আপোনাৰো এই বিষাদজনক শুকান কাহ হৈছে নেকি? (শুকান কাহ) সঠিকভাৱে জানো আহক ই কি!

আপোনাৰ লগত কেতিয়াবা এনেকুৱা হৈছেনে? ঠিক ডিঙিত টিকটিকনিৰ দৰে। কাহ কাহ কৰে, কিন্তু শ্লেষ্মাও নাথাকে। কেতিয়াবা বুকুৰ বিষ নোহোৱালৈকে কাহ কৰে। ইয়াক আমি ‘শুকান কাহ’ বুলি কওঁ। সঁচাকৈয়ে বিৰক্তিকৰ আৰু বিৰক্তিকৰ অভিজ্ঞতা। গতিকে আজি এই শুকান কাহ কি, কিয় হয়, আৰু ইয়াৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ আপুনি কি কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে আলোচনা কৰোঁ আহক।

শুকান কাহ ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে শুকান কাহ হ’ল শ্লেষ্মা উৎপন্ন নোহোৱা কাহ। আপোনাৰ বায়ুপথ বা ডিঙিত বিৰক্তি বা প্ৰদাহৰ ফলত হয়। ইয়াক ‘অউৎপাদনশীল কাহ’ বুলি কোৱা হয় কাৰণ ই শৰীৰৰ পৰা কোনো বস্তু যেনে শ্লেষ্মা আঁতৰাই নিদিয়ে। ‘ভিজা কাহ’ সাধাৰণতে সংক্ৰমণৰ লগত আহে। শৰীৰে বীজাণু আঁতৰাবলৈ চেষ্টা কৰি শ্লেষ্মা উৎপন্ন কৰে। কিন্তু শুকান কাহ এটা আহে যেতিয়া বায়ুপথ ফুলি প্ৰদাহ হয়।

শুকান কাহৰ প্ৰধান কাৰণ কি কি?

শুকান কাহৰ এটাও কাৰণ নাই যদিও বহু কাৰকে ইয়াৰ বাবে অৰিহণা যোগাব পাৰে। কিছুমান স্বাভাৱিক হ’লেও আন কিছুমান চিন্তাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। মূল কাৰণবোৰ চাওঁ আহক।

কাৰণ যিবোৰ হয়তো অলপ বেছি গুৰুতৰ হ’ব পাৰে

সাধাৰণতে মৃদু হ’লেও কেতিয়াবা স্থায়ী শুকান কাহ গুৰুতৰ অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) - হাওঁফাওঁৰ দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ
• হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা
• হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগ
• নিউমোনিয়া

এনে পৰিস্থিতিত আতংকিত হোৱাৰ আগতে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে আৰু ইয়াৰ সঠিক কাৰণটো জানিব লাগে।

এই কাহৰ কিছুমান ঘৰুৱা উপায় কি কি?

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে শুকান কাহৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ চিকিৎসা কৰিলে কাহৰ উন্নতিত সহায়ক হ’ব। অৱশ্যে কাহৰ অস্বস্তি দূৰ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ ঘৰতে কেইটামান কাম কৰিব পাৰি।

• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী আৰু তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে: গৰম পানী, চূপ, আদা ধনীয়াৰ দৰে বস্তু খালে ডিঙিৰ শুকানতা আৰু প্ৰদাহ কমোৱাত সহায়ক হয়।
• এচামুচ মৌ: ডিঙিৰ বিষৰ বাবে মৌ এক উত্তম প্ৰতিকাৰ। একাপ গৰম পানীত কেইটোপালমান চূণৰ সৈতে এচামুচ মৌ সেৱন কৰিলে যথেষ্ট সকাহ পোৱা যায়। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কাহ নিয়ন্ত্ৰণত মৌৱেও কাউণ্টাৰৰ পৰা বিক্ৰী কৰা কাহৰ চিৰাপৰ দৰেই ফলপ্ৰসূ। (কিন্তু এবছৰৰ তলৰ কেঁচুৱাক মৌ নিদিব ৷)
• ভাপ শ্বাস-প্ৰশ্বাস:যদি আপোনাৰ হাতত হিউমিডিফায়াৰ আছে তেন্তে ব্যৱহাৰ কৰক। ই বতাহত আৰ্দ্ৰতা যোগ কৰাৰ লগতে ডিঙি আৰু নাকত শুকানতা কমায়। যদি আপোনাৰ নাই তেন্তে গৰম গা ধুই বা বাথৰুমৰ দুৱাৰখন বন্ধ কৰি ভাপ উশাহ লৈও একে সকাহ পাব পাৰে।
• কাহৰ টোপাল: মেন্থলৰ দৰে উপাদান থকা কাহৰ টোপাল চুহি খালে লালা উৎপাদন বৃদ্ধি পায় আৰু ডিঙিৰ বিষ কমি যায়।
• অভাৰ-দ্য কাউণ্টাৰ ঔষধঃ কাহ দমনকাৰী ঔষধ ফাৰ্মাচীৰ পৰা অভাৰ দ্য কাউণ্টাৰৰ পৰা পোৱা যায়। কিন্তু , আপোনাৰ অৱস্থাৰ বাবে কি ভাল সেয়া চিকিৎসকক সুধিলে সদায় আটাইতকৈ নিৰাপদ আৰু উত্তম।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

স্বাভাৱিক শুকান কাহ কেইদিনমান বা এসপ্তাহ বা দুসপ্তাহৰ ভিতৰত কমি যাব পাৰে। কিন্তু যদি তলৰ কোনো লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে পলম নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো নিশ্চিত কৰক ৷ শুকান কাহ, শুকান কাহ, কাহ, কফ নথকা কাহ, ডিঙিৰ বিষ, শুকান কাহ সিংহলা, বুকুৰ বিষ