Skip to main content
Explore Health Topics
Heart Health Diabetes Women's Health Pregnancy Digestive Health Mental Health
Medical Guides → • Calculators →
✓ Medically reviewed by Dr. Priya Sammani (MBBS, PG Dip. FM) | Age — · M/F · BMI —
88%
🩺 শৰীৰে কেনেকৈ কাম কৰে

ঘাম, চকুলো, লালা ক’ৰ পৰা আহে? এক্স’ক্ৰাইন গ্ৰন্থিৰ কথা কওঁ!

MBBS

Medically reviewed by MBBS — Updated on Jul 14, 2026 · 6 min read

ঘাম, চকুলো, লালা ক’ৰ পৰা আহে? এক্স’ক্ৰাইন গ্ৰন্থিৰ কথা কওঁ!
Table of Contents ▾

আমি গোটেই দিনটো ঘামচি ওলায়, খাওঁতে মুখত লাল ওলায়, আৰু দুখ অনুভৱ কৰিলে চকুৱে চকুলো বৈ যায়। যদিও আমি এই সকলোবোৰ কথা আমাৰ শৰীৰত ঘটা কথাহে বুলি ভাবিব পাৰো, এই সকলোবোৰৰ আঁৰত আমাৰ শৰীৰত সৰু সৰু ‘কাৰখানা’ আছে। চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি এইবোৰক এক্সক্ৰাইন গ্ৰন্থি বুলি কওঁ। গতিকে আজি এই আচৰিত গ্ৰন্থি তন্ত্ৰৰ বিষয়ে কওঁ।

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এক্স’ক্ৰাইন গ্ৰন্থি কি?

আমাৰ শৰীৰত বিভিন্ন পদাৰ্থ (যেনে ঘাম, লালা, চকুলো, গাখীৰ, পাচন ৰস) উৎপন্ন কৰি সৰু সৰু নলী (ডাক্ট)ৰ যোগেদি শৰীৰৰ পৃষ্ঠত বা শৰীৰৰ ভিতৰৰ গহ্বৰত নিৰ্গত কৰা কোষৰ সমষ্টি হৈছে এক্স’ক্ৰাইন গ্ৰন্থি। ইয়াক কাৰখানাত নিৰ্মিত সামগ্ৰী নিজৰ উদ্দেশ্যপ্ৰণোদিত গন্তব্যস্থানলৈ লৈ যাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা পাইপৰ ব্যৱস্থাৰ দৰে ভাবিব। এই গ্ৰন্থিবোৰ আমাৰ শৰীৰৰ বিভিন্ন অংগত বিয়পি থাকে আৰু প্ৰতিটো স্থানতে বিভিন্ন কাম কৰে।

Exocrine আৰু Endocrine গ্ৰন্থিৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

এণ্ডক্ৰাইন গ্ৰন্থিৰ কথা শুনিছে চাগে। যদিও দুয়োটা গ্ৰন্থি, তথাপিও ইহঁতে কেনেকৈ কাম কৰে তাৰ মাজত বহুত পাৰ্থক্য আছে। এই পাৰ্থক্য বুজি পোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

বৈশিষ্ট্য বহিঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থি অন্তঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থি
নিষ্কাশনৰ পথ ইয়াৰ নিঃসৰণ কঢ়িয়াই নিবলৈ পৃথক নলী থাকে। ইয়াত কোনো নলী নাই। নিঃসৰণবোৰ পোনে পোনে তেজত সংগ্ৰহ কৰা হয় ৷
যিবোৰ কথা শুনা যায় ঘাম, লালা, চকুলো, গাখীৰ, এনজাইম আদি বস্তু। কেৱল হৰম'ন ৷
উদাহৰণ ঘামগ্ৰন্থি, লালাগ্ৰন্থি, চকুলো গ্ৰন্থি।থাইৰয়ড গ্ৰন্থি, পিটুইটাৰী গ্ৰন্থি।

সৰলভাৱে মনত ৰাখিব: এক্স’ক্ৰাইন হৈছে এনে গ্ৰন্থি যিবোৰৰ ‘Exits’ (exits), অৰ্থাৎ নলী থাকে। এণ্ডক্ৰাইন হৈছে পোনপটীয়াকৈ তেজলৈ (‘Endo’ - ভিতৰত) নিঃসৰণ কৰা গ্ৰন্থি।

আমাৰ শৰীৰৰ বহিঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থিৰ প্ৰধান প্ৰকাৰ কি কি?

আমাৰ শৰীৰৰ কাম-কাজৰ বাবে অপৰিহাৰ্য এক্সক্ৰাইন গ্ৰন্থি। ইয়াৰে কিছুমান আৰু ইহঁতৰ কাম কি কি চাওঁ আহক।

গ্ৰন্থিৰ প্ৰকাৰ কি কৰা হৈছে (কাৰ্য্য)
ঘামৰ গ্ৰন্থি আমি ঘাম উৎপাদন কৰি এৰি দিওঁ। ইয়াৰ ফলত আমাৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণত সহায় হয়।
চেবাচিয়াছ গ্ৰন্থি ছাল আৰু চুলিৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয় তেলীয়া পদাৰ্থ চেবাম । ই ছাল আৰু চুলিক সুৰক্ষা দিয়ে।
লালাগ্ৰন্থি ইয়াৰ পৰা লালা উৎপন্ন হয়। ইয়াৰ ফলত খাদ্য চোবাই খোৱা, গিলি লোৱা আৰু হজম কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও মুখৰ কলাবোৰকো সুৰক্ষা দিয়ে।
লাক্ৰিমেল গ্ৰন্থি চকুৰ ওপৰত অৱস্থিত এই গ্ৰন্থিবোৰে চকুলো উৎপন্ন কৰে। প্ৰতিবাৰ চকু টিপিয়ালেই এই চকুলোবোৰ গোটেই চকুটোত বিয়পি পৰে, যাৰ ফলত চকুটো আৰ্দ্ৰ আৰু পৰিষ্কাৰ হৈ থাকে।
স্তনগ্ৰন্থিমাতৃদুগ্ধ উৎপন্ন হয়। এই মাতৃদুগ্ধই শিশুৰ বৃদ্ধি আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান যোগান ধৰে।
চেৰুমিনাছ গ্ৰন্থি কাণৰ ভিতৰত অৱস্থিত এই গ্ৰন্থিবোৰে মাম (cerumen) উৎপন্ন কৰে, যিয়ে কাণক ক্ষতি আৰু সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।
পেটৰ গ্ৰন্থি ই হজমৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় এনজাইম আৰু এচিড নিঃসৰণ কৰে।

ইয়াৰ উপৰিও আমাৰ যকৃত আৰু অগ্নাশয় দুটা বিশেষ অংগ। কাৰণ ইহঁত দুয়োটাই এক্স’ক্ৰাইন গ্ৰন্থি আৰু এণ্ড’ক্ৰাইন গ্ৰন্থি হিচাপে কাম কৰে। যকৃতে পিত্তৰ দৰে পাচনতন্ত্ৰৰ ৰস খাদ্যৰ পাইপত (এক্স’ক্ৰাইন ফাংচন) নিৰ্গত কৰে। একেদৰে অগ্নাশয়তো নলীৰ যোগেদি পাচন এনজাইম মুক্ত কৰে (এক্স’ক্ৰাইন ফাংচন)। একে সময়তে এই দুয়োটা অংগই পোনে পোনে তেজত হৰম’ন নিৰ্গত কৰে (এণ্ড’ক্ৰাইন ফাংচন)।

এই গ্ৰন্থিবোৰে আমাৰ শৰীৰৰ কি সেৱা আগবঢ়ায়?

বহিঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থিবোৰ আমাৰ শৰীৰৰ নীৰৱ কৰ্মীৰ এটা দলৰ দৰে। তেওঁলোকে আমাক বহুতো সুবিধা প্ৰদান কৰে।

  • খাদ্য হজম আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান শোষণ কৰাত সহায় কৰে।
  • শৰীৰৰ উষ্ণতা স্থিৰ স্তৰত ৰাখে।
  • ই আমাৰ ছাল আৰু চুলিক সুৰক্ষা আৰু আৰ্দ্ৰতা প্ৰদান কৰে।
  • চকু, কাণ, মুখ আদি অংগৰ আভ্যন্তৰীণ কলাক সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে।

বহিঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থিয়ে নিঃসৰণ কৰে

এই গ্ৰন্থিবোৰে নিজৰ উৎপাদিত সামগ্ৰী বিভিন্ন ধৰণে নিঃসৰণ কৰে। মূল তিনিটা উপায়। এইটো অলপ বৈজ্ঞানিক যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু ইয়াক সহজ কৰি ৰাখোঁ।

১) মেৰ’ক্ৰাইন চিষ্টেম (Merocrine system): ইয়াত যি হয় সেয়া হ’ল গ্ৰন্থিৰ কোষবোৰৰ কোনো ধৰণৰ ক্ষতি নকৰাকৈহে নিঃসৰণ নিৰ্গত হয়। সঠিকভাৱে ক'বলৈ গ'লে এক্স'চাইট'ছিছ নামৰ প্ৰক্ৰিয়া এটাৰ জৰিয়তে। আমাৰ ঘামগ্ৰন্থিবোৰে এনেদৰে কাম কৰে।

২) এপ’ক্ৰাইন ব্যৱস্থা: ইয়াত কোষৰ আৱৰণৰ সৰু অংশৰ সৈতে নিঃসৰণ মুক্ত হয়। অৰ্থাৎ কোষৰ এটা সৰু টুকুৰা মুক্ত হয়। আমাৰ স্তনগ্ৰন্থি (যিবোৰে মাতৃদুগ্ধ উৎপন্ন কৰে) এই ব্যৱস্থাৰ উদাহৰণ।

৩) হ’লক্ৰাইন ব্যৱস্থা: ইয়াত গোটেই কোষটো ধ্বংস কৰি নিঃসৰণ মুক্ত কৰা হয়। আমাৰ চেবাচিয়াছ গ্ৰন্থিবোৰে এইদৰে চেবাম নিঃসৰণ কৰে।

বহিঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থিবোৰক প্ৰভাৱিত কৰা সাধাৰণ ৰোগবোৰ কি কি?

যিহেতু এই গ্ৰন্থিবোৰ আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত অৱস্থিত, গতিকে ইহঁতক প্ৰভাৱিত কৰিব পৰা বহুতো অৱস্থা আছে। তাৰে দুই এটা চাওঁ আহক।

  • হাইপাৰহাইড্ৰ’ছিছ (Hyperhidrosis)ঃ শৰীৰৰ প্ৰয়োজনতকৈ ঘাম গ্ৰন্থিবোৰে অধিক ঘাম উৎপন্ন কৰাৰ ফলত অত্যধিক ঘাম ওলোৱা হয়। এই অৱস্থাই একাংশ লোকক সামাজিকভাৱে মিলিত হ’বলৈ অস্বস্তিকৰ কৰি তুলিব পাৰে।
  • ব্ৰমহাইড্ৰ’ছিছঃ ছালৰ বেক্টেৰিয়াই ঘাম শুকালে ভাঙি পেলোৱাৰ ফলত দুৰ্গন্ধৰ সৃষ্টি হয়।
  • ব্ৰণ (Acne vulgaris): আমাৰ বহুতেই যৌৱনত হোৱা ব্ৰণৰ সমস্যাৰ কাৰণ এই গ্ৰন্থি। তেলগ্ৰন্থিৰ পৰা চেবাম উৎপন্ন হ’লে ব্ৰণ হয়, যিয়ে গ্ৰন্থিৰ খোলাবোৰ বন্ধ কৰি দিয়ে।
  • শ্ব'গ্ৰেন চিনড্ৰম: এইটো এটা অটোইম্যুন'' ৰোগ, অৰ্থাৎ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই নিজৰ কোষবোৰক আক্ৰমণ কৰে। ই লালা আৰু চকুলো গ্ৰন্থিৰ ক্ষতি কৰে, যাৰ ফলত মুখ আৰু চকু অত্যধিক শুকান হৈ পৰে।
  • স্তন নলীৰ এক্টেচিয়া: স্তনপানৰ সময়ত বা আন সময়ত স্তন গ্ৰন্থিৰ নলী বন্ধ হোৱা আৰু ফুলাৰ দৰে অৱস্থা হ’ব পাৰে।
  • চিষ্টিক ফাইব্ৰ’ছিছ: এয়া জিনীয় ৰোগ। শৰীৰত শ্লেষ্মা, ঘাম, পাচন ৰস উৎপাদনৰ লগত জড়িত প্ৰটিনৰ মিউটেচনৰ ফলত হাওঁফাওঁ আৰু অগ্নাশয়ৰ দৰে অংগত ডাঠ, আঠাযুক্ত শ্লেষ্মা জমা হয়।
  • পেনক্ৰিয়াটাইটিছ: অগ্নাশয়ৰ প্ৰদাহ, যাৰ ফলত খাদ্য হজম কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় এনজাইমৰ উৎপাদন বন্ধ হ’ব পাৰে।

আমাৰ শৰীৰৰ স্বাভাৱিক কাম-কাজৰ বাবে এই এক্স’ক্ৰাইন গ্ৰন্থিবোৰ কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ আপোনালোকে চাব পাৰে। গতিকে যদি আপুনি এই বিষয়ে কোনো চিন্তা কৰে, যেনে, অত্যধিক ঘামচি ওলোৱা, মুখ শুকান হোৱা, বা অনিয়ন্ত্ৰিত ব্ৰণ, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ কেতিয়াও কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। তেওঁ আপোনাৰ অৱস্থা পৰীক্ষা কৰি আপোনাক প্ৰয়োজনীয় পৰামৰ্শ দিব।

টেক-হোম মেছেজ

  • এক্স’ক্ৰাইন গ্ৰন্থি হৈছে ঘাম, লালা, চকুলো আদি বস্তু উৎপন্ন কৰি নলীৰ জৰিয়তে শৰীৰৰ পৃষ্ঠত বা গহ্বৰত এৰি দিয়া এক প্ৰকাৰৰ গ্ৰন্থি।
  • এণ্ডক্ৰাইন গ্ৰন্থি হৈছে নলীবিহীন গ্ৰন্থি যিয়ে হৰম’ন উৎপন্ন কৰি পোনপটীয়াকৈ তেজলৈ নিৰ্গত কৰে।
  • এই এক্সক্ৰাইন গ্ৰন্থিবোৰে বহুতো গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰে, যেনে হজম, শৰীৰৰ উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা, ছালখনক সুৰক্ষা দিয়া।
  • এই গ্ৰন্থিৰ কাৰ্য্যৰ পৰিৱৰ্তনে অত্যধিক ঘাম, ব্ৰণ, মুখ আৰু চকু শুকান আদি সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
  • যদি আপোনাৰ কোনো নতুন বা আমনিদায়ক লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।
🔍 Search Keywords: exocrine glands • exocrine glands symptoms • exocrine glands causes and treatment • exocrine glands sri lanka • ঘাম, চকুলো, লালা ক’ৰ পৰা আহে? এক্স’ক্ৰাইন গ্ৰন্থিৰ কথা কওঁ!

🩺 Articles For You

আমাৰ শৰীৰৰ পিত্তনলীৰ বিষয়ে আমি সঠিকভাৱে জনা উচিত নেকি?

মেৰুদণ্ডৰ গুৰুতৰ আঘাত: মেৰুদণ্ডৰ আঘাতৰ বিষয়ে জানি লওক

আপোনাৰ মগজুৰ "CEO" কোন? ফ্ৰন্টাল লোব (Frontal Lobe) ৰ কথা কওঁ আহক ৷

আহক আমি এপিগ্লটিছৰ বিষয়ে জানো - আমাৰ শৰীৰৰ সৰু খোলাটো যিয়ে আমাক আবদ্ধ নোহোৱাকৈ খাদ্য গিলিবলৈ সহায় কৰে।

চাবক্লেভিয়ান ধমনীৰ বিষয়ে জানো আহক: আমাৰ হাত, ডিঙি আৰু মূৰক জীৱন দিয়া ছুপাৰ ধমনী।

ACTH Stimulation Test ৰ বিষয়ে সহজভাৱে জানো আহক।

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.