আপুনিও বিভিন্ন ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ প্ৰতি সংবেদনশীল নেকি? (Multiple Chemical Sensitivity - MCS) এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

আপোনাৰ শৰীৰত কেতিয়াবা বুজাব নোৱাৰা অস্বস্তি অনুভৱ হয়নে? কিছুমান বিশেষ গোন্ধ, ধোঁৱা, আনকি চাফাই সামগ্ৰীৰ অলপ সংস্পৰ্শলৈ আহিলেও হঠাতে অদ্ভুত লক্ষণ দেখা দিয়েনে? আপুনি ভাবিব নোৱাৰেনে, "মোৰ লগত এনেকুৱা কিয় হৈছে?" সেইটোৱেই চৰ্তৰ কথা আজি আমি ক'ম। ইয়াক Multiple Chemical Sensitivity বা চমুকৈ MCS বুলি কোৱা হয়।

বহু ৰাসায়নিক সংবেদনশীলতা (MCS) কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মাল্টিপল কেমিকেল চেনচিটিভিটি বা এমচিএছ হৈছে এনে এক অৱস্থা য’ত কিছুমান লোকে অতি কম পৰিমাণৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলেও বিভিন্ন ধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে। এই ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰ কি জানেনে? ই আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা এয়াৰ ফ্ৰেছনাৰ, বাতৰি কাকতত চিয়াঁহী, চাফাই কৰা তৰল পদাৰ্থ, সুগন্ধি বা আনকি গাড়ীৰ ধোঁৱাও হ’ব পাৰে।

ভাবি চাওকচোন, কিছুমান মানুহে ফুলৰ গোন্ধ পালে হাঁচি মাৰে, আৰু হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত কোনোবাই ধোঁৱা উশাহ ল’লে উশাহ লোৱাত অসুবিধা পায়। সেয়া স্বাভাৱিক। কিন্তু এম চি এছ আছে বুলি ভবা মানুহবোৰ অলপ বেলেগ। অতি কম পৰিমাণৰ পৰাও, কেতিয়াবা আনে লক্ষ্য নকৰা ইমান সৰু কিবা এটাও তেওঁলোকৰ গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। কেতিয়াবা এই লক্ষণবোৰ ইমানেই ভয়াৱহ হৈ পৰে যে বন্ধু-বান্ধৱীক চাবলৈ, কামলৈ যাবলৈ, দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰিবলৈও ওলাই যাব নোৱাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই লক্ষণবোৰ বাস্তৱিক। সেইবোৰ কাল্পনিক নহয়। কিন্তু চিকিৎসকৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট কাৰণ বিচাৰি উলিওৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে। বিশ্বৰ কিছুমান প্ৰধান চিকিৎসা সংস্থা যেনে আমেৰিকান একাডেমী অৱ এলাৰ্জী এণ্ড ইমিউন’লজি আৰু আমেৰিকান মেডিকেল এছ’চিয়েশ্যনে এমচিএছক এতিয়াও আনুষ্ঠানিকভাৱে ৰোগ হিচাপে স্বীকৃতি দিয়া নাই। অৱশ্যে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ভাল অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিব বিচাৰে। গতিকে তেওঁ আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাৰ উপায় দিব পাৰে বা লক্ষণবোৰ বেয়া হোৱা বস্তু এৰাই চলিব পাৰে।

আন কিছুমানে এই অৱস্থাটোক ``ইডিয়পেথিক পৰিৱেশ অসহিষ্ণুতা'' বুলি কয়। অৰ্থাৎ "পৰিৱেশৰ কাৰকৰ প্ৰতি অসহিষ্ণুতা যাৰ কোনো কাৰণ বিচাৰি পোৱা নাযায়"ৰ দৰে ধাৰণা।

এমচিএছৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

এম চি এছৰ লক্ষণসমূহ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। লগতে এই লক্ষণসমূহ শৰীৰৰ এটা অংশত সীমাবদ্ধ নাথাকে। ইহঁতে শৰীৰৰ একাধিক ব্যৱস্থাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি হঠাতে ধপধপনি (হৃদস্পন্দন) আৰু মগজুৰ কুঁৱলী (মগজুৰ কুঁৱলী) অনুভৱ কৰিব পাৰে আৰু স্পষ্টকৈ চিন্তা কৰিব নোৱাৰিবও পাৰে। এই লক্ষণসমূহ কেতিয়াবা আন দীৰ্ঘম্যাদী অৱস্থাৰ দৰেই হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, ক্ৰনিক ফেটিগ চিনড্ৰম (অনবৰতে ভাগৰুৱা হোৱা অৱস্থা), ফাইব্ৰ’মাইয়ালজিয়া (গোটেই শৰীৰত বিষ আৰু জঠৰতা সৃষ্টি কৰা অৱস্থা), আৰু ইৰিটেবল বাৱেল চিনড্ৰম (আন্ত্ৰিক কাৰ্য্যত সমস্যা হোৱা অৱস্থা)ৰ লক্ষণৰ সৈতে একে হ’ব পাৰে।

এইবোৰ সাধাৰণ লক্ষণ যিবোৰ বহুতে কয়:

• অনবৰতে নিৰ্জীৱ আৰু অসুস্থ অনুভৱ কৰা।
• ছালত পিন আৰু বেজীৰ দৰে টিংটিং অনুভূতি (ইয়াক ``পেৰেষ্টেছিয়া'' বোলা হয়)।
• বুকু আৰু ডিঙিত টান আৰু টান হোৱা অনুভৱ।
• উশাহ লোৱাত অসুবিধা।
• বমি, বমিৰ দৰে অনুভৱ।
• হঠাৎ হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি (`(Palpitations)`)।
• শৰীৰটো কঁপি থকা যেন অনুভৱ।
• ঘামচি ওলোৱা।
• শৰীৰত দুৰ্বলতা অনুভৱ কৰা।
• যিকোনো বস্তুতে মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা, স্মৃতিশক্তিৰ অভাৱ অনুভৱ কৰা (ইয়াক ``মগজুৰ কুঁৱলী'' বুলি কোৱা হয়)।
• ভয় বা উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰা, যেন অকাৰণতে ডাঙৰ কিবা এটা হ’বলৈ গৈ আছে।
• পেট পেলোৱাৰ দৰে অনুভৱ।
• ইমানেই অস্বস্তি অনুভৱ কৰা যে আপুনি য’ত আছে তাৰ পৰা পলাই যাব বিচাৰে।

কল্পনা কৰকচোন, যেতিয়া আপুনি দোকান এখনলৈ যায়, তেতিয়া চাফাই কৰা তৰল পদাৰ্থৰ গোন্ধে হঠাতে আপোনাৰ মূৰ ঘূৰায়, উশাহ ল’ব নোৱাৰে, আৰু লগে লগে যাব লাগিব যেন লাগে। বা, কাৰোবাৰ সুগন্ধিৰ কাষেৰে খোজ কাঢ়িলে ভয়ংকৰ মূৰৰ বিষ হয়। এইবোৰ অভিজ্ঞতাক `(MCS)`ৰ সৈতে জড়িত কৰিব পাৰি।

(MCS) ৰ কাৰণ কি কি?

আমাৰ ঘৰ আৰু কৰ্মস্থলীত থকা কিছুমান ৰাসায়নিক পদাৰ্থই আমাৰ ছাল আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কিন্তু এই পদাৰ্থবোৰৰ অতি কম পৰিমাণেও মানুহে দাবী কৰা লক্ষণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে নেকি সেই সম্পৰ্কে বিশেষজ্ঞসকলৰ মাজত মতানৈক্য আছে। বৈজ্ঞানিক পৰীক্ষাই এতিয়াও নিশ্চিতভাৱে এই কথা প্ৰমাণ কৰিব পৰা নাই।

কিছুমান বিশেষজ্ঞৰ মতে পৰিৱেশৰ কাৰক আৰু মানসিক কাৰক (যেনে উদ্বেগ)ৰ সংমিশ্ৰণৰ ফলত ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। আন কিছুমানে কয় যে কিছুমান মানুহৰ ঘ্ৰাণশক্তি বৃদ্ধি পোৱাৰ বাবে, বা ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সঁহাৰিৰ বাবে হ’ব পাৰে।

আমাৰ চাৰিওফালে আমি প্ৰায়ে দেখা এইবোৰ কথা যিবোৰ অৱস্থাৰ সৈতে জড়িত বুলি ভবা হয় (MCS):

• এয়াৰ ফ্ৰেছনাৰ/ডিঅ’ডৰাইজাৰ
• চাফাই সামগ্ৰী
• ডিঅ’ডৰেণ্ট, পাৰফিউম আৰু কলন
• চিগাৰেট আৰু চিগাৰৰ ধোঁৱা (`(চিগাৰ আৰু চিগাৰেটৰ ধোঁৱা)`)
• দালিৰ ফুটপাথ আৰু আলকাতৰাৰ পৰা ওলোৱা ধোঁৱা
• ডিজেল আৰু গেছলিনৰ ধোঁৱা
• নেলপলিচ আৰু নেলপলিচ ৰিমুভাৰ
• বাৰ্নিচ, শ্বেলক আৰু লেকৰ
• ৰং পাতল কৰা (`(ৰঙ পাতল কৰা)`)
• কলম, বাতৰি কাকত বা আলোচনীৰ চিয়াঁহী (`(কলম, বাতৰি কাকত বা আলোচনীৰ চিয়াঁহী)`)

এই তালিকাখন দেখিলে আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে, "বাহ, এই সকলোবোৰ আমি প্ৰতিদিনে ব্যৱহাৰ কৰা বস্তু।" সঁচা কথা। কিন্তু যিসকলে ভাবিছে যে তেওঁলোকৰ `(MCS)` আছে, তেওঁলোকৰ বাবে এইবোৰৰ সৰু সৰু কথাবোৰো সমস্যা হ'ব পাৰে।

চিকিৎসকে এমচিএছ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

আমি আগতে কোৱাৰ দৰে সকলো চিকিৎসকে এম চি এছক চৰকাৰী ৰোগ হিচাপে স্বীকৃতি নিদিয়ে। লগতে, ইয়াক নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কোনো নিৰ্দিষ্ট পৰীক্ষা কৰা হোৱা নাই। নিয়মীয়া অংগ কাৰ্য্য পৰীক্ষাৰ ফলাফল প্ৰায়ে স্বাভাৱিক। সেইবাবেই এই স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সঠিক কাৰণ নিৰ্ণয় কৰাটো কঠিন।

আপুনি যেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ ভালদৰে শুনিব। তেওঁ আপোনাৰ অতীতৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আৰু কৰ্মক্ষেত্ৰত আপুনি সংস্পৰ্শলৈ অহা যিকোনো ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ বিষয়ে সুধিব। তেওঁ বা তাই কিছুমান মৌলিক তেজৰ পৰীক্ষাও কৰিব পাৰে। আপোনাৰ লক্ষণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপোনাৰ প্ৰাথমিক যত্ন প্ৰদানকাৰীয়ে (`(প্ৰাথমিক যত্ন প্ৰদানকাৰী/পৰিয়ালৰ চিকিৎসক)`) আপোনাক কেইবাজনো বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে (`(বিশেষজ্ঞ)`)।

অতিৰিক্ত পৰীক্ষাসমূহ যিবোৰ কৰিব পাৰি:

• এলাৰ্জী পৰীক্ষা
• হাওঁফাওঁৰ কাৰ্য্য পৰীক্ষা
• স্নায়ুজনিত পৰীক্ষা

এই পৰীক্ষাসমূহ আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ অন্যান্য কাৰণসমূহ নুই কৰিবলৈ ডিজাইন কৰা হৈছে, কাৰণ আপুনি যদি ভাবিছে যে আপুনি এমচিএছ আছে, তথাপিও ইয়াৰ আন এটা চিকিৎসা কাৰণ থাকিব পাৰে।

একাধিক ৰাসায়নিক সংবেদনশীলতাৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰা সম্ভৱনে?

এমচিএছৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসা নাই। অৱশ্যে আপুনি চিকিৎসকৰ সৈতে কাম কৰি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিব পাৰে। আপুনি ৰোগ সৃষ্টি কৰা বস্তু যেনে ৰাসায়নিক পদাৰ্থ বা অসুস্থ হোৱা পৰিস্থিতিৰ পৰা আঁতৰি থকাৰ উপায়ো বিচাৰি পাব পাৰে। ইয়াৰ বাবে কিছু সময় লাগিব পাৰে আৰু পৰীক্ষা-নিৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

কিছুমান মানুহে বিচাৰি উলিয়াইছে যে ডিচেন্সিটাইজেচন থেৰাপী, যেনে ই এম ডি আৰ (আই মুভমেণ্ট ডিচেন্সিটাইজেচন এণ্ড ৰিপ্ৰচেছিং) ই নিৰ্দিষ্ট ট্ৰিগাৰৰ ফলত হোৱা লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।

যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহত অৰিহণা যোগোৱা আন অৱস্থা আছে (যেনে, হাঁপানী, উদ্বেগ), তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে সেই অৱস্থাসমূহৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত বাধাৰ সৃষ্টি কৰা লক্ষণ দেখা যায়, বিশেষকৈ কাৰণ বিচাৰি নাপালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। সাধাৰণতে আপোনাৰ প্ৰাথমিক চিকিৎসা প্ৰদানকাৰী (বা পৰিয়ালৰ চিকিৎসক)ৰ ওচৰলৈ গৈ আৰম্ভ কৰাটো ভাল। তেওঁ আপোনাৰ লগত কথা পাতিব পাৰে আৰু আপোনাক কাৰণ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে, আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ চিকিৎসাৰ উপায়ৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিব পাৰে আৰু প্ৰয়োজন হ’লে আপোনাক বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।

আপুনি ধৰিব নোৱাৰা অদ্ভুত লক্ষণ থকাটো হতাশাজনক। কেতিয়াবা জীৱন সংকটজনক হ’ব পাৰে। আমি সকলোৱে জানিব বিচাৰো যে আমাক কিহৰ বাবে অসুস্থ কৰি তুলিছে আৰু কেনেকৈ সমাধান কৰিব পাৰি। আন বহুতো অৱস্থাৰ ফলত ``একাধিক ৰাসায়নিক সংবেদনশীলতা''ৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। গতিকে, প্ৰায়ে আন এটা ব্যাখ্যা বিচাৰি পোৱাটো সম্ভৱ। চিকিৎসকৰ সৈতে কাম কৰি আপুনি এনে এটা সমাধান বিচাৰি পাব পাৰে যিয়ে আপোনাক সকাহ পোৱাত সহায় কৰিব।

টেক-হোম মেছেজ

গতিকে, যদি আপুনিও ভাবে যে আপোনাৰো এইবোৰৰ দৰে বিভিন্ন ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা আছে, তেন্তে চিন্তা নকৰিব। অকলে কষ্ট নাপাব।

১/ আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ ল’গ ৰাখক: কি কি বস্তুৱে আপোনাক আমনি কৰিছে আৰু কি কি লক্ষণ অনুভৱ কৰিছে সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে লিখি থওক।

২) চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক: পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ এই সকলোবোৰ সবিশেষ জনাওক। তেওঁ বা তাই আপোনাক সহায় কৰিব।

৩) অন্যান্য কাৰণসমূহ নুই কৰক: আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ আন চিকিৎসাজনিত কাৰণ আছে নেকি পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

৪) উদ্দীপক দ্ৰব্যৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক: যিমান পাৰি আমনিদায়ক বুলি ভবা গোন্ধ আৰু ৰাসায়নিক পদাৰ্থ পৰিহাৰ কৰক।

৫) আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ কথা বিবেচনা কৰক: এনে অৱস্থাৰ সৈতে জীয়াই থকাটো মানসিক চাপৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। প্ৰয়োজন হ’লে সেই বিষয়েও চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক।

মনত ৰাখিব, আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। সঠিক পথ প্ৰদৰ্শন আৰু সহায়ৰ দ্বাৰা আপুনি এই অৱস্থা পৰিচালনা কৰিব পাৰে আৰু উন্নত জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।

` ৰাসায়নিক সংবেদনশীলতা, এমচিএছ, পৰিৱেশ এলাৰ্জী, লক্ষণ, চিকিৎসা, চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ, স্বাস্থ্য