ৰাতি ভৰি দুখন জিৰণি ল’বলৈ নিবিচাৰে নেকি? ৰেষ্টলেছ লেগছ চিণ্ড্ৰম (RLS)ৰ বিষয়ে জানো আহক

ৰাতি ভাল টোপনি পাবলৈ যেতিয়া শুই যায় তেতিয়া ভৰি দুখন মাত্ৰ লৰচৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে নেকি? বুজাব নোৱাৰা অস্বস্তি, টান, ভৰি দুখন লৰচৰ কৰিব বিচৰা অনুভৱ হয়নে? ইয়াৰ ফলত আপুনি টছ এণ্ড টাৰ্ণ হৈ শেষত একেবাৰে টোপনি হেৰুৱাই পেলায় নেকি? যদি আপুনি এই অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে তেন্তে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। ই এনে এক অৱস্থা যিয়ে বহু লোকক আক্ৰান্ত কৰে, কিন্তু ইয়াৰ বিষয়ে বিশেষ কথা কোৱা নহয়। আজি আমি এই অৱস্থাৰ সম্ভাৱ্য কাৰণৰ বিষয়ে ক’ম, যাক Restless Legs Syndrome (RLS) বুলি কোৱা হয়, আৰু চিকিৎসকে ইয়াক কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে।

এই বিষয়ে আমি ডাক্তৰৰ লগত কথা পতা কিয় প্ৰয়োজন?

বহুতে ভাবে যে এইটো কেৱল ভৰিৰ সামান্য বিষ, বা ভাগৰুৱা অৱস্থাৰ পৰা হোৱা কিবা এটা। গতিকে তেওঁলোকে নাভাবে যে এই বিষয়ে ডাক্তৰক কোৱাৰ প্ৰয়োজন আছে। কিন্তু আচলতে এইটো এনে এক অৱস্থা যিয়ে আপোনাৰ টোপনি, আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ, আনকি আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যও বহু পৰিমাণে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।

ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাওঁতে তেওঁ আপোনাক দুই এটা প্ৰশ্ন সুধিব।

• আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কাৰোবাৰ এই ৰোগ আছে নেকি? কেতিয়াবা পৰিয়ালত আৰ এল এছ চলিব পাৰে, গতিকে আপোনাৰ মাক, দেউতাক বা ভাই-ভনীৰ এই লক্ষণসমূহ আছে নে নাই সেইটো জানি লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• দিনত ভাগৰুৱা আৰু টোপনি অহা যেন লাগেনে? আৰ এল এছৰ এটা মূল পৰিণতি হ’ল ৰাতি ভালদৰে টোপনি নোপোৱাৰ বাবে দিনত অত্যধিক টোপনি আৰু ভাগৰুৱা হোৱা (অনিদ্ৰা)।
• ভৰি দুখন লৰচৰ কৰাৰ হেঁপাহ কেতিয়া হয়? ৰাতি বিশেষকৈ জিৰণি লোৱাৰ সময়ত (যেনে টিভি চোৱা, শুই থকা) এই অস্বস্তি বেছি হয় নেকি বুলি চিকিৎসকে সুধিব।
• আপোনাৰ লগত শুই থকা কোনোবা আছে নেকি? যদি আছে, তেন্তে আপুনি তেওঁলোকক সুধিব পাৰে যে আপুনি ভৰি দুখন জোকাৰিছে নেকি বা টোপনিৰ সময়ত টছ আৰু ঘূৰি আছে নেকি। এই তথ্য ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ বাবেও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ৷

আৰ এল এছ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কি কি পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰা হয়?

ইয়াত গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে কোনো নিৰ্দিষ্ট তেজৰ পৰীক্ষা বা স্কেন নাই যিয়ে তৎক্ষণাত প্ৰমাণ কৰিব পাৰে যে আপুনি আৰ এল এছ আছে। ৰোগ নিৰ্ণয় মূলতঃ আপুনি চিকিৎসকক কোৱা লক্ষণসমূহৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

একে সময়তে আপোনাৰ চিকিৎসকে অন্যান্য অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে পৰীক্ষা কৰিব লাগে যিয়ে আৰ এল এছৰ দৰে লক্ষণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে বা আৰ এল এছক আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে।কেইবাটাও পৰীক্ষা কৰাটো বাঞ্ছনীয়, কিয়নো টোপনিৰ অসুবিধাৰ আন বহু কাৰণ থাকিব পাৰে।

এনে কিছুমান পৰীক্ষা আৰু তেওঁলোকে কি বিচাৰে সেই বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল।

অন্তৰ্নিহিত কাৰণ চিনাক্ত কৰা

কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ তেজৰ পৰীক্ষাত দেখা গৈছে যে আপোনাৰ আইৰণৰ মাত্ৰা অতি কম। তাৰ পিছত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক আইৰণৰ বড়ি দিব পাৰে। এবাৰ আপোনাৰ আইৰণৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিক হ’লে আৰ এল এছৰ লক্ষণসমূহ প্ৰায়ে সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হৈ যায়। একেদৰে যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছ বা বৃক্কৰ ৰোগৰ দৰে অন্তৰ্নিহিত অৱস্থা আছে, তেন্তে সেই অৱস্থাসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিলেও আৰ এল এছৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

অৰ্থাৎ আৰ এল এছ কেৱল ভৰিৰ সমস্যাই নহয়, ই আপোনাৰ শৰীৰত আন কিবা এটা চলি থকাৰ চিন হ’ব পাৰে। সেইবাবেই লক্ষণসমূহক আওকাণ নকৰি, সঠিক কাৰণ বিচাৰিবলৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।