সদায় ভাগৰুৱা হৈ থাকে নেকি? হয়তো আপোনাৰ আইৰণ কম (Iron Blood Test) ৷

অকাৰণতে কেতিয়াবা অস্বাভাৱিকভাৱে ভাগৰুৱা অনুভৱ হয়নে? নে দীঘলীয়া দিনৰ মূৰত থিয় হৈ মূৰ ঘূৰোৱা যেন লাগে? কেতিয়াবা আমি এইবোৰ স্বাভাৱিক কথা বুলি ভাবো, কিন্তু এইটো আমাৰ শৰীৰত আইৰণৰ মাত্ৰা কম হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। আমাৰ শৰীৰৰ বাবে আইৰণ এক অপৰিহাৰ্য খনিজ। গতিকে আজি আমি ক'ম আইৰন কি, ই আমাৰ বাবে কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ, আৰু ইয়াৰ বিষয়ে জানিবলৈ কি তেজৰ পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।

আমাৰ শৰীৰৰ বাবে লোহা কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, আইৰণ হৈছে আমি খোৱা খাদ্যৰ পৰা পোৱা বস্তু, যেনে ৰঙা মাংস, মাহজাতীয় শস্য, আৰু শক্তিশালী শস্যৰ পৰা ৷ আমাৰ শৰীৰত ৰক্তকণিকা তৈয়াৰ কৰাত এই আইৰণ এক অপৰিহাৰ্য কাৰক।

কল্পনা কৰক যে আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত অক্সিজেন কঢ়িয়াই নিয়া ডেলিভাৰী সেৱা আছে। সেই ডেলিভাৰী সেৱাৰ বাহন হৈছে ৰক্তকণিকা। এই ৰক্তকণিকাবোৰত হিম’গ্লবিন নামৰ এটা বিশেষ প্ৰ’টিন থাকে ৷ এই হিম’গ্লবিনে হাওঁফাওঁৰ পৰা অক্সিজেন লৈ শৰীৰৰ আন প্ৰতিটো কোষ আৰু কলালৈ প্ৰেৰণ কৰে। গতিকে, এই হিম’গ্লবিন আইৰণ অবিহনে তৈয়াৰ কৰিব নোৱাৰি। আইৰণৰ অভাৱ হ’লে হিম’গ্লবিনৰ উৎপাদন কমি যায়, অৰ্থাৎ আমাৰ শৰীৰলৈ অক্সিজেনৰ যোগান বিকল হৈ পৰে। সেইটোৱেই আমাৰ ভাগৰ আৰু মূৰ ঘূৰোৱাৰ মূল কাৰণ ৷

আইৰণৰ অভাৱত কি কি লক্ষণ দেখা যায়?

বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ আইৰণৰ অভাৱ বা আইৰণৰ অতিৰিক্ত বোজাৰ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাক আইৰণ পৰীক্ষা কৰিবলৈ ক’ব পাৰে। এই লক্ষণবোৰ কি কি চাওঁ আহক।

লোহাৰ পৰীক্ষাৰ প্ৰকাৰ

যদিও ইয়াক লোহাৰ পৰীক্ষা বুলি কোৱা হয়, তথাপিও আচলতে ই এটা পৰীক্ষা নহয়। কেইবাটাও পৰীক্ষাৰ সংমিশ্ৰণ। ইয়াত আপোনাৰ তেজত কিমান পৰিমাণৰ আইৰণ আছে, সেই আইৰণ আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত কেনেকৈ পৰিবহণ হয়, আৰু আপোনাৰ শৰীৰত কিমান আইৰণ জমা হৈ আছে, সেইবোৰ চায়। এই পৰীক্ষাটো সহজভাৱে চাওঁ আহক।

এই পৰীক্ষা কেনেকৈ কৰা হয়? ফলাফলে কি কয়?

সাধাৰণতে এই আইৰণ পৰীক্ষা কৰাৰ আগতে প্ৰায় ১২ ঘণ্টা উপবাস কৰিবলৈ কোৱা হ’ব (খাই বা পান নকৰিব), কিয়নো খাদ্যই আপোনাৰ তেজত আইৰণৰ মাত্ৰাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। তাৰ পিছত, আপোনাৰ বাহুৰ এটা শিৰাৰ পৰা তেজৰ নমুনা লৈ লেবলৈ পঠিওৱা হয়।

আইৰণৰ মাত্ৰা কম হোৱাৰ কাৰণ

যদি আপোনাৰ প্ৰতিবেদনত আপোনাৰ আইৰণৰ মাত্ৰা কম বুলি কোৱা হৈছে, তেন্তে ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে:

• খাদ্যত আইৰণৰ অভাৱ: বিশেষকৈ নিৰামিষ খাদ্য খোৱাসকলৰ বাবে এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• খাদ্যৰ পৰা আইৰণ শোষণ কৰাত অসুবিধাঃ কিছুমান লোকে অন্ত্ৰৰ ৰোগৰ বাবে আইৰণ সঠিকভাৱে শোষণ কৰিব নোৱাৰিবও পাৰে।
• ৰক্তক্ষৰণ : মহিলাৰ ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত প্ৰচণ্ড ৰক্তক্ষৰণ হ’ব পাৰে পেটৰ আলচাৰ বা অন্যান্য আভ্যন্তৰীণ ৰক্তক্ষৰণৰ ফলত।
• গৰ্ভাৱস্থা : এই সময়ছোৱাত মাক আৰু বাঢ়ি অহা শিশু দুয়োটাকে আইৰণৰ প্ৰয়োজন হয়, গতিকে মাতৃৰ আইৰণৰ মাত্ৰা কমি যাব পাৰে।

যদি আইৰণৰ মাত্ৰা অতি কম হয়, তেন্তে আমি সেই অৱস্থাক ৰক্তহীনতা বুলি কওঁ। অৰ্থাৎ শৰীৰৰ কলালৈ অক্সিজেন কঢ়িয়াই নিব পৰাকৈ পৰ্যাপ্ত সুস্থ ৰক্তকণিকা নাথাকে।

আইৰণৰ মাত্ৰা বৃদ্ধিৰ কাৰণ

আইৰণৰ অভাৱ যিমান সমস্যা, অতিৰিক্ত আইৰণৰ দৰেই। ইয়াৰ কাৰণ হব পাৰে:

• আইৰণৰ পৰিপূৰক: চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ যদি আপুনি ইচ্ছামতে আইৰণৰ পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰে তেন্তে এনে হ’ব পাৰে।
• হিম’ক্ৰ’মেট’ছিছ: এইটো এটা জিনীয় অৱস্থা। এনে হয় যেতিয়া শৰীৰে অতিৰিক্ত আইৰণ আঁতৰাবলৈ অক্ষম হয়। ফলত যকৃত আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ দৰে অংগত আইৰণ জমা হৈ ক্ষতিসাধন কৰিব পাৰে।
• সঘনাই তেজ সঞ্চালন কৰাঃ কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে সঘনাই তেজ সঞ্চালন কৰা লোকসকলেও আইৰণৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পোৱাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে।

কিন্তু আপোনাৰ পৰীক্ষাৰ প্ৰতিবেদনৰ ফলাফল যিয়েই নহওক কিয়, চিকিৎসকে ইয়াৰ অৰ্থ কি আৰু ইয়াৰ পিছত কি কৰিব লাগে সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে বুজাব। গতিকে ৰিপৰ্টটো নিশ্চয়কৈ লওক আৰু চিকিৎসকৰ সৈতে সাক্ষাৎ কৰি এই বিষয়ে কথা পাতিব।