ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ইনচুলিন ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ ডাক্তৰে কৈছেনে? তেনেকুৱা হ’লে আপোনাৰ মনলৈ প্ৰশ্ন অহাটো স্বাভাৱিক। 'এইটো কেনেকৈ বেজী দিম?', 'দিনটোত কিমানবাৰ আৰু কিমান সময়ত বেজী দিব লাগে?', 'ইয়াৰ ফলত কিবা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ'বনে?', 'মই মোৰ খাদ্যাভ্যাস সলনি কৰিব লাগিব নেকি?' আপুনি হয়তো তেনেকুৱা কথাবোৰ ভাবিছে। এনে সময়ত অলপ ভয় খোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, এই সকলোবোৰৰ বিষয়ে এবাৰ স্পষ্ট হ’লে আপুনি ইয়াক স্বাভাৱিকভাৱে চম্ভালিব পাৰিব। এই সকলোবোৰৰ বিষয়ে সহজ আৰু আপুনি বুজিব পৰাকৈ কওঁ।
মোক কি ধৰণৰ ইনচুলিন দিয়া হৈছে?
ইনচুলিনৰ কথা আহিলে কেবাটাও প্ৰকাৰৰ। ইয়াক গাড়ীৰ দৰে ভাবিব, বিভিন্ন কামৰ বাবে বিভিন্ন ধৰণৰ। আপোনাৰ ডায়েবেটিছৰ অৱস্থা (টাইপ ১ বা টাইপ ২) আৰু তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে উত্তম ইনচুলিনৰ প্ৰকাৰ নিৰ্ধাৰণ কৰিব। ইনচুলিন প্ৰধানকৈ চাৰিটা প্ৰকাৰৰ।
| ইনচুলিনৰ প্ৰকাৰ | কেনেকৈ কাম কৰে |
|---|---|
| দ্ৰুত অভিনয় কৰা | গ্ৰহণ কৰাৰ ৩০ মিনিটৰ ভিতৰতে কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ প্ৰভাৱ প্ৰায় ২-৩ ঘণ্টালৈকে থাকে। |
| নিয়মীয়া- বা চুটি-অভিনয় | কাম কৰিবলৈ প্ৰায় ৩০ মিনিট সময় লাগে। ইয়াৰ প্ৰভাৱ ৩-৬ ঘণ্টাৰ ভিতৰত থাকে। |
| মধ্যৱৰ্তী-অভিনয় | সম্পূৰ্ণ কাম কৰিবলৈ প্ৰায় ৪ ঘণ্টা সময় লাগে। ই ৪-১২ ঘণ্টাৰ ভিতৰত শীৰ্ষত কাম কৰে আৰু প্ৰায় ১২-১৮ ঘণ্টালৈকে ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰে। |
| দীৰ্ঘদিনীয়া অভিনয় | কাম কৰিবলৈ প্ৰায় ২ ঘণ্টা সময় লাগে, আৰু প্ৰায় এদিন (২৪ ঘণ্টালৈকে) একেদৰেই কাম কৰে। |
আপোনাৰ চিকিৎসকে সিদ্ধান্ত ল’ব যে এই ধৰণৰ কোনটো আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত, বা এই দুবিধৰ প্ৰিমিক্সড সংস্কৰণৰ প্ৰয়োজন আছে নে নাই।
ইনচুলিন কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে?
শৰীৰত ইনচুলিন সোমোৱাৰ প্ৰধানকৈ দুটা উপায় আছে- বেজী আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ দ্বাৰা।
বেজী দিয়াৰ পদ্ধতি
- চিৰিঞ্জ: এইটোৱেই আটাইতকৈ কম খৰচী পদ্ধতি।
- ইনচুলিন পেন: এইটো ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি সহজ। আপুনি ড’জটো নিখুঁতভাৱে সালসলনি কৰিব পাৰে।
- ইনচুলিন পাম্প: ইয়াৰ দ্বাৰা অবিৰতভাৱে আৰু ক্ৰমান্বয়ে শৰীৰত ইনচুলিন নিৰ্গত হয়।
- জেট ইনজেক্টৰ: এইটো এটা বেজীবিহীন পদ্ধতি।
আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সঠিকভাৱে ক’ব যে আপুনি প্ৰতিদিনে কিমান বেজী ল’ব লাগিব আৰু এটা সময়ত কিমান বেজী ল’ব লাগিব। টাইপ ১ ডায়েবেটিছ ৰোগী এজনক প্ৰতিদিনে ৩-৪ টা বেজীৰ প্ৰয়োজন হব পাৰে। টাইপ ২ ডায়েবেটিছ ৰোগী এজন ব্যক্তিয়ে প্ৰতিদিনে এটা বেজীৰে আৰম্ভ কৰিব লাগিব আৰু তাৰ পিছত প্ৰয়োজন অনুসৰি বেজীৰ সংখ্যা বৃদ্ধি কৰিব লাগিব।
প্ৰতিটো পদ্ধতিৰ লাভ-লোকচানৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। কেতিয়াবা, আপোনাৰ সিদ্ধান্ত নিৰ্ভৰ কৰিব পাৰে আপোনাৰ বীমাই কি পদ্ধতি সামৰি লয় তাৰ ওপৰত।
দিনটোৰ কিমান সময়ত ইনচুলিন গ্ৰহণ কৰিব লাগে?
ইয়াৰ একক উত্তৰ নাই। ব্যক্তিভেদে ইয়াৰ ভিন্নতা থাকে। কেইবাটাও কাৰকে ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰে।
- আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা ইনচুলিনৰ ধৰণ
- আপুনি খোৱা খাদ্যৰ প্ৰকাৰ আৰু পৰিমাণ
- আপোনাৰ ব্যায়ামৰ স্তৰ
- আপোনাৰ আন বেমাৰবোৰ
- ইনচুলিন গ্ৰহণৰ পদ্ধতি (যেনে বেজী, পাম্প)
বেছিভাগ সময়তে চিকিৎসকে আপোনাক খাদ্য খোৱাৰ প্ৰায় ৩০ মিনিট আগতে ইনচুলিন ল’বলৈ ক’ব ৷ কাৰণ আমি যেতিয়া খাওঁ তেতিয়া আমি খোৱা খাদ্যৰ পৰা পোৱা চেনি তেজত প্ৰৱেশ কৰে, আৰু ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ শৰীৰত ইনচুলিন সাজু হোৱাটো প্ৰয়োজন। আপুনি দিনটোৰ কি সময়ত বেজী ল'ব লাগে, আৰু পাহৰিলে কি কৰিব লাগে সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানি লওক।
শৰীৰৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট অংশত ইনচুলিন বেজী দিব লাগেনে?
বহুতে পেটৰ তলৰ অংশত বিন্ধিব লাগে কাৰণ ইয়াতেই আটাইতকৈ সহজ ঠাই। কিন্তু মনত ৰাখিব বিন্ধাৰ পৰা কমেও দু ইঞ্চি দূৰত ৰাখিব লাগে ৷ হাত, উৰু, নিতম্বতও এইবোৰ ল’ব পাৰে।
ইনচুলিন বেজী দিয়াৰ সঠিক উপায়ৰ বিষয়ে চিকিৎসক বা ডায়েবেটিছ শিক্ষাবিদক নিশ্চয় সুধিব। একে ঠাইতে বেজী দিয়াতকৈ বেজী দিয়া ঠাইখন ঘূৰোৱাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ।যদি নকৰে তেন্তে ছালৰ তলত কঠিন, চৰ্বিযুক্ত গোট খাব পাৰে। লগতে ছাল আৰু নখ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখিব লাগে যাতে সংক্ৰমণ ৰোধ কৰিব পাৰে।
খাদ্য, পানীয় আৰু অন্যান্য ঔষধৰ প্ৰতি সাৱধান হ’ব লাগিবনে?
হয়, নিশ্চিতভাৱে।
- অন্যান্য ঔষধ: কিছুমান ঔষধে ইনচুলিনৰ লগত ক্ৰিয়া কৰি আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা অতি কম হ’ব পাৰে (হাইপ’গ্লাইচেমিয়া)। গতিকে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গ’লে আপুনি কি কি ঔষধ খাইছে, আনকি ফাৰ্মাচীৰ পৰা প্ৰেছক্ৰিপচন অবিহনে কিনা ঔষধবোৰো সঠিকভাৱে কওক।
- খাদ্য আৰু পানীয়ঃ ইনচুলিন সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ হ’লে আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাস ইয়াৰ লগত মিল থকাটো প্ৰয়োজন। এবাৰত কিমান খাব লাগে, কি ধৰণৰ খাদ্য ভাল, জলপানৰ প্ৰয়োজন হয় নে নহয়, মদ্যপান কৰিলে ইয়াৰ সীমা কি কি সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ বিচাৰক।
মোৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা কিমান হ’ব লাগে?
আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ক’ব যে আপুনি আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা কিমান সঘনাই পৰীক্ষা কৰিব লাগে। ডায়েবেটিছ ৰোগী এজনৰ বাবে কিছুমান সাধাৰণ লক্ষ্য আগবঢ়োৱা হ’ল।
| চেক কৰাৰ সময় | লক্ষ্য স্তৰ |
|---|---|
| খাদ্য খোৱাৰ আগতে | ৭০ - ১৩০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰ |
| খাদ্য খোৱাৰ ২ ঘণ্টাৰ পিছত | ১৮০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰতকৈ কম |
যদি আপোনাৰ চেনিৰ মাত্ৰা এই পৰিসৰৰ বাহিৰত থাকে তেন্তে কি কৰিব লাগে আৰু আপুনি আপোনাৰ A1C মাত্ৰা কিমান সঘনাই পৰীক্ষা কৰিব লাগে সুধিব।
হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষেত্ৰত ইনচুলিনৰ সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া?
ইয়াৰ দুটা সাধাৰণ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ'ল তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ কম হোৱা (হাইপ'গ্লাইচেমিয়া) আৰু ওজন বৃদ্ধি । এইবোৰ চিন্তাৰ বিষয় নহয়। এইবোৰ হ’লে কি কৰিব লাগে সেই বিষয়ে আপোনাৰ চিকিৎসকে বুজাব। লগতে আন সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আৰু সেইবোৰ কি সেই বিষয়েও সুধিব।
ইনচুলিন সংৰক্ষণ আৰু চিৰিঞ্জৰ বিষয়ে জানি লওক।
- সংৰক্ষণ:বেছিভাগ মানুহেই কয় ফ্ৰীজত ৰাখিব লাগে। কিন্তু ঠাণ্ডা ইনচুলিন বেজী দিয়াটো অলপ কঠিন। গতিকে বেজী দিয়াৰ আগতে ইয়াক কোঠাৰ উষ্ণতালৈ আহিবলৈ দিব লাগে। লগতে ইনচুলিন কিমান দিনলৈ সংৰক্ষণ কৰিব পাৰি আৰু বেয়া হৈছে নে নাই কেনেকৈ ক’ব পাৰি সুধিব।
- চিৰিঞ্জ পুনৰ ব্যৱহাৰ কৰা: চিৰিঞ্জ পুনৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে ধন ৰাহি হ'ব পাৰে যদিও ই সংক্ৰমণৰ আশংকা কঢ়িয়াই আনে । গতিকে চিকিৎসকক নিশ্চয় সুধিব যে আপোনাৰ বাবে নিৰাপদ নেকি, আৰু যদি আছে তেন্তে চিৰিঞ্জটো কেনেকৈ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখিব পাৰি। যদি আপুনি ব্যৱহৃত চিৰিঞ্জ পেলাইছে, তেন্তে ইয়াক কেনেকৈ নিৰাপদে পেলাব লাগে সুধিব।
টেক-হোম মেছেজ
- ইনচুলিন গ্ৰহণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ সময়ত মনলৈ অহা প্ৰশ্নবোৰলৈ ভয় নকৰিব। চিকিৎসকক সকলো কথা বুজাবলৈ কওক। লাজ নকৰিবা।
- আপুনি কি ধৰণৰ ইনচুলিন প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হৈছে, ড’জ আৰু কেতিয়া ল’ব লাগে সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানি লওক। লগতে পাহৰিলে কি কৰিব লাগে সুধিব।
- ইনচুলিন বেজী দিয়াৰ সঠিক উপায় জানি লওক আৰু সংক্ৰমণ ৰোধ কৰিবলৈ ঠাইখন সদায় সলনি কৰক।
- আপুনি গ্ৰহণ কৰা আন সকলো ঔষধৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক।
- তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা সঠিক পৰিসৰৰ ভিতৰত ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক। হাইপ’গ্লাইচেমিয়াৰ লক্ষণ আৰু যদি হয় তেন্তে কি কৰিব লাগে সেই বিষয়ে সচেতন হওক।
- পৰৱৰ্তী সময়ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ আগতে আপোনাৰ প্ৰশ্নবোৰ বহীত লিখি থওক। তেনেকৈয়ে একো পাহৰি নাযাব।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment