আপুনিও এনেকুৱা এজন ব্যক্তি নেকি যিয়ে অতিৰিক্ত ওজনত ভুগিছে, বা চিকিৎসকে কোৱাৰ দৰে মেদবহুলতাত ভুগিছেনে? ডায়েটিং আৰু ব্যায়াম কৰি ভাগৰি পৰিছেনে? যদি আপুনি ওজন কমাবলৈ ডাঙৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিবলৈ ভয় কৰে তেন্তে আজি আমি আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত সমাধানৰ বিষয়ে ক’ম, কিন্তু একে সময়তে এই বিষয়ে বহুতে নাজানে। এইটো হয়তো আপোনাৰ জীৱন সলনি কৰিব পৰা কিবা এটা হ’ব পাৰে।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এণ্ড’স্কপিক স্লীভ গেষ্ট্ৰ’প্লাষ্টি (ESG) কি?
নামটো জটিল যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু এই পদ্ধতিত কি হয় সেয়া অতি সহজ। ই এছ জি হৈছে এক আধুনিক চিকিৎসা যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰৰ ক’তো কাটি নোযোৱাকৈ আপোনাৰ পেটৰ (পেট) আকাৰ কমাই দিয়ে। ওজন কমাব পৰা অস্ত্ৰোপচাৰ (বেৰিয়াট্ৰিক অস্ত্ৰোপচাৰ)ৰ এইটো এটা ভাল বিকল্প।
কল্পনা কৰক... ডাক্তৰে আপোনাৰ ডিঙিত পাতল নলী এটা সুমুৱাই দিয়ে। এই নলীৰ শেষত এটা অতি সৰু কেমেৰা সংলগ্ন কৰা থাকে। আমি ইয়াক এণ্ড’স্কোপ বুলি কওঁ। এই কেমেৰা ব্যৱহাৰ কৰি তেওঁলোকে আপোনাৰ পেটৰ বেৰবোৰ একেলগে চিলাই কৰিবলৈ এটা বিশেষ যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰে। কিছুমানে ইয়াক "একৰ্ডিয়ন প্ৰক্ৰিয়া" বুলি কয় কাৰণ পেটটো একৰ্ডিয়নৰ দৰে ভাঁজ হৈ যায়।
ইয়াৰ পিছত আপোনাৰ পেটটো পূৰ্বৰ আকাৰৰ প্ৰায় এক তৃতীয়াংশ (৩০%) লৈ সংকুচিত হয়। তাৰ পিছত দুটা কথা ঘটে:
১/এটা সময়ত খাব পৰা খাদ্যৰ পৰিমাণ সীমিত।
২) পেট ভৰি পৰিলে খালী হ’বলৈ বেছি সময় লাগে।
ইয়াৰ ফলত অকণমান খোৱাৰ পিছতো পেট ভৰি পৰে, আৰু বেছি দিনলৈ ভোক নাথাকে।
এই চিকিৎসা কাৰ বাবে সৰ্বোত্তম?
সাধাৰণতে মেদবহুল লোকৰ বাবে এই চিকিৎসা বাঞ্ছনীয়। যদি আপোনাৰ বডি মাছ ইনডেক্স (BMI) 30 ৰ ওপৰত হয় , আৰু আপুনি ওজন কমাবলৈ অন্য পদ্ধতি চেষ্টা কৰিছে যদিও সফলতা নাপায়, তেন্তে আপুনি এইটো বিবেচনা কৰিব পাৰে।
বিশেষকৈ যিসকলে ডাঙৰ ওজন হ্ৰাসৰ অস্ত্ৰোপচাৰ (বেৰিয়াট্ৰিক অস্ত্ৰোপচাৰ)ৰ বাবে যোগ্য নহয়, বা যিসকলে অস্ত্ৰোপচাৰৰ বিপদ ল’ব নিবিচাৰে, তেওঁলোকৰ বাবে এইটো এটা ডাঙৰ সমাধান। ই অস্ত্ৰোপচাৰৰ দৰে ডাঙৰ নহয় যদিও ই খাদ্য আৰু ব্যায়ামৰ তুলনাত অধিক সফল ফলাফল দিয়ে।
মেদবহুলতা কেৱল ওজন বৃদ্ধি নহয়। ইয়াৰ উপৰিও বহুতো গুৰুতৰ ৰোগ, যেনে- ডায়েবেটিছ (Type 2 Diabetes), উচ্চ ৰক্তচাপ, হৃদৰোগ, আৰু চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি কৰে। ই এছ জিৰ দৰে চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ওজন কমালে এই ৰোগবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে, আনকি কেতিয়াবা সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্যও হ’ব পাৰে।
চিকিৎসাৰ আগতে আৰু চিকিৎসাৰ সময়ত কি হয়?
আপুনি আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকে একেলগে সিদ্ধান্ত ল’ব যে আপুনি ইয়াৰ বাবে উপযুক্ত নে নহয়।
পদ্ধতিৰ আগত
প্ৰথমে সম্পূৰ্ণ চিকিৎসা পৰীক্ষা কৰা হ’ব। আপুনি সাধাৰণ এনাস্থেচিয়াৰ বাবে উপযুক্ত নেকি চাবলৈ কেইবাটাও তেজৰ পৰীক্ষা কৰা হ’ব। চিকিৎসকে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ইতিহাস, খাদ্যাভ্যাস, জীৱনশৈলী, ওজন হ্ৰাসৰ লক্ষ্যৰ বিষয়ে কথা পাতিব। তেওঁ এই চিকিৎসাৰ লাভ-লোকচানৰ লগতে দীৰ্ঘম্যাদী ফলাফল লাভ কৰিবলৈ আপুনি কৰিবলগীয়া জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ বিষয়েও বুজাব।
প্ৰক্ৰিয়াৰ সময়ত
আপুনি একো অনুভৱ নকৰিব, কাৰণ এইটো আপুনি সম্পূৰ্ণ শুই থকাৰ সময়ত (এনাস্থেচিয়া) কৰা হয়।
- এই কামটো কৰে গেষ্ট্ৰ’এণ্টেৰ’লজিষ্ট, পাচনতন্ত্ৰৰ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকে।
- তেওঁ আপোনাৰ মুখৰ মাজেৰে এণ্ড’স্কোপটো সুমুৱাই পেটলৈ তললৈ লৈ যাব।
- এণ্ড’স্কোপত থকা কেমেৰাৰ পৰা পোৱা ছবিবোৰ মনিটৰত চোৱা হয়, আৰু এটা বিশেষ যন্ত্ৰৰ সহায়ত পেটৰ ভিতৰত প্ৰায় ৮-১০ টা চিলাই স্থাপন কৰা হয়, যাৰ ফলত ইয়াৰ আকাৰ কমি যায়।
| তথ্য | বিৱৰণ |
|---|---|
| সময় কটোৱা | ১ৰ পৰা ১.৫ ঘণ্টাৰ ভিতৰত (৬০-৯০ মিনিট)। |
| হস্পিতালত থকাৰ বাবে | বেছিভাগ সময়তে সেইদিনা ঘৰলৈ যাব পাৰি। কিবা অস্বস্তি (বিষ, বমি) হ’লেহে চিকিৎসাৰ বাবে চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি কৰা হ’ব। |
| দুখ | পেট ভাল হোৱাৰ লগে লগে কিছু সামান্য বিষ হ’ব পাৰে। এইখিনি কিছুদিনৰ পাছত নাইকিয়া হৈ যাব। |
| কামলৈ উভতি যোৱা | প্ৰায় এসপ্তাহৰ ভিতৰত বেছিভাগ মানুহেই স্বাভাৱিক কাম-কাজলৈ ঘূৰি আহিব পাৰে। |
ই এছ জি আৰু নিয়মীয়া ওজন কমাব পৰা অস্ত্ৰোপচাৰ (গেষ্ট্ৰিক স্লীভ)ৰ মাজত কি পাৰ্থক্য আছে?
এই দুয়োটা পদ্ধতিৰ লক্ষ্য হ'ল পেটটোক সংকোচিত কৰি "হাঁচল" বা নলীৰ দৰে আকৃতিৰ ৰূপ দিয়া। কিন্তু কেনেকৈ কৰা হয় তাৰ মাজত ডাঙৰ পাৰ্থক্য আছে। এই টেবুলখন চালে আপুনি এই কথা সহজেই বুজি পাব।
| দিশ | ই এছ জি (এণ্ডোস্কপিক পদ্ধতি) | গেষ্ট্ৰিক স্লীভ (অস্ত্ৰোপচাৰ) |
|---|---|---|
| কেনেকৈ কৰিব | মুখৰ মাজেৰে এণ্ড’স্কোপ সুমুৱাই দিয়া হয়। | পেটত কেইটামান সৰু সৰু ছিদ্ৰ কৰি কৰা হয়। |
| পেটত কি কৰে? | পেটৰ এটা অংশ চিলাই কৰি বন্ধ কৰি দিয়া হয়। কোনো অংশ আঁতৰোৱা নহয়। | প্ৰায় ৮০% পেট কাটি আঁতৰাই পেলোৱা হয়। |
| স্থায়িত্ব | অৰ্ধস্থায়ী। প্ৰয়োজন হ’লে চিলাইবোৰ আঁতৰাই পেটটো স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰাই আনিব পাৰি। | স্থায়ী। আঁতৰোৱা অংশটো পুনৰ সংস্থাপন কৰিব নোৱাৰি। |
| আৰোগ্যৰ সময় | দ্ৰুত। কিছুদিনৰ পাছত স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিব। | বহুত সময় লাগে। কেইবা সপ্তাহো লাগিব পাৰে। |
| ভোকৰ ওপৰত প্ৰভাৱ | ভোক নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হৰম’নত ইয়াৰ বিশেষ প্ৰভাৱ নপৰে। | ক্ষুধা হৰম’ন উৎপন্ন কৰা অংশটো আঁতৰাই পেলালে ভোক বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পায়। |
ফলাফল আৰু কি অনুসৰণ কৰিব লাগে
ই এছ জি কৰা বহু লোকে প্ৰথম বছৰৰ ভিতৰতে মুঠ শৰীৰৰ ওজনৰ ১৫%ৰ পৰা ২০%ৰ ভিতৰত কমি যায়। মেদবহুলতাৰ লগত জড়িত ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ই যথেষ্টতকৈ অধিক।
কিন্তু মনত ৰাখিব, এইটো যাদু নহয়। দীৰ্ঘম্যাদী সফল ফলাফল লাভ কৰিবলৈ হ’লে নিশ্চিতভাৱে স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য আৰু সক্ৰিয় জীৱনশৈলী গ্ৰহণ কৰিব লাগিব। চিকিৎসাৰ পিছত প্ৰথম মাহত চিকিৎসকে দিয়া খাদ্যৰ নিৰ্দেশনা (তৰল -> পিউৰিড খাদ্য -> নিয়মীয়া খাদ্য) সঠিকভাৱে পালন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
মেদবহুলতা সহজে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা বস্তু নহয়। শৰীৰৰ ৰসায়ন বিজ্ঞানৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবে কেতিয়াবা যিমানেই খাদ্য আৰু ব্যায়ামৰ চেষ্টা নকৰক কিয় ওজন কমোৱাটো কঠিন হৈ পৰে। এনে সময়ত ই এছ জিৰ দৰে কম বিপদজনক, অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসাই আপোনাক সুস্থ জীৱনৰ পথ দেখুৱাই দিয়া এজন বেষ্ট ফ্ৰেণ্ডৰ দৰে হ’ব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- ই এছ জি হৈছে আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি য’ত এণ্ড’স্ক’পৰ সহায়ত পেটটো সৰু কৰি ওজন কমাব পাৰি কোনো ধৰণৰ ছিদ্ৰ বা অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈ।
- যিসকল মেদবহুল (BMI 30+) কিন্তু ভয় কৰে বা ডাঙৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিবলৈ ইচ্ছুক নহয় তেওঁলোকৰ বাবে এইটো এটা অতি উপযোগী বিকল্প।
- চিকিৎসাৰ পিছত আৰোগ্য লাভৰ সময় কম আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সম্ভাৱনা অতি কম।
- গড়ে শৰীৰৰ ওজন ১৫%-২০% কমি যাব বুলি আশা কৰিব পাৰি।
- কেৱল এই চিকিৎসাই যথেষ্ট নহয়। দীৰ্ঘম্যাদী ফলাফলৰ বাবে স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য আৰু জীৱনশৈলী পালন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ।
- এই চিকিৎসা আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নেকি চাবলৈ চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয়কৈ আলোচনা কৰক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.