খোজ কাঢ়িলে ভৰি দুখন বিষ হয় নেকি? ৰৈ গ’লেই গুচি যায় নেকি? ইন্টাৰমিটেণ্ট ক্লাউডিকেচনৰ কথা কওঁ!

ভৰি দুখন বিশেষকৈ পোৱালিবোৰত অলপ দূৰ খোজ কাঢ়িলে ক্ৰেম্প বা গুটিয়াই যোৱাৰ দৰে তীব্ৰ বিষ অনুভৱ কৰেনে? কিন্তু অলপ সময় ৰৈ জিৰণি ল’লে বিষ সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হৈ যায় নেকি? যদি আপোনাৰ বাবে এইটো এটা চিনাকি অভিজ্ঞতা হয়, তেন্তে আজি আমি আলোচনা কৰা এই বিষয়টো আপোনাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব। এই অৱস্থাটোক আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানত Intermittent Claudication বুলি কওঁ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ইন্টাৰমিটেণ্ট ক্লাউডিকেচন কি?

এইটো আচলতে কোনো ৰোগ নহয়, বৰঞ্চ কোনো ৰোগৰ লক্ষণহে । সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই এক বিষ যিটো আপুনি সক্ৰিয় হৈ থকাৰ সময়ত পেশীত অনুভৱ কৰে, যেনে খোজ কঢ়াৰ সময়ত। কিন্তু এই বিষটো জিৰণি ল’লেই নাইকিয়া হৈ যায়। কেতিয়াবা এই বিষ ইমানেই বেছি হয় যে খোজ কঢ়া বন্ধ কৰিব লগা হয়।

কাৰণ আপোনাৰ শৰীৰত তেজ চলাচলৰ সমস্যা আছে ৷ খোজ কঢ়াৰ সময়ত ভৰিৰ পেশীৰ কোষবোৰক সাধাৰণতকৈ অধিক অক্সিজেনৰ প্ৰয়োজন হয়। কিন্তু যেতিয়া সেই পেশীবোৰে ৰক্তবাহী নলীৰ জৰিয়তে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ তেজ (আৰু অক্সিজেন) নাপায় তেতিয়া আপুনি বিষ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। যেতিয়া আপুনি ৰৈ জিৰণি লয় তেতিয়া পেশীবোৰক অক্সিজেনৰ প্ৰয়োজন কম হয়, গতিকে ইহঁতে পোৱা অলপ তেজ তাত থাকে। গতিকে বিষ নাইকিয়া হৈ যায়।

এই বিষ কেনে অনুভৱ হয়?

বহুতে ইয়াক চোকা, নিস্তেজ বিষ হিচাপে অনুভৱ কৰে। পেশী এটা টানি বা চিটিকি পৰা যেন লাগে। কিছুমানে ইয়াক "চাৰ্লি ঘোঁৰা" বুলিও কয়। যিমানেই ব্যায়াম বা খোজ কাঢ়িব সিমানেই বিষ বাঢ়িব। কিছুমান ক্ষেত্ৰত তেজৰ সোঁত বেয়া হোৱাৰ বাবে ভৰিৰ স্নায়ুবোৰো অজ্ঞান অনুভৱ হ’ব পাৰে।

এয়া গাঁঠিৰ বিষ নহয়। যদিও বিষটো গাঁঠিৰ বিষৰ দৰে অনুভৱ হয়, তথাপিও ই (আৰ্থাইটিছ) নহয়

কিয় এনেকুৱা হৈছে? ইয়াৰ মূল কাৰণ কি?

এই লক্ষণৰ মূল কাৰণ হৈছে পেৰিফেৰেল আৰ্টেৰী ডিজিজ (PAD) নামৰ এটা অৱস্থা। আমাৰ শৰীৰৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰক পানীৰ পাইপ বুলি ভাবিব। সময়ৰ লগে লগে পানীৰ পাইপৰ ভিতৰত মৰিছা আৰু মলি জমা হয় আৰু পাইপৰ ফুটাবোৰ বন্ধ হৈ পৰে, তেনেকৈয়ে আমাৰ ৰক্তবাহী নলী (ধমনী)ৰ ভিতৰতো চৰ্বি আৰু কলেষ্টেৰল জমা হৈ "প্লেক" বুলি কোৱা বস্তু গঠন কৰে। আমি ইয়াক (Atherosclerosis) বুলি কওঁ।

প্লেটলেটৰ দ্বাৰা যেতিয়া ৰক্তবাহী নলীবোৰ সংকুচিত হৈ পৰে তেতিয়া সেইবোৰৰ মাজেৰে বৈ যোৱা তেজৰ পৰিমাণ কমি যায়। বিশেষকৈ যেতিয়া ভৰিলৈ তেজ যোগান ধৰা ধমনীবোৰ এনেদৰে সংকীৰ্ণ হৈ পৰে, যাক PAD বোলা হয়। ব্যায়াম কৰাৰ সময়ত, যেনে খোজ কঢ়াৰ সময়ত ভৰি দুখনে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন নাপালে বিষ হয়।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

এই ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ চিকিৎসকে কি কি পৰীক্ষা কৰে?

যদি আপোনাৰ এই ধৰণৰ লক্ষণ দেখা যায়,নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। এই বিষৰ সঠিক কাৰণ জানিবলৈ চিকিৎসকে বিভিন্ন পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে।

এই অৱস্থাৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

চিকিৎসাৰ মূল লক্ষ্য হৈছে ভৰিৰ তেজৰ যোগান উন্নত কৰা। যদিও এই চিকিৎসা পদ্ধতিসমূহে ৰোগটো সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় কৰিব নোৱাৰে, তথাপিও ইয়াৰ দ্বাৰা লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি জীৱনটো সহজ কৰি তুলিব পাৰি। চিকিৎসা পদ্ধতিক মূল তিনিটা ভাগত ভাগ কৰিব পাৰি।

১/ জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন

এইবোৰ কাম আপুনি নিজেই কৰিব পাৰে।

• নিয়মিত খোজ কঢ়া:দিনটোত কমেও ৩০ মিনিট খোজ কাঢ়িব লাগে, সপ্তাহত ৩ দিন। বিষ অনুভৱ কৰিলে বন্ধ কৰক, জিৰণি লওক আৰু আকৌ খোজ কাঢ়িব। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ভৰিৰ নতুন ৰক্তবাহী নলী গঠনত সহায়ক হ’ব।
• সুস্থ ওজন বজাই ৰখাঃ শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধিৰ লগে লগে এই অৱস্থা বেয়া হ’ব পাৰে।
• স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য: ডায়েবেটিছ, উচ্চ কলেষ্টেৰল, উচ্চ ৰক্তচাপ আদি বস্তু নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক হোৱা খাদ্য গ্ৰহণ কৰক।
• ধূমপান আৰু ধঁপাত সেৱন সম্পূৰ্ণৰূপে এৰি দিয়া: এইবোৰ ৰক্তবাহী নলীৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক।
• মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণঃ মানসিক স্বাস্থ্যই হৃদযন্ত্ৰ আৰু ৰক্ত সঞ্চালন তন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলায়।

২/ ঔষধ

আপোনাৰ চিকিৎসকে এনে ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে যেনে:

• ব্লাড থিনাৰ: এইবোৰে তেজ জমা হোৱা আৰু হঠাতে ৰক্তবাহী নলী বন্ধ হোৱা আদি গুৰুতৰ জটিলতা ৰোধ কৰে।
• ষ্টেটিন: এইবোৰে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা কমায় আৰু ৰক্তবাহী নলীৰ ভিতৰত প্লেক গঠন নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
• ৰক্তচাপৰ ঔষধঃ এইবোৰে ৰক্তবাহী নলী প্ৰসাৰিত কৰি ৰক্ত সঞ্চালন সহজ কৰি তোলে।
• ডায়েবেটিছৰ ঔষধঃ যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে ইয়াক ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

৩/ অস্ত্ৰোপচাৰ বা অন্যান্য পদ্ধতি

যদি জীৱনশৈলী সলনি হয় আৰু ঔষধে অৱস্থাটো নিয়ন্ত্ৰণ নকৰে তেন্তে চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰ বা আন পদ্ধতিৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

• এঞ্জিওপ্লাষ্টি: এটা বেলুন সদৃশ যন্ত্ৰ এটা সংকীৰ্ণ ৰক্তবাহী নলীত সুমুৱাই ফুলাই নাড়ীটো বহল কৰা হয়।
• ষ্টেণ্ট স্থাপন: এঞ্জিওপ্লাষ্টিৰ পিছত ৰক্তবাহী নলী পুনৰ সংকীৰ্ণ নহ’বৰ বাবে জালৰ দৰে যন্ত্ৰ (ষ্টেণ্ট) এটা ৰক্তবাহী নলীৰ ভিতৰত স্থাপন কৰা হয়।
• বাইপাছ চাৰ্জাৰী: শৰীৰৰ আন এটা অংশৰ পৰা লোৱা ৰক্তবাহী নলী ব্যৱহাৰ কৰি এটা নতুন পথ সৃষ্টি কৰা হয়, যিদৰে বন্ধ হৈ পৰাৰ চাৰিওফালে তেজ বৈ যোৱাৰ নতুন পথ সৃষ্টি কৰা হয়।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি ইতিমধ্যে জানে যে আপোনাৰ Intermittent Claudication হৈছে, তেন্তে তলত দিয়া লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি বিশেষভাৱে সচেতন হওক। যদি আপোনাৰ এইবোৰৰ কোনো এটা আছে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক বা জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাওক।

• যদি আপুনি ভৰি বা ভৰি এখনত তীব্ৰ ঠাণ্ডা বা অজ্ঞানতা অনুভৱ কৰে।
• যদি ভৰিৰ ঘা ভাল হ’বলৈ বহু সময় লাগে, বা নতুন ঘা (আলচাৰ) হয়।
• যদি কোনো ঘাঁৰ চাৰিওফালে সংক্ৰমণৰ লক্ষণ (ফুলা, ৰঙা পৰা, বিষ, উষ্ণতা) দেখা যায়।
• ভৰিৰ বিষৰ লগতে বুকুৰ বিষ বা উশাহ লোৱাত অসুবিধা অনুভৱ কৰিলে।
• জিৰণি লওঁতে যদি ভৰিৰ বিষ হয় ৷
• যদি আপোনাৰ হঠাৎ , তীব্ৰ বিষ হয় বা বিষ সাধাৰণতে থকা ঠাইৰ পৰা আন এলেকালৈ গতি কৰে।

এই অৱস্থাই খোজ কঢ়া আৰু আনকি দৈনন্দিন কামবোৰো কঠিন কৰি তুলিব পাৰে। কিন্তু আগতীয়াকৈ ধৰা পেলালে আৰু সঠিক চিকিৎসা কৰিলে ইয়াক গুৰুতৰ হোৱাৰ পৰা ৰোধ কৰিব পাৰি আৰু আপুনি স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।