ডাক্তৰ খুড়াই কিয় সৰু হাতুৰীৰে আঁঠুটো টিপি দিয়ে? এই ‘ৰিফ্লেক্স’বোৰৰ কথা কওঁ!

আপুনি কেতিয়াবা ডাক্তৰে আপোনাৰ আঁঠুত অলপ ৰবৰৰ মেলেটেৰে লাহেকৈ টোকৰ মাৰি থকা দেখিছেনে? তেনেকৈ টেপ কৰিলে ভৰিখন স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে ওপৰলৈ উঠি যায় নহয়নে? আপুনি ভবা কথা নহয়, কেৱল ঘটে। সেইটোৱেই আমি ‘ৰিফ্লেক্স’ বুলি কওঁ। সঁচাকৈয়ে আমাৰ শৰীৰৰ এইটো এটা আচৰিত কথা। আজি এই বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কওঁ, যেন বন্ধু এজনৰ লগত কথা পাতিছো।

‘ৰিফ্লেক্স’ ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ‘ৰিফ্লেক্স’ হ’ল আপোনাৰ শৰীৰে আপোনাৰ নিয়ন্ত্ৰণ অবিহনে কোনো উদ্দীপক (যেনে বাহ্যিক উদ্দীপক, শব্দ বা স্পৰ্শ)ৰ প্ৰতি কৰা প্ৰতিক্ৰিয়া, আপুনিও চিন্তা নকৰাকৈ। 'এতিয়া ভৰিখন তুলিব লাগিব' বুলি ভাবি আপুনি কৰা কাম নহয় । মাত্ৰ এনেকুৱাই হয়। কঠোৰভাৱে ক’বলৈ গ’লে আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰত ই এক অতি দ্ৰুত, স্বয়ংক্ৰিয় প্ৰক্ৰিয়া।

কল্পনা কৰকচোন, যদি আপুনি ভুলতে গৰম কিবা এটা স্পৰ্শ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ মগজুৱে আনকি উপলব্ধি কৰাৰ আগতেই আপোনাৰ হাতখন স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে আঁতৰি যায়, "অ', এইটো গৰম!" সেইটোও এটা প্ৰতিফলন। আমাৰ শৰীৰৰ সুৰক্ষাৰ বাবে এনেবোৰ বস্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

আমাৰ সকলোৰে এই ‘ৰিফ্লেক্স’বোৰ আছেনে?

হয়, প্ৰতিজন সুস্থ ব্যক্তিৰ এই প্ৰতিফলনবোৰ থাকে। আচৰিত কথাটো হ’ল, আমি জন্মতে বহুতো প্ৰতিফলন লৈ আহোঁ। সৰু কেঁচুৱা এটালৈ চালে এই কথাটো আপুনি ভালদৰে বুজিব।

• উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি যদি আঙুলিৰে কেঁচুৱাৰ গালত লাহেকৈ টোকৰ মাৰিলে, তেন্তে শিশুটিয়ে মূৰটো সেই দিশলৈ ঘূৰাই গাখীৰ চুহি খোৱাৰ দৰে মুখখন লৰচৰ কৰিব। ইয়াক ‘ৰুটিং ৰিফ্লেক্স’ বোলা হয়।
• আন এটা কথা হ’ল, কেঁচুৱা এটাৰ হাতত আঙুলি থৈ দিলে কেঁচুৱাটোৱে জোৰেৰে ধৰিব। সেইটোও স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে ঘটে।

এনে বহু সঁহাৰি আমাৰ মাজত জীৱনৰ আৰম্ভণিৰে পৰাই শিপাই আছে। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে কিছুমান নোহোৱা হৈ যায়, আন কিছুমান গোটেই জীৱন থাকে।

আমাৰ বাবে এই ‘প্ৰতিফলন’বোৰ কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ? - নিৰাপত্তা প্ৰথম!

বেছিভাগ সময়তে এই প্ৰতিফলনবোৰ আমাৰ শৰীৰক বিপদৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ ডিজাইন কৰা হয়। আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত সৰু সৰু চকীদাৰৰ দৰে।

• গৰম কিবা এটাৰ পৰা হাতখন আঁতৰোৱা: আগতে উল্লেখ কৰা মতে, যদি আপুনি ভুলতে গৰম এম্বাৰ বা গৰম কেৰাহীত স্পৰ্শ কৰে, তেন্তে আপুনি "এইটো গৰম" বুলিও ভবাৰ আগতেই আপোনাৰ হাতখন স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে আঁতৰাই পেলাব। এক চেকেণ্ডতকৈও কম সময়ৰ ভিতৰতে এনেকুৱা হয়। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ হাতখন জ্বলি যোৱাৰ পৰা ৰক্ষা পৰে।
• চকুত কিবা এটা আহিলে চকু টিপিয়াই থকা: হঠাতে চকুত কিবা এটা অহা যেন অনুভৱ হ’লে চিন্তাও নকৰাকৈয়ে চকু টিপিয়াই থাকে নহয়নে? ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ চকুত ধূলি আৰু পোক-পৰুৱাৰ দৰে বস্তুৰ প্ৰৱেশ বন্ধ হৈ পৰে।
• কাহ আৰু হাঁচি: এই দুটাও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ সুৰক্ষামূলক প্ৰতিফলন। যদি আমাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ নলীত কোনো ক্ষতিকাৰক বস্তু সোমাই যায়, যেনে, যদি কোনো খাদ্য আবদ্ধ হৈ পৰে বা ধূলিৰ দৰে কিবা এটা সোমাই যায়, তেন্তে আমি সেইটো কাহ কৰি উলিয়াই দিওঁ। হাঁচিৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা। যদি আমাৰ নাকত বীজাণু বা পৰেগ আদি কিবা এটা সোমাই যায়, তেন্তে আমি হাঁচি মাৰি তাক সোনকালে বাহিৰ কৰি নাক পৰিষ্কাৰ কৰি লওঁ।
• পৰিবলৈ ওলোৱাৰ সময়ত হাতখন আগবঢ়াই দিয়া: কেতিয়াবা পিছলি পৰিলে আমি প্ৰবৃত্তিগতভাৱে হাতখন আগবঢ়াই মাটি ধৰি লওঁ। ইয়াৰ দ্বাৰা আমাৰ মূৰৰ দৰে গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশবোৰকো মাটিত খুন্দা মৰাৰ পৰা ৰক্ষা কৰা হয়।

এইবোৰৰ দৰে সুৰক্ষামূলক প্ৰতিফলনৰ বাবেই আমি অজানিতে বহু বিপদৰ পৰা ৰক্ষা পাওঁ।

ডাক্তৰে আঁঠুত টিপ মাৰি কি বুজাব বিচাৰিছে? - সেই 'আঁঠুৰ জোকাৰণি'!

ঠিক আছে, এতিয়া আগতে উল্লেখ কৰা সেই আঁঠু টেপ কৰা কথাটোলৈ উভতি আহোঁ। সেই সৰু ৰবৰৰ মেলেটটোৰে আঁঠুত টিপি ডাক্তৰে যি কৰি আছে, সেইটোক ‘পেটেলাৰ ৰিফ্লেক্স’ বুলি কোৱা হয়। ইয়াক ‘আঁঠুৰ জোকাৰণিৰ ৰিফ্লেক্স’ বুলিও কোৱা হয়। এইটো আচলতে এক প্ৰকাৰৰ 'ডিপ টেণ্ডন ৰিফ্লেক্স' (DTR) ৷

এতিয়া এইটো কেনেকুৱা হয় চাওঁ আহক।

১) চিকিৎসকে আঁঠুৰ তলৰ ঠিক তলত থকা ``Patellar Tendon`` নামৰ বিশেষ টেণ্ডন এটাত লাহে লাহে টেপ কৰে। টেণ্ডন হৈছে পেশীবোৰক হাড়ৰ লগত সংযোগ কৰা শক্তিশালী কলা।

২) এনেকৈ টেপ কৰিলে সেই টেণ্ডনটো আৰু ইয়াৰ লগত সংযুক্ত উৰুৰ অংশত থকা ডাঙৰ পেশীটো (quadriceps muscle) হঠাতে অলপ টানি যায়।

৩) পেশীটো টানি অনা হৈছে বুলি বাৰ্তাটো স্নায়ুৰ মাজেৰে অতি দ্ৰুতগতিত আমাৰ মেৰুদণ্ডলৈ যায়। আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ মাজেৰে যোৱা মূল স্নায়ুতন্ত্ৰ হ’ল মেৰুদণ্ড।

৪) মেৰুদণ্ডই এই বাৰ্তা লাভ কৰিলেই সেই উৰুৰ পেশীটোলৈ আন এটা অতি দ্ৰুত বাৰ্তা পঠিয়াই দিয়ে, ইয়াক "সংকোচিত" হ'বলৈ কয়।

৫) যেতিয়া সেই পেশীটো হঠাতে সংকোচিত হয় তেতিয়া আমাৰ ভৰিখন স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে ওপৰলৈ জপিয়াই পৰে।

এই সকলোবোৰ চকুৰ পলকতে ঘটে! চিন্তা কৰিবলৈও সময় নাই।

এই ‘ডিটিআৰ’ বা গভীৰ টেণ্ডন ৰিফ্লেক্স আমাৰ বাবে কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?

আপুনি হয়তো ভাবিছে, "আমাৰ ওচৰত আঁঠুৰ ওপৰলৈ যোৱা এনেকুৱা কিবা এটা কিয় আছে?" এইবোৰৰ দৰে ডিপ টেণ্ডন ৰিফ্লেক্স (DTR) আমাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

• ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰক: কল্পনা কৰক যে আপুনি থিয় হৈ থকাৰ সময়ত যদি আপুনি অলপ আগলৈ হেলান দিয়ে, তেন্তে আপোনাৰ আঁঠু দুটা হয়তো অলপ বেঁকা হ’ব পাৰে। যদি তেনেকুৱা হয় তেন্তে আপুনি পৰিব পাৰে নহয়নে? সেই মুহূৰ্ততে আঁঠুৰ জোকাৰণিৰ ৰিফ্লেক্সটোৱে খোজ পেলায়, যিয়ে আপোনাৰ আঁঠু দুটা পোন কৰি পেলায় আৰু আপোনাক পৰি যোৱাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সহায় কৰে। অজ্ঞাতে এনে হয়।
• স্নায়ুতন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষা কৰক: চিকিৎসকে এই ধৰণৰ প্ৰতিফলন পৰীক্ষা কৰি চায় যে আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰ – অৰ্থাৎ মগজু, মেৰুদণ্ড আৰু অন্যান্য স্নায়ুবোৰে সঠিকভাৱে কাম কৰি আছে নেকি। যেতিয়া এই প্ৰতিফলনবোৰে সঠিকভাৱে কাম কৰি থাকে তেতিয়া তাৰ অৰ্থ হ’ল সেই বাৰ্তাবোৰ কঢ়িয়াই অনা স্নায়ুৰ পথত কোনো বাধা নাথাকে আৰু সেইবোৰ সুস্থ।

আঁঠু পৰীক্ষা কৰাৰ একমাত্ৰ উপায় এইটোৱেই নেকি?

নহয়, চিকিৎসকে আঁঠুৰ বাহিৰেও আন কেইবাটাও ঠাইত এই ডিপ টেণ্ডন ৰিফ্লেক্স (DTR) পৰীক্ষা কৰে।

• ট্ৰাইচেপছ ৰিফ্লেক্স
• বাইচেপছ আৰু ব্ৰেকিঅ’ৰেডিয়ালিছ ৰিফ্লেক্স
• হাতৰ কব্জিটো ঠিকেই আছে।
• গোৰোহাৰ জোকাৰণি ৰিফ্লেক্স

সকলোতে উপস্থিত থকা প্ৰতিফলনৰ পৰা চিকিৎসকে স্নায়ুতন্ত্ৰৰ বিভিন্ন মাত্ৰাৰ ধাৰণা ল’ব পাৰে।

এই ‘প্ৰতিফলন’বোৰত যদি কিবা পাৰ্থক্য থাকে তেন্তে কি হ’ব?

কেতিয়াবা এই প্ৰতিফলনবোৰ অতি দ্ৰুত, হ্ৰাস পোৱা বা একেবাৰে অনুপস্থিত হ'ব পাৰে। যদি এনে পৰিৱৰ্তন হয়, তেন্তে ই চিকিৎসকক স্নায়ুতন্ত্ৰৰ কোনো সমস্যা, হয়তো স্নায়ুজনিত বিকাৰ, ভিটামিনৰ অভাৱ বা আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বিষয়ে সূত্ৰ দিব পাৰে।

উদাহৰণস্বৰূপে, যেতিয়া কিছুমান স্নায়ুৰ ক্ষতি হয়, তেতিয়া ক্ষতিৰ মাত্ৰাৰ লগত জড়িত প্ৰতিফলন দুৰ্বল বা হেৰাই যাব পাৰে। একেদৰে মগজুৰ ওপৰৰ অংশ বা মেৰুদণ্ডৰ সমস্যাৰ বাবে কিছুমান প্ৰতিফলন হ’বলগীয়াতকৈ অধিক শক্তিশালী বা দ্ৰুতভাৱে সক্ৰিয় হ’ব পাৰে।

সেইবাবেই চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰাৰ সময়ত এই ৰিফ্লেক্সবোৰৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিব। তেওঁলোকে তেওঁক আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে বহু গুৰুত্বপূৰ্ণ তথ্য ক’ব পাৰে।

দৈনন্দিন জীৱনত ‘ৰিফ্লেক্স’ৰ আৰু কিছু উদাহৰণ চাওঁ আহক।

আমি কোৱাবোৰৰ উপৰিও আমাৰ শৰীৰত আন বহুতো প্ৰতিফলন আছে।

• পোহৰৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে চকুৰ ছানিখন সংকুচিত হয়: হঠাতে ৰ’দঘাই ঠাইৰ পৰা আন্ধাৰ কোঠালৈ গ’লে, বা আন্ধাৰ কোঠাৰ পৰা হঠাতে ওলাই আহিলে চকুৰ ছানিখন সংকুচিত হৈ পৰে নহয়নে? যেতিয়া অত্যধিক পোহৰ থাকে তেতিয়া ই চকুত প্ৰৱেশ কৰা পোহৰৰ পৰিমাণ সংকুচিত কৰি নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। আন্ধাৰত ই ডাঙৰ হৈ অধিক পোহৰ সোমাবলৈ দিয়ে। চকুৰ সুৰক্ষাৰ বাবেও এইটো এটা ‘ৰিফ্লেক্স’।
• গিলোৱাৰ ৰিফ্লেক্স: আমি যেতিয়া খাদ্য মুখত ভৰাই লওঁ, তেতিয়া গিলি লোৱাটো বহুলাংশে স্বয়ংক্ৰিয় প্ৰক্ৰিয়া।
• গেগ ৰিফ্লেক্স: ডিঙিৰ পিছফালে কিবা এটা খুন্দা মাৰিলে আমাৰ বমি অনুভৱ হয় নহয়নে? ই ক্ষতিকাৰক পদাৰ্থ ডিঙিৰ তললৈ যোৱা বন্ধ কৰে। কিছুমান মানুহে দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ সময়ত এই কথা বহুত ভাল অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• শিহৰণ: ঠাণ্ডা হ’লে আমাৰ শৰীৰ কঁপি উঠে নহয়নে? সেইটোও তাপ উৎপন্ন কৰাৰ এটা প্ৰতিফলন। পেশীবোৰ দ্ৰুতগতিত সংকোচিত আৰু শিথিল হ’লে তাপৰ সৃষ্টি হয়।

এনেবোৰ কথা ভাবিলেই আপুনি উপলব্ধি কৰে যে আমাৰ শৰীৰটো কিমান আচৰিত ধৰণে ডিজাইন কৰা হৈছে নহয়নে?

'ৰিফ্লেক্স' (Take-Home Message) সম্পৰ্কে আমি মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ

ঠিক আছে, গতিকে আজি আমি ৰিফ্লেক্সৰ বিষয়ে বহুত কথা পাতিলোঁ। মই ভাবো আপুনি এতিয়া সেইবোৰৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজি পাইছে। সামৰণিত ক’বলৈ গ’লে মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ উল্লেখ কৰা হ’ল-

• ‘ৰিফ্লেক্স’ হৈছে আমাৰ নিয়ন্ত্ৰণ অবিহনে স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে আৰু নিমিষতে ঘটা শৰীৰৰ প্ৰতিক্ৰিয়া।
• ইয়াৰে বহুতেই আমাৰ শৰীৰক বিপদৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে (যেনে, আমাৰ হাত দুখন গৰমৰ পৰা আঁতৰাই নিয়া, চকুত কিবা এটা আহিলে চকু টিপিয়াই দিয়া)।
• ডাক্তৰে আঁঠুত টেপ কৰি ধৰা পৰা ‘নি-জৰ্ক’ক ‘ডিপ টেণ্ডন ৰিফ্লেক্স’ (DTR) বোলা হয়।
• এই ডিটিআৰবোৰ পৰীক্ষা কৰিলে আমি আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে এটা ধাৰণা ল’ব পাৰো।
• যদি প্ৰতিফলনৰ কোনো পৰিৱৰ্তন (বৃদ্ধি বা হ্ৰাস) হয়, তেন্তে ই কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। গতিকে চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ সময়ত এইবোৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ।

গতিকে, পিছৰবাৰ যেতিয়া ডাক্তৰে সেই সৰু ৰবৰৰ মেলেটটোৰে আপোনাৰ আঁঠুত টিপ মাৰিব, তেতিয়া আপুনি মনত পেলাব, "অ', এইটোৱে মোৰ ডিটিআৰ পৰীক্ষা কৰি আছে নহয়নে? এইটোৱে মোৰ স্নায়ুতন্ত্ৰই সঠিকভাৱে কাম কৰি আছে নেকি চাবলৈ পৰীক্ষা কৰিছে।" সঁচাকৈয়ে আমাৰ শৰীৰত ই এক আচৰিত আৰু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰক্ৰিয়া। আৰু কিবা প্ৰশ্ন থাকিলে লাজ নকৰিব আৰু ডাক্তৰক সুধিব।

` ৰিফ্লেক্স, স্নায়ুতন্ত্ৰ, ডিটিআৰ, গভীৰ টেণ্ডন ৰিফ্লেক্স, আঁঠুৰ জোকাৰণি, পেটেলাৰ ৰিফ্লেক্স, স্বয়ংক্ৰিয় সঁহাৰি