আপুনিও নিজকে নহয় যেন অনুভৱ কৰেনে? এইবোৰৰ (Dissociative Disorders) কথা কওঁ আহক!

আপুনি কেতিয়াবা এনে অনুভৱ কৰিছেনে যে আপুনি বাস কৰা পৃথিৱীখন বাস্তৱ নহয়? নে নিজৰ শৰীৰৰ বাহিৰৰ পৰা নিজকে চাই থকাৰ দৰে? আপুনি কেতিয়াবা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাও পাহৰি যায়নে? যদি আপুনি নিয়মিতভাৱে এই অভিজ্ঞতাসমূহ পায়, তেন্তে আপোনাৰ ডিছ'চিয়েটিভ ডিছঅৰ্ডাৰ হ'ব পাৰে। চিন্তা নকৰিব, আমি এই বিষয়ে সহজভাৱে ক'ম যাতে আপুনি বুজিব পাৰে।

এই ডিছ’চিয়েটিভ ডিছঅৰ্ডাৰবোৰ কি কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ডিছ’চিয়েচন ডিছঅৰ্ডাৰ হৈছে এক প্ৰকাৰৰ মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা। যেতিয়া আপুনি নিজৰ বাস্তৱ, নিজৰ শৰীৰ বা আপোনাৰ স্মৃতিৰ পৰা বিচ্ছিন্ন অনুভৱ কৰে। "বিচ্ছেদ" শব্দটোৰ আক্ষৰিক অৰ্থ হৈছে "বিচ্ছেদ"। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি আন মানুহৰ পৰা, আপোনাৰ চৌপাশৰ জগতখনৰ পৰা বা আনকি নিজৰ পৰাও বিচ্ছিন্ন আৰু বিচ্ছিন্ন অনুভৱ কৰে।

প্ৰায়ে জীৱনৰ কোনো এটা সময়ত অনুভৱ কৰা হ্ৰস্বম্যাদী বা দীৰ্ঘম্যাদী গুৰুতৰ শ্বক (`ট্ৰমা`) ৰ বাবেই এই পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি হয়। মনটোক ৰক্ষা কৰাৰ উপায় বুলি ভাবিব। অৰ্থাৎ অসহ্যকৰ জোকাৰণিৰ সৃষ্টি হ’লে মনটোৱে সাময়িকভাৱে ‘সংযোগ বিচ্ছিন্ন’ হৈ বিষৰ পৰা মুক্তি পায়। কিন্তু এনেকৈ থাকিলে সমস্যা হৈ পৰে।

ডিছ’চিয়েটিভ ডিছঅৰ্ডাৰৰ মূল প্ৰকাৰসমূহ কি কি?

ডিচ’চিয়েটিভ ডিছঅৰ্ডাৰ প্ৰধানকৈ তিনি প্ৰকাৰৰ। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।

১.ডিছ’চিয়েটিভ আইডেন্টিটি ডিছঅৰ্ডাৰ (DID)

ইয়াক কিছুমানে "একাধিক ব্যক্তিত্ব" বুলি কয়। ইয়াত যি হয় সেয়া হ ’ ল যে একেজন ব্যক্তিৰ দুটা বা তাতকৈ অধিক সুকীয়া পৰিচয় থাকে ৷ আমি এই পৰিচয়বোৰক ``অলটাৰ'' বুলি কওঁ। ' প্ৰতিটো ``অলটাৰ'' এ ব্যক্তিজনৰ আচৰণ বিভিন্ন সময়ত নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। এটা সময়ত একেজন মানুহ নহয়, আন এটা সময়ত একেজন মানুহ হোৱা বুলি ভাবিব। প্ৰতিটো ``অলটাৰ''ৰ নিজস্ব ইতিহাস, বৈশিষ্ট্য, পছন্দ আৰু অপছন্দ থাকিব পাৰে। এটা শৰীৰৰ ভিতৰত একাধিক মানুহ থকাৰ দৰেই।

২/ ডিছ’চিয়েটিভ এম্নেচিয়া

এই অৱস্থাত , আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ তথ্যৰ খবৰ হেৰুৱাই পেলায়। এই পাহৰি যোৱাটো হয়তো আপোনাৰ জীৱনৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট পৰিঘটনাৰ মাজতে সীমাবদ্ধ হৈ থাকিব পাৰে। বা আপুনি আপোনাৰ জীৱন কাহিনীৰ এটা বৃহৎ অংশ পাহৰি যাব পাৰে, হয়তো আপুনি কোন সেইটোও।

৩/ ব্যক্তিগতকৰণ/বাস্তৱহীনতা বিকাৰ

এই ক্ষেত্ৰত আপুনি দুয়োটা অভিজ্ঞতা লাভ কৰিব পাৰে, বা মাত্ৰ এটা অভিজ্ঞতা লাভ কৰিব পাৰে।

• ব্যক্তিগতকৰণ: এই সময়ত আপুনি নিজৰ মন, আৱেগ আৰু শৰীৰৰ পৰা বিচ্ছিন্ন অনুভৱ কৰে। যেন বাহিৰৰ পৰা নিজৰ জীৱনটো চাই আছে, যেন চিনেমা চাই আছে।
• ডিৰিয়েলাইজেচন: যেতিয়া আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ চৌপাশৰ পৰিৱেশ, মানুহ আৰু বস্তুবোৰ বাস্তৱ নহয়। সকলোবোৰ সপোন যেন লাগিব পাৰে, ম্লান।

ইয়াৰ উপৰিও , dissociative fugueইয়াৰ উপৰিও "মোহ" নামৰ লক্ষণ এটা দেখা যায়। ইয়াৰ লগত জড়িত হৈ আছে সাময়িকভাৱে স্মৃতিশক্তি হেৰুৱাই কোনো চিন্তা নকৰাকৈ কল্পনা কৰিব নোৱাৰা ঠাইত থকা।

যিহেতু ডিছ’চিয়েটিভ ডিছঅৰ্ডাৰ হৈছে আঘাতৰ লগত জড়িত অৱস্থা, গতিকে এই অৱস্থাত থকা বহু লোকৰ আন মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাও হ’ব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• পোষ্ট-ট্ৰমেটিক ষ্ট্ৰেছ ডিছঅৰ্ডাৰ (PTSD)
• সীমাৰেখা ব্যক্তিত্ব বিকাৰ (BPD)
• দ্ৰব্য ব্যৱহাৰৰ বিকাৰ
• উদাস
• উদ্বেগজনক বিকাৰ

এই অৱস্থাবোৰৰ দ্বাৰা কোনে বেছিকৈ প্ৰভাৱিত হয়?

ডিছ'চিয়েটিভ ডিছঅৰ্ডাৰ যিকোনো বয়স, জাতি বা আৰ্থ-সামাজিক অৱস্থাৰ লোকক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে, কিন্তু মহিলাৰ মাজত ইয়াৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ বেছি বুলি কোৱা হৈছে।

শিশু অৱস্থাত শাৰীৰিক বা যৌন নিৰ্যাতন চলোৱা লোকসকলৰ বিশেষকৈ ডিছ’চিয়েটিভ আইডেন্টিটি ডিছঅৰ্ডাৰ (DID) হোৱাৰ আশংকা থাকে। আমেৰিকা, কানাডা, ইউৰোপৰ দৰে দেশত দেখা গৈছে যে ডি আই ডি ৰোগীৰ প্ৰায় ৯০% লোকক শিশু অৱস্থাত নিৰ্যাতন আৰু অৱহেলিত কৰা হৈছিল।

ডিছ’চিয়েটিভ ডিছঅৰ্ডাৰ কিমান সাধাৰণ?

এই অৱস্থাবোৰ আচলতে তুলনামূলকভাৱে বিৰল। উদাহৰণস্বৰূপে আমেৰিকাৰ জনসংখ্যাৰ প্ৰায় ২% লোকৰ এই বিকাৰ।

ডিছ’চিয়েটিভ ডিছঅৰ্ডাৰৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

এই লক্ষণসমূহ বিকাৰৰ প্ৰকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ভিন্ন হয়। সাধাৰণতে কোনো আঘাতজনক পৰিঘটনাৰ পিছত এই লক্ষণসমূহ দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে। মানসিক চাপৰ সময়ত এই লক্ষণবোৰ বেছি বেয়া হৈ পৰিব পাৰে আৰু দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

ডিছ'চিয়েটিভ আইডেন্টিটি ডিছঅৰ্ডাৰ (`DID`)ৰ লক্ষণসমূহ:

`DID` থকা ব্যক্তিৰ দুটা বা তাতকৈ অধিক সুকীয়া পৰিচয় থাকে। `কোৰ` পৰিচয় হ'ল ব্যক্তিজনৰ স্বাভাৱিক ব্যক্তিত্ব। `অলটাৰ` হৈছে ব্যক্তিজনৰ বিকল্প ব্যক্তিত্ব।

প্ৰতিটো `(alter)`ৰ নিজস্ব আচৰণ, মনোভাৱ, ইচ্ছা, স্মৃতি, আৰু চিন্তাধাৰা থাকে। আন কিছুমানে এই `(পৰিৱৰ্তন)`ৰ মাজৰ পাৰ্থক্য চিনাক্ত কৰিব পাৰিব, লগতে `DID` থকা ব্যক্তিজনৰ মাজৰ পাৰ্থক্যও চিনাক্ত কৰিব পাৰিব। এটা `(alter)`ৰ পৰা আন এটালৈ পৰিৱৰ্তন অজ্ঞাতে আৰু হঠাতে ঘটে।

ডি আই ডিৰ আন এটা মূল লক্ষণ হ'ল দৈনন্দিন পৰিঘটনা, ব্যক্তিগত বিৱৰণ, আৰু/বা অতীতৰ আঘাতজনক পৰিঘটনাৰ বিষয়ে স্থায়ী স্মৃতিশক্তিৰ অভাৱ । এই লক্ষণসমূহ কিছুমান মানুহৰ বাবে মৃদু হ’ব পাৰে যদিও আন কিছুমানৰ জীৱনত ইয়াৰ ডাঙৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

ডিছ’চিয়েটিভ এম্নেচিয়াৰ লক্ষণসমূহ:

মূল লক্ষণ হ'ল হঠাতে স্মৃতিভ্ৰংশৰ পৰিঘটনা , যি মাহৰ পিছত মাহ বা আনকি বছৰ ধৰি থাকিব পাৰে।

স্মৃতিশক্তি হেৰুৱাৰ মূল তিনিটা প্ৰকাৰ:

• স্থানীয়কৃত: এটা নিৰ্দিষ্ট পৰিঘটনা বা সময়ৰ সময়সীমা পাহৰি যোৱা (এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ ধৰণ)।
• নিৰ্বাচিত:এটা নিৰ্দিষ্ট সময়ৰ ভিতৰত সংঘটিত হোৱা কিছুমান পৰিঘটনাৰ সবিশেষহে পাহৰি যায়।
• সাধাৰণীকৃত: আপুনি আপোনাৰ পৰিচয় আৰু জীৱন কাহিনীৰ সকলো স্মৃতি হেৰুৱাই পেলায় (এইটোৱেই আটাইতকৈ বিৰল ধৰণৰ)।

আপুনি হয়তো আপোনাৰ স্মৃতিশক্তি হেৰুৱাৰ বিষয়ে অজ্ঞাত, বা ইয়াৰ প্ৰতি অতি সামান্য সচেতনতাহে থাকিব পাৰে। কিন্তু আপোনাৰ আটাইতকৈ ওচৰৰ লোকসকলে সাধাৰণতে এই স্মৃতিশক্তি হেৰুৱাই চিনিব পাৰে।

ব্যক্তিগতকৰণ/বাস্তৱহীনতা বিকাৰৰ লক্ষণসমূহ:

এই অৱস্থাত তলত দিয়া অভিজ্ঞতাৰ এটা বা দুয়োটা দীৰ্ঘ সময়ৰ ভিতৰত পুনৰাবৃত্তিমূলক আৰ্হিত ঘটে:

• ব্যক্তিগতকৰণ: নিজৰ মন, শৰীৰ বা আত্মাৰ পৰা বিচ্ছিন্ন হৈ বাস্তৱৰ সৈতে সংস্পৰ্শৰ বাহিৰত থকাৰ অনুভৱ। যেন আপুনি নিজৰ জীৱন আৰু পৰিঘটনাবোৰ দূৰৰ পৰাই নিৰীক্ষণ কৰি আছে, সক্ৰিয়ভাৱে অংশগ্ৰহণ কৰা নাই।
• ডিৰিয়েলাইজেচন: নিজৰ চৌপাশৰ পৰা আৰু বাস্তৱৰ বাহিৰত বিচ্ছিন্ন হোৱাৰ অনুভৱ। মানুহ আৰু কথাবোৰ অবাস্তৱ যেন লাগিব পাৰে।

এইবোৰৰ সময়ত আপুনি আপোনাৰ চৌপাশৰ প্ৰতি সচেতন হয়, আৰু আপুনি জানে যে আপুনি যি অনুভৱ কৰিছে সেয়া স্বাভাৱিক নহয়।

এই লক্ষণসমূহ কেতিয়াবা শৈশৱৰ পৰাই আৰম্ভ হ’ব পাৰে। আৰম্ভণিৰ গড় বয়স প্ৰায় ১৬ বছৰ। এই অৱস্থাত থকা ২০%তকৈও কম লোকৰ ২০ বছৰ বয়সৰ পিছত প্ৰথম এপিচ’ড হয়।

ডিছ’চিয়েটিভ ডিছঅৰ্ডাৰৰ কাৰণ কি কি?

ডিছ'চিয়েটিভ ডিছঅৰ্ডাৰ প্ৰায়ে কোনো আপ্লুত পৰিঘটনা বা দীৰ্ঘম্যাদী মানসিক চাপ, নিৰ্যাতন বা আঘাতৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ উপায় হিচাপে দেখা দিয়ে।

বিশেষকৈ যেতিয়া এইবোৰ পৰিঘটনা জীৱনৰ আৰম্ভণিতে, শিশু সৰুতে সংঘটিত হয়। কাৰণ সেই সময়ত শিশুটিৰ কি হৈ আছে বুজিব পৰা ক্ষমতা সীমিত হৈ থাকে। লগতে, কোনো সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ মোকাবিলা কৰাৰ ব্যৱস্থাও সম্পূৰ্ণৰূপে বিকশিত হোৱা নাই। দায়িত্বশীল আৰু জ্ঞানী প্ৰাপ্তবয়স্ক থাকিলেহে সহায় আৰু সহায় উপলব্ধ।

মানসিকভাৱে আঘাতজনক পৰিস্থিতিৰ পৰা ‘বিচ্ছিন্ন’ হোৱাটো হ্ৰস্বম্যাদী প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা হ’ব পাৰে যিয়ে আপোনাক বিষৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সহায় কৰে। কিন্তু যদি এই প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাই আপোনাক বাস্তৱৰ পৰা পৃথক কৰি থাকে, আপোনাৰ স্মৃতিৰ পৰা এটা সম্পূৰ্ণ সময় মচি পেলায়, তেন্তে ই এটা সমস্যা হৈ পৰে।

আঘাতজনক পৰিস্থিতিৰ উদাহৰণ:

• বাৰে বাৰে শাৰীৰিক, মানসিক বা যৌন নিৰ্যাতন
• এটা দুৰ্ঘটনা
• এক প্ৰাকৃতিক দুৰ্যোগ
• যুদ্ধ সংঘাত
• অপৰাধৰ বলি হোৱা

শেহতীয়াকৈ বিজ্ঞানীসকলে বিচ্ছেদৰ সৈতে জড়িত মগজুৰ নিৰ্দিষ্ট গঠন আৰু কাৰ্য্যৰ বিষয়ে অনুসন্ধান কৰি আহিছে। তেওঁলোকে যি পাইছে সেয়া হ'ল যে বিচ্ছেদৰ সময়ত মগজুৰ গভীৰ অংশই স্মৃতিশক্তিৰ সৈতে জড়িত অংশবোৰে কিছু ছন্দময় কাৰ্য্যকলাপ দেখুৱায়, আনহাতে চিন্তা আৰু পৰিকল্পনাৰ বাবে দায়বদ্ধ আন অংশৰ সৈতে থকা সংযোগবোৰ যেন হেৰাই যায় ।

ডিছ’চিয়েটিভ ডিছঅৰ্ডাৰ কেনেকৈ চিনাক্ত কৰিব পাৰি?

চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণ আৰু ব্যক্তিগত ইতিহাস ভালদৰে পৰীক্ষা কৰি ডিছ’চিয়েটিভ ডিছঅৰ্ডাৰ নিৰ্ণয় কৰে।

আপোনাৰ চিকিৎসকে এই লক্ষণসমূহৰ কাৰণ হ’ব পৰা অন্যান্য শাৰীৰিক অৱস্থা (যেনে, স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা) পৰীক্ষা কৰিবলৈ পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• মূৰৰ আঘাত
• মগজুৰ টিউমাৰ
• টোপনিৰ অভাৱ
• ড্ৰাগছ আৰু/বা মদ্যপানৰ ব্যৱহাৰ

আপুনি এবাৰ কোনো শাৰীৰিক কাৰণ নুই কৰিলে, আপুনি সম্ভৱতঃ মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰা হ’ব, যেনে মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানী, যিয়ে ক্লিনিকেল সাক্ষাৎকাৰ আৰু পৰ্যবেক্ষণৰ জৰিয়তে ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিব।

মানসিক স্বাস্থ্যৰ পেছাদাৰীসকলে আমেৰিকান চাইকিয়াট্ৰিক এছ’চিয়েশ্যনৰ ডায়েগনষ্টিক এণ্ড ষ্টেটিষ্টিক্যাল মেনুৱেল অৱ মেন্টেল ডিছঅৰ্ডাৰ (ডি এছ এম)ৰ মাপকাঠী ব্যৱহাৰ কৰি ডিছ’চিয়েটিভ ডিছঅৰ্ডাৰসমূহৰ শ্ৰেণীবিভাজন আৰু নিদান কৰে।

ডিছ’চিয়েটিভ ডিছঅৰ্ডাৰৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

ডিছ’চিয়েটিভ ডিছঅৰ্ডাৰৰ মূল চিকিৎসা হ’ল চাইকোথেৰাপি বা টক থেৰাপী। ই আপোনাক বিচ্ছেদ প্ৰক্ৰিয়া আৰু লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰে।

মনোচিকিৎসা এজন প্ৰশিক্ষিত, অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত মানসিক স্বাস্থ্য পেছাদাৰীয়ে প্ৰদান কৰে , যেনে এজন মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানীয়ে। ই আপোনাক আৰু/বা আপোনাৰ পৰিয়ালক দৈনন্দিন জীৱনৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ মানসিক সুস্থতা উন্নত কৰিবলৈ সহায়, শিক্ষা আৰু পথ প্ৰদৰ্শন কৰে।

ডিছ’চিয়েটিভ ডিছঅৰ্ডাৰৰ বাবে সাধাৰণতে ব্যৱহৃত কিছুমান মনোচিকিৎসা পদ্ধতি ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• জ্ঞানমূলক আচৰণ চিকিৎসা (CBT): এইটো হৈছে মনোচিকিৎসাৰ এক গাঁথনিগত, লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰা ধৰণৰ। আপোনাৰ থেৰাপিষ্টে আপোনাৰ চিন্তা আৰু অনুভৱৰ গভীৰতালৈ চাবলৈ সহায় কৰে। চিবিটিৰ জৰিয়তে আপুনি অস্বাস্থ্যকৰ চিন্তা আৰু আচৰণ এৰি দিবলৈ শিকিব পাৰে আৰু সুস্থ চিন্তাধাৰা আৰু অভ্যাস গঢ়ি তুলিব পাৰে।
• ডায়েলেক্টিকেল বিহেভিয়াৰ থেৰাপি (DBT): ডিবিটি বিশেষভাৱে এনে লোকৰ বাবে ডিজাইন কৰা হৈছে যিসকলে তীব্ৰ আৱেগ অনুভৱ কৰে। মূল লক্ষ্য হ’ল আপুনি কোন আৰু আপোনাৰ প্ৰত্যাহ্বানসমূহ কি সেই বিষয়ে বৈধতা আৰু পৰিৱৰ্তনৰ সুবিধাৰ মাজত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰা। আপোনাৰ থেৰাপিষ্টে আপোনাক নতুন দক্ষতা শিকিবলৈ সহায় কৰিব যাতে আপোনাৰ আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

চিকিৎসা প্ৰক্ৰিয়াটো কঠিন হ’ব পাৰে, কিয়নো ইয়াৰ লগত অতীতৰ আঘাতজনক পৰিঘটনাবোৰ মনত ৰখা আৰু সেইবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ শিকাটো জড়িত হৈ থাকে। কিন্তু দীৰ্ঘকালীনভাৱে ই আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ পৰা যথেষ্ট সকাহ দিব পাৰে ৷

সহায় কৰিব পৰা অন্যান্য চিকিৎসাসমূহ:

• সম্মোহন (`সম্মোহন` / `সম্মোহন চিকিৎসা`):সম্মোহন হৈছে গভীৰ শিথিলতা আৰু তীব্ৰ মনোযোগৰ অৱস্থা। যেতিয়া আপুনি ট্ৰেন্সত থাকে, এই তীব্ৰ মনোনিৱেশে আপোনাক স্বাভাৱিক বিক্ষিপ্ততাক আওকাণ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে আৰু আপোনাৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰাৰ বাবে পৰিৱৰ্তন কৰিবলৈ আপোনাক পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব পৰা পৰামৰ্শৰ প্ৰতি অধিক মুকলি হ’বলৈ অনুমতি দিয়ে।
• চকুৰ গতিবিহীন সংবেদনশীলতা আৰু পুনৰ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ (EMDR থেৰাপী): ইয়াৰ লগত আপুনি আঘাতজনক স্মৃতিসমূহ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰাৰ সময়ত আপোনাৰ চকু দুটাক নিৰ্দিষ্ট ধৰণে লৰচৰ কৰাটো জড়িত হৈ থাকে। ইএমডিআৰৰ লক্ষ্য হৈছে আপোনাক আঘাত বা অন্যান্য মানসিক চাপৰ জীৱন অভিজ্ঞতাৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰাত সহায় কৰা। অন্যান্য চিকিৎসা পদ্ধতিৰ তুলনাত ই এম ডি আৰ তুলনামূলকভাৱে নতুন পদ্ধতি।

ডিছ’চিয়েটিভ ডিছঅৰ্ডাৰৰ বাবে কোনো নিৰ্দিষ্ট ঔষধ নাই। কিন্তু আপোনাৰ চিকিৎসকে আন মানসিক স্বাস্থ্যজনিত ৰোগৰ চিকিৎসাৰ বাবে ঔষধ, যেনে এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

ডিছ’চিয়েটিভ ডিছঅৰ্ডাৰ থকা কোনোবা এজনৰ ভৱিষ্যত কি হ’ব?

ডিছ’চিয়েটিভ ডিছঅৰ্ডাৰ থকা কোনোবা এজনৰ পূৰ্বাভাস ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে।

পেছাদাৰী চিকিৎসা (সততে মনোচিকিৎসা)ৰ দ্বাৰা ডিছ’চিয়েটিভ ডিছঅৰ্ডাৰ থকা বহু লোকে নিজৰ মূল লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে আৰু দৈনন্দিন জীৱনত ভালদৰে কাম কৰিব পাৰে।

কিন্তু কিছুমান মানুহৰ বাবে বিশেষকৈ ডিছ’চিয়েটিভ আইডেন্টিটি ডিছঅৰ্ডাৰ (DID) ৰোগীৰ বাবে এই অৱস্থা জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে। ডি আই ডি থকা লোকৰ মাজত আত্মহত্যাৰ চেষ্টা আৰু আত্মহত্যা সাধাৰণ কথা। অনুমান কৰা হৈছে যে ডি আই ডি থকা ৭০%তকৈ অধিক লোকে আত্মহত্যাৰ চেষ্টা কৰে।

যদি আপুনি বা আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ কোনোবাই আত্মহত্যাৰ চিন্তা কৰিছে তেন্তে ১৯২৬ নম্বৰত ৰাষ্ট্ৰীয় মানসিক স্বাস্থ্য সহায়ক লাইনত ফোন কৰক।কোনোবাই আপোনাক সহায় কৰিবলৈ ২৪ ঘণ্টাই উপলব্ধ।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ কোনো ডিছ’চিয়েটিভ ডিছঅৰ্ডাৰৰ লক্ষণ দেখা গৈছে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসক বা মানসিক স্বাস্থ্য পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে কথা পাতক।

যিকোনো মানসিক স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ দৰেই লক্ষণ দেখা দিয়াৰ লগে লগে সহায় বিচৰাটোৱে আপোনাৰ জীৱনত হোৱা ব্যাঘাত হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ বিচ্ছেদৰ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। মানসিক স্বাস্থ্যৰ পেছাদাৰীসকলে আপোনাৰ অৱস্থা পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিবলৈ চিকিৎসা পৰিকল্পনা আগবঢ়াব পাৰে।

আমি কোৱা কথাখিনিৰ পৰা ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা

ঠিক আছে, গতিকে আমি কোৱা কথাখিনিৰ পৰা কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা সোঁৱৰাই দিওঁ।

• ডিছ'চিয়েটিভ ডিছঅৰ্ডাৰ হৈছে গুৰুতৰ আঘাতৰ প্ৰতিক্ৰিয়াত হ'ব পৰা এক মানসিক অৱস্থা।
• মূল লক্ষণটো হ'ল আপুনি নিজকে, আপোনাৰ স্মৃতি বা আপুনি বাস কৰা পৃথিৱীখনৰ পৰা বিচ্ছিন্ন অনুভৱ কৰে।
• ডিছ’চিয়েটিভ আইডেন্টিটি ডিছঅৰ্ডাৰ (DID), ডিছ’চিয়েটিভ এম্নেচিয়া, আৰু ডিপাৰ্চনেলাইজেচন/ৰিয়েলিটি ডিছঅৰ্ডাৰ আদি প্ৰকাৰ।
• এই অৱস্থাবোৰ বিৰল যদিও ইয়াৰ চিকিৎসাও আছে।
• ইয়াৰ মূল চিকিৎসা হৈছে মনোচিকিৎসা।
• যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’বলৈ ভয় বা লাজ নকৰিব। সোনকালে সহায় লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• তুমি অকলশৰীয়া নহয়। এনে পৰিস্থিতিৰ লগত সংগ্ৰাম কৰি থকা ৰাইজে সহায় কৰিব পাৰে।

মনত ৰাখিব, এই অৱস্থাৰ বিষয়ে সচেতন হোৱা, ইয়াৰ বিষয়ে কথা পতা আৰু সহায় বিচৰাটো আপোনাৰ জীৱনৰ ওপৰত পুনৰ নিয়ন্ত্ৰণ লাভ কৰাৰ দিশত ডাঙৰ পদক্ষেপ।

` ডিছ'চিয়েটিভ ডিছঅৰ্ডাৰ, মানসিক স্বাস্থ্য, আঘাত, স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা, মনোচিকিৎসা, ডি আই ডি, ব্যক্তিগতকৰণ