হা...হ...পনিৰ! আপুনিও হাঁচি মাৰে নেকি? (Sternutation) এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

হা.....হহ.......পনীৰ! যদি আপুনি মাত্ৰ হাঁচি মাৰিছে, তেন্তে হয়তো নাকৰ ভিতৰত কিবা এটাই আপোনাক টিকটিকিয়াই আছে বা কিবা এটাই আপোনাক আমনি কৰিছে। হাঁচি, যাক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা Sternutation'' বুলি কোৱা হয়, আপোনাৰ শৰীৰে নাকৰ ভিতৰৰ সেই বিৰক্তিকৰ বস্তুবোৰৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা এক আচৰিত উপায়। আমাৰ শৰীৰত অলপ নিৰাপত্তা ব্যৱস্থা''ৰ দৰেই।

আমি কিয় হাঁচি কৰো?

এতিয়া চাওঁ, আমি কিয় হাঁচি কৰো? সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ নাকৰ ভিতৰৰ শ্লেষ্মা আৱৰণবোৰ যেতিয়া বিৰক্ত হয় তেতিয়া এনেকুৱা হয়। এই বিৰক্তিৰ বহু কাৰণ হ’ব পাৰে:

• ধূলিৰ কণা
• পৰেগ
• জন্তুৰ ডেণ্ডাৰ
• ধোঁৱা (যেনে চিগাৰেটৰ ধোঁৱা, গাড়ীৰ এক্সজেষ্ট)
• চৰ্দি আৰু ফ্লুৰ দৰে ৰোগ সৃষ্টি কৰা ভাইৰাছ (সাধাৰণ চৰ্দি ভাইৰাছ)
• কিছুমান সুগন্ধি বা ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ তীব্ৰ গোন্ধ
• জলকীয়া আৰু মৰিচাৰ গুড়িৰ দৰে টেঙা বস্তু উশাহ লোৱা
• হঠাতে উষ্ণতাৰ পৰিৱৰ্তন (উদাহৰণস্বৰূপে, অতি গৰম ঠাইৰ পৰা এচি কোঠালৈ যোৱা)
• কিছুমান মানুহে হঠাতে উজ্জ্বল সূৰ্য্যৰ পোহৰত হাঁচি মাৰে ৷ ইয়াৰ নাম ফটিক স্নিজ ৰিফ্লেক্স।'' সেইটো যথেষ্ট আচৰিত, নহয়নে? সেই বিষয়ে আমি পিছত কথা পাতিম।

হাঁচি মাৰিলে আচলতে কি হয়?

কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ নাকত ধূলিৰ সৰু কণা এটা সোমাইছে। সেই মুহূৰ্ততে আপোনাৰ নাকৰ ভিতৰৰ ‘চেন্সৰ’বোৰে এই কথা ধৰা পেলায়। তেওঁলোকে আপোনাৰ মগজুৰ এটা বিশেষ অংশলৈ এটা বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে যে, ‘ইয়াত এজন অচিনাকি মানুহ আহিছে, আমি তেওঁক সোনকালে উলিয়াই আনিব লাগিব!’ ইয়াক আমি ‘হাঁচি চেণ্টাৰ’ বুলি কওঁ।

মগজুৰ এটা বিশেষ অংশ যাক "হাঁচি কেন্দ্ৰ" বুলি কোৱা হয়।

এই (Sneeze Center) আমাৰ মগজুৰ (brainstem) অংশত অৱস্থিত। সঠিকভাৱে ক'বলৈ গ'লে, (Medulla Oblongata) অঞ্চলত। এই কেন্দ্ৰটো বৰ স্মাৰ্ট। ই কম্পিউটাৰৰ CPU ৰ দৰেই। বাৰ্তাটো অহাৰ লগে লগে ই বাকী সকলোকে অৰ্ডাৰ দিয়ে, কয়, ঠিক আছে, এতিয়াই আৰম্ভ কৰোঁ! সকলোৱে সাজু হওক!'

ইয়াত কি কি পেশীই সহায় কৰে?

হাঁচি কেৱল নাকৰ মাজেৰে বতাহৰ সাধাৰণ আঘাত নহয়। ই এক অতি জটিল প্ৰক্ৰিয়া। যেন এটা ডাঙৰ অৰ্কেষ্ট্ৰাই একেলগে বজাইছে। ইয়াৰ বাবে আমাৰ শৰীৰৰ বহুতো পেশীই একেলগে, একে সময়তে, আৰু অতি শৃংখলাবদ্ধভাৱে কাম কৰিবলৈ প্ৰয়োজন।

• পেটৰ পেশী: এইবোৰে হাঁচিক ডাঙৰ ঠেলা আৰু বল দিয়ে।
• বুকুৰ পেশী: ইয়াৰ দ্বাৰাও সহায় হয়।
• ডায়েফ্ৰাম: আমাৰ হাওঁফাওঁৰ তলৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ, সমতল পেশী। এই পেশীটোৱেই আমাক স্বাভাৱিকভাৱে উশাহ লোৱাত সহায় কৰে। হাঁচি দিয়াৰ আগতে আমি দীঘলকৈ উশাহ লওঁ আৰু এই পেশীটোৱেই আমাৰ হাওঁফাওঁ বায়ুৰে ভৰাই তোলাত সহায় কৰে।
• কণ্ঠতন্ত্ৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা পেশী: হাঁচিৰ "আহ-চীজ" শব্দৰ লগতো এইবোৰ জড়িত হৈ থাকে।
• আপোনাৰ ডিঙিৰ পিছফালৰ পেশীসমূহ: এইবোৰো এই প্ৰক্ৰিয়াৰ বাবে অপৰিহাৰ্য।

কল্পনা কৰক যে এই সকলোবোৰ পেশীয়ে কেনেকৈ একেলগে কাম কৰে আৰু কেইছেকেণ্ডমানৰ ভিতৰতে সমন্বয় কৰে, হাঁচি কেন্দ্ৰ''ৰ পৰা অহা সংকেতৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি! আমাৰ শৰীৰে কেনেকৈ কাম কৰে সেয়া আচৰিত নহয়নে?

চকু মুদি দিয়াৰ ৰহস্য

অ’, আৰু এটা কথা! কোনোবাই চকু মেলি হাঁচি থকা দেখিছেনে? নাই, নহয়। হাঁচি মাৰিলে চকু দুটা সদায় বন্ধ হৈ যায় ৷ সেইটো Sneeze Center ৰ পৰা এটা স্বয়ংক্ৰিয় বাৰ্তা, অৰ্থাৎ ই স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে ঘটে। কিছুমান মানুহে কয় যে তেওঁলোকৰ চকু দুটা ওলাই যাব বুলি ভয় কৰে, কিন্তু সেয়া বৈজ্ঞানিক সত্য নহয়। আচল কাৰণটো হ’ল হাঁচিৰ উচ্চ চাপৰ পৰা চকুক ৰক্ষা কৰিবলৈ এনেদৰে চকু বন্ধ কৰি দিয়া হয়। ইয়াৰ উপৰিও চকুত বীজাণু আৰু ধূলি সোমোৱাত সহায় কৰে বুলি ভবা হয়।

হাঁচি কিমান বেগেৰে হয়?

এতিয়া এইটোৰ শক্তি চাওক। হাঁচি মাৰিলে নাকৰ পৰা ওলোৱা সৰু সৰু কণাবোৰে - সেয়া হ’ল লালা, সেয়া হ’ল শ্লেষ্মা - ঘণ্টাত ১০০ মাইল পৰ্যন্ত যাত্ৰা কৰিব পাৰে! আমাৰ ঘাইপথত গাড়ীতকৈ সেইটো বেছি দ্ৰুত! সেই গতি কল্পনা কৰিব পাৰিনে? সেইবাবেই হাঁচি মাৰিলে কঁকালত টিছু ব্যৱহাৰ কৰা বা হাঁচি লোৱাটো ইমানেই প্ৰয়োজনীয়। অন্যথা বীজাণুবোৰ বহু দূৰলৈ বিয়পিব পাৰে, আৰু আপুনি আনকো সংক্ৰমিত কৰিব পাৰে।

হাঁচিৰ ওপৰত নতুন গৱেষণা

বিশ্বৰ বিজ্ঞানীসকলে হাঁচি কিমান শক্তিশালী আৰু ই কেনেকৈ ৰোগ বিয়পায় সেই বিষয়ে অধ্যয়ন কৰি আছে। আমেৰিকাৰ বিখ্যাত বিশ্ববিদ্যালয় মেছাচুচেটছ ইনষ্টিটিউট অৱ টেকন’লজি (এম আই টি)ৰ গৱেষক লিডিয়া ব’ৰ’ইবা আৰু তেওঁৰ দলটোৱে এই বিষয়ে এক বিশেষ অধ্যয়ন চলাই আছে।

"তেওঁলোকে তীব্ৰবেগী ইমেজিং ব্যৱহাৰ কৰি কোনোবাই হাঁচি মাৰিলে ওলোৱা টোপালৰ ডাৱৰটো ভিডিঅ' টেপ কৰে। তাৰ পিছত, বৌৰ'ইবা গৱেষণা গোটে গণিতৰ সহায়ত এই টোপালবোৰৰ কি হয়, ইহঁতে কিমান দূৰ যাত্ৰা কৰে, আৰু ইহঁতে বতাহত কিমান সময় থাকে, সেইটো বিশ্লেষণ কৰে। আশা কৰা হৈছে যে এই গৱেষণাই আমাক ৰোগ, বিশেষকৈ সাধাৰণ চৰ্দি আৰু ইনফ্লুৱেঞ্জাৰ দৰে শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগবোৰ কেনেকৈ ইমান সোনকালে বিয়পে, সেই বিষয়ে ভালদৰে বুজিবলৈ সহায় কৰিব।"

এনেধৰণৰ গৱেষণা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। কাৰণ কোনো ৰোগ কেনেকৈ বিয়পে সেই বিষয়ে আমি সঠিকভাৱে বুজি পালে ইয়াৰ প্ৰতিৰোধৰ উপায় বিচাৰি উলিওৱাটো সহজ হৈ পৰে। বিশেষকৈ এই কৰ’না মহামাৰীৰ সময়ত এনেধৰণৰ কথা জনাটো অতি মূল্যৱান।

হাঁচিৰ লগত অহা সৰু সৰু সমস্যা আৰু জানিবলগীয়া কথা

হাঁচিৰ কথা কওঁতে আন সৰু সৰু কথাবোৰ মনলৈ আহে নহয়নে? চাওঁকচোন সেইবোৰ কি।

হাঁচি ধৰিলে ভাল নেকি?

কেতিয়াবা কোনো গুৰুত্বপূৰ্ণ ঠাইত, যেনে সভা বা মন্দিৰত থাকোঁতে আমাৰ হাঁচিৰ দৰে অনুভৱ হয়। তাৰ পিছত আমি নাকটো ধৰি মুখখন ঢাকি বন্ধ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ। কিন্তু জোৰকৈ হাঁচি বন্ধ কৰা সম্ভৱ নহয়।সঁচাকৈয়ে ভাল কথা নহয় ৷ কাৰণ আগতে কোৱাৰ দৰে হাঁচি এটা বহুত হেঁচা দি ওলাই অহা বস্তু। যদি আপুনি ইয়াক বন্ধ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেন্তে সেই চাপে ভিতৰলৈ ঠেলি দিব পাৰে, কাণৰ ড্ৰামৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে, ডিঙিৰ সৰু সৰু ৰক্তবাহী নলীবোৰৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে, কেতিয়াবা ডায়েফ্ৰামৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, আৰু অতি কমেইহে মগজুৰ কোনো ৰক্তবাহী নলী ফাটিব পাৰে (ব্ৰেইন এনিউৰিজম ফাটি যোৱা)। গতিকে, হাঁচি হ’লে এৰি দিয়াটোৱেই উত্তম। কিন্তু, ভদ্ৰভাৱে, এনেদৰে যে আনক আমনি নকৰে।

সঠিকভাৱে হাঁচি কেনেকৈ কৰে?

হাঁচি মাৰিলে আনলৈ বীজাণু বিয়পি পৰাটো কম কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াত কেনেকৈ:

• সদায় ৰুমাল বা টিছু ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। হাঁচিৰ পিছত টিছুখিনি বন্ধ আৱৰ্জনা পেলনীয়া টেমাত পেলাই দিব লাগে। ৰুমালখন চাবোনেৰে ভালদৰে ধুই ৰ’দত শুকুৱাবলৈ দিব।
• যদি টিছু নাই তেন্তে ভিতৰৰ কঁকালত হাঁচি মাৰিব লাগে। হাতত হাঁচি দিয়াতকৈ এইটো বহুত ভাল। কাৰণ আমি দুৱাৰ খুলি আন মানুহক চুই হাতেৰে খাওঁ। আমাৰ হাতত হাঁচি মাৰিলে সেই বীজাণুবোৰ সকলোতে যায়।
• হাঁচিৰ পিছত , চাবোনেৰে কমেও ২০ ছেকেণ্ডৰ বাবে হাত ধুব লাগে বা এলক’হল ভিত্তিক হেণ্ড চেনিটাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।

একেৰাহে কেইবাবাৰো হাঁচি কিয়?

কেতিয়াবা এটা হাঁচিলে নাকৰ বস্তুবোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিষ্কাৰ নহয়। তাৰ পিছত, আমাৰ শৰীৰে কয়, "ঠিক আছে, আৰু এটা চেষ্টা কৰোঁ!" আৰু আমি আকৌ হাঁচি মাৰিলোঁ, হয়তো আৰু কেইবাবাৰো। যেন নাকটোক ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰি দিয়াৰ দৰেই। তিনি চাৰিটা স্বাভাৱিক। যদি ইয়াতকৈ বেছি সময় চলি থাকে তেন্তে এলাৰ্জী হ’ব পাৰে। তেনে ক্ষেত্ৰত ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱাটো ভাল।

ফটিক হাঁচি ৰিফ্লেক্স

মই আগতেও কৈছো যে কিছুমান মানুহে হঠাতে উজ্জ্বল সূৰ্যৰ পোহৰত পৰিলে বা উজ্জ্বল পোহৰলৈ চালে হাঁচি মাৰে। কোৱা হয় যে জনসংখ্যাৰ ১৮%ৰ পৰা ৩৫%ৰ ভিতৰত এই অৱস্থা। ইয়াক (Photic Sneeze Reflex) বা ACHOO (Autosomal Dominant Compelling Helio-Ophthalmic Outburst) syndrome বুলি কোৱা হয়। ইয়াক জিনীয় (জিনীয়) বস্তু বুলি ভবা হয়। অৰ্থাৎ ই প্ৰজন্মৰ পৰা প্ৰজন্মলৈ চলি থকা বস্তু। ইয়াৰ কাৰণ হৈছে মগজুৰ (ট্ৰাইজেমিনেল নাৰ্ভ) আৰু চকুৰ পোহৰ সংবেদনশীল স্নায়ু (অপ্টিক নাৰ্ভ)ৰ মাজত সংকেতৰ বিভ্ৰান্তিৰ ফলত হোৱা বুলি ভবা হয়। এইটো বিপদজনক নহয়, কিন্তু সাৱধান হোৱাটো ভাল কাৰণ হঠাতে যদি এনেকুৱা হয়, যেনে গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত, তেন্তে ই অলপ অন্যমনস্ক হ’ব পাৰে।

গতিকে, মুঠতে মনত ৰখা কথাবোৰ

ঠিক আছে, গতিকে আজি আমি হাঁচিৰ কথা বহুত কথা পাতিছো নহয়? মুঠতে এইটো মনত ৰাখিব:

• হাঁচি এটা প্ৰাকৃতিক প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা যিটো আমাৰ শৰীৰে আমাৰ নাক পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰে।
• ইয়াক মগজুৰ স্নিজ চেণ্টাৰ''ৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰিত হয়, যাৰ পেশীৰ কাৰ্য্য অতি জটিল।
• হাঁচি এটা অতি শক্তিশালী, দ্ৰুত বস্তু।গতিকে, বীজাণুৰ বিস্তাৰ ৰোধ কৰিবলৈ সঠিকভাৱে হাঁচি মাৰিব (এটা কলাত, কঁকালত)।
• হাঁচি এটা জোৰকৈ বন্ধ নকৰিব ৷ ই শৰীৰৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
• সূৰ্যৰ পোহৰত হাঁচি অহা (Photic Sneeze Reflex) হৈছে কিছুমান মানুহৰ সাধাৰণ, জিনীয় অৱস্থা।
• হাঁচিৰ ওপৰত অধিক গৱেষণা কৰিলে ৰোগ কেনেকৈ বিয়পে সেয়া বুজিবলৈ সহায় কৰিব।

গতিকে, পিছৰবাৰ হাঁচি মাৰিলে মনত ৰাখিব যে ই কেৱল ‘পনিৰ’ শব্দ নহয়, বৰঞ্চ আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত ঘটি থকা এক অতি আচৰিত, জটিল প্ৰক্ৰিয়া। আৰু আনৰ কথা ভাবি নিৰাপদে হাঁচি মাৰিবলৈ নাপাহৰিব, ঠিক আছে?