ভৰি আৰু বাহুত বিষ আৰু চৰ্বি জমা হোৱা অনুভৱ কৰিছেনে? এই (Lipedema) ৰ কথা কওঁ!

আপুনি কেতিয়াবা এনেকুৱা অনুভৱ কৰেনে যে আপোনাৰ শৰীৰৰ কিছুমান অংশ বিশেষকৈ ভৰি, উৰু, নিতম্ব বাকীবোৰতকৈ ডাঙৰ হয়? হয়তো টিপিলেও বিষ হয়। ডায়েট আৰু ব্যায়াম কৰিলেও শৰীৰৰ ওপৰৰ অংশ পাতল হৈ পৰিছে, কিন্তু এই অংশবোৰ একেই আছে? তেতিয়া এইটো আপোনাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা হ’ব পাৰে। এই অৱস্থাক `(Lipedema)` বোলা হয়।

`(Lipedema)` কি? ঠিক বুজি লওঁ আহক?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, `(Lipedema)` হৈছে দীৰ্ঘম্যাদী অৱস্থা য'ত আমাৰ শৰীৰত বিশেষকৈ তলৰ অংশত – অৰ্থাৎ নিতম্ব, উৰু, আৰু নিতম্বৰ দৰে ঠাইত চৰ্বি অস্বাভাৱিকভাৱে জমা হয়। কেৱল শৰীৰৰ কিছুমান বিশেষ অংশত চৰ্বি জমা হোৱাৰ দৰে ভাবিব। কিছুমান মানুহৰ বাবে নিতম্বৰ অংশ বা হাতৰ ওপৰৰ অংশতো হ’ব পাৰে। অৱশ্যে বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে ভৰিৰ হাতৰ তলুৱা বা তলুৱাত ইয়াৰ কোনো প্ৰভাৱ নপৰে বুলি কোৱা হয়।

বহুতে ভাবে যে এয়া কেৱল অতিৰিক্ত ওজন হোৱা বা `(Lymphedema)` নামৰ ৰোগ যাৰ ফলত লিম্ফ ন'ড ফুলি উঠে। কিন্তু এইবোৰ আচলতে তিনিটা বেলেগ বেলেগ চৰ্ত। কিন্তু `(Lipedema)` ৰোগীৰ পিছৰ জীৱনত `(Lymphedema)` হোৱাৰ সম্ভাৱনাও বেছি। `(Lipedema)` ৰোগী বহুতৰে শৰীৰৰ ভৰ সূচকাংক অৰ্থাৎ `(Body Mass Index - BMI)`, যিটো ৩৫তকৈ অধিক।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপুনি যিমানেই খাদ্য আৰু ব্যায়াম কৰি শৰীৰৰ ওপৰৰ অংশত ওজন কমালেও শৰীৰৰ তলৰ অংশত জমা হোৱা চৰ্বি (Lipedema) সহজে কমি নাযায়। এই বিষয়টোৱে বহু লোকক অস্বস্তিত পেলাইছে।

`(Lipedema)` বিভিন্ন ধৰণৰ আছেনে?

হয়, `(Lipedema)` বিভিন্ন ধৰণৰ। আপুনি ক’ত লক্ষণ দেখা যায় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এই ধৰণৰ এটাতকৈ অধিক হ’ব পাৰে। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি:

• প্ৰথম প্ৰকাৰ: এই প্ৰকাৰত চৰ্বি আপোনাৰ নিতম্ব আৰু নিতম্বৰ মাজত জমা হৈ থাকে।
• দ্বিতীয় প্ৰকাৰ: ইয়াত পেলভিছৰ পৰা আঁঠুলৈকে চৰ্বি জমা হয়।
• তৃতীয় প্ৰকাৰ: এই প্ৰকাৰত শ্ৰোণীকোষৰ পৰা গোৰোহালৈকে চৰ্বি থাকিব পাৰে।
• চতুৰ্থ প্ৰকাৰ: ইয়াৰ ফলত দুয়োখন বাহুত প্ৰভাৱ পৰে। কান্ধৰ পৰা হাতৰ কব্জিলৈকে চৰ্বি জমা হয়।
• পঞ্চম প্ৰকাৰ: এই প্ৰকাৰত আঁঠুৰ পৰা গোৰোহালৈকে চৰ্বি জমা হয়।

এই অৱস্থাটোক `(Lipedema)` বুলি কোৱা হয়?

লিপেডিমা কিমান সাধাৰণ সেই বিষয়ে সঠিক পৰিসংখ্যা দিয়াটো কঠিন। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ইয়াৰ প্ৰভাৱ প্ৰায় ৭২,০০০ লোকৰ ভিতৰত এজন। অৱশ্যে বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে এই সংখ্যা বহু বেছি হ’ব পাৰে। কাৰণ এই অৱস্থাটো প্ৰায়ে মেদবহুলতা বা লিম্ফেডিমা নামৰ লসিকা তন্ত্ৰৰ ফুলাৰ সৈতে বিভ্ৰান্ত কৰা হয়। আন এটা বিশ্বব্যাপী অনুমান অনুসৰি প্ৰায় ১১% মহিলা লিপেডিমাত আক্ৰান্ত হয় । পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত ই অতি বিৰল।

`(Lipedema)` ৰ লক্ষণসমূহ কি কি? চাওক আপোনাৰো এইবোৰ আছে নেকি

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ আহক `(Lipedema)` ৰ মূল লক্ষণ কি। এইবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

• শৰীৰৰ দুয়োফালে চৰ্বি জমা হোৱা: আপোনাৰ শৰীৰৰ দুয়োফালে, নিতম্ব, উৰু, নিতম্বৰ দৰে ঠাইত আৰু কেতিয়াবা ওপৰৰ বাহুৰ দৰে ঠাইত প্ৰতিসম চৰ্বি জমা হয়।
• ছালৰ তলত থকা গুটি: চৰ্বি জমা হোৱা এই অংশত সৰু সৰু শিলগুটিৰ দৰে কিবা এটাৰ গোট ছালৰ তলত অনুভৱ কৰিব পাৰি।
• বিষ: `(Lipedema)` ৰ অন্যতম প্ৰধান লক্ষণ এয়া। কিছুমানৰ বাবে এই বিষ সামান্য বিষ হ’ব পাৰে যিটো টিপিলেহে হয়। আন কিছুমানৰ বাবে ই অহৰহ, অসহ্যকৰ যন্ত্ৰণা হ’ব পাৰে।
• ভৰিত গধুৰতা: ভৰি দুখন অতি গধুৰ আৰু টানি লোৱা অনুভৱ।
• ফুলা: আক্ৰান্ত অংশ ফুলি উঠিব পাৰে।
• সহজে ঘাঁ হোৱা: ছালখন অতি সুক্ষ্ম, গতিকে সৰু বাম্প এটাও সহজে ঘাঁ বা নীলা হ’ব পাৰে ।
• অহৰহ ভাগৰুৱা: সাধাৰণতকৈ অধিক ভাগৰুৱা আৰু ক্লান্তি অনুভৱ কৰা।

`(Lipedema)` ৰ কাৰণ কি কি?

সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে চিকিৎসকে এতিয়াও লিপেডিমাৰ সঠিক কাৰণ নিৰ্ণয় কৰিব পৰা নাই । কিন্তু ইয়াৰ বাবে কেইবাটাও কাৰকে অৰিহণা যোগায় বুলি ভবা হয়:

• বংশগত কাৰক: প্ৰায়ে ভবা হয় যে পৰিয়ালত এইটো চলিব পাৰে। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ২০%ৰ পৰা ৬০% ৰোগী বংশগত। অৰ্থাৎ যদি আপোনাৰ মাক বা আইতাকৰ এই অৱস্থা আছিল তেন্তে আপোনাৰো এই অৱস্থা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• হৰম’নৰ প্ৰভাৱঃ যিহেতু এই অৱস্থা মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত বেছিকৈ দেখা যায়, গতিকে ইয়াৰ সৈতে হৰম’নৰ সম্পৰ্ক থকাৰ সন্দেহ কৰা হয়। তলত দিয়া সময়ত লিপেডিমা আৰম্ভ হ’ব পাৰে বা বেয়া হ’ব পাৰে:
• যৌৱনকাল যৌৱনকাল।
• গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত।
• ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত।
• হৰম’নযুক্ত জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত।
• মেদবহুলতা আৰু লিপেডিমা: মেদবহুলতাৰ ফলত লিপেডিমা নহয়। কিন্তু লিপেডিমা ৰোগীৰ আধাতকৈ অধিক লোকৰ বডি মাছ ইনডেক্স (BMI) ৩৫তকৈ বেছি।ইয়াৰ পৰা অনুমান কৰিব পাৰি যে দুয়োটা অৱস্থাৰ মাজত কোনো সম্পৰ্ক থাকিব পাৰে।

`(Lipedema)` হোৱাৰ আশংকা কাৰ বেছি?

যদি আপোনাৰ এই কাৰকসমূহ থাকে তেন্তে আপুনি ``Lipedema`` হোৱাৰ আশংকা অলপ বেছি:

• নাৰী হোৱা: আগতে কোৱাৰ দৰে মহিলাৰ মাজত এই ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায়।
• পৰিয়ালৰ ইতিহাস: আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই যদি `(Lipedema)` ৰোগত আক্ৰান্ত হয়।
• উচ্চ `(BMI)` মান থকা: যদি শৰীৰৰ ভৰ সূচকাংক `(BMI)` ৩৫ তকৈ অধিক হয়।

`(Lipedema)` ৰ বাবে হব পৰা অন্যান্য জটিলতা

যদি এই অৱস্থা সঠিকভাৱে পৰিচালিত নহয় তেন্তে ইয়াৰ ফলত আন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। সেয়ে এই সন্দৰ্ভত তেওলোকক অতিশয় জৰুৰী।

• খোজ কঢ়াত অসুবিধা:ভৰিত চৰ্বি জমা হ’লে খোজ কঢ়া আৰু দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাত অসুবিধা হ’ব পাৰে।
• মানসিক প্ৰভাৱঃ নিজৰ চেহেৰাৰ প্ৰতি লাজ, উদ্বেগ, হতাশা আদি মানসিক অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
• ছেকেণ্ডাৰী লিম্ফেডিমা: ইয়াক লাইপো-লিম্ফেডিমা বুলিও কোৱা হয়। লসিকা পথ বন্ধ হৈ গ’লে এনে হয়, যাৰ ফলত লসিকা জমা হৈ ফুলি উঠে।
• শিৰাৰ ৰোগঃ ভৰিৰ শিৰাৰ সমস্যা হ’ব পাৰে।
• সমতল ভৰি .
• গাঁঠিৰ সমস্যাঃ আঁঠু আৰু গোৰোহা আদি গাঁঠিত বিষ আৰু জঠৰতা হ’ব পাৰে।
• Knock knees: ভৰি দুখন পৃথক কৰি থিয় হ’লে আঁঠু দুটা একেলগে টোকৰ পৰা অৱস্থা।

আপুনি কেনেকৈ জানিব যে আপোনাৰ `(Lipedema)` হৈছে নেকি?

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম কাম। গতিকে চিকিৎসকে ইয়াক কেনেকৈ `(Lipedema)` বুলি নিৰ্ণয় কৰিব?

সাধাৰণতে শাৰীৰিক পৰীক্ষা আৰু চিকিৎসাৰ ইতিহাসৰ পিছত চিকিৎসকে এই কথা নিৰ্ণয় কৰে। মূল কথাটো হ'ল `(Lipedema)` ত থকা চৰ্বি জমা হোৱাখিনি টিপিলে বেদনাদায়ক। সাধাৰণ চৰ্বি টিপিলে বিষ নহয়। সেইটো এটা ডাঙৰ পাৰ্থক্য।

লগতে `(Lipedema)` ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত ভৰিৰ অপ্ৰভাৱিত তলুৱা আৰু আক্ৰান্ত ভৰিৰ মাজত আকাৰৰ স্পষ্ট পাৰ্থক্য দেখা যায়। ভৰিখন যেন ফুলিছে, কিন্তু তলুৱাৰ আকাৰ স্বাভাৱিক।

কি কি পৰীক্ষা কৰিব পাৰি?

বৰ্তমান এইটো `(Lipedema)` নেকি নিশ্চিতভাৱে ক'বলৈ কোনো নিৰ্দিষ্ট পৰীক্ষা নাই। কিন্তু চিকিৎসকে কিছুমান পৰীক্ষা কৰি অন্যান্য অৱস্থা (যেনে, `(Lymphedema)` বা সাধাৰণ মেদবহুলতা) নুই কৰিব পাৰে আৰু `(Lipedema)` ৰ সৈতে থাকিব পৰা অন্যান্য অৱস্থা বিচাৰিব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:

• আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেন: শব্দ তৰংগ ব্যৱহাৰ কৰা পৰীক্ষা।
• DEXA scan: হাড়ৰ ঘনত্ব জুখিবলৈ এক্স-ৰে ব্যৱহাৰ কৰা পৰীক্ষা।
• মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং (MRI): চুম্বকীয় ক্ষেত্ৰ আৰু ৰেডিঅ’ তৰংগ ব্যৱহাৰ কৰা স্কেন।
• কম্পিউটেড টম’গ্ৰাফী (CT) Scan: এক্স-ৰে আৰু কম্পিউটাৰ ব্যৱহাৰ কৰা স্কেন।
• নিউক্লিয়াৰ মেডিচিন ইমেজিং: শৰীৰত তেজস্ক্রিয় পদাৰ্থ বেজী দি কৰা স্কেন।

লিপেডিমাৰ পৰ্যায়সমূহ

বেছিভাগ মানুহৰে এই অৱস্থা (Lipedema) সময়ৰ লগে লগে বেয়া হৈ পৰে। কিছুমানৰ বাবে লাহে লাহে বেয়া হৈ যায়, আন কিছুমানৰ বাবে সোনকালে বেয়া হ’ব পাৰে। ইয়াৰ মূল পৰ্যায়বোৰ চাওঁ আহক:

• ১ম পৰ্যায়: এই পৰ্যায়ত আপোনাৰ ছালখন স্বাভাৱিক দেখাব পাৰে, কিন্তু ছালৰ তলত সৰু সৰু শিলগুটি অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই পৰ্যায়ত আপুনি বিষ আৰু ঘাঁও অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• দ্বিতীয় পৰ্যায়: এইখিনিতে ছালৰ পৃষ্ঠভাগ অসমান হয়। ইয়াক বিচনাৰ পৃষ্ঠৰ দৰে দেখা যাব পাৰে, বা আখৰোটৰ ছালৰ দৰে, বা কটেজ চীজৰ দৰে, ডিম্পলিং থকা।
• তৃতীয় পৰ্যায়: এই পৰ্যায়ত ভৰি দুখন ফুলি উঠা বৰ্গক্ষেত্ৰৰ বেলুনৰ দৰে দেখা যাব পাৰে। ছাল আৰু চৰ্বিৰ ডাঙৰ ডাঙৰ ভাঁজ গঠন হয়। ভৰিৰ চৰ্বি ওলাই আহিব পাৰে, যাৰ ফলত খোজ কঢ়াত অসুবিধা হ’ব পাৰে।
• চতুৰ্থ পৰ্যায়: এইটো আটাইতকৈ গুৰুতৰ পৰ্যায়। ইয়াত আপোনাৰ `(Lipedema)` আৰু `(Lymphedema)` (যাক `Lipo-Lymphedema` বুলিও কোৱা হয়) দুয়োটা আছে।

`(Lipedema)` ৰ চিকিৎসা কি কি?

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে এই অৱস্থাৰ কোনো নিৰাময় নাই , ``লাইপেডেমা''। কিন্তু চিন্তা নকৰিবা! বিষ কমোৱা, ফুলা নিয়ন্ত্ৰিত, জীৱনৰ মান উন্নত কৰা আদি চিকিৎসা পদ্ধতিৰে। এই চিকিৎসা পদ্ধতিসমূহে আপোনাক সকাহ পোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।

সহজ চিকিৎসা

প্ৰথমে আপুনি এনেকুৱা সহজ চিকিৎসাৰ পৰা আৰম্ভ কৰিব পাৰে যিবোৰে শৰীৰৰ ওপৰত বেছি কৰ লগাব নোৱাৰে।

• ব্যায়াম: ব্যায়াম অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। সাঁতোৰ, চাইকেল চলোৱা, খোজ কঢ়া আদি বস্তুৱে আপোনাৰ শৰীৰটোক লৰচৰ কৰাত সহায় কৰে আৰু ফুলা কমায়। পুলত ব্যায়াম কৰাটো বিশেষভাৱে ভাল কাৰণ ই আপোনাৰ গাঁঠিৰ ওপৰত চাপ কমায়।
• খাদ্যঃ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী খাদ্য আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে উপযোগী খাদ্য গ্ৰহণ কৰিলেও লিপেডীমাৰ বেয়া হোৱা নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ যদি আপুনি ইয়াক আগতীয়াকৈ ধৰে তেন্তে এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিন্তু মনত ৰাখিব যে শৰীৰৰ স্বাভাৱিক চৰ্বিৰ দৰে কেৱল খাদ্যৰ দ্বাৰা লিপেডিমা হ্ৰাস কৰিব নোৱাৰি।
• কম্প্ৰেছন ষ্টকিংছ: এইবোৰ পিন্ধিলে ফুলা কমোৱাত সহায় কৰে আৰু তেজৰ সঞ্চালন উন্নত কৰে।
• ছালৰ মইশ্ব’ৰাইজাৰ: ছাল শুকান হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ আৰু সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ ভাল ছালৰ মইশ্ব’ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে ভাল।
• ঔষধ আৰু পৰিপূৰক: বিষ আৰু ফুলাৰ দৰে কামত সহায়ক হোৱাকৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে কিছুমান ঔষধ বা পৰিপূৰক ঔষধৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, কিছুমান বিষনাশক আৰু প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ঔষধ (যেনে Amphetamines, Phentermine, Metformin, Resveratrol, Diosmin, আৰু Selenium) আপোনাৰ চিকিৎসকে বিবেচনা কৰিব পাৰে। এইবোৰ সদায় চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
• এন্টিঅক্সিডেন্ট বনৌষধি: এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণ থকা কিছুমান বনৌষধি ঔষধে কেতিয়াবা সহায় কৰিব পাৰে, কিন্তু এইবোৰো চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ সৈতে খাব লাগে।

অনাক্ৰমণীয় চিকিৎসা

ইয়াৰ পিছত কেইবাটাও অনাক্ৰমণীয় চিকিৎসা আছে যিবোৰে শৰীৰৰ বিশেষ ক্ষতি নকৰে:

• লিম্ফেটিক ড্ৰেনেজ মালিচ:এইটো এটা অতি কোমল মালিচ কৌশল যিয়ে লিম্ফ প্ৰবাহ বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে আৰু ফুলা কমায়।
• জটিল ডিকনজেষ্টিভ থেৰাপী (CDT): ইয়াত মালিচ কৰা হয় আৰু তাৰ পিছত বিশেষ কম্প্ৰেছন ৰেপ প্ৰয়োগ কৰা হয়।
• বায়ুচালিত সংকোচন যন্ত্ৰ: এইবোৰ হৈছে ভৰিত পিন্ধা যন্ত্ৰ। ভৰিত ক্ৰমান্বয়ে হেঁচা প্ৰয়োগ কৰি ফুলা কম হয়।

অস্ত্ৰোপচাৰৰ দৰে আক্ৰমণাত্মক চিকিৎসা

কিছুমান গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি অস্ত্ৰোপচাৰৰ দৰে কামৰ আশ্ৰয় ল’ব লাগিব:

• লিপ’ছাকচন: লিপ’ছাকচন হৈছে অতিৰিক্ত চৰ্বি আঁতৰাই বিষ কমোৱাৰ লগতে গতিশীলতা বৃদ্ধি কৰা অস্ত্ৰোপচাৰ। সাধাৰণতে চিকিৎসকে বিশেষ লিপ’ছাকচন কৌশল যেনে ৱেট-জেট এচিষ্টেড লিপ’ছাকচনৰ পৰামৰ্শ দিয়ে, যিয়ে লিম্ফ নাড়ীৰ ক্ষতি কম কৰে।
• বেৰিয়াট্ৰিক অস্ত্ৰোপচাৰ: যদি আপোনাৰ লিপেডিমা আৰু বডি মাছ ইনডেক্স (BMI) ৩৫ তকৈ অধিক (অৰ্থাৎ গুৰুতৰ মেদবহুলতা) হয়, তেন্তে চিকিৎসকে বেৰিয়াট্ৰিক অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

চিকিৎসাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়েও সচেতন হওঁ আহক।

যিকোনো ঔষধ বা বনৌষধি পৰিপূৰকে কিছুমান মানুহৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া কৰিব পাৰে। যদি আপুনি কোনো অস্বস্তিৰ সন্মুখীন হৈছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পতাটোৱেই উত্তম।

`(Liposuction)` বা `(Bariatric surgery) কৰাৰ পিছতো কিছুমান জটিলতা হ'ব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• শৰীৰাংশ ফুলা
• ৰক্তক্ষৰণ
• সংক্ৰমণ
• তেজ জমা হয়

এই কাৰণেই যিকোনো চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে ভালদৰে আলোচনা কৰা আৰু ইয়াৰ লাভ-লোকচান বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

চিকিৎসাৰ পিছত সুস্থ হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?

সাধাৰণতে লিপ’ছাকচনৰ পিছত সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হ’বলৈ প্ৰায় চাৰিৰ পৰা ছয় সপ্তাহ সময় লাগে। বেৰিয়াট্ৰিক অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছতো সুস্থ হ’বলৈ কেইবা সপ্তাহো লাগে। চিকিৎসকে এনেধৰণৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত প্ৰায় ছয় সপ্তাহলৈকে কষ্টকৰ কাম-কাজ আৰু গধুৰ বস্তু তুলি লোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে।

`(Lipedema)` প্ৰতিৰোধ কৰাৰ কোনো উপায় আছেনে?

যিহেতু লিপেডিমাৰ সঠিক কাৰণ জনা নাযায়, সেয়েহে ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰাটো কঠিন। কিন্তু যদি আপোনাৰ পাৰিবাৰিক হিষ্ট্ৰীত লিপেডিমা হৈছে, বা যদি আপুনি এগৰাকী মহিলা, তেন্তে স্বাস্থ্যসন্মত ওজন বজাই ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰাটো ভাল। আপোনাৰ ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য আৰু ব্যায়ামৰ পৰিকল্পনাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

`(Lipedema)` ৰোগীৰ ভৱিষ্যত কি?

কিছুমান মানুহৰ বাবে ``লাইপেডিমা`` সময়ৰ লগে লগে বেয়া হ'ব পাৰে (কিছুমানৰ বাবে, দ্ৰুত)। কিন্তু আন কিছুমানৰ বাবে লক্ষণবোৰ ইমান গুৰুতৰ নহ’বও পাৰে, বা একেই থাকিব পাৰে।

আগতীয়াকৈ ধৰা পেলোৱা আৰু আগতীয়াকৈ চিকিৎসা কৰিলে জটিলতা ৰোধ কৰাত বহুখিনি সহায়ক হ’ব পাৰে।ব্যায়াম আৰু কম্প্ৰেছন ষ্টকিংছ পিন্ধাটোৱে সহায় কৰিব পাৰে। কিছুমান মানুহে লিপ’ছাকচনৰ দৰে চিকিৎসাৰ দ্বাৰা যথেষ্ট সকাহ পাব পাৰে।

যদি আপোনাৰ আন স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা যেনে হতাশা, মেদবহুলতা বা লিম্ফেডিমা আছে, তেন্তে আপোনাৰ লিপেডিমা আৰু বেয়া হ’ব পাৰে। সেয়ে সেই অৱস্থাবোৰৰ সঠিক চিকিৎসা কৰাব লাগে। প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকে আপোনাক পৰামৰ্শ, শাৰীৰিক চিকিৎসা বা বিষ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।

নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লয়?

লিপেডেমাৰ সৈতে জীয়াই থকাৰ সময়ত নিজৰ যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

• চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা মানি চলক: চিকিৎসকে দিয়া চিকিৎসা আৰু ঔষধ সঠিকভাৱে আৰু সময়মতে গ্ৰহণ কৰক। যদি আপোনাৰ ঔষধ কেতিয়া খাব লাগে বা কিমান সময় কম্প্ৰেছন ষ্টকিং পিন্ধিব লাগে আদি বিষয়ত কোনো সন্দেহ আছে তেন্তে চিকিৎসকক সুধিবলৈ লাজ নকৰিব।
• নিৰ্ধাৰিত পৰীক্ষাৰ বাবে যাওক: নিৰ্ধাৰিত দিনত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ তেওঁ আপোনাৰ অৱস্থাৰ পৰিৱৰ্তন আৰু আপোনাৰ চিকিৎসাৰ সফলতা নিৰীক্ষণ কৰিব পাৰে।
• ছালৰ যত্ন লওক: ছালখন পৰিষ্কাৰ আৰু আৰ্দ্ৰ কৰি ৰাখক। কাটি যোৱা আৰু আঁচোৰ পৰাৰ পৰা বিৰত থাকক।
• স্বাস্থ্যসন্মত জীৱনশৈলী: যিমান পাৰি স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক, প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাওক, আৰু পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি লওক।

কেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে

আপোনাৰ চিকিৎসা নিৰীক্ষণ কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে মাহত এবাৰ বা কেইমাহমানৰ মূৰে মূৰে আপোনাক দেখা কৰিব লাগিব। লগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক যদি:

• যদি আপুনি চিকিৎসাৰ পৰা কোনো সমস্যা বা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া কৰে।
• যদিহে আলোচনা কৰা সময়সীমাৰ ভিতৰত চিকিৎসাৰ ফলাফল দেখা নাযায়।
• যদি হঠাতে লক্ষণবোৰ বেছি বেয়া হয়।

জৰুৰীকালীন চিকিৎসা (ETU) ৰোগী

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায়, তেন্তে লগে লগে জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক:

• যদি আপোনাৰ ভৰি দুখন হঠাতে ৰঙা হৈ পৰে, বিষ হয়, ফুলি উঠে আৰু গৰম হয়।
• যদি আপোনাৰ ফ্লুৰ দৰে লক্ষণ (জ্বৰ, ঠাণ্ডা, আৰু শৰীৰৰ বিষ) দেখা যায়।

এইবোৰ ছালৰ গুৰুতৰ সংক্ৰমণ (চেলুলাইটিছ) হ’ব পাৰে, যাৰ বাবে তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন।

চিকিৎসকক সুধিবলগীয়া প্ৰশ্ন

যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যায়, তেতিয়া এই ধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিলে আপোনাৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজিব পাৰি:

• মোৰ কি ধৰণৰ `(Lipedema)` আছে? মই কি পৰ্যায়ত আছো?
• মোৰ বাবে কি চিকিৎসা পদ্ধতি উত্তম?
• `(Lipedema)` ৰোগী আনৰ বাবে এই চিকিৎসা কিমান সফল হৈছে?
• ফ’ল’-আপ এপইণ্টমেণ্টৰ বাবে কিমান সঘনাই ঘূৰি আহিব লাগে?
• এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ মই ঘৰতে কি কৰিব পাৰো?

শেষত আপোনালোকৰ আগত এইটোৱেই ক'ব লগা হৈছে (Take-Home Message)

লিপেডিমা – শৰীৰৰ তলৰ অংশত, কেতিয়াবা হাত-ভৰিত চৰ্বিৰ অস্বাভাৱিক জমা হোৱা – কেতিয়াবা মানসিক আৰু শাৰীৰিক প্ৰত্যাহ্বান হ’ব পাৰে, কিয়নো ই আপোনাৰ ইফালে সিফালে যোৱাৰ ক্ষমতা সীমিত কৰি বিষৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

কিন্তু মনত ৰাখিব, আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। আন বহু লোকে এনেদৰে পাৰ কৰিছে। আনৰ লগত কথা পতাটো – আনকি অনলাইন সহায়ক গোটতো – শক্তিৰ এক ডাঙৰ উৎস হ’ব পাৰে। তেওঁলোকে, আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকে বুজিব যে লিপেডিমা হৈছে শৰীৰৰ স্বাভাৱিক চৰ্বিৰ পৰা পৃথক আৰু ইয়াৰ বাবে বিশেষ মনোযোগৰ প্ৰয়োজন।

চিন্তা নকৰিব, আশা এৰি নিদিব। সঠিক চিকিৎসা পৰামৰ্শ, সঠিক চিকিৎসা, আৰু নিজৰ নিষ্ঠাৰ দ্বাৰা আপুনি নিশ্চিতভাৱে এই অৱস্থাটো পৰিচালনা কৰিব পাৰিব, বিষ হ্ৰাস কৰিব পাৰিব, আৰু অধিক আৰামদায়ক জীৱন যাপন কৰিব পাৰিব।

` লিপেডিমা, লিপেডিমা, চৰ্বি জমা হোৱা, ভৰি ফুলা, মহিলাৰ ৰোগ, হৰম’ন, বিষাক্ত চৰ্বি, লিম্ফেটিক চিষ্টেম, লিম্ফেডিমা, লিম্ফেডিমা, বডি মাছ ইনডেক্স, বি.এম.আই