ৰাতি ভাল টোপনি পাবলৈ যেতিয়া শুই যায় তেতিয়া ভৰি দুখন মাত্ৰ লৰচৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে নেকি? বুজাব নোৱাৰা অস্বস্তি, টান, ভৰি দুখন লৰচৰ কৰিব বিচৰা অনুভৱ হয়নে? ইয়াৰ ফলত আপুনি টছ এণ্ড টাৰ্ণ হৈ শেষত একেবাৰে টোপনি হেৰুৱাই পেলায় নেকি? যদি আপুনি এই অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে তেন্তে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। ই এনে এক অৱস্থা যিয়ে বহু লোকক আক্ৰান্ত কৰে, কিন্তু ইয়াৰ বিষয়ে বিশেষ কথা কোৱা নহয়। আজি আমি এই অৱস্থাৰ সম্ভাৱ্য কাৰণৰ বিষয়ে ক’ম, যাক Restless Legs Syndrome (RLS) বুলি কোৱা হয়, আৰু চিকিৎসকে ইয়াক কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এই বিষয়ে আমি ডাক্তৰৰ লগত কথা পতা কিয় প্ৰয়োজন?
বহুতে ভাবে যে এইটো কেৱল ভৰিৰ সামান্য বিষ, বা ভাগৰুৱা অৱস্থাৰ পৰা হোৱা কিবা এটা। গতিকে তেওঁলোকে নাভাবে যে এই বিষয়ে ডাক্তৰক কোৱাৰ প্ৰয়োজন আছে। কিন্তু আচলতে এইটো এনে এক অৱস্থা যিয়ে আপোনাৰ টোপনি, আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ, আনকি আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যও বহু পৰিমাণে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।
ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাওঁতে তেওঁ আপোনাক দুই এটা প্ৰশ্ন সুধিব।
- আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কাৰোবাৰ এই ৰোগ আছে নেকি? কেতিয়াবা পৰিয়ালত আৰ এল এছ চলিব পাৰে, গতিকে আপোনাৰ মাক, দেউতাক বা ভাই-ভনীৰ এই লক্ষণসমূহ আছে নে নাই সেইটো জানি লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- দিনত ভাগৰুৱা আৰু টোপনি অহা যেন লাগেনে? আৰ এল এছৰ এটা মূল পৰিণতি হ’ল ৰাতি ভালদৰে টোপনি নোপোৱাৰ বাবে দিনত অত্যধিক টোপনি আৰু ভাগৰুৱা হোৱা (অনিদ্ৰা)।
- ভৰি দুখন লৰচৰ কৰাৰ হেঁপাহ কেতিয়া হয়? ৰাতি বিশেষকৈ জিৰণি লোৱাৰ সময়ত (যেনে টিভি চোৱা, শুই থকা) এই অস্বস্তি বেছি হয় নেকি বুলি চিকিৎসকে সুধিব।
- আপোনাৰ লগত শুই থকা কোনোবা আছে নেকি? যদি আছে, তেন্তে আপুনি তেওঁলোকক সুধিব পাৰে যে আপুনি ভৰি দুখন জোকাৰিছে নেকি বা টোপনিৰ সময়ত টছ আৰু ঘূৰি আছে নেকি। এই তথ্য ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ বাবেও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ৷
মনত ৰাখিব, বহুতে গম নাপায় যে তেওঁলোকৰ ভৰিৰ এই অদ্ভুত অনুভূতিটোৱেই তেওঁলোকৰ অনিদ্ৰাৰ কাৰণ। গতিকে যদি আপুনি এই ধৰণৰ অস্বস্তি পাইছে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকক কওক। ৰোগ বিচাৰি পোৱাৰ এটা ডাঙৰ সূত্ৰ।
আৰ এল এছ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কি কি পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰা হয়?
ইয়াত গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে কোনো নিৰ্দিষ্ট তেজৰ পৰীক্ষা বা স্কেন নাই যিয়ে তৎক্ষণাত প্ৰমাণ কৰিব পাৰে যে আপুনি আৰ এল এছ আছে। ৰোগ নিৰ্ণয় মূলতঃ আপুনি চিকিৎসকক কোৱা লক্ষণসমূহৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।
একে সময়তে আপোনাৰ চিকিৎসকে অন্যান্য অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে পৰীক্ষা কৰিব লাগে যিয়ে আৰ এল এছৰ দৰে লক্ষণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে বা আৰ এল এছক আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে।কেইবাটাও পৰীক্ষা কৰাটো বাঞ্ছনীয়, কিয়নো টোপনিৰ অসুবিধাৰ আন বহু কাৰণ থাকিব পাৰে।
এনে কিছুমান পৰীক্ষা আৰু তেওঁলোকে কি বিচাৰে সেই বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল।
| পৰীক্ষাৰ ধৰণ | কি পৰীক্ষা কৰা হৈছে? |
|---|---|
| তেজৰ পৰীক্ষা |
|
| স্নায়ু অধ্যয়ন | যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ নিউৰ'পেথীৰ লক্ষণ আছে বুলি ভাবে, যেনে ভৰি দুখন অজ্ঞানতা বা টিংটিং শব্দ, তেন্তে তেওঁলোকে ইএমজি (ইলেক্ট্ৰ'মাইঅ'গ্ৰাফী) আৰু নাৰ্ভ কণ্ডাকচন ষ্টাডিজৰ দৰে পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে। এইবোৰে আপোনাৰ ভৰিৰ স্নায়ুবোৰে সঠিকভাৱে কাম কৰি আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰে। |
| টোপনিৰ অধ্যয়ন | ইয়াক Polysomnography বোলা হয়।এই পৰীক্ষা সাধাৰণতে চিকিৎসালয়ত কৰা হয়, যেতিয়া আপুনি ৰাতিটো শুই থাকে। শুই থকাৰ সময়ত আপোনাৰ মগজুৰ তৰংগ, হৃদস্পন্দন, উশাহ-নিশাহ আৰু বিশেষকৈ ভৰিৰ গতিবিধি নিৰীক্ষণ কৰা হয়। চিকিৎসাৰ পিছতো যদি টোপনিৰ সমস্যা অব্যাহত থাকে তেন্তে এই পৰীক্ষাটো বিশেষভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ। |
অন্তৰ্নিহিত কাৰণ চিনাক্ত কৰা
কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ তেজৰ পৰীক্ষাত দেখা গৈছে যে আপোনাৰ আইৰণৰ মাত্ৰা অতি কম। তাৰ পিছত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক আইৰণৰ বড়ি দিব পাৰে। এবাৰ আপোনাৰ আইৰণৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিক হ’লে আৰ এল এছৰ লক্ষণসমূহ প্ৰায়ে সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হৈ যায়। একেদৰে যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছ বা বৃক্কৰ ৰোগৰ দৰে অন্তৰ্নিহিত অৱস্থা আছে, তেন্তে সেই অৱস্থাসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিলেও আৰ এল এছৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
অৰ্থাৎ আৰ এল এছ কেৱল ভৰিৰ সমস্যাই নহয়, ই আপোনাৰ শৰীৰত আন কিবা এটা চলি থকাৰ চিন হ’ব পাৰে। সেইবাবেই লক্ষণসমূহক আওকাণ নকৰি, সঠিক কাৰণ বিচাৰিবলৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
টেক-হোম মেছেজ
- ৰেষ্টলেছ লেগছ চিণ্ড্ৰম (RLS) আপুনি কল্পনা কৰা বস্তু নহয়, ই এক প্ৰকৃত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা।
- ৰোগ নিৰ্ণয় বহুলাংশে আপোনাৰ লক্ষণৰ বৰ্ণনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে, গতিকে আপুনি কি অনুভৱ কৰিছে সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে চিকিৎসকক কওক, একো লুকুৱাই নোলোৱাকৈ।
- যদিও আপুনি আৰ এল এছ আছে বুলি প্ৰমাণ কৰিবলৈ কোনো এটা পৰীক্ষা নাই, তথাপিও ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণ, যেনে আইৰণৰ অভাৱ আৰু ডায়েবেটিছ বিচাৰিবলৈ পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।
- যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। আত্মচিকিৎসা নকৰিব বা আওকাণ নকৰিব।
- সঠিক নিদান আৰু চিকিৎসাৰ দ্বাৰা এই অস্বস্তি নিয়ন্ত্ৰণ কৰি আৰামদায়ক টোপনি উপভোগ কৰিব পাৰি।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.