোৰ নহোৱা মৃদু চাবোন ব্যৱহাৰ কৰক। শৰীৰ ধুওঁতে জোৰেৰে ঘঁহি নিদিব, কিন্তু লাহে লাহে চুমা খাই শুকুৱাই দিব ৷
• শৰীৰ শুকুৱাই লোৱাৰ পিছত লগে লগে ভাল মইশ্ব'ৰাইজিং ক্ৰীম বা মলম লগাব লাগে ৷ ইয়াৰ ফলত ছালত আৰ্দ্ৰতা ধৰি ৰখাত সহায়ক হ’ব।
• গৰম পানীত নহয়, গৰম পানীত গা ধুব ৷
• বিশেষকৈ বতৰ শুকান হ’লে কোঠাটোৰ আৰ্দ্ৰতা বজাই ৰাখিবলৈ হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল।
• আপোনাৰ জীৱনৰ মানসিক চাপৰ পৰিস্থিতি চিনাক্ত কৰক আৰু সেইবোৰ পৰিচালনা কৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াওক ।

ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া ৰোগীৰ কি হয়?

ডাৰ্মাট'গ্ৰাফিয়াই সাধাৰণতে ছালত স্থায়ী চিন নাথাকে ৷ ইয়াৰ ফলত সামান্য, সাময়িক অস্বস্তি আৰু লক্ষণহে দেখা দিয়ে। এই অৱস্থা কিছুমান মানুহৰ বাবে মাহৰ পৰা বছৰ বছৰ ধৰি থাকিব পাৰে । আনকি ই আজীৱনও টিকি থাকিব পাৰে।

কিন্তু চিন্তা নকৰিবা! যদিও ইয়াৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট নিৰাময় নাই, বেছিভাগ মানুহৰে বাবে ই এবছৰ বা দুবছৰৰ ভিতৰত নিজাববীয়াকৈ নোহোৱা হৈ যাব । বা, সময়ৰ লগে লগে লক্ষণসমূহ কমি যাব আৰু আপুনি বিশেষ অস্বস্তি নোহোৱাকৈ জীয়াই থাকিব পাৰিব।

ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া হ’লে নিজৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ম?

যদি আপুনি ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া ৰোগত আক্ৰান্ত তেন্তে ছালৰ যত্নৰ ভাল অভ্যাস আৰু প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ইয়াক ভালদৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰি। মনত ৰাখিব, ই সাধাৰণতে প্ৰায় ৩০ মিনিটৰ ভিতৰতে নাইকিয়া হৈ যায়, আৰু ই বিপজ্জনক নহয় ৷ বহুতে ইয়াৰ বাবে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈও নাযায়।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়াৰ লক্ষণসমূহ প্ৰায় এঘণ্টাৰ পিছত ভাল নহয় , বা যদি ইয়াৰ লগত আন লক্ষণ থাকে (যেনে, উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা, জ্বৰ), বা যদি আপুনি বিষত ভুগিছে ​​, তেন্তে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে এই প্ৰশ্নবোৰ সুধিলে ভাল হ’ব:

• মোৰ ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া হৈছে বুলি আপুনি ঠিক কেনেকৈ কয়?
• যদি মোৰ ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া নাই তেন্তে ই আৰু কি ছালৰ ৰোগ হ’ব পাৰে?
• আপুনি পৰামৰ্শ দিয়া কোনো বিশেষ মইশ্ব’ৰাইজাৰ আছেনে?
• কি ধৰণৰ চাবোন আৰু লোচন ব্যৱহাৰ নকৰিব লাগে?
• মই গ্ৰহণ কৰা কোনো ঔষধৰ বাবেই এই ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া হৈছে নেকি?
• ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে নে আন বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

শেষত ক’ব লাগিব

ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া নামৰ এই অৱস্থাটোৱে বিশেষকৈ আঁচোৰ মাৰিলে অলপ বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে, আনকি অলপ লজ্জাজনকও অনুভৱ কৰিব পাৰে। অৱশ্যে ই অতি সাধাৰণ আৰু বহুতৰে থকা কিবা এটা।, আৰু ইয়াৰ সাধাৰণতে আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ডত বিশেষ প্ৰভাৱ নপৰে। ছালৰ যত্নৰ ভাল অভ্যাস, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণ, আৰু প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ইয়াৰ প্ৰভাৱ কম কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ সদায় উপস্থিত থাকে।