আপোনাৰ নখবোৰ এনেকৈ সলনি হৈছে নেকি? ই নখৰ চ’ৰিয়াচিছ হ’ব পাৰে!

আপুনি কেতিয়াবা আঙুলিৰ নখ বা ভৰিৰ নখলৈ চাই ভাবিছেনে, "অ', ইয়াৰ কি হৈছে? ৰং সলনি হৈছে, দাগ পৰিছে, বা মাত্ৰ সৰু সৰু গাঁত গঠন হৈছে?" কেতিয়াবা আমি সেইবোৰৰ প্ৰতি বিশেষ গুৰুত্ব নিদিওঁ। কিন্তু আমাৰ নখৰ এই পৰিৱৰ্তন কেতিয়াবা আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত আন কিবা এটা চলি থকাৰ চিন হ’ব পাৰে। নখৰ চ’ৰিয়াচিছ ৰোগত নখৰ প্ৰভাৱ পৰে। আজি ইয়াৰ বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে কথা পাতো আহক।

নখৰ চ’ৰিয়াচিছ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে নখৰ চ’ৰিয়াচিছ হৈছে আমাৰ নিজৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সমস্যাৰ বাবে হোৱা এক অৱস্থা। ইয়াক অটোইম্যুন ৰোগ বুলি কোৱা হয় ৷ ইয়াত যি হয় সেয়া হ’ল আমাৰ ছালৰ কোষবোৰ যিমান দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি হ’ব লাগে তাতকৈ বেছি দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাবলৈ আৰম্ভ কৰে। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে এইটো ছালৰ ৰোগৰ এটা অংশ যাক চ’ৰিয়াচিছ বুলি কোৱা হয়। কিন্তু বিশেষকৈ আমাৰ হাত-ভৰিৰ নখত ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰে। প্ৰায়ে শৰীৰৰ অন্য ঠাইত চ’ৰিয়াচিছ হোৱা লোকসকলেও নখত এই অৱস্থা দেখা পায়।

নখৰ চ’ৰিয়াচিছ হোৱাৰ আশংকা কাৰ বেছি?

আচলতে যিকোনো ব্যক্তিৰ এই নখৰ চ’ৰিয়াচিছ হ’ব পাৰে। অৱশ্যে কিছুমান মানুহৰ ইয়াৰ বিকাশৰ সম্ভাৱনা বেছি। তেওঁলোক কোন সেইটো চাওঁ আহক:

• ৪০ বছৰৰ ওপৰৰ লোক।
• পুৰুষে (মহিলাসকলেও পায়, কিন্তু পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত অলপ বেছিকৈ দেখা যায়)।
• যিসকল লোকৰ ইতিমধ্যে চ’ৰিয়াচিছ হৈছে, বা পৰিয়ালৰ কোনোবাই চ’ৰিয়াচিছত আক্ৰান্ত হ’লে।
• গাঁঠিৰ ৰোগ চ'ৰিয়াটিক আৰ্থাইটিছ ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰতো এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি ৷

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

এই পৰিস্থিতি কিমান সাধাৰণ?

এইটো আচলতে আপুনি ভবাৰ দৰে ইমান বিৰল নহয়। ই যথেষ্ট সাধাৰণ কথা। চ’ৰিয়াচিছ ৰোগীৰ ৫০%তকৈ অধিক লোকৰ নখৰ চ’ৰিয়াচিছ হয়। লগতে, চ’ৰিয়াটিক আৰ্থাইটিছ ৰোগীৰ ৮৬% লোকৰো এই নখৰ সমস্যা থাকে। গতিকে, যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায়, তেন্তে মনত ৰাখিব যে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়।

নখৰ চ’ৰিয়াচিছ ভেঁকুৰ নেকি?

বহুতে নখৰ পৰিৱৰ্তন দেখি "অ' এইটো নিশ্চয় ভেঁকুৰ" বুলি ভাবে। কিন্তু নখৰ চ’ৰিয়াচিছ কোনো ভেঁকুৰ নহয়। আগতে কোৱাৰ দৰে ই এক অটোইম্যুন ৰোগ। অৰ্থাৎ আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা অৰ্থাৎ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা অতি সক্ৰিয় হৈ দ্ৰুতগতিত নতুন নতুন ছালৰ কোষ উৎপন্ন কৰে। ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ সম্পূৰ্ণ বেলেগ কথা। কিন্তু যেতিয়া নখৰ চ’ৰিয়াচিছৰ বাবে নখ দুৰ্বল হৈ পৰে তেতিয়া কেতিয়াবা তাত ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণো যোগ হ’ব পাৰে।

নখৰ চ’ৰিয়াচিছৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ নখৰ চ’ৰিয়াচিছ ৰোগীৰ নখত কি পৰিৱৰ্তন দেখা যায়। এই লক্ষণসমূহৰ এটা বা ততোধিক লক্ষণ আছে নেকি চাওক।

• নখৰ ৰং সলনি হোৱা (Discoloration):আপোনাৰ নখৰ তলৰ ছালখন (যাক নখৰ বিচনা বুলি কোৱা হয়) ৰং সলনি হ'ব পাৰে। হালধীয়া, ৰঙা, গোলাপী বা বাদামী ৰঙৰ হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা ইহঁতক ছালমন পেচ' বা তেলৰ ড্ৰপ স্পট'ৰ দৰে দেখা যায়। যেন নখৰ তলত তেল এটোপাল আবদ্ধ হৈ আছে।
• পিটিং: নখৰ পৃষ্ঠত সৰু সৰু ডিপ্ৰেছন, যাক কিউপুলিফৰ্ম ডিপ্ৰেছন বোলা হয়, দেখা দিব পাৰে। কল্পনা কৰক যে চিলাইৰ বেজীয়ে নখত সৰু সৰু ফুটা কৰিছে। এই গাঁতবোৰ অতি সৰু হ’ব পাৰে (প্ৰায় ০.৪ মিলিমিটাৰ), বা পেঞ্চিলৰ ডগাৰ সমান ডাঙৰ হ’ব পাৰে (প্ৰায় ২ মিলিমিটাৰ)। ইহঁতৰ গভীৰতা ভিন্ন হ’ব পাৰে। এটা নখত এটা বা দুটা গাঁত থাকিব পাৰে, বা এটা নখত দহটাতকৈ অধিক গাঁত থাকিব পাৰে।
• নখৰ গঠনৰ পৰিৱৰ্তন:
• নখৰ ওপৰেৰে আৰু হাতৰ ভিতৰলৈ ৰেখা দেখা দিব পাৰে। এইবোৰক বিউৰ ৰেখা বোলা হয়।
• নখবোৰ অতি পাতল হৈ পৰে আৰু বিস্কুটৰ দৰে সহজে ছিন্নভিন্ন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
• নখৰ ডগাৰ তলৰ ডাঠ ছালৰ তৰপটো খোলা হৈ নখৰ পৰা পৃথক হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। ইয়াক অনিকোলাইছিছ বোলা হয়। এনে হ’লে গৌণ ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ (নখৰ ভেঁকুৰ) হোৱাটো সম্ভৱ।

এই লক্ষণসমূহৰ কিছুমানৰ ফলত নখ স্পৰ্শ কৰিলে কেৱল অস্বস্তি, বিষ বা চেপা অনুভৱ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ বাবে থিয় হৈ, খোজ কাঢ়িবলৈ, আনকি হাতেৰে সহজ কামবোৰ কৰিবলৈও অসুবিধা হ’ব পাৰে।

এই নখৰ চ’ৰিয়াচিছ কিয় হয়?

ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ বিসংগতি। বিশেষকৈ আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা সৈনিকৰ দৰে টি-চেল নামৰ এবিধ কোষে ভুলতে সুস্থ ছালৰ কোষক আক্ৰমণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ বাবেই আমাৰ ছালখনে সাধাৰণতে ২৮ৰ পৰা ৩০ দিনৰ মূৰে মূৰে নতুন কোষ উৎপন্ন কৰে যদিও চ’ৰিয়াচিছ ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত এই নতুন কোষবোৰ তিনি-চাৰি দিনৰ মূৰে মূৰে উৎপন্ন হৈ ছালৰ উপৰিভাগলৈ আহে। এই কাৰণেই ছাল ৰঙা আৰু খোলা হৈ পৰে। চ’ৰিয়াচিছ ৰোগত আক্ৰান্ত কিছুমান লোকৰ নখতো এনেদৰে প্ৰভাৱিত হয়।

এইটো সংক্ৰামক নেকি?

এইটো এটা সমস্যা বহুতৰে। নখৰ চ’ৰিয়াচিছ সংক্ৰামক নহয়। আপুনি যদি আন কাৰোবাৰ লগত ছালৰ পৰা ছালৰ সংস্পৰ্শলৈ বিয়পাব নোৱাৰে। গতিকে চিন্তা নকৰিব। আপুনি আন মানুহৰ লগত স্বাভাৱিকভাৱে থাকিব পাৰে।

এইটো কেনেকৈ চিনি পায়?

সাধাৰণতে চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰি, আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধি আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই এই অৱস্থা আছে নেকি বুলি সুধিলে আপোনাৰ নখৰ চ’ৰিয়াচিছ হৈছে নে নাই সেইটো জানিব পাৰে।

চিকিৎসকে এই কথা নিশ্চিত কৰিলে তেওঁলোকে Nail Psoriasis Severity Index (NAPSI) ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।আপোনাৰ চ’ৰিয়াচিছৰ তীব্ৰতা জুখিবলৈ আপুনি চ’ৰিয়াচিছ স্ক’ৰ নামৰ পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে মানসিকভাৱে আপোনাৰ নখক চাৰিটা চতুৰ্থাংশত ভাগ কৰি চ’ৰিয়াচিছৰ লক্ষণৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি প্ৰতিটো চতুৰ্থাংশক ০ৰ পৰা ৪লৈ স্ক’ৰ দিয়াটো জড়িত হৈ থাকে। তাৰ পিছত, সকলো স্ক’ৰ একেলগে যোগ কৰা হয়। কম নম্বৰৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ অৱস্থা ইমান গুৰুতৰ নহয়। উচ্চ নম্বৰৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ অৱস্থা কিছু গুৰুতৰ।

কেতিয়াবা যদি এইটো ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ বুলি প্ৰবল সন্দেহ হয়, তেন্তে চিকিৎসকে পটাছিয়াম হাইড্ৰ'ক্সাইড (KOH) প্ৰস্তুতি বা ভেঁকুৰৰ কালচাৰ কৰিব পাৰে। যদি সেই পৰীক্ষাসমূহ স্পষ্ট নহয়, তেন্তে ইয়াক নিশ্চিত কৰিবলৈ PAS stain (Periodic Acid-Schiff - PAS stain) ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।

এইটো নিজাববীয়াকৈ ভাল হ’বনে?

সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে নখৰ চ’ৰিয়াচিছৰ কোনো স্থায়ী নিৰাময় নাই। ই দীৰ্ঘম্যাদী বা ক্ৰনিক অৱস্থা। অৰ্থাৎ ই আপোনাৰ গোটেই জীৱন আহিব আৰু যাব পাৰে। ফ্লেয়াৰ-আপ আৰু ৰেমিছনৰ সময়ো থাকিব পাৰে। কিন্তু ভাল চিকিৎসাৰ দ্বাৰা লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা যায় আৰু আপুনি সকাহ পাব পাৰে। গতিকে চিন্তা নকৰিব।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি?

নখৰ চ’ৰিয়াচিছ পৰিচালনা কৰাটো কেতিয়াবা অলপ প্ৰত্যাহ্বানজনক হ’ব পাৰে, কিয়নো ই কিছুমান চিকিৎসাৰ প্ৰতি ভাল সঁহাৰি নিদিয়ে। গতিকে আপুনি আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকে একেলগে বিভিন্ন চিকিৎসা চেষ্টা কৰিব লাগিব।

• কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড: আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড থকা ক্ৰীম, মলম বা নেলপলিছ দিব পাৰে। সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ এই ঔষধবোৰ নখৰ তলৰ ছাল (নখৰ বিচনা) আৰু নখ গজিবলৈ আৰম্ভ কৰা ঠাই (যাক নখৰ মেট্ৰিক্স বুলি কোৱা হয়) পোৱাৰ প্ৰয়োজন। এইটো অলপ কৌশলী। দিনটোত প্ৰায় দুবাৰকৈ প্ৰয়োগ কৰিব লাগিব, আৰু ইয়াৰ যথেষ্ট উন্নতি হ’বলৈ চাৰিৰ পৰা ছমাহ সময় লাগিব পাৰে।
• ঔষধৰ বেজীঃ যদি এই অৱস্থা অধিক গুৰুতৰ হয় তেন্তে চিকিৎসকে মিহি বেজী ব্যৱহাৰ কৰি নখৰ চাৰিওফালে থকা ছালত ঔষধ বেজী দিব পাৰে। ইয়াৰ লগত জৈৱিক ঔষধ যেনে ইটানাৰচেপ্ট , আডালিমুমেব , বা উষ্টেকিনুমেব জড়িত থাকিব পাৰে।
• মৌখিক ঔষধ: গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ চিকিৎসকে মৌখিক ঔষধ, তৰল বা টেবলেট প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে মেথ'ট্ৰেক্সেট , চাইক্ল'স্প'ৰিন , বা এপ্ৰেমিলাষ্ট। এইবোৰ কেৱল চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানতহে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
• ফটোথেৰাপী: ইয়াত বিশেষ লেম্পৰ পৰা আল্ট্ৰাভায়োলেট পোহৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। চিকিৎসকে psoralen নামৰ ঔষধ এটা অতিবেঙুনীয়া A ( PUVA - Psoralen + Ultraviolet A ) বা অতিবেঙুনীয়া B ( UVB - Ultraviolet B) ৰ সৈতে সংযুক্ত কৰিব পাৰে।) ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। এই পোহৰৰ ঢৌৱে নখৰ চ’ৰিয়াচিছকে ধৰি কিছুমান ছাল আৰু নখৰ অৱস্থাত সহায় কৰে।
• লেজাৰ থেৰাপী: আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ নখৰ তলৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰক লক্ষ্য কৰি পালছড ডাই লেজাৰ (PDL) নামৰ এক প্ৰকাৰৰ লেজাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ নখৰ চ’ৰিয়াচিছৰ তীব্ৰতা হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। এই লেজাৰ চিকিৎসা সাধাৰণতে ছমাহৰ মূৰে মূৰে প্ৰায় এবাৰ কৰা হয়।

ঘৰতে কি কি প্ৰতিকাৰ আৰু টিপছ কৰিব পাৰি?

নখৰ চ’ৰিয়াচিছৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ কেইটামান ঘৰুৱা উপায় আৰু টিপছ আছে।

কিন্তু মনত ৰাখিব, এই ঘৰুৱা উপায়বোৰ বেছিভাগ মানুহৰে বাবে নিৰাপদ হ’লেও আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিয়নো আপোনাৰ এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে।

• এলোভেৰা: এলোভেৰা জেলত প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণ আছে। ইয়াৰ ফলত নখৰ চ’ৰিয়াচিছৰ লক্ষণ কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ শোৱাৰ আগতে নখ আৰু চাৰিওফালৰ ছালত কেইবাবাৰো এলোভেৰা জেল লগাব লাগে।
• কেপচাইচিন: এইবিধ ৰাসায়নিক পদাৰ্থই মৰিচাৰ জলকীয়াক তাপ দিয়ে। কেপচাইচিনযুক্ত ক্ৰীম বা মলমে নখৰ চ’ৰিয়াচিছৰ লক্ষণসমূহ দূৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু লগোৱাৰ পিছত চকুত স্পৰ্শ কৰাটো পৰিহাৰ কৰক, কিয়নো ইয়াৰ ফলত বিষ হ’ব পাৰে।
• মৃত সাগৰৰ নিমখ: দক্ষিণ-পশ্চিম এছিয়াৰ মৃত সাগৰৰ পৰা আহৰণ কৰা এই নিমখে নখৰ চ’ৰিয়াচিছৰ লক্ষণসমূহ দূৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এটা বাটি কুহুমীয়া পানীত (প্ৰায় ৯৫ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট) অলপ নিমখ দি তাত নখ দুটা কমেও ১০ মিনিট তিয়াই থওক। সপ্তাহত কেইবাবাৰো এনেদৰে কৰক।
• হলুদ: হলুদ হৈছে এনে এক মছলা য’ত কাৰ্কুমিন নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ থাকে। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে কাৰকুমিনৰ এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী আৰু এন্টি-ফাংগেল গুণ আছে, যিয়ে নখৰ চ’ৰিয়াচিছৰ লক্ষণত সহায় কৰিব পাৰে। খাদ্যত হলুদ দিব পাৰে বা বড়িৰ ৰূপত নিৰ্দিষ্ট মাত্ৰাত খাব পাৰে। (এই বিষয়েও চিকিৎসকক সুধিব।)

লগতে এইবোৰৰ প্ৰতিও সচেতন হওক:

• সংক্ৰমণৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ নিয়মিতভাৱে হাত আৰু নখ ধুব লাগে।
• নখ আৰু চাৰিওফালৰ ছালত মইশ্ব’ৰাইজাৰ প্ৰয়োগ কৰক।
• নখ চুটিকৈ ট্ৰিম কৰি ৰাখক।
• নেল হাৰ্ডনাৰ পলিচ লগাওক।
• নখবোৰ কাটি আঁতৰাই পেলাওক।
• নখৰ ক্ষতি বা শুকুৱাব পৰা কাম যেনে বাচন ধোৱা, খেলা-ধূলা কৰা বা বাহিৰত কাম কৰা আদি কাম কৰাৰ সময়ত গ্ল’ভছ পিন্ধিব লাগে।

যদি আপুনি নখৰ চ’ৰিয়াচিছৰ বাবে লাজ বা লাজ অনুভৱ কৰে তেন্তে নখবোৰ লাহে লাহে বাফ কৰি নেল পলিচ লগাই গাঁত আৰু ৰং সলনি হোৱাটো ঢাকি ৰাখিব পাৰে। অৱশ্যে,নকল নখ ব্যৱহাৰৰ পৰা বিৰত থাকক। ই আপোনাৰ প্ৰকৃত নখৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।

নখৰ চ’ৰিয়াচিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব পাৰি?

সঁচাকৈয়ে নখৰ চ’ৰিয়াচিছ প্ৰতিৰোধৰ কোনো উপায় নাই। যদি আপোনাৰ আছে তেন্তে সম্ভৱতঃ গোটেই জীৱন আহিব আৰু যাব, কেতিয়াবা ভাল হ’ব আৰু কেতিয়াবা বেয়া হ’ব। কিন্তু ভাল চিকিৎসা কৰিলে লক্ষণসমূহ কমাব পাৰি, আনকি নখৰ গুৰুতৰ চ’ৰিয়াচিছ ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰতো।

নখৰ চ’ৰিয়াচিছ হ’লে কি আশা কৰিব লাগে?

নখৰ চ’ৰিয়াচিছত গোটেই জীৱন ফ্লেয়াৰ-আপ আৰু ৰেমিছন হ’ব পাৰে। অৱশ্যে সাধাৰণতে চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ইয়াক ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি। গতিকে, শক্তিশালী হৈ থাকক।

নখৰ চ’ৰিয়াচিছে আন জটিলতা সৃষ্টি কৰিব পাৰেনে?

যদি আপুনি নখৰ চ’ৰিয়াচিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে আন কিছুমান অৱস্থাৰ বাবে আপুনি সামান্য বৃদ্ধি পাব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:

• ডায়েবিটিছ
• হাৰ্ট এটেক
• উচ্চ কলেষ্টেৰল
• মেদবহুলতা
• আঘাত

ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে সকলো বিকশিত হ’ব। কিন্তু এই বিষয়ে সচেতন হোৱা, সুস্থ জীৱনশৈলী জীয়াই থকা, চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ মানি চলাটো জৰুৰী।

নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লম?

যদি আপুনি নখৰ চ’ৰিয়াচিছত আক্ৰান্ত, তেন্তে আপুনি নিজৰ যত্ন লোৱাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল:

• চিকিৎসকে দিয়া ধৰণে হুবহু ঔষধ খাওক আৰু মলম লগাওক।
• সদায় নখ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক, চুটিকৈ কাটি লওক, মইশ্ব’ৰাইজাৰ লগাওক, আৰু নখৰ যাতে ক্ষতি নহয় তাৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখিব লাগে।
• সুষম খাদ্য গ্ৰহণ আৰু ব্যায়াম কৰক। এইবোৰ বস্তু সাধাৰণতে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি তলত দিয়া ধৰণৰ কোনো এটা অনুভৱ কৰে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে:

• যদি আপুনি নতুন লক্ষণ দেখা দিয়ে।
• যদি চিকিৎসাৰ পিছত লক্ষণ ভাল নহয়।
• যদি নখৰ চাৰিওফালে থকা ছালখন সংক্ৰমিত যেন লাগে (ৰঙা, বেঙুনীয়া, ধূসৰ, বা বগা; প্ৰদাহ আৰু ফুলা)।

ডাক্তৰক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া আপোনাৰ বাবে এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিলে সহায়ক হ’ব:

• মোৰ নখৰ চ’ৰিয়াচিছ হৈছে নেকি আপুনি সঠিকভাৱে কেনেকৈ ক’ব?
• যদি মোৰ নখৰ চ’ৰিয়াচিছ নহয় তেন্তে মোৰ আৰু কি অৱস্থা হ’ব পাৰে?
• এই লক্ষণসমূহ বৃদ্ধি হোৱাৰ পৰা কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি আৰু মোৰ লক্ষণসমূহ কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব পাৰি?
• কেনেধৰণৰ ঔষধৰ পৰামৰ্শ দিয়ে?
• সেই ঔষধবোৰৰ কিবা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আছেনে?
• আপুনি কি কি ঘৰুৱা চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে?
• সেই ঘৰুৱা চিকিৎসাৰ কিবা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আছেনে?
• মোৰ লক্ষণসমূহ উন্নত কৰিবলৈ আৰু কি কৰিব লাগে?
• আপুনি লিখিব পৰা ক্ৰীম বা মলম আছেনে?
• ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে নে আন বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

পাহৰি নাযাব, তুমি অকলশৰীয়া নহয়। বহুতে এই অৱস্থাৰ সৈতে জীয়াই থাকে। সঠিক চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ আৰু ভাল যত্নৰ দ্বাৰা আপুনিও এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰি স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।