মূৰৰ ভিতৰত কোনো সমস্যা আছে নেকি? এনকেফেলাইটিছৰ বিষয়ে সঠিকভাৱে জানো আহক!

আপুনি কেতিয়াবা এনেকুৱা বিপদজনক ৰোগৰ কথা শুনিছেনে যাৰ ফলত মগজু সংক্ৰমিত হৈ ফুলি উঠে? হয়তো আপোনাৰ কোনোবা বন্ধু বা পৰিয়ালৰ কোনোবা এজনৰ এই ৰোগ হৈছে। ইয়াক আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানত এনকেফেলাইটিছ বুলি কওঁ। আচলতে ই অলপ গুৰুতৰ, আৰু ই সাধাৰণ ৰোগ নহয়। অৱশ্যে এই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, কাৰণ ইয়াক আগতীয়াকৈ চিনি পালে ইয়াৰ চিকিৎসা কৰিব পৰা যায়।

এনকেফেলাইটিছ কি? সহজভাৱে বুজি পাওঁ!

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এনকেফেলাইটিছ হৈছে আমাৰ মগজুৰ ভিতৰত হোৱা প্ৰদাহ ৷ যেন আমাৰ শৰীৰৰ ক’ৰবাত আঘাত পালে সেই ঠাইখিনি ৰঙা হৈ ফুলি উঠে। কিন্তু আমাৰ শৰীৰৰ নিয়ন্ত্ৰণ কেন্দ্ৰ মগজুৰ ক্ষেত্ৰত এনেকুৱা হয়। এই ফুলাটোৱে মগজুত চাপ পেলাব পাৰে, যাৰ ফলত মগজুৰ কাম-কাজত বাধাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

এই অৱস্থাৰ মূল কাৰণ দুটা। এটা হ ’ ল যে ই সংক্ৰমণৰ ফলত হয় ৷ আনটো হ'ল আমাৰ নিজৰ ইমিউন চিষ্টেমৰ সমস্যা , অৰ্থাৎ অটোইম্যুন প্ৰক্ৰিয়াৰ ফলত ইয়াৰ সৃষ্টি হয়। কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, (Encephalitis) এক গুৰুতৰ অৱস্থা যিয়ে জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে আৰু দীৰ্ঘদিনীয়া স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা আৰু জটিলতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। সেইবাবেই এই অৱস্থাৰ বাবে প্ৰায়ে চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি, নিবিড় যত্ন ইউনিটত বিশেষ চিকিৎসা, আনকি কেতিয়াবা জীৱন সহায়ক ব্যৱস্থাও লোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়।

এনকেফেলাইটিছৰ প্ৰধান প্ৰকাৰসমূহ কি কি?

চাওঁ আহক এনকেফেলাইটিছৰ মূল প্ৰকাৰ কি কি? প্ৰধানকৈ দুটা প্ৰকাৰৰ:

১) সংক্ৰমণৰ ফলত হোৱা এনকেফেলাইটিছ (Infectious Encephalitis):

• (ভাইৰেল এনকেফেলাইটিছ): এইবিধ আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ। বিভিন্ন ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ, যেনে ইনফ্লুৱেঞ্জাৰ পিছত এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। ভাবি চাওকচোন, যেতিয়া কিছুমান মানুহৰ মিজিলছ, মাম্পছৰ দৰে ৰোগ হয়, তেতিয়া ই তীব্ৰ হৈ পৰে আৰু মগজুত প্ৰভাৱ পেলায়, তেনেকুৱাই হয়।
• (আৰ্বোভাইৰাছ এনচেফেলাইটিছ): এইটো অলপ বিশেষ। ইয়াৰ কাৰণ হোৱা সংক্ৰমণ মহ, মাখি, টিকটিকি আদি প্ৰাণীৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত হয়। আমাৰ দেশত মহৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত ৰোগৰ কথা কোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। ডেংগুৰ দৰে এই ধৰণৰ বিপদজনক অৱস্থাও হ’ব পাৰে।
• বেক্টেৰিয়া বা ভেঁকুৰৰ এনকেফেলাইটিছঃ বেক্টেৰিয়া বা ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণৰ ফলত হোৱা এনকেফেলাইটিছ অতি বিৰল যদিও হ’ব পাৰে।

২/ (অটোইম্যুন এনকেফেলাইটিছ):

এইটো এটা অতি আচহুৱা কথা ঘটে। আমাৰ শৰীৰৰ ৰক্ষক বুলি কোৱা ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভুলতে আমাৰ নিজৰ মগজুক আক্ৰমণ কৰে। নিজৰ পৰিয়ালটোক আক্ৰমণ কৰাৰ দৰেই। ইয়াৰ ফলত মগজুত ফুলি উঠে আৰু মগজুৰ কাৰ্য্যত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কেতিয়াবা কেন্সাৰ ৰোগীয়েও এই অৱস্থা অনুভৱ কৰিব পাৰে। চিকিৎসকে ইয়াক (Paraneoplastic Syndrome) বুলি কয়।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

এনকেফেলাইটিছৰ লক্ষণসমূহ কি কি? কেনেকৈ চিনি পায়?

এনকেফেলাইটিছৰ প্ৰকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এই ৰোগৰ লক্ষণ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। সংক্ৰমণৰ ফলত হোৱা এনকেফেলাইটিছৰ লক্ষণ সাধাৰণতে অটোইম্যুন এনকেফেলাইটিছতকৈ সোনকালে দেখা দিয়ে।

সংক্ৰমণৰ ফলত হোৱা এনকেফেলাইটিছৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণসমূহ:

• বিভ্ৰান্তি: চেতনা হেৰুৱা, কি হৈ আছে বুজি নোপোৱাৰ অনুভৱ।
• টোপনি অহা: সকলো সময়তে টোপনি অহা অনুভৱ কৰা।
• ভাগৰুৱা: কোনো কাম কৰিবলৈ বৰ ভাগৰুৱা।
• মূৰৰ বিষঃ তীব্ৰ মূৰৰ বিষ হ’ব পাৰে।
• উচ্চ জ্বৰঃ শৰীৰ গৰম হৈ উঠে আৰু অধিক জ্বৰ হয়।
• চেতনা হেৰুৱা: কেতিয়াবা, চেতনা হেৰুৱাই পেলোৱা সম্ভৱ।
• ডিঙিৰ মৃদুৰ পৰা মধ্যমীয়া জঠৰতা: ডিঙিটো বেঁকা কৰাটো কঠিন, আৰু জঠৰ অনুভৱ হয়।
• বমি আৰু বমি: পেটৰ বিষ, বমিৰ দৰে অনুভৱ।
• আক্ৰমণ: ফিটৰ দৰে আহিব পাৰে।

(Autoimmune Encephalitis) এবিধ প্ৰকাৰৰ বিকাশ অলপ লাহে লাহে হয়। ওপৰত উল্লেখ কৰা কিছুমান লক্ষণ এই ক্ষেত্ৰতো দেখা দিব পাৰে। অৱশ্যে ইয়াৰ উপৰিও স্নায়ুতন্ত্ৰৰ লগত জড়িত আন লক্ষণসমূহো দেখা যায়। তেওঁলোক হৈছে:

• স্মৃতিশক্তিৰ সমস্যা: কথা পাহৰি যোৱা, পুৰণি কথা মনত ৰখাত অসুবিধা হোৱা।
• লক্ষণীয় ব্যক্তিত্বৰ পৰিৱৰ্তন: হঠাতে খং উঠা, আগৰ দৰে একেজন ব্যক্তি নহয়।
• বক্তৃতাৰ বিষয়: ম্লান বক্তৃতা, কথা কোৱাত অসুবিধা।
• আপোনাৰ শৰীৰৰ কিছুমান অংশত দুৰ্বলতা বা গতিবিধি হেৰুৱা: এটা অংগ অজ্ঞান হৈ পৰা যেন অনুভৱ হ’ব পাৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা: সংক্ৰামক প্ৰকাৰ আৰু অটোইম্যুন প্ৰকাৰ দুয়োটা প্ৰকাৰৰ এনকেফেলাইটিছ জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে। যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ চিনাকি কোনো ব্যক্তিৰ এই লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়লৈ লৈ যাব লাগে। বা ৯১১ নম্বৰত ফোন কৰক।এইটো সহজভাৱে ল’ব পৰা কথা নহয়।

এনকেফেলাইটিছ কেনেকৈ ধৰা পৰে? কি কি পৰীক্ষা কৰা হয়?

এই লক্ষণ থকা চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে প্ৰথমে শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব। তেওঁলোকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে আৰু কিমান দিন ধৰি আছে সেই বিষয়ে সুধিব। তাৰ পিছত তেওঁলোকে কিছুমান পৰীক্ষা কৰিব পাৰে, যেনে-

• তেজৰ পৰীক্ষা: ইয়াৰ ভিতৰত এটা (CBC - Complete Blood Count) , যিটো পৰীক্ষাত তেজৰ কোষৰ প্ৰকাৰ চাব পাৰি, আৰু এটা (CMP - Comprehensive Metabolic Panel) , যিটো পৰীক্ষাত শৰীৰৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰ চাব পাৰি।
• ইমেজিং টেষ্ট: এই পৰীক্ষাবোৰে মগজুৰ ভিতৰৰ ভিতৰলৈ চাবলৈ সহায় কৰে।
• (চিটি - কম্পিউটেড টম'গ্ৰাফী) স্কেন
• (এম আৰ আই - মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং) স্কেন
• কেতিয়াবা (MEG - Magnetoencephalography) নামৰ বিশেষ স্কেন।
• লাম্বাৰ পাংচাৰ: ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ পৰা সামান্য পৰিমাণৰ তৰল পদাৰ্থ (চেৰিব্ৰেল স্পাইনেল ফ্লুইড) লৈ পৰীক্ষা কৰা হয়। মগজুত সংক্ৰমণ বা প্ৰদাহ আছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ এইটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• স্নায়ুজনিত পৰীক্ষা: আপোনাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰই কেনেদৰে কাম কৰি আছে তাক চোৱা এক বিশেষ পৰীক্ষা।

এই পৰীক্ষাসমূহৰ দ্বাৰা চিকিৎসকে আপোনাৰ এনকেফেলাইটিছ হৈছে নে নাই আৰু ইয়াৰ কাৰণ কি সেইটো সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে।

এনকেফেলাইটিছৰ চিকিৎসা কি কি?

চিকিৎসকে ৰোগৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ চিকিৎসা কৰে আৰু দেখা দিয়া লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। এনকেফেলাইটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত বেছিভাগ লোকৰ চিকিৎসা চিকিৎসালয়ত কৰা হয়। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে নিজৰ লক্ষণসমূহ নিৰীক্ষণ কৰিব পাৰে আৰু বেয়া হ’লে সোনকালে ব্যৱস্থা ল’ব পাৰে। চিকিৎসাৰ ভিতৰত আছে:

• আক্ৰমণ প্ৰতিৰোধী ঔষধঃ এই ঔষধসমূহ অটোইম্যুন এনকেফেলাইটিছৰ দৰে অৱস্থাত আক্ৰমণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ দিয়া হয় ।
• এন্টিভাইৰেল ঔষধঃ এনকেফেলাইটিছ কোনো ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হোৱা বুলি নিৰ্ণয় হ’লে এচিক্লোভিৰ (Zovirax®) আদি ঔষধ দিয়া হয়।
• উশাহ-নিশাহৰ সহায়: যদি এই অৱস্থা (এনচেফেলাইটিছ) গুৰুতৰ হৈ পৰে, তেন্তে উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হ’ব পাৰে। তেনে ক্ষেত্ৰত আপুনি উশাহ-নিশাহ লোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ অতিৰিক্ত অক্সিজেন দিব লাগিব বা (মেকানিকেল ভেন্টিলেচন) নামৰ মেচিনৰ সৈতে সংযোগ কৰিব লাগিব।
• কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড: ভাইৰাছ আৰু অটোইম্যুন এনকেফেলাইটিছ দুয়োটাৰে মগজু ফুলি উঠে। এই ষ্টেৰইড ধৰণৰ ঔষধে ফুলা কমায় আৰু মগজুৰ ওপৰত চাপ কমায়।
• আন্ত্ৰিক পুষ্টিঃ যদি এই অৱস্থা (এনচেফেলাইটিছ) গুৰুতৰ হৈ পৰে আৰু আপুনি চেতনা হেৰুৱাই পেলায় তেন্তে আপুনি খাবলৈ অক্ষম হয়। তেনে ক্ষেত্ৰত নলীৰ জৰিয়তে (টিউব ফিডিং) পুষ্টিৰ ব্যৱস্থা কৰা হয়।
• ইমিউন গ্ল’বিউলিন: এইটো অটোইম্যুন এনকেফেলাইটিছৰ বিশেষ চিকিৎসা।
• শিৰাত (IV) তৰল পদাৰ্থ: ইয়াৰ দ্বাৰা পানীলগা ৰোধ কৰাত সহায় কৰে।
• মানসিক স্বাস্থ্যৰ সহায়: এনকেফেলাইটিছে স্মৃতিশক্তিৰ সমস্যা আৰু ব্যক্তিত্বৰ পৰিৱৰ্তন ঘটাব পাৰে। এই সময়ত এজন ক্লিনিকেল চাইক’লজিষ্টৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• শাৰীৰিক চিকিৎসা: এই ৰোগৰ ফলত শৰীৰৰ ভাৰসাম্য হেৰুৱাব পাৰে। এইবোৰ শাৰীৰিক চিকিৎসকৰ সহায়ত শুধৰণি কৰিব পাৰি।
• প্লাজমাফেৰেছিছ: অটোইম্যুন এনকেফেলাইটিছৰ আন এক বিশেষ চিকিৎসা।
• স্পিচ থেৰাপী:যদি এনকেফেলাইটিছৰ ফলত স্নায়ুতন্ত্ৰত হোৱা প্ৰভাৱৰ বাবে কথা কোৱাত অসুবিধা হয় তেন্তে স্পিচ থেৰাপিষ্টৰ সহায় ল’ব পাৰে।

এনকেফেলাইটিছৰ পৰা সুস্থ হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?

(Encephalitis) লক্ষণ কেইদিনমানৰ পৰা দুমাহৰ পৰা তিনিমাহলৈকে থাকিব পাৰে। সম্পূৰ্ণ সুস্থ হ’বলৈ আৰু দুমাহৰ পৰা তিনিমাহ সময় লাগিব পাৰে। অৰ্থাৎ এইটো এটা দীৰ্ঘম্যাদী, ৰোগীৰ আৰোগ্য প্ৰক্ৰিয়া।

এনকেফেলাইটিছ সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব পাৰিনে?

এনকেফেলাইটিছৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণ যেনে ভাইৰাছৰ চিকিৎসা কৰা ঔষধৰ দ্বাৰা আৰোগ্য কৰিব পাৰি। কিন্তু কিছুমান ক্ষেত্ৰত এনকেফেলাইটিছে দীৰ্ঘদিনীয়া সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে অবিৰত চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আচৰণৰ সমস্যা, স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা বা কথা কোৱাত অসুবিধা থাকিব পাৰে।

এনকেফেলাইটিছ ৰোগীৰ আয়ুস কিমান?

সঁচাকৈয়ে ই ব্যক্তিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। যদিও এনকেফেলাইটিছত আক্ৰান্ত বেছিভাগ লোকেই সুস্থ হৈ উঠে, তথাপিও ই এক জীৱন সংকটজনক ৰোগ হ’ব পাৰে। এটা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে এনকেফেলাইটিছ ৰোগত চিকিৎসালয়ত চিকিৎসা কৰা প্ৰায় ৫% লোকৰ মৃত্যু হয়। সাধাৰণতে এনকেফেলাইটিছৰ পৰা সুস্থ হোৱাৰ পিছত আপুনি কিমান দিন জীয়াই থাকে সেয়া এনে কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে:

• অন্তৰ্নিহিত কাৰণ: হাৰপিছ চিম্পলেক্সৰ দৰে সাধাৰণ ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হোৱা এনকেফেলাইটিছে সাধাৰণতে কম গুৰুতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে আৰু সেয়েহে ইয়াৰ আয়ুসত বিশেষ প্ৰভাৱ নপৰে।
• প্ৰদাহৰ মাত্ৰাঃ যদি তীব্ৰ ফুলা হয় যিয়ে স্নায়ুতন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পেলায় তেন্তে ই আয়ুসত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
• বয়স আৰু সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য: সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ আৰোগ্যৰ সম্ভাৱনা প্ৰাপ্তবয়স্কতকৈ বেছি। পূৰ্বৰ ৰোগ আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হোৱাসকলৰ বাবে আৰোগ্য লাভ কৰাটো অধিক প্ৰত্যাহ্বানজনক।
• আগতীয়াকৈ ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা: যিমানেই সোনকালে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰা হ’ব সিমানেই ফলাফল ভাল হ’ব। আয়ুসত প্ৰভাৱ পৰাৰ সম্ভাৱনা কম।

যদি আপুনি (এনচেফেলাইটিছ) ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে, বা যদি আপুনি এই ৰোগ থকা কোনোবা এজনৰ যত্ন লৈ আছে, তেন্তে চিকিৎসকক সুধিব যে কি আশা কৰিব পাৰি।

সংক্ৰমণৰ ফলত হোৱা এনকেফেলাইটিছ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ আৰু পোক-পৰুৱাৰ দ্বাৰা হোৱা ভাইৰাছ এনকেফেলাইটিছৰ প্ৰধান কাৰণ। গতিকে, আপোনাৰ বিপদ কম কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কাম আছে।

• টিকাকৰণ: নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ সকলো টিকা সময়মতে লোৱা হৈছে। আপোনাৰ চিকিৎসকক সুধিব যে আপোনাৰ বাবে কোনবোৰ ভেকচিনৰ পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে।
• মহৰ পৰা সুৰক্ষা:
• সুৰক্ষামূলক কাপোৰ পিন্ধক: গৰমৰ দিনত লঘু, দীঘল হাতৰ চাৰ্ট আৰু দীঘল পেণ্ট পিন্ধক। দুয়োখন কাণ ঢাকিব পৰা টুপী পিন্ধক।
• পোক-পৰুৱা বিকৃতকাৰী ব্যৱহাৰ কৰক: DEET থকা এটা পোক-পৰুৱা বিকৃতকাৰী বাছক। লেবেলত দিয়া নিৰ্দেশনাবোৰ সঠিকভাৱে পালন কৰক।
• চৌপাশ শুকান কৰি ৰাখক: পানী স্থবিৰ হৈ থকা ঠাইত মহে কণী পাৰে। ফুলৰ পাত্ৰ, খোলা জাবৰৰ টেমা আদি ঠাইত পানী জমা হ’বলৈ নিদিব। এনে ঠাই শুকুৱাই কীটনাশক প্ৰয়োগ কৰিব লাগে।
• স্ক্ৰীণ আৰু ফেন ব্যৱহাৰ কৰক: স্ক্ৰীনিং খিৰিকীৰে আপোনাৰ ঘৰত প্ৰৱেশ কৰা মহৰ সংখ্যা হ্ৰাস পাব। যদি আপোনাৰ ঘৰৰ ভিতৰত মহ থাকে, তেন্তে ফেন চলালে মহৰ এটা ঠাইত থকাটো কঠিন হৈ পৰিব, যাৰ ফলত কামোৰা মহৰ সংখ্যা কমি যাব।

মই মোৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন কেনেকৈ লম? (আৰোগ্য হোৱাৰ সময়ত)

এনকেফেলাইটিছৰ পিছত মগজু ভাল হ’বলৈ সময় লাগে। গতিকে মাৰাথন দৌৰাৰ দৰেই, লাহে লাহে ল’ব লাগিব। আপোনাৰ আৰোগ্য যাত্ৰাত সহায় কৰিব পৰা কিছুমান পৰামৰ্শ ইয়াত দিয়া হ’ল:

• নিজৰ গতি বৃদ্ধি কৰক: এনকেফেলাইটিছ হোৱাৰ পিছত কেইবামাহো ধৰি অত্যন্ত ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে। গতিকে, আপোনাৰ পৰিয়ালৰ দৰে অগ্ৰাধিকাৰ দিবলগীয়া কামবোৰত মনোনিৱেশ কৰক আৰু আন কামৰ পৰা কিছু সময় ছুটী লওক।
• জিৰণি লওক: নিৰ্দিষ্ট সময়ত শুই যাওক, কেফেইন আৰু মদ আদি কমাওক।ৰাতি ভালদৰে টোপনি অহাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক।
• স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য বজাই ৰাখক: খাদ্যত ক্ষীণ মাংস, গোটা শস্য, পাতল সেউজীয়া শাক-পাচলি, ফল-মূল আদি অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। ভূমধ্যসাগৰীয় খাদ্য এটা ভাল বিকল্প হ’ব পাৰে।
• ব্যায়ামৰ নিয়ম গঢ়ি তোলক: নিয়মিত ব্যায়ামে এনকেফেলাইটিছৰ পিছত অহা প্ৰত্যাহ্বানৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• আপোনাৰ পৰিস্থিতি শ্বেয়াৰ কৰক: আপুনি এতিয়াও সুস্থ হৈ উঠিব পাৰে, কিন্তু বাহিৰৰ পৰা আপুনি সুস্থ যেন লাগিব পাৰে। বন্ধু-বান্ধৱী আৰু পৰিয়ালৰ লোকক কওক কিয় অলপ লেহেমীয়াকৈ লৈছে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি এনকেফেলাইটিছত আক্ৰান্ত তেন্তে আপোনাৰ অৱস্থা বেয়া হোৱাৰ ইংগিত দিব পৰা কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিলে চিকিৎসকক জনাওক। লগতে বিভ্ৰান্তি, ব্যক্তিত্বৰ উল্লেখযোগ্য পৰিৱৰ্তন, কথা কোৱাত অসুবিধা, দুৰ্বলতা বা অংগ-প্ৰত্যংগ লৰচৰ কৰিব নোৱাৰা আদি লক্ষণ দেখা দিলে তৎক্ষণাত জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক।

এনকেফেলাইটিছ হৈছে এক গুৰুতৰ ৰোগ যাৰ দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হ’বলৈ মাহৰ পিছত মাহ, আনকি বছৰ বছৰো লাগিব পাৰে। শাৰীৰিক আঘাতৰ দৰে মগজু ভাল হোৱাৰ লগে লগে আমি দেখা বা অনুভৱ কৰিব পৰা বস্তু নহয়। যেতিয়া আপুনি এতিয়াও ভাগৰ আৰু স্নায়ুতন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ সৈতে যুঁজি আছে, তেতিয়া আনে ভাবিব পাৰে যে আপুনি সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হৈ উঠিছে। যদি আপুনিও একেধৰণৰ পৰিস্থিতিত আছে, তেন্তে সময় উলিয়াই আনক বুজাই দিয়ক যে এনকেফেলাইটিছে এতিয়াও আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল লক্ষণ দেখা পোৱাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা। যিমানেই সোনকালে চিনি পাব আৰু চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব সিমানেই আৰোগ্যৰ সম্ভাৱনা বেছি।

• মনত ৰাখিব, মহৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰা আৰু সঠিকভাৱে টিকা লোৱাৰ দৰে সাধাৰণ কথাবোৰে এই বিপজ্জনক ৰোগবোৰ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• আৰোগ্য লাভৰ সময়ত ধৈৰ্য্য ধৰা, নিজৰ কথা শুনা আৰু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মানি চলাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ চিনাকি কোনোবাই এই বিষয়ে আৰু কিবা প্ৰশ্ন কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।

আহক আমি সকলোৱে সুস্থ হৈ থাকোঁ!