আপোনাৰ নিতম্ব ভাঙি গৈছে নেকি? নে কোনোবা পৰি গ’ল? হিপ ফ্ৰেক্টৰৰ বিষয়ে সঠিকভাৱে জানো আহক!

আমাৰ কোনোবা বয়োজ্যেষ্ঠ, হয়তো আইতা বা দাদা, পিছলি পৰিলে বৰ ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে নহয়নে? আমি প্ৰায়ে ভাবো, 'অ', মোৰ নিতম্ব ভাঙি গ'ল নেকি নাজানো।' আচলতে এই নিতম্ব অৰ্থাৎ (Hip Fracture) ভাঙি পেলোৱাটো কোনো খেল নহয়। ই এক গুৰুতৰ অৱস্থা যিয়ে আপোনাৰ জীৱনত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। গতিকে, আজি এই বিষয়ে নিখুঁত আৰু সহজভাৱে কওঁ।

কেৱল নিতম্ব ভাঙি পেলোৱাৰ অৰ্থ কি?

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ আহক হিপ ফ্ৰেক্টৰ কি। আপোনাৰ ভৰিৰ উৰুৰ হাড় আছে, যিটো হৈছে নিতম্বৰ পৰা আঁঠুলৈকে আটাইতকৈ দীঘল আৰু শক্তিশালী হাড়। চিকিৎসকে ইয়াক ফেমাৰ বুলিও কয়। সেইটো হ’ল উৰুৰ হাড়ৰ ওপৰৰ অংশ, বিশেষকৈ নিতম্বৰ গাঁঠিৰ ওচৰৰ অংশ, যাক আমি নিতম্বৰ ভাঙন বুলি কওঁ।

নিতম্বৰ হাড় শৰীৰৰ আটাইতকৈ দীঘল আৰু শক্তিশালী হাড়। গতিকে, সাধাৰণতে, ইয়াক ভাঙিবলৈ যথেষ্ট বেয়া পতন বা গাড়ী দুৰ্ঘটনাৰ দৰে ডাঙৰ আঘাতৰ প্ৰয়োজন হয়। যদি আপুনি নিতম্ব এটা ভাঙি যায়, তেন্তে বেছিভাগ সময়তে, তাৰ অৰ্থ হ’ল ইয়াক ঠিক কৰিবলৈ আপুনি হয়তো অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব।

কেতিয়াবা আমি বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগত ধেমালি কৰো, ‘বয়স হোৱাৰ বাবে মোৰ নিতম্ব ভাঙিলোঁ’। যদিও ই কেৱল এটা কৌতুক, মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে নিতম্ব ভাঙি যোৱাটো এটা অতি গুৰুতৰ, জীৱন সলনি কৰা দুৰ্ঘটনা ৷ আওকাণ কৰিলে পিছলৈ গুৰুতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

নিতম্ব এটা ভাঙিব পৰা উপায়বোৰ কি কি?

এতিয়া চাওক, আমাৰ হিপ জইণ্টটো এটা বল -এণ্ড-চকেট জইণ্ট। উৰুৰ হাড়ৰ বলৰ দৰে অংশটো (মেৰুদণ্ডৰ মূৰ) আমাৰ শ্ৰোণীকোষৰ কাপৰ দৰে চকেট (এচিটাবুলাম)ত সোমাই যায়। গতিকে আমি যেতিয়া ‘ভাঙি যোৱা নিতম্ব’ বুলি কওঁ তেতিয়া ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল উৰুৰ হাড়ৰ ওপৰৰ যিকোনো ঠাইত হাড় ভাঙিব পাৰে।

চিকিৎসকে এই নিতম্বৰ ভাঙনবোৰক ফিমাৰ ক’ত ভাঙি যায় তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি শ্ৰেণীভুক্ত কৰে। সেইবোৰ কি চাওঁ আহক:

• মেৰুদণ্ডৰ মূৰৰ ভাঙন: এইটো হ’ল ফেমাৰৰ বলৰ দৰে অংশ, উৰুৰ হাড়ৰ ওপৰৰ ঘূৰণীয়া অংশৰ ভাঙন। এইটো আচলতে অতি বিৰল পৰিঘটনা।
• মেৰুদণ্ডৰ ডিঙিৰ ভাঙন: কেতিয়াবা ছাবকেপিটেল ভাঙন বা ইন্ট্ৰাকেপচুলাৰ ভাঙন বুলিও কোৱা হয়, এইটো হৈছে মেৰুদণ্ডৰ ঘূৰণীয়া মূৰ আৰু কাষৰ পৰা তললৈ যোৱা দীঘল খাদৰ মাজৰ দলঙৰ দৰে অংশ। এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ ধৰণৰ নিতম্বৰ ভাঙন। ই বটলৰ ডিঙিৰ দৰে, গতিকে ইয়াৰ ক্ষতি সহজে হ’ব পাৰে।
• ইন্টাৰট্ৰ’চেণ্টেৰিক ফ্ৰেক্টৰ: ফিমাৰৰ দুয়োফালে দুটা হাড়ৰ প্ৰমিনেন্স (ট্ৰ’চেণ্টাৰ) থাকে। এইবোৰত পেশীবোৰ সংলগ্ন হয়। ইয়াক এই প্ৰধান ঠাইবোৰৰ মাজৰ অংশত ভাঙন বুলি কোৱা হয়।

চিকিৎসকে ভাঙনৰ প্ৰকৃতিৰ ওপৰত ভিত্তি কৰিও ভাঙনৰ নাম দিয়ে (অৰ্থাৎ ইয়াৰ ভাঙি যোৱাৰ ধৰণ, আকৃতি)। ইয়াত কেইটামান উদাহৰণ দিয়া হ’ল:

• ট্ৰেন্সভাৰ্ছ ফ্ৰেক্টৰ
• তিৰ্যক ভাঙন
• সৰ্পিল ভাঙন
• কমিনিটেড ফ্ৰেক্টৰ – এইটো কাঁচৰ টুকুৰা মাটিত পৰি ছিন্নভিন্ন হোৱাৰ দৰে।

ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

নিতম্ব ভাঙিলে এইবোৰ সাধাৰণ লক্ষণ। যদি আপোনাৰ এইবোৰৰ এটা বা ততোধিক আছে, তেন্তে আপুনি নিশ্চয় চিন্তিত হোৱা উচিত।

• মোৰ নিতম্বৰ বৰ তীব্ৰ বিষ হৈছে ৷ এই বিষ গ্ৰাইণ্ডলৈও বিকিৰণ হ’ব পাৰে।
• আপুনি নিতম্ব বা ভৰি লৰচৰ কৰিব নোৱাৰে, অৰ্থাৎ আপোনাৰ গতিশীলতা যথেষ্ট বাধাপ্ৰাপ্ত। ওজন সহ্য কৰিব নোৱাৰে বা থিয় হ’বও নোৱাৰে।
• হাতত অনুভৱ কৰিব পৰা গাঁঠি থাকিব পাৰে, বা বাহিৰৰ পৰা দেখা পোৱা গোট এটা হ’ব পাৰে।
• ফুলা হয়।
• ঘাঁ, তাৰ অৰ্থ হ’ল নীলা হৈ পৰা।
• বাহিৰৰ পৰা চালে নিতম্বৰ গাঁঠিটো বিকৃত আৰু ভুল আকৃতিৰ যেন লাগিব পাৰে। ভৰিখনো অলপ চুটি হৈ বাহিৰলৈ ঘূৰি থকা যেন লাগিব পাৰে।

নিতম্ব ভাঙনৰ কাৰণ কি কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, নিতম্বৰ ভাঙনত অতি গুৰুতৰ দুৰ্ঘটনাৰ প্ৰয়োজন হয় ৷ কাৰণ, আমি আগতে কোৱাৰ দৰে ই এটা মজবুত হাড়। ইয়াৰ মূল কাৰণসমূহ হ’ল-

• জলপ্ৰপাত: বিশেষকৈ ওখ ঠাইৰ পৰা পৰিলে (যেনে জখলা, চাল, গছ)। কিন্তু বৃদ্ধ ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত কেৱল থিয় হৈ থকা অৱস্থাত পিছলি পৰিলেও হ’ব পাৰে।
• বাহন দুৰ্ঘটনাঃ গাড়ী, চাইকেল, তিনিচকীয়া বাহনৰ দুৰ্ঘটনাত এনেধৰণৰ গুৰুতৰ আঘাতৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
• ক্ৰীড়াৰ আঘাত: বিশেষকৈ ৰাগবী আৰু ফুটবলৰ দৰে উচ্চ প্ৰভাৱৰ খেলত।

কোনে বেছি বিপদত পৰিছে?

যিকোনো ব্যক্তিৰ দুৰ্ঘটনা আৰু নিতম্ব ভাঙিব পাৰে। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ বিপদ অধিক। এইবোৰ হ’ল-

• ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক: বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আমাৰ হাড় দুৰ্বল হৈ পৰে আৰু আমাৰ ভাৰসাম্য কমি যায়, যাৰ ফলত আমাৰ পতনৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• হাড় দুৰ্বল কৰি তোলা ৰোগ থকা লোক। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি তেওঁলোকৰ অষ্টিঅ'পৰ'ছিছ (হাড় ক্ষয়) বা অষ্টিঅ'পেনিয়া (হাড় পাতল হোৱা) হয়। এনে অৱস্থাত হাড় বিস্কুটৰ দৰে ভংগুৰ হৈ পৰে।
• বিশেষকৈ ৰজোনিবৃত্তিৰ পিছত মহিলাসকল পুৰুষতকৈ অলপ বেছি আশংকা থাকে কাৰণ তেওঁলোকৰ অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• কন্টাক্ট স্প’ৰ্টছ খেলা খেলুৱৈ।

সাধাৰণতে কোনো ব্যক্তি উচ্চতাৰ পৰা পৰিলে নিতম্বৰ ভাঙন হয়। কিন্তু ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ কোনোবা বা হাড় দুৰ্বল কোনোবা এজনৰ বাবে ঘৰৰ কাম-কাজ বা দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰি থাকোঁতে পিছলি বা পৰিলেও নিতম্ব ভাঙি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু বেছি। কল্পনা কৰকচোন, আমাৰ ঘৰৰ আইতাই যদি বাথৰুমত পিছলি পৰি যায়... যিহেতু বয়সৰ লগে লগে হাড়বোৰ অলপ দুৰ্বল হৈ পৰে, গতিকে পৰিলেও নিতম্ব ভাঙি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। (অষ্টিঅ'পৰ'ছিছ) ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰতো একেই হ'ব পাৰে।

লগতে যিকোনো স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাই আপোনাৰ ভাৰসাম্য, স্থিৰতা বা খোজ কঢ়াত প্ৰভাৱ পেলায়, ই আপোনাৰ নিতম্ব ভাঙি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। ভাৰসাম্য হ্ৰাস কৰিব পৰা কিছুমান চৰ্ত হ’ল-

• (পাৰ্কিনছন ৰোগ) (পাৰ্কিনছন ৰোগ)
• (ভাৰ্টিগো) (মূৰ ঘূৰোৱা)
• খোজ কঢ়াৰ অস্বাভাৱিকতা
• আক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰা ৰোগ, যেনে মৃগীৰোগ।

চিকিৎসকে এই কথা কেনেকৈ ধৰা পেলায়?

শাৰীৰিক পৰীক্ষা আৰু বিশেষ ইমেজিং পৰীক্ষাৰ জৰিয়তে চিকিৎসকে নিশ্চিতভাৱে কব পাৰে যে আপোনাৰ নিতম্ব ভাঙি গৈছে নেকি ৷ বেয়াকৈ পৰি বা আন দুৰ্ঘটনাৰ পিছত যদি আপুনি জৰুৰীকালীন কক্ষ (ER)লৈ যায় তেন্তে তাত থকা চিকিৎসকে ইয়াক হাড়ভঙা বুলি নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে।

ডাক্তৰে প্ৰথমে আপোনাক সুধিব যে দুৰ্ঘটনাটো কেনেকৈ হ’ল, বিষ হোৱা ঠাইবোৰ চাব আৰু ভৰিখন লৰচৰ কৰিব পাৰি নেকি চাব। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে আপোনাৰ নিতম্ব আৰু চাৰিওফালৰ অংশৰ ফটো তুলিব, আৰু তলত দিয়া এটা বা ততোধিক পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰিব:

• হিপ এক্স-ৰে: ইয়াৰ দ্বাৰা প্ৰায়ে ভাঙন ধৰা পেলাব পাৰি।
• এম আৰ আই (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং) পৰীক্ষা: যদি এক্স-ৰে স্পষ্ট নহয়, বা সৰু ভাঙন হোৱাৰ সন্দেহ হয়, তেন্তে এই পৰীক্ষাৰ সহায়ত অধিক স্পষ্টকৈ দেখা পোৱা যায়।
• CT scan (Computed Tomography scan): এই পৰীক্ষাত হাড়ৰ বিশদ ছবিও লব পাৰি। অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰিকল্পনা কৰাৰ সময়ত এইটো অতি উপযোগী।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

নিতম্ব ভাঙি যোৱা প্ৰায় সকলোৰে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব। কাৰণ অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈ ই খুব কমেইহে সঠিকভাৱে ভাল হয়। আপুনি কি ধৰণৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন সেয়া নিৰ্ভৰ কৰিব হাড়ভঙাৰ তীব্ৰতা, ইয়াৰ প্ৰকাৰ, আপোনাৰ বয়স, আপোনাৰ সাধাৰণ স্বাস্থ্য, আৰু আপোনাৰ আন আঘাত বা স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা আছে নে নাই। হিপ ফ্ৰেক্টৰৰ অস্ত্ৰোপচাৰ প্ৰধানকৈ দুবিধ:

• হিপ ৰিপ্লেচমেণ্ট (বা হিপ আৰ্থ্ৰপ্লাষ্টি): যদি ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ হিপ ভাঙি যায়, তেন্তে সাধাৰণতে তেওঁলোকৰ হিপ ৰিপ্লেচমেণ্ট কৰিব লাগিব। ইয়াৰ বাবে নিতম্বৰ সংযোগস্থলৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত অংশ আঁতৰাই তাৰ ঠাইত ধাতু, প্লাষ্টিক বা চিৰামিকৰ কৃত্ৰিম সংযোগ স্থাপন কৰা হয়। ই সম্পূৰ্ণ প্ৰতিস্থাপন বা আংশিক প্ৰতিস্থাপন হ’ব পাৰে।
• মুকলি হ্ৰাস আৰু আভ্যন্তৰীণ স্থিৰতা (ORIF): এই পদ্ধতিত আপোনাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে আপোনাৰ নিতম্বৰ হাড়ত স্ক্ৰু, পিন, প্লেট বা ধাতুৰ ৰড সুমুৱাই ভঙা হাড়টো ঠাইত ৰাখিব পাৰে। এই সময়ত হাড়ৰ ভঙা টুকুৰাবোৰ ভালদৰে ভাল হৈ লৰচৰ নকৰে। কিছুমান মানুহে গোটেই জীৱন এই ইমপ্লাণ্টবোৰ পিন্ধিব লাগে। আন কিছুমানে নিতম্ব ভাল হোৱাৰ পিছত সেইবোৰ আঁতৰাই দিব পাৰে।

অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত কি কি জটিলতা হ’ব পাৰে?

যিকোনো অস্ত্ৰোপচাৰৰ দৰেই নিতম্বৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছতো কিছুমান জটিলতা হ’ব পাৰে। এইবোৰৰ প্ৰতিও সচেতন হোৱাটো ভাল:

• হাড়লৈ তেজৰ সোঁত নোহোৱাৰ ফলত হাড়ৰ মৃত্যু ((Avascular necrosis)):বিশেষকৈ মেৰুদণ্ডৰ ডিঙিৰ ভাঙনত হাড়ৰ মূৰলৈ তেজৰ যোগান বিঘিনি ঘটে, যাৰ ফলত সেই অংশটো মৰি যায়।
• ননইউনিয়ন: ভঙা হাড় সম্পূৰ্ণৰূপে বা আংশিকভাৱে ভাল নহ’বও পাৰে, আৰু অধিক অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
• মেলিউনিয়ন: ভঙা হাড় ভুলকৈ ভাল হৈ ভুলকৈ ৰেখাংকিত হ’লে এই ৰোগ হয় । ইয়াৰ ফলত বিষ আৰু কিছু সময়ৰ বাবে খোজ কঢ়াত অসুবিধা হ’ব পাৰে।
• হাড়ৰ সংক্ৰমণ (Osteomyelitis): যদি আপুনি মুকলি ভাঙন (য’ত হাড়খন ছালৰ মাজেৰে ভাঙি গৈছে) হয়, তেন্তে আপুনি বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা স্থানতো সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে।
• তেজ জমা হোৱা: অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত বিশেষকৈ ভৰিৰ ডাঙৰ শিৰাত তেজ জমা হ’ব পাৰে। এইবোৰ অতি বিপজ্জনক কাৰণ হাওঁফাওঁলৈ যাত্ৰা কৰিলে জীৱন সংকটজনক হ’ব পাৰে।
• আন আন আনুষংগিক বিষয়: প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবে হাওঁফাওঁৰ সংক্ৰমণ আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণৰ দৰে কথাও অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত হ’ব পাৰে।

ইয়াৰ পৰা কেনেকৈ বাচি আছে?

কেতিয়াবা হঠাতে পৰি বা আন দুৰ্ঘটনাৰ ফলত নিতম্বৰ ভাঙন ৰোধ কৰাটো সহজ নহয়, কিয়নো ই প্ৰায়ে অভাৱনীয়ভাৱে ঘটে। কিন্তু পতন আৰু দুৰ্ঘটনাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ এই সাধাৰণ সুৰক্ষাৰ পৰামৰ্শসমূহ মানি চলিব লাগে। এইবোৰ কেৱল আপোনাৰ বাবেই নহয়, আপোনাৰ পৰিয়ালৰ বাবেও গুৰুত্বপূৰ্ণ:

• আপোনাৰ ঘৰ আৰু কৰ্মস্থলী পৰিপাটি আৰু অপ্ৰয়োজনীয় অগোছালিৰ পৰা মুক্ত কৰি ৰাখক। মজিয়াৰ পৰা তাঁৰ আৰু ঢিলা বস্তুবোৰ আঁতৰাই দিব লাগে। ইয়াৰ ফলত নিজৰ বা আনৰ ওপৰত ট্ৰিপ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কমি যাব।
• বাথৰুমত নন-স্লিপ টাইলছ আৰু শ্বাৱাৰৰ হেণ্ডেল ৰাখিবলৈ গ্ৰেব বাৰ স্থাপন কৰক।
• যদি আপুনি ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ, বা আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই অষ্টিঅ'পৰ'ছিছ ৰোগত আক্ৰান্ত, তেন্তে হাড়ৰ ঘনত্ব পৰীক্ষা কৰাৰ বিষয়ে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাৰ কথা চিন্তা কৰক । ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি দুৰ্বল হাড়বোৰ আগতীয়াকৈ ধৰা পেলাব আৰু চিকিৎসা লাভ কৰিব।
• হাড়ৰ স্বাস্থ্য ভাল বজাই ৰখাত সহায়ক হোৱা খাদ্য আৰু ব্যায়ামৰ পৰিকল্পনা অনুসৰণ কৰক। কেলচিয়াম আৰু ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাদ্য খাব লাগে।খোজ কঢ়া আৰু লঘু ব্যায়ামৰ দৰে বস্তুৱে হাড় মজবুত কৰে।
• ঘৰৰ ওপৰৰ মহলাৰ কিবা এটাৰ বাবে হাত আগবঢ়াওঁতে সদায় উপযুক্ত সঁজুলি (যেনে জখলা) ব্যৱহাৰ কৰক। কেতিয়াও চকী বা টেবুলত উঠিব নালাগে।
• গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত সদায় ছিটবেল্ট পিন্ধিব লাগে।
• যিকোনো কাৰ্য্যকলাপ বা খেলৰ বাবে উপযুক্ত সুৰক্ষা সামগ্ৰী পিন্ধক।

ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?

ভঙা নিতম্ব ভাল হ’বলৈ কমেও কেইমাহমান সময় লাগে। আপুনি ভাল অনুভৱ কৰিব পাৰে আৰু সময়ৰ লগে লগে উন্নতি দেখা পাব পাৰে, আৰু ইয়াৰ চিকিৎসাৰ বাবে এবছৰ পৰ্যন্ত সময় লাগিব পাৰে। ঘৰ বনোৱাৰ দৰেই, টুকুৰা টুকুৰকৈ নিৰ্মাণ কৰা হৈছে। আপুনি সুস্থ হ’বলৈ লোৱা সময় আন কেইটামান কথাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে:

• আপুনি যি ধৰণৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব লাগিছিল।
• মই ভাবো আপোনাৰ আৰু কিবা আঘাত আছে নেকি।
• আপোনাৰ বয়স (কনিষ্ঠ ব্যক্তিতকৈ বয়সস্থ ব্যক্তিৰ সুস্থ হ’বলৈ বেছি সময় লাগে)।
• আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য (উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত, তেন্তে আৰোগ্য লাভত পলম হ’ব পাৰে)।
• বিৰতিৰ কাৰণ আৰু বিৰতিৰ তীব্ৰতা।

আপোনাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞই আপোনাক কি আশা কৰিব পাৰি আৰু আপোনাৰ অৱস্থাৰ বাবে উপযুক্ত আৰোগ্যৰ সময়সীমা ক’ব।

অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত সোনকালে ফিজিকেল থেৰাপী (PT) আৰম্ভ কৰিব লাগিব। আপুনি চিকিৎসালয়ত থকাৰ সময়তে এইটো আৰম্ভ হ’ব পাৰে। পুনৰ সঠিকভাৱে লৰচৰ আৰু খোজ কঢ়াৰ আগতে কেইবামাহো পিটি কৰিব লাগিব। এজন শাৰীৰিক চিকিৎসকে আপোনাক ব্যায়াম আৰু ষ্ট্ৰেচ শিকাব যাতে আপোনাৰ নিতম্বৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ শক্তিশালী হয় আৰু আপোনাৰ গাঁঠিৰ গতিৰ পৰিসৰ বৃদ্ধি পায়। এই ব্যায়ামবোৰ সঠিকভাৱে কৰাটো আপোনাৰ নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়াৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত সুস্থ হৈ উঠাৰ সময়ত ৱাকাৰ, বেত বা ক্ৰচ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব। কিছুমান লোকে এইবোৰ অধিক সময়ৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। আপোনাৰ চিকিৎসক বা শাৰীৰিক চিকিৎসকক সুধিব যে আপুনি এই খোজ কঢ়াৰ সহায়কবোৰ কিমান দিন ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।

ভঙা নিতম্ব কিয় বিপদজনক?

হিপ ফ্ৰেক্টৰ কেৱল ভঙা অংগ নহয়। ইয়াতকৈও গুৰুতৰ এই কথা।

মনত ৰাখিব, নিতম্ব ভঙা কোনো খেল নহয়, ই এক গুৰুতৰ অৱস্থা যাৰ বাবে জৰুৰী চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন!

আপোনাৰ মেৰুদণ্ড আৰু নিতম্বৰ গাঁঠিৰ ক্ষতিৰ উপৰিও নিতম্বৰ ভাঙনে আন গুৰুতৰ আঘাতৰো সৃষ্টি কৰিব পাৰে। বিশেষকৈ আপুনি জোৰেৰে পৰিলে বা গাড়ী দুৰ্ঘটনাত পতিত হ’লে এনে হ’ব পাৰে।

উৰুৰ হাড় ভাঙিব পৰাকৈ গুৰুতৰ যিকোনো দুৰ্ঘটনাই আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ ধমনীকো ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰিব পাৰে। যদি এনে হয় তেন্তে চিকিৎসকৰ দ্বাৰা সোনকালে চিকিৎসা নকৰিলে তীব্ৰ ৰক্তক্ষৰণ জীৱন সংকটজনক হ’ব পাৰে। লগতে নিতম্ব ভঙা আৰু অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত নিশ্চল হৈ থকাৰ প্ৰয়োজনীয়তাই তেজ জমা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

বিশেষকৈ ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবে নিতম্বৰ ভাঙন হোৱা গুৰুতৰ আঘাত বিপজ্জনক।বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে যিকোনো আঘাতৰ পৰা শৰীৰটো ভাল হ’বলৈ বেছি সময় লাগে। হিপ ফ্ৰেক্টৰৰ দৰে ডাঙৰ দুৰ্ঘটনাত এইটো আৰু বেছি হয়। বয়সস্থ ব্যক্তিৰ বাবে হিপ ৰিপ্লেচমেণ্ট অস্ত্ৰোপচাৰ (আৰু আৰোগ্যৰ সময়) অধিক কঠিন হ’ব পাৰে। যদি তেওঁলোকৰ আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা থাকে তেন্তে পৰিস্থিতি আৰু জটিল হ’ব পাৰে।

অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ প্ৰাপ্তবয়স্কসকলে নিতম্ব ভাঙি যোৱা লোকসকলে সুস্থ হোৱাৰ পিছত খোজ কঢ়াৰ দৰে শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপ হ্ৰাস বা বন্ধ কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি, আৰু সামাজিক কাম-কাজ আৰু চখৰ পৰা আঁতৰি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। এই নিসংগতাই আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য আৰু মানসিক সুস্থতাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। নিতম্ব ভাঙি যোৱাৰ পিছত কেনেকৈ সক্ৰিয় হৈ থাকিব পাৰি সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁলোকে আপোনাৰ আপোনজন আৰু আপুনি ভাল পোৱা বস্তুবোৰৰ সৈতে সংযুক্ত হৈ থকাৰ নিৰাপদ উপায়ৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

কেতিয়া জৰুৰীভাৱে চিকিৎসালয়লৈ যাব লাগিব?

প্ৰতিটো নিতম্বৰ ভাঙন চিকিৎসাজনিত জৰুৰীকালীন অৱস্থা। যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ নিতম্ব ভাঙি গৈছে, তেন্তে তৎক্ষণাত ১৯৯০ নম্বৰত (বা আপোনাৰ স্থানীয় জৰুৰীকালীন নম্বৰ) ফোন কৰক। যদি আপুনি পতন, গাড়ী দুৰ্ঘটনা, বা অন্য গুৰুতৰ দুৰ্ঘটনাত পতিত হৈছে আৰু এই লক্ষণসমূহৰ এটা বা ততোধিক আছে তেন্তে জৰুৰীকালীন সেৱালৈ ফোন কৰক:

• নিতম্ব বা ভৰি লৰচৰ কৰিব নোৱাৰি।
• অসহ্য যন্ত্ৰণা আছে।
• আপোনাৰ নিতম্ব বা ভৰিখন দেখাত বেলেগ, আগৰ ঠাইত দেখা নাযায়, টানি টানি লোৱা যেন লাগে।
• কেতিয়াবা ছালখন বিন্ধি হাড় দেখা যায় (এয়া অতি গুৰুতৰ)।
• তোমাৰ নিতম্বটো বৰ ফুলি গৈছে।
• এই আন লক্ষণসমূহৰ লগতে হঠাতে তীব্ৰ ঘাঁ (নীলা হোৱা) দেখা দিয়ে।

চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

নিজৰ বা চিনাকি কাৰোবাৰ নিতম্ব ভঙাৰ চিকিৎসা কৰাৰ সময়ত চিকিৎসকক এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন কৰাটো ভাল যাতে পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে স্পষ্টভাৱে বুজিব পাৰে।

• মোৰ হিপ ফ্ৰেক্টৰ কেনেকুৱা? কিমান গুৰুতৰ?
• কেনেধৰণৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব লাগিব? ইয়াৰ পৰা মই কি আশা কৰিব পাৰো?
• অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত কি কি সম্ভাৱ্য বিপদ হ’ব পাৰে?
• কিমান সোনকালে শাৰীৰিক চিকিৎসা (PT) আৰম্ভ কৰিব লাগিব?
• মোৰ সম্পূৰ্ণ সুস্থ হ’বলৈ কিমান সময় লাগিব? আকৌ কাম কৰিব পাৰিমনে?
• বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰে?

ভঙা নিতম্ব এটা লৈ খোজ কাঢ়িব পাৰিনে?

নহয়, ভঙা নিতম্বত থিয় দিব নোৱাৰি, খোজ কাঢ়িব নোৱাৰি, কোনো ওজন দিব নোৱাৰি। নিতম্বত চাপ দিলে ভাঙন আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে, ভঙা হাড়টো স্থানান্তৰিত হ’ব পাৰে, চাৰিওফালৰ ৰক্তবাহী নলী আৰু স্নায়ুৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে, অন্যান্য জটিলতা আৰু আঘাতৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

আপোনাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞ বা স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীয়ে আপোনাক অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত আৰু আৰোগ্য লাভৰ সময়ত কেনেকৈ নিৰাপদে থিয় হ’ব লাগে, খোজ কাঢ়িব লাগে আৰু লৰচৰ কৰিব লাগে দেখুৱাব। তেওঁলোকৰ নিৰ্দেশনা ভালদৰে পালন কৰক।

কাৰোবাক নিতম্ব ভাঙি জোকাৰিলে ঠিকেই আছে নেকি?

যদি আপুনি ভাবে যে কাৰোবাৰ নিতম্ব ভাঙি গৈছে, তেন্তে তৎক্ষণাত ১৯৯০ নম্বৰত (বা আপোনাৰ স্থানীয় জৰুৰীকালীন নম্বৰ) ফোন কৰক। কেৱল প্ৰশিক্ষিত স্বাস্থ্য পেছাদাৰীয়েহে ভঙা নিতম্ব থকা কাৰোবাক লৰচৰ কৰিব লাগে, তুলিব লাগে বা লৰচৰ কৰিব লাগে। ব্যক্তিজনক যিমান পাৰি স্থিৰ কৰি ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক, তেওঁলোকক লৰচৰ নকৰাকৈ। তেওঁলোকৰ ভৰিখনত কোনো ধৰণৰ চাপ নিদিব বা থিয় বা খোজ কাঢ়িবলৈ চেষ্টা নকৰিব। তেনে কৰিলে আঘাত আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।

যেতিয়া আপুনি জৰুৰীকালীন সেৱালৈ ফোন কৰে, তেতিয়া ফোনটোৰ উত্তৰ দিয়া ব্যক্তিজনক সহায় নোপোৱালৈকে ব্যক্তিজনক কেনেকৈ সুৰক্ষিত আৰু সুস্থিৰ কৰি ৰাখিব পাৰি তাৰ নিৰ্দেশনা বিচাৰিব।

ভঙা নিতম্ব এটা ভয়ংকৰ, আঘাতজনক পৰিঘটনা। বিশেষকৈ যিহেতু ই কেইছেকেণ্ডমানৰ ভিতৰতে হ’ব পাৰে, হঠাতে পৰি বা গাড়ী দুৰ্ঘটনাৰ পৰা। নিতম্বৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰা সুস্থ হোৱাটো এটা দীঘলীয়া, কঠিন প্ৰক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। আপোনাৰ আৰোগ্য যাত্ৰাৰ প্ৰতিটো সৰু সৰু অগ্ৰগতিৰ উদযাপন কৰক। যদি আপুনি লৰচৰ বা ব্যায়াম কৰাত অসুবিধা পায় তেন্তে চিকিৎসক বা শাৰীৰিক চিকিৎসকক জনাওক। আপুনি সন্মুখীন হ’ব পৰা যিকোনো প্ৰত্যাহ্বান অতিক্ৰম কৰাত তেওঁলোকে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ

নিতম্ব এটা ভাঙি যোৱাৰ ভয়ত জীয়াই থাকিব নালাগে। কিন্তু কি কি কাৰকে ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে আৰু আপোনাৰ বিপদ কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। দুৰ্ঘটনা সংঘটিত হোৱাৰ আগতে আপোনাৰ হাড়ৰ ঘনত্ব বা সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ পৰিৱৰ্তন ধৰা পেলাব পৰা নিয়মীয়া পৰীক্ষাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। পতনৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰক আৰু হাড়বোৰ মজবুত কৰি ৰাখক। কাৰণ এটা সুস্থ নিতম্বই মুক্ত, সুখী জীৱনৰ চাবিকাঠি! ধৈৰ্য্য ধৰিলে আৰু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ পালন কৰিলে এই অৱস্থাৰ পৰা ভালদৰে আৰোগ্য লাভ কৰিব পাৰি।