আপোনাৰ ছালখন বেয়াকৈ আঘাতপ্ৰাপ্ত হৈছেনে? ই এটা (Friction Burn) হ'ব পাৰে! এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

কেতিয়াবা কাৰ্পেটত খেলি থাকোঁতে ছালৰ ফোহা ওলাইছেনে, যাৰ ফলত ছালখন ৰঙা হৈ প্ৰদাহ হৈ পৰিছে? নে কেতিয়াবা ৰছী টানি থাকোঁতে ছালত ফোহা ওলাইছে? কেতিয়াবা বাইকৰ পৰা পৰি ৰাস্তাত ছালখন জোৰেৰে ঘঁহিলে এনেকুৱাও হয় নহয়নে? সেইটোৱেই আমি কেৱল ‘ঘৰ্ষণ বাৰ্ন’ বুলি কওঁ। অৰ্থাৎ যেতিয়া কিবা এটাই আপোনাৰ ছালত জোৰেৰে ঘঁহি দিয়ে, যাৰ ফলত তাপ জমা হয় আৰু ছালৰ ক্ষতি হয়।

বেছিভাগ সময়তে এইবোৰ সৰু সৰু, সৰু সৰু আঘাত হ’লেও কেতিয়াবা অলপ বেছি গুৰুতৰ হ’ব পাৰে, বিশেষকৈ যদি আঘাতটো গভীৰ হয়। গতিকে, আজিয়েই ফ্ৰিকচন বাৰ্নছৰ বিষয়ে অধিক জানো আহক? তেতিয়া আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ এটা ধাৰণা হ’ব যে আপোনাৰ লগত এনেকুৱা কিবা এটা হ’লে কি কৰিব লাগে।

পোৰাৰ মাত্ৰা কিমান? ঠিক বুজি লওঁ আহক!

আগতে চিকিৎসকে জ্বলা-পোৰাক "ডিগ্ৰী" ব্যৱস্থাত শ্ৰেণীভুক্ত কৰিছিল। আপুনি হয়তো "প্ৰথম ডিগ্ৰীৰ পোৰা" আৰু "দ্বিতীয় ডিগ্ৰীৰ পোৰা"ৰ কথা শুনিছে। কিন্তু এতিয়া চিকিৎসকে ছালৰ কিমান গভীৰ ক্ষতি হৈছে তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি পোৰাৰ শ্ৰেণীবিভাজন কৰে। মূল তিনিটা স্তৰ আছে:

• তলৰ পৰা পোৰা: আগতে উল্লেখ কৰা প্ৰথম ডিগ্ৰীৰ পোৰাৰ দৰেই এইবোৰ। কেৱল ছালৰ ওপৰৰ তৰপটোহে ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়।
• আংশিক ডাঠতাৰ পোৰা: এইবোৰ আগতে উল্লেখ কৰা দ্বিতীয় ডিগ্ৰীৰ পোৰাৰ দৰেই। ক্ষতি ছালৰ ওপৰৰ স্তৰৰ বাহিৰলৈ আৰু তলৰ স্তৰবোৰলৈকে বিস্তৃত হয়।
• সম্পূৰ্ণ ডাঠতাৰ পোৰা: এইবোৰ হৈছে আগতে উল্লেখ কৰা তৃতীয় ডিগ্ৰীৰ পোৰা। ইয়াত ছালৰ সকলো তৰপ ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়।

এবাৰ ভাবি চাওকচোন, কেতিয়াবা এই পোৰাবোৰে ছালৰ তলৰ কলাবোৰ অৰ্থাৎ পেশী আৰু হাড়বোৰকো প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। সেয়া কিছু গুৰুতৰ অৱস্থা।

এতিয়া, ঘৰ্ষণ বাৰ্নত দুবিধ ক্ষতি হয়। নামটোৱেই কোৱাৰ দৰে এটা হ’ল তাপীয় ক্ষতি ৷ আনটো হ’ল ঘৰ্ষণৰ শাৰীৰিক প্ৰভাৱ। যেতিয়া কিবা এটাই ছালত জোৰেৰে খুন্দা মাৰে তেতিয়া ছালখন দুৰ্বল হৈ ফাটি যাব পাৰে। এইটো ঘৰ্ষণৰ দৰেই। কেতিয়াবা ছালৰ ওপৰৰ তৰপবোৰ তলৰ তৰপবোৰৰ পৰা পৃথক হ’ব পাৰে। অতি গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত ছালৰ তৰপবোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে খোলা হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত তলৰ সংবেদনশীল কলাবোৰৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।

ঘৰ্ষণৰ ফলত পোৰাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

ঘৰ্ষণ পোৰাৰ লক্ষণসমূহ পোৰাৰ গভীৰতা আৰু শৰীৰৰ কিমান অংশ প্ৰভাৱিত হয় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ভিন্ন হয়। সাধাৰণ লক্ষণসমূহ হ’ল-

• বিষ: `পৃষ্ঠীয়' আৰু `আংশিক-ডাঠ` পোৰা সাধাৰণতে অতি বিষাক্ত হয়। কিন্তু `সম্পূৰ্ণ ডাঠতা` পোৰা ঠাইত বিষ নহবও পাৰে, কিয়নো ছালৰ স্নায়ুৰ অন্তও ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়। কিন্তু পোৰাৰ আশে-পাশে থকা অংশত বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• ছালৰ ৰং সলনি:পাতল ছালৰ লোকৰ ওপৰত তলৰ অংশত পোৰণি ৰঙা বা গোলাপী দেখা যাব পাৰে। ক’লা ছালৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰত পোৰা অংশ চাৰিওফালৰ ছালতকৈ ৰঙা বা পাতল দেখাব পাৰে। আংশিক ডাঠতাৰ জ্বলা-পোৰা ভাল হোৱাৰ পিছতো কেতিয়াবা চাৰিওফালৰ ছালতকৈ পাতল যেন লাগিব পাৰে। সম্পূৰ্ণ ডাঠকৈ পোৰাৰ ফলত ছালখন ধূসৰ, শেঁতা বা ক’লা আৰু জ্বলি যোৱা দেখাব পাৰে।
• ফোহা: ফোহা এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ লক্ষণ যাৰ সহায়ত আমি ক’ব পাৰো যে পোৰাটো কিমান গভীৰ। কাৰণ সাধাৰণতে আংশিক ডাঠ পোৰা ঠাইতহে ফোহা হয়। এই ফোহাবোৰ তৰল পদাৰ্থৰে ভৰি থাকে আৰু কেইদিনমানৰ পিছত নিজে নিজে ফাটি যাব। কিন্তু আপুনি সেইবোৰ পপ কৰা উচিত নহয়! তেনে কৰিলে সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে।

ঘৰ্ষণ বাৰ্নৰ কাৰণ কি কি?

এনে (ঘৰ্ষণ বাৰ্ন) হোৱাৰ বিভিন্ন কাৰণ থাকিব পাৰে। কিছুমান সাধাৰণ উদাহৰণ চাওঁ আহক:

• কাপোৰ: কাপোৰ (বিশেষকৈ ৰুক্ষ কাপোৰ), চকীৰ চেটত আপহলষ্টৰী, কাৰ্পেট, ৰাগ আদি।সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে কাৰ্পেটত দৌৰি খেলিলে আঁঠু আৰু কঁকাল খোঁচ মাৰি ধৰে নহয়নে? ঠিকেই কৈছে।
• ৰুক্ষ পৃষ্ঠ: কংক্ৰিট, চিমেণ্ট, দালিৰ পথ। বিশেষকৈ দ্ৰুত গতিৰ সময়ত পৰিলে (যেনে বাইকৰ পৰা পৰিলে, দৌৰি থাকোঁতে পিছলি পৰিলে) এই আঘাত হ’ব পাৰে। ইয়াক কেতিয়াবা "ৰোড ৰেচ" বুলিও কোৱা হয়।
• যন্ত্ৰৰ প্ৰকাৰ: দ্ৰুতগতিত চলা বেল্ট, গতিশীল অংশ থকা যন্ত্ৰপাতি। কাৰখানাত কাম কৰা লোকসকল এই ধৰণৰ আঘাতৰ আশংকাত ভুগিব পাৰে।
• ৰুক্ষ সামগ্ৰী: কাঠমিস্ত্ৰী আৰু কাঠৰ কামৰ দৰে কামত ব্যৱহাৰ কৰা বস্তু, লগতে ৰছী (ৰছী টানিলে হাত জ্বলি থকা যেন নালাগেনে? সেয়াও ঘৰ্ষণৰ জ্বলন)।
• ব্যায়ামৰ সঁজুলি: কিছুমান ব্যায়ামৰ সঁজুলি, যেনে এটা `ট্ৰেডমিল`। লগতে ঘৰত `ভেকুয়াম ক্লিনাৰ`ৰ দ্ৰুতগতিত ঘূৰি থকা ব্ৰাছটোৱে বিশেষকৈ সৰু ল'ৰা-ছোৱালীৰ বাবে ঘৰ্ষণৰ ফলত জ্বলোৱাৰ আশংকা সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ভাবি চাওকচোন, ট্ৰেডমিলৰ ওচৰত খেলি থাকোঁতে সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে অংগ-প্ৰত্যংগ ধৰা পেলাব পাৰে, নহয়নে? গতিকে এইবোৰৰ প্ৰতিও সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন।

ঘৰ্ষণ বাৰ্নৰ সম্ভাৱ্য জটিলতা কি কি?

ছালৰ সেই ঘঁহিলে ছালৰ ক্ষতি হয়। কেতিয়াবা ছালৰ তৰপবোৰ পৃথক হ’ব পাৰে আনকি খোলাও ওলাই যাব পাৰে। তেতিয়া এই ধৰণৰ সমস্যা বা জটিলতা হ’ব পাৰে:

• সংক্ৰমণঃ খোলা ঘাঁৰ ফলত মলি, ধূলি, বীজাণু শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰি সংক্ৰমণ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• ট্ৰমাটিক টেটু কৰা: এইটো অলপ অদ্ভুত নাম নহয়নে? এনেকুৱা হয়: কোনো আঘাত হ’লে ৰাস্তাৰ পৰা ওলোৱা শিলগুটিৰ দৰে সৰু সৰু মাটিৰ টুকুৰা ছালত আবদ্ধ হৈ পৰে। ছালখন ভাল হোৱাৰ পিছত ছালৰ তলত মলিৰ টুকুৰাবোৰ দেখা যায়, টেটুৰ দৰে।
• দাগঃ ডাঙৰ ডাঙৰ, গভীৰ পোৰাৰ ফলত সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে ডাঙৰ ডাঙৰ, অশুভ দাগ পৰিব পাৰে।কেতিয়াবা, দাগবোৰৰ বাবে জ্বলা ঠাইখিনি সঠিকভাৱে (বিশেষকৈ গাঁঠিৰ চাৰিওফালে) বেঁকা বা পোন কৰাত অসুবিধা হ’ব পাৰে।

গুৰুতৰ বা জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই অনা জটিলতা

যদি জ্বলা-পোৰাটো `আংশিক-ডাঠ` বা `সম্পূৰ্ণ বেধ` হয় আৰু শৰীৰৰ বৃহৎ অংশত বিয়পি পৰে, তেন্তে ই একেলগে শৰীৰৰ কেইবাটাও ভিন্ন ব্যৱস্থাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। এটা (ঘৰ্ষণ বাৰ্ন)ৰ ক্ষেত্ৰত এইটো ইমান সাধাৰণ নহয়, কিন্তু সম্ভৱ। যদি হয়, তেন্তে ইয়াৰ ফলত বিপদজনক পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে যেনে-

• শ্বক: শৰীৰৰ পৰা বৃহৎ পৰিমাণৰ তৰল পদাৰ্থ (বিশেষকৈ তেজৰ প্লাজমা) হেৰুৱাৰ ফলত হোৱা এক গুৰুতৰ অৱস্থা।
• উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা (Dyspnea): বিশেষকৈ পোৰা ঠাই বুকুৰ অংশত থাকিলে উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হ’ব পাৰে।
• হাইপোথাৰ্মিয়া (Hypothermia): ছালৰ যথেষ্ট ক্ষতিৰ ফলত শৰীৰৰ উষ্ণতা বিপদজনকভাৱে হ্ৰাস, যাৰ ফলত শৰীৰে নিজৰ উষ্ণতা সঠিকভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে।

এই ধৰণৰ অৱস্থাৰ তৎকালীন আৰু সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে জীৱন সংকটজনক হ’ব পাৰে। গতিকে যদি আপোনাৰ ডাঙৰ পোৰা হৈছে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নিশ্চয় লব।

ঘৰ্ষণ বাৰ্ন কেনেকৈ চিনি পাব?

সাধাৰণতে চিকিৎসকে আঘাত পৰীক্ষা কৰি ঘৰ্ষণ বাৰ্ন নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। সম্ভৱ হ’লে ডাক্তৰে আপোনাক আঘাত কেনেকৈ হ’ল আৰু কি আঘাত কৰিলে সেই বিষয়ে সুধিব। লেব পৰীক্ষা বা এক্স-ৰেৰ দৰে ইমেজিং পৰীক্ষাই ঘৰ্ষণৰ ফলত হোৱা পোৰাৰ প্ৰত্যক্ষ নিৰ্ণয় কৰিব নোৱাৰে। কিন্তু এই পৰীক্ষাসমূহে আঘাতৰ সময়ত হাড়ৰ ভাঙন আদি আন অৱস্থা আছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

যদি পোৰাটো অতি গুৰুতৰ হয়, অৰ্থাৎ ই বৃহৎ অংশ সামৰি লয় বা অতি গভীৰ দেখা যায়, তেন্তে চিকিৎসকে তেজ পৰীক্ষা বা প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে। এইবোৰে কেতিয়াবা পলমকৈ হ’ব পৰা জটিলতা, যেনে যকৃত বা বৃক্কৰ সমস্যা ধৰা পেলাব পাৰে। এই কথা আগতীয়াকৈ জনাটো জৰুৰী, কিয়নো কেতিয়াবা ইহঁত বিপদজনক হ’ব পাৰে।

ঘৰ্ষণৰ ফলত হোৱা পোৰাৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰিব?

ঘৰ্ষণৰ ফলত হোৱা পোৰাৰ চিকিৎসা বহুলাংশে নিৰ্ভৰ কৰে পোৰাৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত, অৰ্থাৎ ই কিমান গভীৰ আৰু বিস্তৃত, আৰু কিহৰ বাবে পোৰাৰ কাৰণ। বেছিভাগ ঘৰ্ষণৰ ফলত হোৱা পোৰাৰ বাবে প্ৰাথমিক চিকিৎসাৰ কিছুমান চিকিৎসা তলত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• ঘাঁৰ চাৰিওফালে থকা যিকোনো কাপোৰ বা গহনা তৎক্ষণাত আঁতৰাই পেলাওক, কিয়নো ফুলা বৃদ্ধিৰ লগে লগে সেইবোৰ টান হ’ব পাৰে।
• পোৰাৰ লগে লগে ঘাঁটো ঠাণ্ডা (কিন্তু বৰফ নহয়) পানীৰে কেইমিনিটমান (প্ৰায় ১০-২০ মিনিট) ধুব লাগে। ইয়াৰ ফলত বিষ কমিব আৰু লগতে ঘাঁৰ গভীৰতা কিছু পৰিমাণে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হ’ব।
• বীজাণুমুক্ত বেণ্ডেজ বা পৰিষ্কাৰ শুকান কাপোৰেৰে ঘাঁটো লাহে লাহে ঢাকি দিব। কিন্তু কেতিয়াও টানকৈ মেৰিয়াই নিদিব। তেনে কৰিলে ঘাঁটো প্ৰদাহ হৈ বিষ বৃদ্ধি পায় আৰু নিৰাময়ত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

বিষৰ বাবে কাউণ্টাৰৰ পৰা বিনামূলীয়া বিষনাশক ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। এচিটামিনোফেনে (যেনে টাইলেনল®, পেনাডল®) কেৱল বিষতহে সহায় কৰে। ননষ্টেৰয়ডাল এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ (এন এছ এ আই ডি) (যেনে আইবুপ্ৰফেন (যেনে এডভিল®, মট্ৰিন®, ব্ৰুফেন®))-এ বিষৰ লগতে ফুলাও সহায় কৰিব পাৰে। এই ঔষধসমূহ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত পেকেজত দিয়া নিৰ্দেশনাসমূহ ভালদৰে পালন কৰক। কিবা প্ৰশ্ন থাকিলে চিকিৎসক বা ফাৰ্মাচিষ্টক সুধিব।

তলৰ পৰা পোৰাৰ সৰল চিকিৎসা

এইবোৰৰ প্ৰায়ে ডাঙৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নহয়। আপুনি ঘৰতে সহজ বস্তু চেষ্টা কৰিব পাৰে যেনে:

• বিষ কম কৰিবলৈ ঠাণ্ডা কম্প্ৰেছ প্ৰয়োগ কৰিব লাগে। কিন্তু বেছি ঠাণ্ডা ব্যৱহাৰ নকৰিব, আৰু কেতিয়াও ঘাঁত পোনে পোনে বৰফ নিদিব। তেনে কৰিলে ঘাঁটো আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।
• ছালত (বিশেষকৈ হাতেৰে ঢাকিব পৰাকৈ সৰু পোৰা ঠাইত) কোমল ক্ৰীম, যেনে এলোভেৰা জেল প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে। কিন্তু ঘাঁটো যদি খোলা থাকে তেন্তে প্ৰথমে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম।

গভীৰ পোৰাৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা (`আংশিক আৰু সম্পূৰ্ণ ডাঠ পোৰা`)

এনেধৰণৰ গভীৰ জ্বলা-পোৰা হ’লে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়। আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• বিষ নিয়ন্ত্ৰণ: আপোনাৰ বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চিকিৎসকে উপযুক্ত বিষনাশক ঔষধ দিব পাৰে।
• ডিব্ৰাইডমেণ্ট (Debridement): চিকিৎসকে পোৰা অৱস্থাৰ পৰা মলি আৰু মৰা কলাবোৰ সাৱধানে আঁতৰাই পেলোৱাটো। ইয়াৰ ফলত ঘাঁ সোনকালে ভাল হয় আৰু সংক্ৰমণ ৰোধ হয়।
• বিশেষ বেণ্ডেজেৰে ঘাঁটো ঢাকিব লাগে: ফোহা ভাঙিলে এইটো অতি প্ৰয়োজনীয়। কিছুমান বেণ্ডেজত সংক্ৰমণ প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ ``স্থানীয় এন্টিবায়টিক`` (ছালৰ পৃষ্ঠত প্ৰয়োগ কৰা এন্টিবায়টিক) থাকে।
• অস্ত্ৰোপচাৰ: অতি ডাঙৰ, গভীৰ পোৰণি হ’লে ক্ষতিগ্ৰস্ত, মৃত কলা সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰাবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। ছালৰ গ্ৰাফ্ট ব্যৱহাৰ কৰিও নিৰাময় ক্ষিপ্ৰ হয়, দাগ কমোৱা আৰু কাৰ্য্যক্ষমতা পুনৰুদ্ধাৰ কৰিব পাৰি।

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ অৱস্থাৰ বাবে উত্তম চিকিৎসা বিকল্পৰ বিষয়ে অধিক বুজাব। সেই চিকিৎসাৰ দ্বাৰা হ’ব পৰা যিকোনো পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বা জটিলতাৰ বিষয়েও তেওঁ আপোনাক ক’ব।

কি কি কাম আপুনি কৰিব নালাগে? এইবোৰৰ প্ৰতিও সচেতন হওঁক!

কেৱল ঘৰ্ষণ বাৰ্ন নহয়, পোৰাৰ সময়ত কেইটামান কামৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে । এইবোৰে ঘাঁ বেয়া কৰি তুলিব পাৰে, ভাল হোৱাত বিলম্ব কৰিব পাৰে বা সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

এইবোৰ কথা উল্লেখ নকৰিবা:

>

- ঘাঁত পোনে পোনে বৰফ লগাব নালাগে। বৰফে জ্বলা কলাবোৰ আৰু অধিক ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰিব পাৰে আৰু ঘাঁটো আৰু বেছি বেয়া কৰি তুলিব পাৰে।

- মাখন, টুথপেষ্ট, কফিৰ গুড়ি আদি বস্তু ঘঁহিব নালাগে।এইবোৰ পুৰণি, ত্ৰুটিপূৰ্ণ লোক প্ৰতিকাৰ। ই আপোনাৰ পোৰাত সহায় নকৰে, আৰু আচলতে ইয়াক আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে আৰু সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

- চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে গভীৰ পোৰা ঠাইত মলম বা ক্ৰীম প্ৰয়োগ নকৰিব। কিছুমান মলম আৰু ক্ৰীমে গভীৰ জ্বলা-পোৰা আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। `পৃষ্ঠীয়` জ্বলা-পোৰাৰ বাবে চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়া সাধাৰণ ক্ৰীম প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে।

- ফোহা পপ নকৰিব। ফোহাৰ ভিতৰত থকা তৰল পদাৰ্থই ঘাঁটোক সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। সেইবোৰ ভাঙিলে ঘাঁটো সংক্ৰমিত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। কেইদিনমানৰ পিছত নিজাববীয়াকৈ ফাটি যোৱাটো স্বাভাৱিক।

ঘৰ্ষণ বাৰ্ন ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?

এটা `ছাৰ্ফিচিয়েল` (ঘৰ্ষণ বাৰ্ন) সাধাৰণতে দুদিনৰ পৰা তিনিদিনত, সৰ্বাধিক এসপ্তাহত ভাল হয়। পোৰাটো যিমানেই সৰু হ’ব সিমানেই তলৰ পৰা ওলোৱা হ’ব সিমানেই সোনকালে ভাল হ’ব।

আংশিক ডাঠতাৰ পোৰা, যিবোৰ গভীৰ নহয়, সঠিকভাৱে চিকিৎসা কৰিলে প্ৰায় দুসপ্তাহৰ পৰা তিনিসপ্তাহত ভাল হ’ব পাৰে। কিন্তু গভীৰ আংশিক ডাঠ আৰু সম্পূৰ্ণ ডাঠ জ্বলা-পোৰাত তিনি সপ্তাহ বা তাতোকৈ বেছি সময়, আনকি মাহৰ সময়ো লাগিব পাৰে, কাৰণ ক্ষতি ইমানেই বেছি। আনকি গভীৰ জ্বলা-পোৰা, যিবোৰ ছালত সোমাই তলৰ কলাত প্ৰভাৱ পেলাইছে, সেইবোৰ ভাল হ’বলৈ মাহৰ পিছত মাহ লাগিব পাৰে।

আন আন কাৰক যেনে আপুনি লাভ কৰা চিকিৎসা, যিকোনো জটিলতা (যেনে সংক্ৰমণ), আৰু আপোনাৰ সাধাৰণ স্বাস্থ্যইও আপোনাৰ ঘাঁ ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে তাৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। আপোনাৰ ঘাঁ ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগিব সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসক হ’ল সৰ্বোত্তম ব্যক্তি।

(ঘৰ্ষণ বাৰ্ন)ৰ বিষয়ে আমি কি ভাবিব পাৰো? (আউটলুক)

ঘৰ্ষণৰ ফলত হোৱা পোৰাৰ ফলত সাধাৰণতে ভাল ফলাফল পোৱা যাব বুলি আশা কৰিব পাৰি, বিশেষকৈ যদি ই সৰু আৰু তলৰ পৰা দেখা যায়। ইহঁত সোনকালে ভাল হয় আৰু সাধাৰণতে কোনো ডাঙৰ দাগ নাথাকে। কিন্তু পোৰা ঠাইবোৰ ডাঙৰ আৰু গভীৰ হ’লে পৰিস্থিতি বেলেগ হ’ব পাৰে। দাগ পৰিব পাৰে আৰু গতিবিধি সীমিত হ’ব পাৰে। কিন্তু উপযুক্ত চিকিৎসা আৰু পুনৰ্বাসনৰ দ্বাৰা এই অৱস্থাসমূহ বহু পৰিমাণে পৰিচালনা কৰিব পৰা যায়। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ নিৰ্দিষ্ট অৱস্থাৰ বিষয়ে অধিক ক’ব পাৰিব।

Friction Burn প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে? হয়, একেবাৰেই!

ঘৰ্ষণ বাৰ্ন বহুলাংশে প্ৰতিৰোধযোগ্য , বিশেষকৈ যেতিয়া কিছুমান সাধাৰণ কাৰণত হয়। ইয়াক প্ৰতিৰোধৰ কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ উপায় চাওঁ আহক:

• মটৰ চাইকেল চলাওঁতে উপযুক্ত সাজ-পোছাক পৰিধান কৰক। শ্ৰীলংকাৰ বহু লোকৰ বাবে এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। অনুমোদিত হেলমেট, সম্পূৰ্ণ শৰীৰ, দীঘল হাতৰ জেকেট, দীঘল পেণ্ট, মজবুত জোতা বা বুট পিন্ধাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। মটৰ চাইকেল আৰোহীৰ বাবে বিশেষভাৱে ডিজাইন কৰা সুৰক্ষামূলক কাপোৰ (`ৰাইডিং গিয়াৰ`) পিন্ধিলে ভুলবশতঃ পৰিলেও দালিৰ দৰে ৰুক্ষ পৃষ্ঠৰ পৰা ঘৰ্ষণৰ ফলত হোৱা জ্বলন ৰোধ কৰাৰ দিশত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰি।
• খেলা-ধূলা আৰু অন্যান্য কাম-কাজৰ সময়ত উপযুক্ত সুৰক্ষা সামগ্ৰী পৰিধান কৰিব লাগে।উদাহৰণস্বৰূপে, ৰোলাৰ স্কেটিং বা চাইকেল চলোৱাৰ সময়ত আঁঠু আৰু কঁকালৰ পেড আৰু গ্ল’ভছ পিন্ধিলে ঘৰ্ষণৰ ফলত জ্বলা-পোৰা ৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• যন্ত্ৰপাতি আৰু সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত নিৰ্দেশনাসমূহ সাৱধানে পালন কৰক। নিৰাপদে ব্যৱহাৰ কৰিলে অপ্ৰয়োজনীয় ঘৰ্ষণ জ্বলন ৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• ট্ৰেডমিলৰ দৰে ব্যায়ামৰ সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত অতি সাৱধান হওক। এই ঘৰুৱা ব্যায়ামৰ সঁজুলিবোৰে যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে ঘৰ্ষণৰ ফলত জ্বলাব পাৰে যদিও সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে এইবোৰ বিশেষভাৱে বিপজ্জনক। এই ধৰণৰ জ্বলা-পোৰা আৰু অন্যান্য বিপদৰ পৰা শিশুক ৰক্ষা কৰিবলৈ প্ৰস্তুতকাৰকৰ সুৰক্ষা নিৰ্দেশনা মানি চলিব লাগে। যদি এইবোৰ শিশুৱে খেলা-ধূলা কৰা ঠাইত থাকে তেন্তে অতিৰিক্ত মনোযোগ দিব।
• ভেকুৱাম ক্লিনাৰৰ ঘূৰ্ণনশীল অংশৰ পৰা হাত আঁতৰাই ৰাখক। বহুতো ভেকুৱাম ক্লিনাৰত দ্ৰুতগতিত ঘূৰি থকা ব্ৰাছটোৱে বিশেষকৈ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে ঘৰ্ষণৰ ফলত জ্বলোৱাৰ আশংকা থাকে। শিশুৰ হাত দুখন ইয়াৰ ওচৰলৈ যাবলৈ নিদিব।

নিজৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ম? / কেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ ঘৰ্ষণ বাৰ্ন হৈছে, তেন্তে আপুনি ইয়াক কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব সেয়া কেইটামান কথাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। যদি পোৰাটো `পৃষ্ঠীয়` হয়, অৰ্থাৎ ই কেৱল ছালৰ ওপৰৰ স্তৰতহে প্ৰভাৱ পেলায়, আৰু মাত্ৰ অলপ ৰঙা পৰা আৰু মৃদু বিষ হয়, তেন্তে আপুনি প্ৰায়ে ঘৰতে ইয়াৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰে (আমি আগতে আলোচনা কৰা প্ৰাথমিক চিকিৎসা পদ্ধতি অনুসৰণ কৰি)। সৰু, অগভীৰ `আংশিক-ডাঠ` পোৰা (উদাহৰণস্বৰূপে, যদি সৰু ফোহা থাকে) কেতিয়াবা ঘৰতে পৰিচালনা কৰিব পাৰি।

কিন্তু এই ক্ষেত্ৰত আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে বা তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে:

• যদি আপুনি নিশ্চিত নহয় যে আপোনাৰ পোৰাটো কিমান গভীৰ।
• যদি আপুনি ভাৱে যে ঘাঁত মাটি, মাটি বা শিলগুটি আবদ্ধ হৈ আছে, তেন্তে সেয়া ঠিকেই আছে।
• এচিটামিনোফেন বা আইবুপ্ৰফেন আদি বিষনাশক ঔষধ খোৱাৰ পিছত যদি বিষ বা জ্বৰ (যদি থাকে) কমি নাযায়।
• যদি কিছুদিন পিছত ঘাঁটো ভাল হোৱা যেন নালাগে, বা বেয়া হৈ যোৱা যেন লাগে।
• যদি ঘাঁৰ চাৰিওফালে ৰঙা পৰা বিয়পি পৰে, তেন্তে ফুলা বাঢ়ে, ঘাঁৰ গোন্ধ বেয়া হয়, বা হালধীয়া বা সেউজীয়া পূজৰ দৰে স্ৰাৱ ওলায় (এইবোৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে)।

ঘৰ্ষণৰ ফলত হোৱা পোৰাৰ বাবে কেতিয়া জৰুৰী চিকিৎসা ল’ব লাগে?

কিছুমান (ঘৰ্ষণ বাৰ্ন) অৱস্থাৰ বাবে তাৎক্ষণিক জৰুৰীকালীন যত্নৰ প্ৰয়োজন হয় । বিশেষকৈ যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ `আংশিক-ডাঠ` (ফোহা থকা) বা `সম্পূৰ্ণ ডাঠতা` (গভীৰ, সম্ভৱতঃ কম বিষযুক্ত) পোৰা হৈছে, তেন্তে এই ক্ষেত্ৰত পলম নকৰাকৈ চিকিৎসালয়লৈ যাওক:

• যদি পোৰা মুখ, কাণ, হাতৰ তলুৱা/তলুৱা, বা যৌনাংগৰ অংশত হয়। এই অংশবোৰ অতি সংবেদনশীল, আৰু দাগ পৰাটো এটা ডাঙৰ কথা হ’ব পাৰে।
• যদি পোৰা ঠাইখিনি হাতেৰে ঢাকিব নোৱাৰাকৈ ডাঙৰ হয় (অৰ্থাৎ হাতৰ তলুৱাতকৈ ডাঙৰ)।
• জ্বলাযদি কোনো হাত বা ভৰি সম্পূৰ্ণৰূপে ঘেৰি থাকে (`পৰিধিৰ বাৰ্ন`)। ইয়াৰ ফলত ৰক্ত সঞ্চালনত বাধা আহিব পাৰে।
• যদি ভাল হোৱাৰ সময়ত হঠাতে ৰঙা হৈ পৰে, ফুলি উঠে, বিষ হয়, বেয়া গোন্ধ ওলায় বা পূজৰ দৰে স্ৰাৱ ওলায় (এইবোৰ গুৰুতৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে)।

সম্পূৰ্ণ ডাঠ জুইত পোৰাৰ বাবে সদায় পেছাদাৰী চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়। সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে ভাল হ’বলৈ বহু সময় লাগিব পাৰে আৰু গুৰুতৰ দাগ (হাইপাৰট্ৰফিক দাগ কলা) হ’ব পাৰে। এই অতিৰিক্ত দাগ পৰাৰ ফলত চাৰিওফালৰ কলা আৰু গাঁঠিৰ গতিবিধি সীমিত হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰাটো কঠিন হৈ পৰে।

মোৰ চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

ঘৰ্ষণ বাৰ্নৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে আপোনাৰ প্ৰশ্নবোৰ শুনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ চিকিৎসকক সুধিব পৰা কিছুমান প্ৰশ্ন ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• মোৰ পোৰাটো ঠিক কি স্তৰৰ? (`পৃষ্ঠীয়`, `আংশিক-ডাঠ`, `সম্পূৰ্ণ-বেধ`?)
• মোৰ পোৰাটো সোনকালে ভাল হ’বলৈ ঘৰত কি কৰিব পাৰি? (খাদ্যৰ পৰিৱৰ্তন, ঘাঁ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাৰ উপায় ইত্যাদি)
• আপুনি মোৰ বাবে কি কি নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসা (যদি আছে) পৰামৰ্শ দিব? (যেনে বিশেষ ক্ৰীম, বেণ্ডেজ, ঔষধ)
• মোৰ পোৰাটো সম্পূৰ্ণৰূপে ভাল হ’বলৈ সাধাৰণতে কিমান সময় লাগিব?
• পুনৰ দেখা দিলে কি কি লক্ষণ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লব লাগে? (যেনে জ্বৰ, বিষ বৃদ্ধি, সংক্ৰমণৰ লক্ষণ)
• দাগ পৰিব নেকি? যদি আছে, তেন্তে ইয়াক নূন্যতম কৰিবলৈ কিবা কৰিব পৰা যায়নে?

মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা (Take-Home Message)

কল্পনা কৰক যে আপুনি ট্ৰেডমিলত পৰিছে, বা বাইক চলাই থাকোঁতে পকী পথত পৰি গৈছে। বৰ গৰম নহয় কিবা এটাৰ পৰা জ্বলা-পোৰা হোৱাৰ কথা হয়তো আপুনি নাভাবিব। কিন্তু ভুলকৈ ছালখন ঘঁহিলে ঘৰ্ষণ বাৰ্ন হ’ব পাৰে।

সৌভাগ্যক্ৰমে বেছিভাগ ঘৰ্ষণৰ জ্বলন গুৰুতৰ নহয়, বিশেষকৈ যদি ই সৰু আৰু তলৰ পৰা দেখা যায়। প্ৰাথমিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ঘৰতে চিকিৎসা কৰিব পাৰি।

কিন্তু যদি আপোনাৰ ঘৰ্ষণ বাৰ্ন ডাঙৰ, গভীৰ বা সংক্ৰমিত যেন লাগে, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল। আগতীয়াকৈ সঠিক চিকিৎসাই বিষ সোনকালে কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে, সংক্ৰমণ ৰোধ কৰিব পাৰে, আৰু গুৰুতৰ দাগ পৰাৰ দৰে দীৰ্ঘম্যাদী সমস্যা ৰোধ কৰিব পাৰে। আপোনাৰ ছালখন আপোনাৰ বাবে বহুমূলীয়া, গতিকে ইয়াৰ যত্ন লওক!

` ঘৰ্ষণ জ্বলা, ছালৰ পোৰা, ঘৰ্ষণ, প্ৰাথমিক চিকিৎসা, ছালৰ সংক্ৰমণ, দাগ, ছালৰ স্বাস্থ্য