সঁচাকৈয়ে হুডিয়াই আপোনাৰ ওজন কমোৱাত সহায় কৰেনে? (হুডিয়া গৰ্ডনি) | সঁচা নে নহয় জানো আহক!

আজিকালি বহুতৰে সন্মুখীন হোৱা এটা ডাঙৰ সমস্যা হৈছে ওজন বৃদ্ধি। গতিকে, ইয়াৰ সমাধান হিচাপে ইণ্টাৰনেট আৰু আলোচনীত সকলো ধৰণৰ আচৰিত কথাৰ বিজ্ঞাপন দিয়াটো আপুনি নিশ্চয় দেখিছে। যিবোৰ বস্তুৱে আপোনাক ৰাতিটোৰ ভিতৰতে চিকন কৰি তোলে, কোনো কষ্ট নকৰাকৈ ওজন কমাব বুলি দাবী কৰে। ইয়াৰে অন্যতম জনপ্ৰিয় হৈছে "হুডিয়া" নামৰ বনৌষধি সামগ্ৰী। কোৱা হয় যে এইটো ব্যৱহাৰ কৰিলে আপোনাৰ ভোক কমি যায় আৰু ওজন সোনকালে কমি যায়। কিন্তু এই কাহিনী সঁচা নেকি? আজিয়েই ইয়াৰ বিষয়ে সঠিকভাৱে জানো আহক।

হুডিয়া ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে দক্ষিণ আফ্ৰিকাৰ কালাহাৰী মৰুভূমিত গজা এবিধ উদ্ভিদ হৈছে হুডিয়া গৰ্ডোনি। যদিও বহুতে ইয়াক এক প্ৰকাৰৰ কেকটাছ বুলি ভাবে, আচলতে ই কেকটাছ নহয়, বৰঞ্চ দেখাত এটাৰ দৰে ৰসাল গছ। ঐতিহাসিক তথ্য অনুসৰি সেই সময়ত এই অঞ্চলসমূহত বাস কৰা খিলঞ্জীয়া লোকসকলে চিকাৰৰ সময়ত ভোক কমোৱাৰ বাবে এই উদ্ভিদ চোবাইছিল।

এই কাহিনীটোৱেই সমগ্ৰ বিশ্বতে ওজন কমাবলৈ চেষ্টা কৰা লোকসকলৰ মাজত হুডিয়াক ইমান জনপ্ৰিয় কৰি তুলিছে। এতিয়া ইয়াক কেপচুল, টেবলেট, আনকি চোবাই খাব পৰা চকলেটৰ দৰে ৰূপতো উপলব্ধ।

কিন্তু ইয়াত ডাঙৰ প্ৰশ্নটো হ’ল, এইটোৱে প্ৰকৃততে কাম কৰে বুলি প্ৰমাণ কৰিব পৰা কোনো বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণ আছেনে? সত্যটো হ’ল ইয়াৰ হাইপক সমৰ্থন কৰিব পৰা বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণ অতি কম। যিহেতু এইবোৰ "ডায়েটেৰী চাপ্লিমেণ্ট" হিচাপে বিক্ৰী কৰা হয়, সেয়েহে ইয়াৰ ওপৰত কাউণ্টাৰৰ বাহিৰৰ ঔষধৰ দৰে কঠোৰ পৰীক্ষা কৰা নহয়।

বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণ আছেনে? চাওঁ আহক।

হুডিয়াৰ কথা কওঁতে আমি কিছু পৰিমাণে কিছুমান বৈজ্ঞানিক অধ্যয়নৰ কথা শুনিবলৈ পাওঁ। কিন্তু সেইবোৰৰ বৈধতাৰ প্ৰতি আমি সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন।

জীৱ-জন্তুৰ ওপৰত কৰা গৱেষণা

ডাঃ ডেভিদ মেকলিনৰ গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে হুডিয়া উদ্ভিদত P57 নামৰ এটা অণু থাকে, যিয়ে আমাৰ মগজুৰ ভোক আৰু ভোক নিয়ন্ত্ৰণ কৰা কেন্দ্ৰ হাইপ’থেলামাছত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। সঠিকভাৱে ক'বলৈ গ'লে এই P57 অণুটোৱে মগজুলৈ এটা ভুৱা সংকেত প্ৰেৰণ কৰে যে "পেট ভৰি পৰিছে, খোৱাৰ সময় হৈছে।"

অতি কম সংখ্যক লোকৰ সৈতে কৰা গৱেষণা

আমি আন এটা অধ্যয়নৰ কথা শুনিবলৈ পাওঁ। এইটো কৰিছিল ডাঃ ৰিচাৰ্ড গোল্ডফাৰ্বে। কিন্তু তাত মাত্ৰ ৭ জন লোকেহে অংশ লৈছিল।. লগতে এই গৱেষণা হুডিয়া উৎপাদন কৰা কোম্পানী এটাৰ বাবে কৰা হৈছিল। এই গৱেষণাৰ ফলাফল কোনো সুনামধন্য চিকিৎসা আলোচনীত প্ৰকাশ পোৱা নাই।

এই গৱেষণাৰ মতে অংশগ্ৰহণকাৰীসকলৰ ওজন কিছু পৰিমাণে হ্ৰাস পাইছে। কিন্তু আমি ক’ব নোৱাৰো যে মাত্ৰ ৭ জন লোকৰ পৰা পোৱা ফলাফল সমগ্ৰ জনসংখ্যাৰ বাবে প্ৰযোজ্য।

একেদৰে আন কোম্পানীসমূহেও নিজৰ ৱেবছাইটত নিজৰ গৱেষণাৰ বিষয়ে পোষ্ট কৰিছে যদিও যিহেতু ই স্বতন্ত্ৰ প্ৰতিষ্ঠানে কৰা নহয়, সেয়েহে ইয়াৰ নিৰ্ভৰযোগ্যতাক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন হৈছে।

আনকি বিশ্ববিখ্যাত মেয়’ ক্লিনিকেও কয় যে হুডিয়াই ভোক হ্ৰাস কৰে বুলি কৰা দাবীক সমৰ্থন কৰিব পৰাকৈ কোনো বিশ্বাসযোগ্য, নিৰ্দিষ্ট প্ৰমাণ নাই ।

এই বিষয়ে চিকিৎসকে কি কয়?

ওজন কমি যোৱা লোকৰ চিকিৎসা কৰা বহু চিকিৎসকে হুডিয়াক লৈ অত্যন্ত সন্দেহ প্ৰকাশ কৰে। যেতিয়া ৰোগীয়ে সোমাই আহি এই বিষয়ে সুধিব, তেতিয়া বেছিভাগ চিকিৎসকে দিয়া উত্তৰটো হ’ল-

" এইটো ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিব পৰা কোনো বৈজ্ঞানিক তথ্য নাই । লগতে ইয়াৰ গুৰুতৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হয় বুলি ক'ব পৰা কোনো তথ্য নাই। গতিকে এইটো আমি নজনা নতুন পথত যোৱাৰ দৰেই।"

অৰ্থাৎ ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাক সহায় কৰিব নে সময়ৰ লগে লগে ইয়াৰ কোনো পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব সেয়া কোনেও নিশ্চিতভাৱে ক’ব নোৱাৰে। যদিও কিছুমান ৰোগীয়ে এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰিছে, চিকিৎসকে কয় যে "এইটোৱে মোক বহুত সহায় কৰিলে" বুলি কোৱা মানুহ বিচাৰি পোৱাটো কঠিন।

ভুৱা হুডিয়াৰ পৰা সাৱধান হওক!

এই কাহিনীৰ আটাইতকৈ ভয়ংকৰ অংশ এইটোৱেই। হুডিয়াৰ চাহিদাৰ বাবে বজাৰত পোৱা বহু সামগ্ৰী ভুৱা হোৱাৰ সম্ভাৱনা অধিক।

কল্পনা কৰকচোন, দক্ষিণ আফ্ৰিকাত উৎপাদিত হোৱাতকৈ বিশ্বজুৰি অধিক হুডিয়া বিক্ৰী হয়। সেয়া কেনেকৈ সম্ভৱ? অৰ্থাৎ বিক্ৰী হোৱা বেছিভাগ সামগ্ৰীতে প্ৰকৃততে হুডিয়া নাথাকে, বা অতি কম পৰিমাণে থাকে।

গতিকে যদি আপুনি যিকোনো প্ৰকাৰে এইটো চেষ্টা কৰাৰ সিদ্ধান্ত লয়, তেন্তে এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব:

• বিশ্বাসযোগ্য উৎসৰ পৰা কিনিব: কোনো সুনামধন্য, বিশ্বাসযোগ্য দোকান বা কোনো সুনামধন্য ব্ৰেণ্ডৰ পৰা কিনিব।
• দামৰ ক্ষেত্ৰত সাৱধান হওক: সাধাৰণ দামতকৈ বহু কম হ’লে ভুৱা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• স্বতন্ত্ৰ পৰীক্ষাৰ বিষয়ে সুধিব: তেওঁলোকৰ সামগ্ৰীসমূহ স্বতন্ত্ৰ লেবৰ দ্বাৰা পৰীক্ষা কৰা হৈছে নেকি সেই বিষয়ে প্ৰস্তুতকাৰীক সুধিলে ভাল।