তলৰ পেটৰ টান আৰু বিষৰ লগতো আপোনাৰ অদ্ভুত অস্বস্তি হয় নেকি? এই (হাইপাৰটনিক পেলভিক ফ্ল'ৰ)ৰ বিষয়ে জানো আহক!

আপুনি কেতিয়াবা পেটৰ তলৰ অংশ অৰ্থাৎ শ্ৰোণীকোষৰ তলত টান বা বিষ অনুভৱ কৰেনে? নে প্ৰস্ৰাৱ কৰা বা শৌচাগাৰলৈ যোৱাৰ সময়ত অস্বস্তি বা বিষ অনুভৱ কৰে? হয়তো যৌন সম্পৰ্কৰ সময়তো বিষ অনুভৱ কৰে। এইবোৰ কথাক কেৱল এৰাব নোৱাৰা কথা বুলি উলাই নকৰিব। হয়তো ইয়াৰ কাৰণটো আপুনি ভবাতকৈ অলপ গভীৰ। আজি আমি সেইটোৱেই অৱস্থাৰ কথা ক'ম, যাক কোৱা হয় `(Hypertonic Pelvic Floor)`।

প্ৰথমে চাওঁ, এই ‘পেলভিক ফ্ল’ৰ’ কি?

ঠিক আছে, `(Hypertonic Pelvic Floor)`ৰ কথা কোৱাৰ আগতে এই 'Pelvic Floor' কি সেই বিষয়ে অলপ বুজি লওঁ। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই আমাৰ পেটৰ তলৰ অংশ অৰ্থাৎ গ্ৰ’ইনৰ ভিতৰত থকা পেশী আৰু সংযোগী কলাৰ সংকলন । শক্তিশালী জাল, বা সৰু বেচিনৰ দৰে এই পেশীবোৰে একত্ৰিত হৈ আমাৰ তলৰ পেটৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগবোৰ তুলি লৈ সুৰক্ষা দিয়ে।

কল্পনা কৰকচোন, এইটো আমাৰ ঘৰৰ মজিয়াৰ দৰে। সেই অংগবোৰ হ’ল-

• মূত্ৰাশয়: প্ৰস্ৰাৱ জমা হোৱা ঠাই।
• মলদ্বাৰ: মলদ্বাৰৰ শেষ অংশ (মলদ্বাৰ): মল-মূত্ৰ জমা হোৱা ঠাই।
• মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত জৰায়ু আৰু যোনি .
• পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থি .

পেলভিক ফ্ল’ৰৰ পেশীবোৰ সন্মুখৰ গুহ্যদ্বাৰৰ হাড়, পিছফালে চেক্ৰাম আৰু দুয়োফালে বহি থকা হাড়ৰ মাজত থাকে। এই পেশী আৰু স্নায়ুৱে আমাৰ প্ৰস্ৰাৱ , শৌচ, আৰু যৌন কাৰ্য্যকলাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।

গতিকে, এই অৱস্থাটোক কি বুলি কোৱা হয় `(Hypertonic Pelvic Floor)`?

এতিয়া আপোনাৰ এটা মোটামুটি ধাৰণা হৈছে যে ‘পেলভিক ফ্ল’ৰ’ কি। ``হাইপাৰটনিক পেলভিক ফ্ল'ৰ'' নামৰ অৱস্থাত 'পেলভিক ফ্ল'ৰ'ৰ পেশীবোৰ অহৰহ টান হৈ থাকে, স্পাজমৰ অৱস্থাত থাকে বা অহৰহ সংকোচনত থাকে। অৰ্থাৎ এই পেশীবোৰে শিথিলতা, মুক্তি আৰু স্বাভাৱিকভাৱে কাম কৰিবলৈ অক্ষম।

কল্পনা কৰকচোন, যদি আপুনি বহু সময় পকেটত হাতখন ধৰি ৰাখে তেন্তে কি হ’ব? অলপ পিছত হাতখন বিষাবলৈ ধৰিলেহেঁতেন, অজ্ঞান হৈ পৰিলহেঁতেন, আৰু তেনেকুৱাই। কাৰণ এই পেশীবোৰ অনবৰতে টান হৈ থাকে, সেয়েহে ইহঁতে নিজৰ কামবোৰ সঠিকভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে, যেনে প্ৰস্ৰাৱ কৰা আৰু শৌচাগাৰলৈ যোৱা। এই কাৰণেই বিষ সকলো সময়তে হ’ব পাৰে, বা কিছুমান বিশেষ কামৰ লগত (যেনে, শৌচাগাৰলৈ যোৱা, যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰা) হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত প্ৰস্ৰাৱ কৰাত অসুবিধা , শৌচ, যৌন সমস্যাও হব পাৰে। এই লক্ষণসমূহে আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ডত ডাঙৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

এই অৱস্থা (Hypertonic Pelvic Floor) কোনে পায়? কিমান সাধাৰণ?

এই পৰিস্থিতি সঁচাকৈয়ে যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে।, অৰ্থাৎ লিংগ বা বয়স নিৰ্বিশেষে ই হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা, এই অৱস্থাই সৰু ল’ৰা-ছোৱালীকো আক্ৰান্ত কৰিব পাৰে।

সাধাৰণতে পেলভিক ফ্ল’ৰৰ ডিছফংচন অতি সাধাৰণ। হাইপাৰটনিক পেলভিক ফ্ল’ৰ এনেকুৱা এটা সমস্যা। বেছিভাগ সময়তে ইয়াক সঠিকভাৱে চিনি পোৱা নাযায় কাৰণ মানুহে ইয়াৰ বিষয়ে ক’বলৈ লাজ পায়। কিন্তু তথ্য অনুসৰি প্ৰায় দহজনৰ ভিতৰত এজনৰ এনে সমস্যা হ’ব পাৰে বুলি কোৱা হয়। অৰ্থাৎ ই অশুনা কথা নহয়।

`(হাইপাৰটনিক পেলভিক ফ্ল'ৰ)` থাকিলে কেনে লাগে? কি কি লক্ষণ দেখা যায়?

বেছিভাগ মানুহৰে মূল লক্ষণ হ ’ ল বিষ ৷ ইয়াৰ ফলত পেটৰ তলৰ অংশ, কঁকালৰ তলৰ অংশ বা নিতম্বৰ অংশত চাপ, গধুৰতা বা টান হোৱাৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা বিষটো এটা ঠাইত (যেনে, মূত্ৰাশয়ত) বা কেৱল কিছুমান বিশেষ কামত (যেনে, শৌচাগাৰলৈ যোৱা, যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰা) অনুভৱ কৰা হয়।

ইয়াৰ উপৰিও আন লক্ষণো দেখা যায়। সেইবোৰ ভাঙি চাওঁ আহক:

প্ৰস্ৰাৱৰ লক্ষণ

• মূত্ৰাশয়ৰ বিষ।
• প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত বিষ আৰু জ্বলা-পোৰা ৷
• সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলগীয়া হোৱা (দিনটোত ৮ বাৰতকৈ অধিক, ৰাতি উঠিবলগীয়া হোৱা)।
• প্ৰস্ৰাৱ আৰম্ভ কৰাত অসুবিধা হোৱা , মাজে মাজে প্ৰস্ৰাৱ কৰা , বা প্ৰস্ৰাৱ শেষ কৰাৰ পিছতো প্ৰস্ৰাৱ থকা যেন অনুভৱ কৰা ৷

অন্ত্ৰৰ লক্ষণ

• শৌচাগাৰলৈ যাবলৈ আৰম্ভ কৰাত অসুবিধা, তাত উপনীত হ’বলৈ বহু সময় লাগে।
• শৌচাগাৰলৈ যোৱাৰ পিছতো পেটটো সম্পূৰ্ণ খালী হোৱা নাই যেন অনুভৱ ।
• শৌচাগাৰলৈ যোৱাৰ সময়ত বা যোৱাৰ পিছত বিষ হয়।
• গেছ পাছ কৰিলেও বিষ অনুভৱ কৰা।
• কোষ্ঠকাঠিন্য মানে কেইবাদিনো এবাৰো শৌচাগাৰলৈ যাব নোৱাৰা।

যৌন লক্ষণ

• যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত আৰু পিছত বিষ অনুভৱ কৰা (এইটোৱে বহু মহিলাক আক্ৰান্ত কৰে)।
• অৰ্গাজম লাভ কৰিব নোৱাৰা।
• পুৰুষৰ বাবে ই ইৰেক্টিল ডিছফংচন, বা বীর্যপাতৰ সময়ত বিষ হ’ব পাৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে `(Hypertonic Pelvic Floor)` ৰ লক্ষণসমূহ সাধাৰণতে লাহে লাহে গঢ় লৈ উঠে আৰু সময়ৰ লগে লগে বেয়া হৈ পৰে। গতিকে যদি আপোনাৰ এনেধৰণৰ সৰু লক্ষণ এটাও দেখা যায় তেন্তে তাক আওকাণ নকৰিব। অতি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

এই অৱস্থাৰ কাৰণ কি (Hypertonic Pelvic Floor)?

ইয়াৰ কাৰণবোৰ চিনাক্ত কৰাটো কঠিন, আৰু অলপ জটিল। কিন্তু কিছুমান বিপদজনক কাৰকে এই অৱস্থাত অৰিহণা যোগাব পাৰে। তেওঁলোক হৈছে:

• প্ৰস্ৰাৱ আৰু মল গধুৰ হ’লে ধৰি ৰখাৰ অভ্যাস:একাংশ লোকে সৰুৰে পৰা এই অভ্যাসৰ প্ৰতি আসক্ত হৈ আহিছে। আন কিছুমানে নিজৰ চাকৰিৰ প্ৰকৃতিৰ বাবে (যেনে শিক্ষক, বাছ চালক) বা জীৱনশৈলীৰ বাবে বাধ্য হয়। যেতিয়া তেওঁলোক অনবৰতে এনেদৰে টান হৈ থাকে তেতিয়া তেওঁলোকৰ পেশীবোৰে শিথিল হ’ব নোৱাৰে।
• পেলভিক ফ্ল’ৰৰ পেশীৰ আঘাত বা ক্ষতি: এই ‘পেলভিক ফ্ল’ৰ’ পেশীবোৰ কিছুমান অস্ত্ৰোপচাৰ, গৰ্ভাৱস্থা, প্ৰসৱ (বিশেষকৈ কঠিন প্ৰসৱ), বা দুৰ্ঘটনা (যেনে, পতন)ৰ ফলত ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে।
• পেশীৰ বিসংগতি: একে অৱস্থাতে বহু সময় বহি থাকিলে (বিশেষকৈ কম্পিউটাৰত কাম কৰাসকলৰ বাবে), অস্বস্তিকৰ ভংগীমা, ভুল খোজ কঢ়াৰ ধৰণ, নিতম্বৰ ভাৰসাম্যহীনতাইও এই পেশীবোৰক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।
• অন্যান্য বিষাদজনক অৱস্থা:
• ইৰিটেবল বাৱেল চিনড্ৰম (IBS)
• এণ্ডোমেট্ৰিয়াছিছ
• Vulvodynia (মহিলাৰ বাহ্যিক যৌনাংগত দীৰ্ঘদিনীয়া বিষ)
• পায়ুপথৰ ফাট
• বিষাক্ত মূত্ৰাশয়ৰ চিনড্ৰম / ইন্টাৰষ্টিচিয়েল চিষ্টাইটিছ

এনে ৰোগ হ’লে বিষৰ বাবে পেলভিক ফ্ল’ৰৰ পেশীবোৰ টান হ’ব পাৰে।

• যৌন বা শাৰীৰিক নিৰ্যাতন: এই ধৰণৰ আঘাতজনক অভিজ্ঞতাৰ সন্মুখীন হ’লে ইয়াৰ শাৰীৰিক প্ৰভাৱো হ’ব পাৰে।
• মানসিক চাপ, হতাশা আৰু উদ্বেগ: আমি মনত যি অনুভৱ কৰো, তাৰ প্ৰভাৱ আমাৰ শৰীৰত পৰে। যেতিয়া আমি বহুত মানসিক চাপৰ সন্মুখীন হওঁ, তেতিয়া আমাৰ পেশীবোৰ কেৱল টান হৈ পৰে। পেলভিক ফ্ল’ৰৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা।

হাইপাৰটনিক পেলভিক ফ্ল’ৰ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰা হয়?

যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাৰ লক্ষণ আৰু চিকিৎসাৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে সুধিব। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল কেতিয়া বিষ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, কিমান দিনৰ পৰা বিষ হয়, শৌচাগাৰ কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰে, কেনেকৈ প্ৰস্ৰাৱ কৰে , আৰু যৌন জীৱন। এইবোৰ কথা ক’বলৈ অস্বস্তিকৰ আৰু লজ্জাজনক কথা হ’লেও সঠিক নিদানৰ বাবে সৎ আৰু স্পষ্ট হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। ইয়াৰ দ্বাৰা চিকিৎসকে বুজিব পাৰিব যে আপুনি কেনেধৰণৰ অস্বস্তিৰ সন্মুখীন হৈছে।

তাৰ পিছত চিকিৎসকে শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব ৷ ইয়াৰ ভিতৰত তলত দিয়াবোৰ অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব পাৰে:

• বাহিৰৰ পৰা পেটৰ তলৰ অংশটো পৰীক্ষা কৰিলে দেখা যাব যে আপুনি এই ‘পেলভিক ফ্ল’ৰ’ পেশীবোৰ কেনেকৈ টান আৰু শিথিল কৰে।
• ডিজিটেল ৰেক্টাল পৰীক্ষা।
• যদি আপুনি এগৰাকী মহিলা তেন্তে পেলভিক পৰীক্ষা।

এই পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা চিকিৎসকে পেশীৰ জঠৰতা আৰু বিষাক্ত অংশ বিচাৰি উলিয়াব পাৰে।

কেতিয়াবা, অধিক তথ্য জানিবলৈ এই ধৰণৰ বিশেষ পৰীক্ষা কৰা হ’ব পাৰে:

• এনোৰেক্টাল মেনোমেট্ৰি:ইয়াত মলদ্বাৰত এটা পাতল নলী (কেথেটাৰ) সুমুৱাই শেষত এটা সৰু বেলুন ফুলাই দিয়া হয়। মলদ্বাৰ আৰু মলদ্বাৰৰ পেশীবোৰ সংকোচিত আৰু শিথিল হোৱাৰ লগতে পেশীবোৰৰ চাপ জুখিব পাৰি।
• ইলেক্ট্ৰ’মাইঅ’গ্ৰাফী (EMG): এই পৰীক্ষাত আপোনাৰ পেশীবোৰে সংকোচন আৰু শিথিল হ’লে উৎপন্ন হোৱা বৈদ্যুতিক সংকেত জুখিব পাৰে। এই কামটো আপোনাৰ ছালত সৰু সৰু ষ্টীকাৰৰ দৰে পেড (ইলেক্ট্ৰ’ড) লগাই কৰা হয়।
• ডিফেক’গ্ৰাফী: আপুনি কেনেকৈ শৌচ কৰে চাবলৈ এই পৰীক্ষা কৰা হয়। ইয়াৰ বাবে এক্স-ৰেত দেখা পোৱা এটা বিশেষ পদাৰ্থ (বেৰিয়াম পেষ্ট) আপোনাৰ মলদ্বাৰত সুমুৱাই দিয়া হয় আৰু আপোনাক বিশেষ শৌচাগাৰত বহি শৌচ কৰিবলৈ কোৱা হয়। সেই সময়ত এক্স-ৰে ছবি লোৱা হয়। ইয়াৰ আগতে অন্ত্ৰ পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ কিছু ঔষধ খাব লাগিব।
• ইউৰ’ডাইনেমিক পৰীক্ষা: এইটো এটা পৰীক্ষা নহয়, কেইবাটাও পৰীক্ষাৰ সংমিশ্ৰণ। এইবোৰে আপুনি কেনেকৈ প্ৰস্ৰাৱ কৰে আৰু আপোনাৰ মূত্ৰাশয় কেনেকৈ কাম কৰি আছে তাক চায়।

`(হাইপাৰটনিক পেলভিক ফ্ল'ৰ)`ৰ চিকিৎসা কি কি?

ভাল খবৰটো হ’ল এই অৱস্থাৰ চিকিৎসা আছে! মূল আৰু আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা হ ’ ল শাৰীৰিক চিকিৎসা ৷ এই কামটো পেলভিক ফ্ল’ৰৰ ফিজিকেল থেৰাপিষ্টে কৰে যিয়ে পেলভিক ফ্ল’ৰৰ বিষয়ত বিশেষ প্ৰশিক্ষণ লৈছে। তেওঁলোকে এনেকুৱা কাম কৰিব:

• বায়’ফিডবেক: এইটো সঁচাকৈয়ে এটা শীতল কৌশল। ইয়াত আপুনি চেন্সৰৰ দৰে বস্তু ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ পেশীবোৰে কেনেকৈ কাম কৰিছে সেইটো নিৰীক্ষণ কৰে। তেতিয়া আপুনি বুজি পায় যে কেনেকৈ পেশীবোৰ সঠিকভাৱে টেনচন আৰু শিথিল কৰিব পাৰি।
• শিথিলতা কৌশলঃ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়াম আৰু পেশীবোৰক শিথিল কৰা বিভিন্ন ভংগীমাৰ শিক্ষা দিয়া হয়।
• মালিচ, ষ্ট্ৰেচিং, আৰু গাঁঠিৰ গতি: এইবোৰে টান পেশীবোৰ শিথিল কৰাত সহায় কৰে।

আপোনাৰ চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিব পৰা আন চিকিৎসাসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• আকুপাংচাৰ।
• ঔষধ: বিষ কমোৱা, উদ্বেগ নিয়ন্ত্ৰণ, কোষ্ঠকাঠিন্যৰ চিকিৎসা, আৰু সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ চিকিৎসাৰ বাবে ঔষধ দিব পাৰি ৷
• স্নায়ুৰ উদ্দীপনা: প্ৰস্ৰাৱৰ অসংযম বা আন্ত্ৰিক অসংযম নিয়ন্ত্ৰণ।
• ট্ৰিগাৰ পইণ্ট বেজী: ইয়াত বিষ হ্ৰাস কৰিবলৈ কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড (এবিধ ষ্টেৰইড) বা বটক্স® ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।

কেতিয়াবা আপোনাৰ চিকিৎসকে আন বিশেষজ্ঞৰ পৰাও সহায় ল’ব পাৰে, যেনে:

• গেষ্ট্ৰ’এণ্টেৰ’লজিষ্ট: কোষ্ঠকাঠিন্যৰ দৰে বস্তুৰ চিকিৎসা কৰে।
• কলৰেক্টাল বিশেষজ্ঞ।
• স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞ: মহিলাৰ প্ৰজনন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ বাবে।
• ইউৰ’লজিষ্ট বা ইউৰ’গাইনেক’লজিষ্ট: প্ৰস্ৰাৱৰ সমস্যা বা যৌন অক্ষমতাৰ বাবে।
• মনোচিকিৎসক: মানসিক সমস্যাত সহায় কৰে।
• যৌন চিকিৎসক: যৌন সমস্যাৰ বাবে।

`(হাইপাৰটনিক পেলভিক ফ্ল'ৰ)` হোৱাৰ সম্ভাৱনা কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব পাৰি?

এই অৱস্থাৰ আশংকা হ্ৰাস কৰিবলৈ আপুনি নিজেই কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰে:

• পেটৰ পেশীবোৰ কেনেকৈ টান আৰু শিথিল কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে সচেতন হওক ।
• মাইণ্ডফুলনেছ আৰু ৰিলাক্সেচন কৌশলৰ অভ্যাস কৰক। এইবোৰে মানসিক চাপ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
• গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত আৰু প্ৰসৱৰ পিছত পেলভিক ফ্ল'ৰ ব্যায়াম (কেগেল ব্যায়াম) কৰক। এই বিষয়ে চিকিৎসক বা শাৰীৰিক চিকিৎসকক সুধিব।
• যোগ ব্যায়ামৰ জৰিয়তেও এই পেশীবোৰ শক্তিশালী হৈ উঠে।
• কোষ্ঠকাঠিন্য প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ , আঁহযুক্ত খাদ্য (শাক-পাচলি, ফল-মূল, আৰু মাহজাতীয় শস্য) খাব লাগে, প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে, আৰু শৌচাগাৰলৈ যাওঁতে টান হোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।
• যদি আপোনাৰ তলপেট বা মলদ্বাৰত বিষ হয় তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব আৰু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
• যদি আপুনি কোনো আঘাতজনক অভিজ্ঞতাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে তেন্তে মানসিক সহায় লওক।
• প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলৈ বা শৌচাগাৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন হ’লে বেছি সময় ধৰি ৰাখিব নালাগে। যিমান পাৰি সোনকালে প্ৰয়োজন পূৰণ কৰক।

`(হাইপাৰটনিক পেলভিক ফ্ল'ৰ)` অৱস্থাৰ আউটলুক কি? (আউটলুক)

এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। হাইপাৰটনিক পেলভিক ফ্ল’ৰ ৰোগৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি। সময় আৰু ধৈৰ্য্যৰ প্ৰয়োজন। কিন্তু চিকিৎসাৰ দ্বাৰা বেছিভাগ মানুহেই নিজৰ লক্ষণসমূহৰ পৰা প্ৰায় সম্পূৰ্ণ সকাহ পায়, আৰু কিছুমান লোক সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হৈ উঠে। যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ স্থায়ী হয় তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক আন এজন বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ পেটৰ তলৰ অংশত বিষ হয়, প্ৰস্ৰাৱ কৰাত অসুবিধা হয় , মলত্যাগ কৰাৰ সময়ত বিষ হয়, বা যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ হয় তেন্তে কেৱল সেইবোৰ ভাল হোৱালৈ অপেক্ষা নকৰিব। সাধাৰণতে এই লক্ষণবোৰ নিজে নিজে ভাল নহয়। সেয়ে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ অতি সোনকালে চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰিব লাগে।

`(Hypertonic Pelvic Floor)` ৰ ফলত হোৱা বিষ, প্ৰস্ৰাৱ , শৌচ, আৰু যৌন সমস্যা সঁচাকৈয়ে অস্বস্তিকৰ, আৰু কেতিয়াবা লজ্জাজনক। কিন্তু, সৌভাগ্যক্ৰমে এই অৱস্থাটো শাৰীৰিক চিকিৎসা আৰু অন্যান্য চিকিৎসাৰ দ্বাৰা বহু পৰিমাণে নিয়ন্ত্ৰণ আৰু নিৰাময় কৰিব পাৰি। যদি আপুনি চিকিৎসকৰ লগত আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে আগতীয়াকৈ কথা পাতে আৰু প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰে তেন্তে আপুনি আৰামত আৰু সুখেৰে জীৱনটো কটাব পাৰিব।

টেক-হোম মেছেজ

• হাইপাৰটনিক পেলভিক ফ্ল’ৰ হ’ল এনে এটা অৱস্থা, য’ত তলৰ পেটৰ পেশীবোৰ অনবৰতে টান হৈ থাকে। ইয়াৰ ফলত বিষ, প্ৰস্ৰাৱ আৰু শৌচ কৰাত অসুবিধা, যৌন সমস্যাও হ’ব পাৰে।
• যিকোনো মানুহৰ লগত এনেকুৱা হ’ব পাৰে, আৰু আপুনি ভবাতকৈও ই অধিক সাধাৰণ।
• যদি আপোনাৰ লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে লাজ বা ভয় নকৰিব, চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। যিমান সোনকালে চিনি পাব সিমানেই চিকিৎসা কৰাটো সহজ হ’ব।
• শাৰীৰিক চিকিৎসা মূল চিকিৎসা যদিও আন চিকিৎসাও আছে।
• এই অৱস্থা আৰোগ্য কৰিব পাৰি। গতিকে হৃদয় হেৰুৱাব নালাগে।
• বিপদজনক কাৰকসমূহ পৰিহাৰ কৰিলেও এই অৱস্থাৰ সংঘটন হ্ৰাস পাব পাৰে।

যদি এই সম্পৰ্কে আপোনাৰ আৰু কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব। আপোনাৰ সুস্বাস্থ্য কামনা কৰিলোঁ!

` পেটৰ তলৰ অংশত বিষ, পেলভিক ফ্ল’ৰ, পেশী টান হোৱা, কোষ্ঠকাঠিন্য, প্ৰস্ৰাৱৰ অসুবিধা, যৌন বিষ, শাৰীৰিক চিকিৎসা