পেটৰ বিষ, পেট ফুলা... এই সকলোবোৰ গেষ্ট্ৰাইটিছ নেকি? কথা পাতো আহক (অদৃশ্য / Dyspepsia)

কল্পনা কৰকচোন আপুনি মাত্ৰ এটা সুস্বাদু আহাৰ খাই শেষ কৰিলে... কিছু সময়ৰ পিছত আপোনাৰ পেটত এটা অদ্ভুত, গধুৰ অনুভৱ হয়, হয়তো অলপ জ্বলিছে, আৰু আপোনাৰ বিষ অনুভৱ হয়। আমাৰ বেছিভাগেই এই অভিজ্ঞতাৰ সৈতে পৰিচিত নহয়নে? যদিও আমি ইয়াক সোনকালে ‘গেষ্ট্ৰাইটিছ’ বুলি লেবেল লগাওঁ, তথাপিও পেটৰ বিষৰ সকলোবোৰেই গেষ্ট্ৰাইটিছ নহয়। আচলতে হয়তো ইয়াতকৈও সাধাৰণ কিবা এটা হ’ব পাৰে। আজি আমি চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত বদহজম , বা dyspepsia, ৰ কথা কৈছো।

গতিকে বদহজম কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে বদহজম হ’ল খাদ্য খোৱাৰ পিছত হোৱা বিষ বা অস্বস্তিৰ অনুভৱ, কিয়নো পাচন প্ৰক্ৰিয়াটো আপোনাৰ পেটৰ ভিতৰতে সংঘটিত হয়। যেন এটা মেচিনে ক’ৰবাত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ থকাৰ দৰে শব্দ কৰি আমাৰ পাচনতন্ত্ৰত কিবা এটা ভুল হোৱাৰ ইংগিত দিয়ে।

কিন্তু এইটো সদায় আপোনাৰ শৰীৰত কোনো গুৰুতৰ ৰোগৰ লক্ষণ নহয়। কেতিয়াবা ভুল বস্তু খোৱা বা অতি সোনকালে খাদ্য গিলি পেলোৱাৰ দৰে সহজ হ’ব পাৰে। আমি সকলোৱে জীৱনৰ কোনোবা এটা সময়ত এই অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছো। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ বাবে ই দৈনন্দিন সমস্যা হৈ পৰে যিয়ে তেওঁলোকৰ জীৱনৰ আনন্দ কাঢ়ি লৈ ​​যায়। গতিকে যদি এনেদৰে চলি থাকে তেন্তে কাৰণ বিচাৰি উলিওৱা আৰু সকাহ পোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

এই বদহজম কেনে অনুভৱ হয়?

বদহজমৰ ফলত বিভিন্ন ধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। কিন্তু ইয়াৰ মূল লক্ষণ হ’ল পেটৰ বিষ বা অস্বস্তি। যিহেতু খাদ্য হজম কৰাত সহায় কৰা আমাৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগটো পেটত অৱস্থিত, গতিকে ইয়াত যিকোনো সামান্য বিঘিনি পেটৰ বিষ হিচাপে অনুভৱ কৰিব পাৰি।

এই অৱস্থাৰ সাধাৰণ লক্ষণসমূহ কি কি চাওঁ আহক।

ইয়াৰ কাৰণ কি কি? কিয় এনেকুৱা হৈছে?

হঠাৎ বদহজমৰ কাৰণবোৰ অতি সহজ। কল্পনা কৰক যে আপুনি পাৰ্টিলৈ গৈ বহুত চৰ্বিযুক্ত, তেলীয়া খাদ্য খাইছিল। তেতিয়া আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰই সাধাৰণতকৈ অধিক কষ্ট কৰিবলগীয়া হয়। পেটটো প্ৰসাৰিত হয়, পিত্ত আৰু এনজাইম উৎপন্ন কৰা অংগবোৰ অধিক সক্ৰিয় হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত ভিতৰৰ সুক্ষ্ম কলাবোৰ পেটৰ এচিডৰ দ্বাৰা ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈ এই অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

কিন্তু যদি এইটো এটা স্থায়ী সমস্যা হয় আৰু যায়, তেন্তে কাৰণটো অধিক জটিল হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে ইয়াৰ কাৰণ দুবিধ:

১) জৈৱিক কাৰণঃ ইয়াৰ কাৰণ হ’ল অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা, যেনে পেটৰ ঘা।

২) ফাংচনেল ডিচপেপচিয়াঃ বহু লোকৰ এই ৰোগ হয়। কোনো ধৰণৰ মেডিকেল টেষ্টত কোনো ভুল ধৰা নপৰে। কি হয় আপোনাৰ অন্ত্ৰৰ স্নায়ুবোৰ অত্যধিক সংবেদনশীল হৈ পৰে। যেনেকৈ সামান্য শব্দত গাড়ীৰ এলাৰ্ম বাজি উঠে ঠিক তেনেদৰে পেটৰ স্নায়ুবোৰেও আপোনাৰ মগজুলৈ সংকেত প্ৰেৰণ কৰে যে সামান্য কথাইও আপোনাক বহুত কষ্ট দিছে।

বদহজমৰ সাধাৰণ কাৰণ

| কাৰণৰ প্ৰকাৰ | উদাহৰণ আৰু বিৱৰণ |

| :--- | :--- |

| খাদ্য আৰু জীৱনশৈলী |

• এবাৰতে বহুত খোৱা বা খৰখেদাকৈ খোৱা।
• অধিক তেল, চৰ্বি, আৰু টেঙা খাদ্য।
• কিছুমান মানুহৰ এলাৰ্জী হোৱা খাদ্য (যেনে গাখীৰ, টমেটো)।
• ধূমপান আৰু মদ্যপান।
• বিষনাশক ঔষধ (NSAIDs) সঘনাই ব্যৱহাৰ কৰা: ব্ৰুফেন আৰু ডাইক্ল’ফেনাকৰ দৰে ঔষধ সঘনাই ব্যৱহাৰ কৰিলে পেটৰ সুৰক্ষামূলক আৱৰণৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
• মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগ।

| অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা |

• পেপটিক আলচাৰ ৰোগ (পেট আৰু ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ আলচাৰ)।
• গেষ্ট্ৰাইটিছ।
• এচিড ৰিফ্লাক্স (GERD)।
• পিত্তৰ পাথৰ।
• পেনক্ৰিয়াটাইটিছ।
• পেটৰ কৰ্কট ৰোগ (এয়া অতি বিৰল, কিন্তু এটা কাৰণ)।

ইয়াৰ পৰা কেনেকৈ সকাহ পাম ঘৰত?

বহুতে ফাৰ্মাচীত উপলব্ধ ডিজিন আৰু ইনোৰ দৰে এন্টাচিড ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে কলিজা আৰু পেটৰ অন্যান্য সমস্যাৰ চিকিৎসাৰ বাবে। এইবোৰে পেটত থকা এচিড নিষ্ক্ৰিয় কৰি কলাবোৰৰ ক্ষতি হ্ৰাস কৰে। এইবোৰ হঠাৎ হোৱা সমস্যাৰ বাবে ভাল , কিন্তু নিয়মীয়া ব্যৱহাৰৰ বাবে ভাল নহয়। যদি আপোনাৰ এই সমস্যা অব্যাহত থাকে, বা এই ঔষধ সেৱন কৰিলে কোনো লাভ নহয়, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

এটা সময়ত অলপ পানী খালে কিছু সকাহ পাব পাৰে। কিন্তু এবাৰতে বহুত পানী খাব নালাগে আৰু পেট ভৰাই থ’ব। সেইটোৱে সমস্যাটো আৰু বেছি ভয়াৱহ কৰি তুলিব পাৰে।

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে কেনেধৰণৰ চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰে?

যেতিয়া আপুনি এই সমস্যা থকা চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ আপোনাৰ লক্ষণ, খাদ্যাভ্যাস, জীৱনশৈলীৰ কথা ভালদৰে শুনিব। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰি অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ পৰীক্ষা কৰিব। প্ৰয়োজন হ’লে কিছু পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশো দিব পাৰে।

সাধাৰণ চিকিৎসা পদ্ধতিসমূহ হ'ল:

• এচিড ব্লকাৰ: ইয়াৰ দুই প্ৰকাৰৰ। প্ৰ’টন পাম্প ইনহিবিটাৰ (PPI) H2 ব্লকাৰতকৈ অধিক শক্তিশালী। ইহঁতে এচিড উৎপাদন নিয়ন্ত্ৰণ কৰি পেটৰ আৱৰণৰ ক্ষতি ভাল কৰাত সহায় কৰি কাম কৰে।
• অন্যান্য ঔষধঃ পাচন প্ৰক্ৰিয়া ক্ষিপ্ৰ কৰা প্ৰ’কাইনেটিক এজেণ্ট বা পেটত বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ হ’লে এন্টিবায়টিক প্ৰয়োজন অনুসৰি দিব পাৰি।

এই পৰিস্থিতি ৰোধ কৰিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?

এই অস্বস্তিৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ নিজেই বহু কাম কৰিব পাৰে।

• খাদ্যাভ্যাস সলনি কৰক: এটা সময়ত বৃহৎ আহাৰ খোৱাৰ পৰিৱৰ্তে দিনটোত কেইবাবাৰো সৰু সৰু আহাৰ গ্ৰহণ কৰক। ৰাতিৰ আহাৰ খোৱাৰ পিছত কমেও ২-৩ ঘণ্টা অপেক্ষা কৰি শুই উঠাৰ আগতে।
• আপোনাৰ ট্ৰিগাৰ খাদ্য চিনাক্ত কৰক: কি কি খাদ্যই আপোনাক আটাইতকৈ বেছি অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰে সেই বিষয়ে সচেতন হওক। তেলীয়া, টেঙা, টমেটো, ছাইট্ৰাছ ফলৰ দৰে বস্তু বিচাৰিব, আৰু যিমান পাৰি কম কৰিব।
• জীৱনশৈলী সালসলনি কৰক: পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি লওক। ব্যায়াম। মানসিক চাপ কমোৱাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াওক (যেনে, ধ্যান, চখত লিপ্ত হোৱা)। যদি আপুনি অতিৰিক্ত ওজন কৰে তেন্তে ওজন কমালেও ডাঙৰ পাৰ্থক্য আহিব পাৰে।
• বিষনাশক ঔষধৰ ক্ষেত্ৰত সাৱধান হওক: যদি আপুনি নিয়মিতভাৱে মূৰৰ বিষ বা শৰীৰৰ বিষৰ বাবে Brufen বা Diclofenacৰ দৰে ঔষধ গ্ৰহণ কৰা ব্যক্তি, তেন্তে সেই বিষয়েও চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু আন এটা বিকল্প বিবেচনা কৰক।

কি পৰিস্থিতিত আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদিও বদহজম সাধাৰণ কথা, কিছুমান ক্ষেত্ৰত ই কোনো গুৰুতৰ ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। গতিকে এই "ৰঙা পতাকা" লক্ষণবোৰৰ প্ৰতি অতি সচেতন হওক। যদি আপোনাৰ এইবোৰৰ কোনো এটা আছে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

• খাদ্য বা পানী গিলিবলৈ অসুবিধা।
• উশাহ লোৱাত অসুবিধা।
• বুকুত টান অনুভৱ (এয়া হাৰ্ট এটেকৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে!)।
• তেজ বা কফিৰ গুড়িৰ দৰে মল বমি হোৱা।
• যিবোৰ মল ক’লা বা টাৰি বা তাত তেজ থাকে।
• স্থায়ী বমি আৰু বমি হোৱা।
• কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ ওজন কমি যোৱা।