আপুনিও পেটটো জ্বলি যোৱা বা বিচলিত হোৱা যেন অনুভৱ কৰেনে? ই হ’ব পাৰে ডুৱেডেনাইটিছ! এই বিষয়ে আমি কথা পাতিম নেকি?

আমাৰ বেছিভাগৰে পেটত মাজে মাজে কিছু অস্বস্তি, জ্বলা-পোৰা বা কিবা এটা অদ্ভুত অনুভৱ হোৱাটো স্বাভাৱিক। কেতিয়াবা বহুত খাই বা সময়মতে নাখালে এনেকুৱাও হয়। কিন্তু যদি এইবোৰ কথা স্থায়ী হৈ থাকে, বা অলপ চোকা অনুভৱ হয়, তেন্তে কেৱল আওকাণ কৰাটো ভাল নহয়। আজি আমি ডুৱেডেনাইটিছ নামৰ এটা অৱস্থাৰ কথা ক’ম, যিয়ে এনে অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, কিন্তু বহুতে এই বিষয়ে নাজানে।

ডুৱেডেনাইটিছ কি? সহজভাৱে বুজি লওঁ।

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, ডুৱেডেনাইটিছ হৈছে আমাৰ ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ প্ৰথম অংশৰ প্ৰদাহ, পেটৰ আটাইতকৈ ওচৰৰ অংশ (যাক ডুৱেডেনাম বুলিও কোৱা হয়) । ভাবি চাওকচোন এই ডুৱেডেনামটো আমাৰ পেটৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ চেকপইণ্টৰ দৰে। ইয়াৰ বিশেষ সুৰক্ষামূলক আৱৰণ আছে। ইয়াৰ ফলত বীজাণু (বেক্টেৰিয়া, ভাইৰাছ ইত্যাদি) প্ৰৱেশত বাধা দিয়ে আৰু পাচনতন্ত্ৰৰ ৰসে অন্ত্ৰৰ এই অংশৰ ক্ষতি কৰা বন্ধ কৰে।

গতিকে, যদি এই সুৰক্ষামূলক বাধাটোক কোনো ধৰণে ভাবুকি বা ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰে, উদাহৰণস্বৰূপে কোনো সংক্ৰমণ বা পেটৰ এচিডৰ দ্বাৰা, তেন্তে আমাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা সাৰ পায়। "ইয়াত সমস্যা হৈছে!" ই প্ৰদাহৰ সৃষ্টি কৰে। যুদ্ধৰ দৰে। এই প্ৰদাহৰ ফলত বীজাণুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজি ক্ষতিগ্ৰস্ত অংশ ভাল হয়।

এইটো অলপ গেষ্ট্ৰাইটিছৰ দৰে, যিটো পেটৰ আৱৰণৰ প্ৰদাহ। কিন্তু গেষ্ট্ৰাইটিছ হ’ল পেটৰ প্ৰদাহ। ডুৱেডেনাইটিছ হ’ল ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ প্ৰথম অংশৰ প্ৰদাহ। সাধাৰণতে যদি সমগ্ৰ ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰ প্ৰদাহ হয় তেন্তে আমি ইয়াক এণ্টেৰাইটিছ বুলি কওঁ।

এই ডুৱেডেনাইটিছ গুৰুতৰ নেকি?

বেছিভাগ সময়তে ডুৱেডেনাইটিছ হ্ৰস্বম্যাদী হয় আৰু গুৰুতৰ নহয়। কিছুদিনৰ পাছত প্ৰদাহ নিজে নিজে নাইকিয়া হৈ যাব। কিন্তু যদি লক্ষণসমূহ স্থায়ী হৈ থাকে তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে আপোনাৰ ক্ৰনিক ডুৱেডেনাইটিছ হৈছে, যিটো দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰদাহ। যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ চিকিৎসা কৰা উচিত। সাধাৰণতে এটা বা ততোধিক ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা হ’ব। সঠিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা এই প্ৰদাহ কমাব পৰা যায় আৰু ডুৱেডেনামৰ বেৰৰ ক্ষতিৰ দৰে জটিলতা ৰোধ কৰিব পৰা যায়।

হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষেত্ৰত Duodenitis ৰ লক্ষণসমূহ হ’ল?

এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। সকলোৰে লক্ষণ দেখা নাযায়। কিছুমানে হয়তো একো লক্ষ্যও নকৰে। তেনে কৰিলেও ব্যক্তিভেদে লক্ষণ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ বাবে লক্ষণবোৰ আহে আৰু যায়, কিছুমানৰ বাবে সেইবোৰ অহৰহ আৰু ইমান বেয়া নহয়। কিন্তু আন কিছুমানৰ বাবে লক্ষণবোৰ হঠাতে আহি ইমানেই গুৰুতৰ হ’ব পাৰে যে তেওঁলোকে এনে অনুভৱ কৰে যে, "এতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব।"

এইবোৰৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণসমূহ হ’ল:

• ওপৰৰ পেটৰ বিষ:ইয়াৰ ফলত এনেকুৱা অনুভৱ হ’ব পাৰে যে কিবা এটাই আপোনাৰ পেটত খুন্দা মাৰিছে, বা জ্বলা-পোৰাৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে। কিছুমান মানুহে খাদ্য খালে বিষটো অলপ কমি যায় বুলি বিবেচনা কৰে।
• পেট ফুলা: পেট ভৰি থকা, টান হোৱা আৰু কেতিয়াবা বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• বমি আৰু বমি হোৱা।
• ডায়েৰিয়া।
• ভাগৰ।
• পেটত গেছ।
• ভোক কমি যোৱা।

সাৱধান হওক! এইবোৰ গুৰুতৰ ডুৱেডেনাইটিছৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে:

কেতিয়াবা ডুৱেডেনাইটিছৰ গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত আমাৰ পাচনতন্ত্ৰৰ ভিতৰত ৰক্তক্ষৰণ হ’ব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত লক্ষণ বিচাৰিব যেনে-

* তেজ বমি: এইটো কফিৰ গুড়িৰ দৰে দেখা যাব পাৰে।

* মলৰ লগত তেজ ওলোৱাঃ মল গাঢ় ক’লা হ’ব পাৰে, আলকাতৰাৰ দৰে দেখা যায়।

যদি আপুনি এনেকুৱা কোনো লক্ষণ দেখা পায় তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে ডুৱেডেনাইটিছ বা আন এটা গুৰুতৰ পাচনতন্ত্ৰৰ ৰোগ। গতিকে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

কিহৰ ফলত Duodenitis হয়?

আমি আগতে আলোচনা কৰা মতে এই প্ৰদাহ তেতিয়া হয় যেতিয়া ডুৱেডেনামৰ সুৰক্ষামূলক আৱৰণৰ প্ৰতি ভাবুকি আহি পৰে। আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা "প্ৰটেকচন মোড"লৈ সলনি হৈ প্ৰদাহৰ সৃষ্টি কৰে।

ইয়াৰ প্ৰধান আৰু সাধাৰণ কাৰণ হ’ল এইচ পাইল’ৰি নামৰ বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ। আশ্চৰ্যজনকভাৱে বিশ্বৰ ৫০%ৰ পৰা ৭৫% লোকৰ শৰীৰত এই বেক্টেৰিয়া থাকে। ইয়াক বেছিকৈ পেটত পোৱা যায় যদিও ই ডুৱেডেনামলৈও যাব পাৰে। বেছিভাগ মানুহৰে বাবে ইয়াৰ ফলত কোনো সমস্যাৰ সৃষ্টি নহয়। কিন্তু এই এইচ পাইল’ৰি বেক্টেৰিয়াটো যদি নিয়ন্ত্ৰণ অবিহনে বেছিকৈ বৃদ্ধি পায় তেন্তে ই সংক্ৰমণত পৰিণত হয় আৰু ডুৱেডেনামৰ সুৰক্ষামূলক আৱৰণখন খাবলৈ আৰম্ভ কৰে।

ইয়াৰ উপৰিও আন কাৰণো আছে:

• অন্যান্য বেক্টেৰিয়া: যদিও এইচ পাইলৰি ইয়াৰ প্ৰধান কাৰণ, আন বেক্টেৰিয়াইও ডুৱেডেনাইটিছ হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ বেক্টেৰিয়াৰ অতিমাত্ৰা বৃদ্ধি (SIBO) আৰু পৰজীৱী সংক্ৰমণ জিয়াৰ্ডিয়াচিছেও ডুৱেডেনাইটিছৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• এন এছ এ আই ডিৰ অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰ: আমি প্ৰায়ে এছপিৰিন, আইবুপ্ৰ’ফেন, আৰু নেপ্ৰ’ক্সেন ছডিয়ামৰ দৰে ননষ্টেৰয়ড এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ ( এন এছ এ আই ডি) ব্যৱহাৰ কৰো । কিন্তু এইবোৰ অত্যধিক আৰু অবিৰতভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিলে ডুৱেডেনাম (বা পেটৰ) সুৰক্ষামূলক আৱৰণৰ ক্ষতিসাধন হ’ব পাৰে আৰু প্ৰদাহ হ’ব পাৰে।
• পেটৰ এচিড বৃদ্ধি: পেটত থকা কঠোৰ এচিড ডুৱেডেনামত লিক হৈ তাত থকা আৱৰণৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। এই ক্ষতিৰ ফলত প্ৰদাহ হয়।
• অটোইম্যুন ৰোগ: যেনে চিলিয়াক ৰোগত ডুৱেডেনাইটিছ হ’ব পাৰে। যেতিয়া চিলিয়াক ৰোগত আক্ৰান্ত ব্যক্তিয়ে গ্লুটেনযুক্ত কিবা এটা খায় তেতিয়া তেওঁলোকৰ শৰীৰে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে। ক্ষুদ্ৰ আৰু বৃহৎ অন্ত্ৰৰ প্ৰদাহজনিত ৰোগো ক্ৰ’ন ৰোগ।
• GERD (Gastroesophageal Reflux Disease): ইয়াক আমি সাধাৰণতে "হাৰ্টবাৰ্ন" বা "গেষ্ট্ৰাইটিছ পুনৰ ওপৰলৈ অহা" বুলি কওঁ। এই অৱস্থাত ডুৱেডেনামকে ধৰি সমগ্ৰ পাচনতন্ত্ৰত প্ৰদাহ হ’ব পাৰে।
• অন্ত্ৰক উদ্দীপিত কৰা খাদ্য গ্ৰহণ: খাদ্য এলাৰ্জী, যেনে, গাখীৰ আৰু সৰিয়হৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতাই প্ৰদাহৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। লগতে কফি আৰু চাহ আদি কেফেইনযুক্ত পানীয়ই অন্ত্ৰক উদ্দীপিত কৰি ডুৱেডেনাইটিছ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• ধূমপান আৰু অত্যধিক মদ্যপানঃ ধঁপাতত থকা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ অন্ত্ৰৰ বাবে বেয়া। অত্যধিক মদ্যপানেও সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে।
• কৰ্কট ৰোগৰ চিকিৎসাঃ কৰ্কট কোষ ধ্বংস কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা ৰেডিয়চন থেৰাপী আৰু কেমোথেৰাপিয়েও ডুৱেডেনামকে ধৰি পাচনতন্ত্ৰত প্ৰদাহৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

Duodenitis সংক্ৰামক নেকি?

প্ৰদাহ সংক্ৰামক নহয়। কিন্তু এই প্ৰদাহৰ মূল কাৰণ এইচ পাইল’ৰি বেক্টেৰিয়া সংক্ৰামক হ’ব পাৰে। এই বেক্টেৰিয়া লালা, মল-মূত্ৰ, দূষিত খাদ্য-পানীয়ৰ জৰিয়তে এজনৰ পৰা আন এজনলৈ বিয়পিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, চুমা খোৱাৰ জৰিয়তে এইচ.পাইল’ৰি সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে। লগতে সংক্ৰমিত ব্যক্তিয়ে বাথৰুমলৈ গৈ ভালদৰে হাত নোধোৱাকৈ খাদ্য প্ৰস্তুত কৰিলে সেই খাদ্য খোৱা লোকসকলো আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে।

চিকিৎসা নকৰিলে কি হয়? বা কি কি জটিলতা?

ডুৱেডেনাইটিছৰ সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে ই আৰু বেয়া হৈ গৈ এনে সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে যেনে:

• পেপটিক ডুৱেডেনাইটিছ: পেটৰ অতিৰিক্ত এচিডৰ ফলত ডুৱেডেনামৰ দীৰ্ঘদিনীয়া আৰু তীব্ৰ প্ৰদাহ। এইচ পাইল’ৰিৰ সংক্ৰমণ, ননষ্টেৰয়ড এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ড্ৰাগছ (NSAIDs)ৰ অত্যধিক ব্যৱহাৰ, ধূমপান আদি ইয়াৰ বাবে বিপদজনক কাৰক।
• ডুৱেডেনাল আলচাৰ: সময়ৰ লগে লগে ডুৱেডেনামৰ আৱৰণৰ ক্ষতি হ’লে বিষাক্ত, মুকলি ঘাঁ (আলচাৰ) হ’ব পাৰে। এইবোৰ পেটত পেপটিক আলচাৰৰ দৰেই। এই ঘাঁবোৰ কেতিয়াবা তেজ ওলাব পাৰে। যদি আপোনাৰ মলত তেজ থাকে বা তেজ বমি হয় তেন্তে ই ডুৱেডেনাল আলচাৰ হ’ব পাৰে।

লগতে ডুৱেডেনাইটিছৰ ফলত হোৱা বমি আৰু ডায়েৰিয়াৰ ফলত পানীলগা, অৰ্থাৎ শৰীৰৰ পানীৰ মাত্ৰা কমি যাব পাৰে। বিশেষকৈ সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ বাবে পানীলগা অতি বিপজ্জনক অৱস্থা।

আন এটা কথা হ’ল এই প্ৰদাহে ডুৱেডেনামৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কামত বাধা দিব পাৰে, যিটো হ’ল খাদ্যৰ পৰা পুষ্টিকৰ উপাদান (উদাহৰণস্বৰূপে আইৰণ) শোষণ। ডুৱেডেনাইটিছে শৰীৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ আইৰণ শোষণ কৰাত বাধা দিব পাৰে। আমাৰ শৰীৰত ৰক্তকণিকা তৈয়াৰ কৰিবলৈ আইৰণ অতি প্ৰয়োজনীয়। ইয়াৰ ফলত আইৰণৰ অভাৱত ৰক্তহীনতা হ’ব পাৰে ৷

চিকিৎসকে ডুৱেডেনাইটিছ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে তেওঁ আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস আৰু লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব। যদি ডুৱেডেনাইটিছৰ সন্দেহ হয় তেন্তে প্ৰদাহৰ কাৰণ কি সেই বিষয়ে জানিবলৈ কেইবাটাও পৰীক্ষা কৰিব পাৰি। এই পৰীক্ষাসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• তেজৰ পৰীক্ষাঃ তেজৰ নমুনা লৈ কোনো বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ, যেনে এইচ.পাইল’ৰি পৰীক্ষা কৰিব পাৰি। তেজৰ পৰীক্ষাতো গ্লুটেনৰ প্ৰতি এন্টিব’ডি (চিলিয়াক ৰোগৰ দৰে) পৰীক্ষা কৰিব পাৰি। এন্টিব’ডি হৈছে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই বীজাণুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ তৈয়াৰ কৰা প্ৰ’টিন।
• মল পৰীক্ষা: আপোনাৰ মলৰ নমুনা ব্যৱহাৰ কৰি এইচ পাইল’ৰিৰ সংক্ৰমণ পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।
• উশাহ-নিশাহৰ পৰীক্ষা: আপুনি উশাহ-নিশাহৰ ওপৰত চকু ৰাখিও এইচ পাইল’ৰিৰ সংক্ৰমণ পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। এই পৰীক্ষাত আপোনাৰ উশাহত থকা কাৰ্বন ডাই অক্সাইডৰ মাত্ৰা জুখি আপোনাৰ সংক্ৰমণ হৈছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰা হয়।
• ওপৰৰ এণ্ড’স্কপি: ইয়াৰ ভিতৰত আপোনাৰ ওপৰৰ পাচনতন্ত্ৰৰ ভিতৰলৈ চাবলৈ মুখৰ মাজেৰে কেমেৰাযুক্ত সৰু নলী (স্কোপ) এটা সুমুৱাই দিয়া হয় – খাদ্যনলী, পেট আৰু ডুৱেডেনাম। এই নলীত কলাৰ নমুনা ল’ব পৰা যন্ত্ৰও আছে, যিবোৰ লেবত পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।
• উচ্চ জি আই শৃংখলা: এইটো এক্স-ৰে পৰীক্ষাৰ শৃংখলা। ইয়াৰ দ্বাৰা ওপৰৰ পাচনতন্ত্ৰৰ ছবি লোৱা হয়, এই অংগবোৰে কেনেকৈ একেলগে কাম কৰে তাক চায়, আৰু চিকিৎসকে ডুৱেডেনামত প্ৰদাহৰ কাৰণ কি সেই বিষয়ে ভালদৰে বুজিবলৈ সহায় কৰে।

Duodenitis ৰ চিকিৎসা কি কি?

ভাল খবৰটো হ’ল যে সময়ৰ লগে লগে ডুৱেডেনাইটিছ প্ৰায়ে নিজাববীয়াকৈ ভাল হৈ পৰে। যদি নহয় তেন্তে চিকিৎসা কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। এইচ পাইল’ৰি বেক্টেৰিয়াক হত্যা কৰিবলৈ ঔষধৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে, বা পেটৰ এচিডৰ পৰিমাণ হ্ৰাস কৰিবলৈ ঔষধৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে যিয়ে ডুৱেডেনামৰ আৱৰণৰ ক্ষতি কৰে। আপুনিও আপোনাৰ অন্ত্ৰক বিৰক্তি আৰু প্ৰদাহৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ জীৱনশৈলীৰ কিছু পৰিৱৰ্তন কৰিব লাগিব।

চিকিৎসা হিচাপে তলত দিয়া কামবোৰ কৰিব পাৰি:

• এন্টিবায়টিকঃ এই ঔষধে এইচ পাইলৰি বেক্টেৰিয়াক হত্যা কৰে।
• পেটৰ এচিড হ্ৰাসকাৰী: ইয়াৰ ভিতৰত এন্টাচিড আৰু প্ৰ’টন পাম্প ইনহিবিটাৰ (PPI) আদি ঔষধ থাকিব পাৰে।
• জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন: যদি এন এছ এ আই ডিৰ অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰৰ ফলত ডুৱেডেনাইটিছ হয় তেন্তে আপুনি ইয়াক গ্ৰহণ কৰা বন্ধ কৰিব লাগিব। যদি আপোনাৰ চিলিয়াক ৰোগ আছে তেন্তে গ্লুটেনযুক্ত খাদ্য বাদ দিব লাগিব। খাদ্যাভ্যাস সলনি কৰা, ধূমপান এৰি দিয়া আৰু মদ্যপান কমালেও সহায় কৰিব পাৰে।

অতি কমেইহে যদি ডুৱেডেনামৰ যথেষ্ট ক্ষতি হৈছে তেন্তে কলাটো মেৰামতি কৰিবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। অৱশ্যে এইটো অতি বিৰল।

Duodenitis ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?

ইয়াৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে প্ৰদাহৰ কাৰণ কি আৰু ই কিমান গুৰুতৰ। যদি আপুনি এইচ পাইল’ৰিৰ সংক্ৰমণ হৈছে তেন্তে ইয়াক পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ প্ৰায় দুসপ্তাহলৈকে এন্টিবায়টিক খাব লাগিব। আপোনাৰ লক্ষণসমূহ উন্নত হ’লেও সম্পূৰ্ণ ঔষধৰ বাবে চিকিৎসকে দিয়া ধৰণে সকলো ঔষধ গ্ৰহণ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

ডুৱেডেনাইটিছৰ এই অৱস্থাৰ পৰা আমি কেনেকৈ হাত সাৰিব পাৰিম?

সংক্ৰমণৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ ভাল পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ অভ্যাস কৰিলে এই বিপদ কম কৰিব পাৰি। লগতে আপোনাৰ আন্ত্ৰিক অংশত সহজ জীৱনশৈলী জীয়াই থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক।

• হাত ভালদৰে ধুব লাগে: সঠিক সময়ত হাত ধোৱাৰ কৌশলে, অসুস্থতা প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। খাদ্য প্ৰস্তুত কৰাৰ আগতে আৰু পিছত হাত ধুব লাগে। শৌচাগাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত হাত ধুব।
• ধূমপান নকৰিব: যদি আপুনি ধূমপান কৰে তেন্তে ডাক্তৰৰ সৈতে কথা পাতক যে ধূমপান বন্ধ কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰক।
• বেছিকৈ মদ্যপান নকৰিব: চেণ্টাৰ ফৰ ডিজিজ কণ্ট্ৰল (CDC)-এ পুৰুষৰ বাবে প্ৰতিদিনে দুটাতকৈ অধিক মদ্যপান নকৰিব আৰু মহিলাৰ বাবে প্ৰতিদিনে এটাতকৈ অধিক পানীয় খাব নালাগে বুলি পৰামৰ্শ দিয়ে।
• বিষ নিৰাময় ঔষধ (NSAID) অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰ নকৰিব: জ্বৰৰ বাবে তিনিদিনতকৈ অধিক সময়, বা বিষৰ বাবে দহ দিনতকৈ অধিক সময়, চিকিৎসকে নক’লে NSAID গ্ৰহণ নকৰিব।
• আপোনাৰ আন্ত্ৰিক বিৰক্তিকৰ খাদ্য পৰিহাৰ কৰক: ইয়াৰ ভিতৰত চিলিয়াক ৰোগ হ’লে গ্লুটেন থকা খাদ্যৰ লগতে এলাৰ্জি থকা খাদ্যও অন্তৰ্ভুক্ত।

ডুৱেডেনাইটিছ হ’লে কি কি খাদ্য খাব লাগে আৰু খাব নালাগে?

আপুনি এইবোৰ কাম কৰিব পাৰে:

• আন্ত্ৰিক অংশত বিৰক্তিকৰ হ’ব পৰা খাদ্যৰ পৰা আঁতৰি থাকক। ইয়াৰ ভিতৰত টেঙা খাদ্য, আৰু নেমু আৰু টমেটোৰ দৰে অতি এচিডিক খাদ্যও অন্তৰ্ভুক্ত।
• আপোনাৰ আন্ত্ৰিক অংশ বিৰক্ত কৰিব পৰা পানীয়ৰ পৰা আঁতৰি থাকক। ইয়াৰ ভিতৰত কেফেইনযুক্ত পানীয় যেনে কফি, চাহ, চ’ডা আদিও অন্তৰ্ভুক্ত।
• মদ খোৱা বন্ধ কৰক, বা কমাই দিয়ক।

লক্ষণসমূহ ভাল নোহোৱালৈকে মৃদু, টেঙা নহোৱা খাদ্যলৈ সলনি হ’বলৈ চেষ্টা কৰক।BRAT ডায়েটটো চেষ্টা কৰি চালে ভাল। অৰ্থাৎ কল, ভাত, আপেলৰ চচ, আৰু টোষ্ট। লাহে লাহে আপুনি অধিক পুষ্টিকৰ খাদ্য, যেনে চিকেন চুপ বা জোল দিব পাৰে। একেলগে ডাঙৰ ডাঙৰ আহাৰ খোৱাৰ পৰিৱৰ্তে দিনটোৰ ভিতৰত কেইবাটাও সৰু সৰু আহাৰ খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰ ট্ৰেকত থাকিব।

যিয়েই নাখাওক শোৱাৰ তিনি ঘণ্টা আগতে একো নাখাব। আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰক জিৰণি ল’বলৈ যথেষ্ট সময় দিয়ক, যাতে আপুনি সহজে টোপনি যাব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি তিনিৰ পৰা চাৰিদিনৰ পিছতো আপোনাৰ লক্ষণসমূহ ভাল নহয়, বা তলত দিয়া কোনো এটা ৰোগ হয় তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক:

• দুদিন বমি কৰি থাকিলে।
• যদি আপুনি ২৪ ঘণ্টা ধৰি কোনো ধৰণৰ তৰল পদাৰ্থ কম ৰাখিব নোৱাৰিলে।
• যদি ২৪ ঘন্টাতকৈ অধিক সময় পেট খালী হৈ থাকে।
• যদি পানীলগা হোৱাৰ লক্ষণ দেখা যায়।

তলত দিয়া কোনো এটা হ’লে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে:

• যদি জ্বৰ ১০২ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট (৩৯ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ)তকৈ বেছি হয়।
• যদি বমি বা মলত তেজ থাকে।
• যদি আপুনি হঠাতে পেটৰ তীব্ৰ বিষ বা ফুলা অনুভৱ কৰে।

চূড়ান্ত টেক-হোম বাৰ্তা

ডুৱেডেনাইটিছ সাধাৰণতে অল্পকালীন আৰু প্ৰায়ে নিজাববীয়াকৈ ভাল হয়। কিন্তু যদি আপোনাৰ বমি, ডায়েৰিয়া, বা পেটৰ বিষৰ দৰে লক্ষণ থাকে যিবোৰ স্থায়ী বা বেছি বেয়া হয়, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। সংক্ৰমণৰ চিকিৎসা বা পেটৰ এচিড কমোৱাৰ বাবে ঔষধৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। গুৰুতৰ প্ৰদাহৰ ফলত হ’ব পৰা পেপটিক ডুৱেডেনাইটিছ বা আলচাৰৰ দৰে গুৰুতৰ জটিলতা ৰোধ কৰিবলৈ এই অৱস্থাৰ তৎকালীন চিকিৎসা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। নিজৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লওক!

` ডুৱেডেনাইটিছ, পেটৰ প্ৰদাহ, পাচনতন্ত্ৰ, এইচ পাইলৰি, এন এছ এ আই ডি, পেটৰ আলচাৰ, গেষ্ট্ৰাইটিছ