আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ‘নিউক্লিয়াৰ ষ্ট্ৰেছ টেষ্ট’ কৰিবলৈ কৈছেনে? সেই কথা শুনিলে আপুনি হয়তো ভাবিব যে ‘পাৰমাণৱিক’ শব্দটোৰ বাবেই এইটো এটা ডাঙৰ আৰু বিপদজনক কথা। কিন্তু সঁচাকৈয়ে ভয় কৰাৰ কোনো কাৰণ নাই। এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰীক্ষা যিয়ে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে বহু কথা প্ৰকাশ কৰিব পাৰে। এই পৰীক্ষাক লৈ বহুতৰে ভুল ধাৰণা আছে। গতিকে আজি এই বিষয়ে স্পষ্টকৈ, স্পষ্টকৈ, আৰু আপোনালোকে বুজিব পৰা সহজ সিংহলী ভাষাত কথা পাতো আহক।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে নিউক্লিয়াৰ ষ্ট্ৰেছ টেষ্ট কি?
আপোনাৰ হৃদয়ক এটা ঘৰলৈ পানী যোগান ধৰা ব্যৱস্থা বুলি ভাবিব। হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীবোৰে এই ব্যৱস্থাত থকা পাইপ (অৰ্থাৎ ৰক্তবাহী নলী)ৰ যোগেদি প্ৰয়োজনীয় তেজ (পানী) লাভ কৰে। কেতিয়াবা এই পাইপবোৰ মলি আৰু মৰিছাৰ দ্বাৰা বন্ধ হৈ যাব পাৰে। তেতিয়া পানী বৈ যোৱাত কষ্ট হয়। তেনেকৈয়ে হৃদযন্ত্ৰৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ বন্ধ হৈ পৰে।
নিউক্লিয়াৰ ষ্ট্ৰেছ টেষ্ট হৈছে এটা বিশেষ ইমেজিং টেষ্ট যিয়ে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে তেজ পাইছে নে নাই আৰু ক’ৰবাত ৰক্তবাহী নলীত বন্ধ হৈ আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰা হয়।
ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ শৰীৰত এটা অতি সৰু, নিৰাপদ তেজস্ক্রিয় ট্ৰেচাৰ বেজী দিয়াটো জড়িত হৈ থাকে। চিন্তা নকৰিবা, বেয়া নাপাব। এইটো আপোনাৰ তেজত সোমাই দিয়া ৰংৰ দৰে। ই আপোনাৰ তেজৰ সৈতে যাত্ৰা কৰে আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীত শোষিত হয়। তাৰ পিছত এটা বিশেষ কেমেৰাই আপোনাৰ হৃদয়ৰ ফটো তুলি লয়।
- এই ছবিবোৰে হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীৰ সেই অংশবোৰ স্পষ্টকৈ দেখুৱাইছে যিবোৰে ভাল তেজৰ সোঁত লাভ কৰে ৷
- কিন্তু যদি কোনো ৰক্তবাহী নলী বন্ধ হৈ থাকে আৰু তেজৰ সোঁত বেয়া হোৱা অঞ্চল থাকে , তেন্তে সেই ঠাইবোৰলৈ এই পদাৰ্থ কমকৈ যায়। গতিকে সেই অংশবোৰ ছবিবোৰত বেলেগ ধৰণে দেখা যায়, হয়তো আন্ধাৰ।
তেনেকৈয়ে ডাক্তৰে গম পাব পাৰে যে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা আছে। হৃদৰোগ বিশেষজ্ঞসকলে এই পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰি ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগ (CAD) ৰ দৰে অৱস্থা নিৰ্ণয় কৰে আৰু ইয়াৰ তীব্ৰতা মূল্যায়ন কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি আগতে হাৰ্ট এটেক হৈছে নেকি আৰু আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষতি হৈছে নে নাই পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।
এই পৰীক্ষাটোক আন কেইবাটাও নামেৰেও কোৱা হয়:
- কাৰ্ডিয়াক পিইটি (পজিট্ৰন ইমিছন টম'গ্ৰাফী)
- কাৰ্ডিয়াক SPECT (একক-ফ'টন নিৰ্গমন কম্পিউটেড ট'ম'গ্ৰাফী)
- এমপিআই (মাইকাৰ্ডিয়াল পাৰ্ফিউচন ইমেজিং)
- নিউক্লিয়াৰ কাৰ্ডিয়াক ষ্ট্ৰেছ টেষ্ট
এই পৰীক্ষাৰ প্ৰকাৰ আছেনে?
হয়, প্ৰধানকৈ দুটা প্ৰকাৰৰ। দুয়োটাৰ মাজত পাৰ্থক্যটো হ’ল আপোনাৰ হৃদয়খন ‘ষ্ট্ৰেছ’ হোৱাৰ ধৰণটো।
১/ ব্যায়ামৰ মানসিক চাপ পৰীক্ষা: এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ পৰীক্ষা। ইয়াত ট্ৰেডমিলত খোজ কাঢ়িবলৈ বা ষ্টেচনেৰী বাইক চলাবলৈ বাধ্য কৰা হৈছে। ব্যায়াম কৰিলে আপোনাৰ হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পায় আৰু তেজৰ সোঁত বাঢ়ে। এই সময়ত হৃদযন্ত্ৰত এটা ব্লক হোৱাটো স্পষ্টকৈ দেখা যায়।
২.ফাৰ্মাক’লজিকেল ষ্ট্ৰেছ টেষ্ট: কিছুমান মানুহৰ বয়স, গাঁঠিৰ সমস্যা বা অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে ট্ৰেডমিলত খোজ কঢ়াত অসুবিধা হয়। এনে ক্ষেত্ৰত ব্যায়াম কৰাৰ পৰিৱৰ্তে ঔষধৰ বেজী দিয়া হয়। এই ঔষধে হৃদযন্ত্ৰৰ কামৰ বোজা বৃদ্ধি কৰে, ঠিক যেনেকৈ আপুনি ব্যায়াম কৰে। গতিকে ফলাফলৰ কোনো পাৰ্থক্য দেখা নাযায়।
কি কি ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে এই পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব?
ডাক্তৰে এই পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে।
- যদি আপুনি সঘনাই বুকুৰ বিষ বা এঞ্জাইনা হয় ৷
- ডাঙৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ আগতে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ ফিটনেছ পৰীক্ষা কৰক।
- আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীত তেজৰ সোঁত কমি যোৱা অংশ (ইস্কেমিয়া) বা পূৰ্বৰ হাৰ্ট এটেকৰ পৰা দাগ পৰাৰ বাবে পৰীক্ষা কৰক।
- বৰ্তমানৰ হৃদৰোগৰ চিকিৎসাৰ ফলপ্ৰসূতা মূল্যায়ন কৰা।
পৰীক্ষাৰ আগতে কেনেকৈ প্ৰস্তুতি চলাব লাগে?
এই পৰীক্ষাৰ আগতে কিছু প্ৰস্তুতি চলাব লাগিব। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এই বিষয়ে স্পষ্ট নিৰ্দেশনা দিব। সেই নিৰ্দেশনাবোৰ সঠিকভাৱে পালন কৰাটো ফলাফলৰ সঠিকতাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
মনত ৰাখিব, তলত দিয়া কথাবোৰ কেৱল সাধাৰণ নিৰ্দেশনাহে। আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকে দিয়া নিৰ্দিষ্ট নিৰ্দেশনা মানি চলিব লাগে।
| কেনেকৈ প্ৰস্তুতি চলাব | গুৰুত্বপূৰ্ণ বিৱৰণ |
|---|---|
| যিবোৰ বস্তুত কেফেইন থাকে | পৰীক্ষাৰ ২৪ ঘণ্টা আগতে কফি, চাহ, চকলেট, কোলা, কেফেইনযুক্ত ঔষধ আদি পানীয় পৰিহাৰ কৰিব লাগে। এইবোৰে হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। |
| ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী | পৰীক্ষাৰ পূৰ্বে ৮ ঘণ্টা ধৰি ধূমপান বা আন ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ নকৰিব। |
| উপবাস | পৰীক্ষাৰ আগতে ৪-৬ ঘণ্টা পানীৰ বাহিৰে আন একো নাখাব বা পান কৰিব নালাগে। |
| কি কি ঔষধ সেৱন কৰি আছে? | আপুনি গ্ৰহণ কৰা সকলো ঔষধ (প্ৰেছক্ৰিপচন, অভাৰ-দ্য-কাউণ্টাৰ, ভিটামিন, আয়ুৰ্বেদিক ঔষধ)ৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক। কিছুমান ঔষধৰ বাবে পৰীক্ষাৰ এদিন বা দুদিন আগতে সেইবোৰ গ্ৰহণ বন্ধ কৰিব লাগিব। প্ৰথমে চিকিৎসকৰ লগত কথা নোপোৱাকৈ কেতিয়াও কোনো ঔষধ সেৱন বন্ধ নকৰিব। |
| কাপোৰ | আৰামদায়ক, ঢিলা কাপোৰ আৰু স্নিকাৰ পিন্ধক। |
| উশাহ লোৱাত অসুবিধা | যদি আপোনাৰ হাঁপানীৰ দৰে চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে তেন্তে আপোনাৰ ইনহেলাৰ নিশ্চয় লৈ আহিব। |
পৰীক্ষাৰ সময়ত কি হয়?
এই পৰীক্ষা সাধাৰণতে চিকিৎসালয় বা বিশেষ ক্লিনিকত কৰা হয়। এজন টেকনিচিয়ান বা নাৰ্চে আপোনাক গোটেইখিনি সময়ত সহায় কৰিব।
১) কেনিউলা সুমুৱাই দিয়া: প্ৰথমে আপোনাৰ বাহুৰ এটা শিৰাত সৰু কেনিউলা (IV line) সুমুৱাই দিয়া হয়। ইয়াৰ জৰিয়তে তেজস্ক্রিয় পদাৰ্থ (tracer) ইনজেকচন কৰা হয়। শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰাৰ লগে লগে আপুনি সামান্য ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰিব পাৰে।
২) জিৰণি লোৱাৰ ছবি: আপোনাৰ শৰীৰৰ মাজেৰে গৈ আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰত উপনীত হ’বলৈ কেইমিনিটমান সময় লাগে। তাৰ পিছত আপুনি এটা বিশেষ কেমেৰাৰ তলত বিচনাত শুই থাকিব আৰু আপোনাৰ হৃদয়ৰ প্ৰথম ছেট ছবি লোৱা হ’ব। এই সময়ত আপুনি লৰচৰ নকৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। এইবোৰ যেতিয়া আপোনাৰ হৃদয় জিৰণি লয় তেতিয়া গ্ৰহণ কৰা হয়।
৩/ ইচিজি সংযোগ: ইয়াৰ পিছত বুকু, হাত, ভৰিত সৰু সৰু ঠাই লগাব। এইবোৰক ইলেক্ট্ৰ'ড বোলা হয় ৷ এইবোৰ তাঁৰৰ জৰিয়তে ইলেক্ট্ৰ’কাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম (EKG) মেচিনৰ সৈতে সংযোগ কৰা হয়। ইয়াৰ দ্বাৰা গোটেই পৰীক্ষাটোত আপোনাৰ হৃদস্পন্দন নিৰীক্ষণ কৰা হ’ব। ৰক্তচাপ অবিৰতভাৱে জোখাৰ বাবে বাহুত ৰক্তচাপৰ কফ এটাও লগোৱা হ’ব।
৪) ব্যায়াম (Stress Part): ইয়াৰ পৰাই পৰীক্ষাৰ ‘Stress’ অংশ আৰম্ভ হয়। আপোনাক ট্ৰেডমিলত ৰখা হ’ব। প্ৰথমতে লাহে লাহে আৰম্ভ কৰক আৰু লাহে লাহে গতি আৰু হেলনীয়া বৃদ্ধি কৰক। হৃদস্পন্দনে এটা নিৰ্দিষ্ট লক্ষ্য স্তৰত উপনীত নোহোৱালৈকে ব্যায়াম কৰিব লাগে। কিন্তুযদি আপুনি কোনো অস্বস্তি অনুভৱ কৰে, যেনে- বুকুৰ বিষ, উশাহ-নিশাহ লোৱাত কষ্ট, বা মূৰ ঘূৰোৱা, তেন্তে তাত থকা মানুহক জনাব লাগে। যিকোনো সময়তে এইটো বন্ধ কৰিব পাৰে।
৫) মানসিক চাপৰ ছবি: আপুনি ব্যায়ামৰ সৰ্বোচ্চ মাত্ৰা পোৱাৰ পিছত কেনিউলাৰ জৰিয়তে পুনৰ তেজস্ক্ৰীয় পদাৰ্থৰ অলপ পৰিমাণ বেজী দিয়া হয়। তাৰ পিছত, আপুনি দ্ৰুতভাৱে আকৌ কেমেৰাৰ তলত ৰখা হয় আৰু দ্বিতীয়টো ছবিৰ ছেট লোৱা হয়। এই ছবিসমূহে দেখুৱাইছে যে ব্যায়ামৰ সময়ত অৰ্থাৎ যেতিয়া হৃদযন্ত্ৰত মানসিক চাপ থাকে তেতিয়া তেজ কেনেকৈ বৈ যায়।
এই সমগ্ৰ প্ৰক্ৰিয়াটোত কেইবা ঘণ্টা সময় লাগিব পাৰে।
এই পৰীক্ষাৰ লগত কিবা বিপদ আছেনে?
যিকোনো চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ দৰেই ইয়াৰ বিপদ অতি কম। কিন্তু সামগ্ৰিকভাৱে নিউক্লিয়াৰ ষ্ট্ৰেছ টেষ্ট অতি নিৰাপদ পৰীক্ষা।
- বিকিৰণ: এই পদ্ধতিত ব্যৱহাৰ কৰা তেজস্ক্রিয় পদাৰ্থৰ পৰা বিকিৰণৰ পৰিমাণ অতি কম। ইয়াৰ ফলত দীৰ্ঘম্যাদী ক্ষতি নহয়।
- এলাৰ্জীঃ কিছুমান লোকে বেজী দিয়া পদাৰ্থৰ প্ৰতি মৃদু এলাৰ্জি প্ৰতিক্ৰিয়া অনুভৱ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত ৰঙা পৰা, বমি, উশাহ লোৱাত সামান্য অসুবিধা আদি হ’ব পাৰে। এইবোৰ সাধাৰণতে সোনকালে আঁতৰি যায়।
কিন্তু কিছুমান গুৰুতৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আছে যিবোৰ অতি কমেইহে হব পাৰে ৷
| বিৰল বিপদ | বিৱৰণ |
|---|---|
| হৃদস্পন্দনৰ অনিয়ম (Arrhythmia) | হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দৰ পৰিৱৰ্তন হ’ব পাৰে, কিন্তু যিহেতু গোটেই পৰীক্ষাটোত ই কে জিৰ ওপৰত নজৰ ৰখা হয়, গতিকে এনে হ’লে সোনকালে চিকিৎসা কৰিব পাৰি। |
| বুকুৰ বিষ বা হাৰ্ট এটেক | পূৰ্বতে গুৰুতৰ হৃদৰোগ থকা ব্যক্তিয়ে বুকুৰ বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে বা অতি কমেইহে হৃদযন্ত্ৰৰ ওপৰত মানসিক চাপ পৰিলে হাৰ্ট এটেক অনুভৱ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ সম্ভাৱনা অতি কম। |
| নিম্ন ৰক্তচাপ (Hypotension) | কিছুমান লোকে নিম্ন ৰক্তচাপ অনুভৱ কৰি মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে। |
এনেকুৱা মানুহ আছেনে যিয়ে এই পৰীক্ষা দিব নালাগে?
হয়। এই পৰীক্ষা সাধাৰণতে গৰ্ভৱতী বা স্তনপান কৰা মাতৃৰ ওপৰত কৰা নহয় কাৰণ এই ৰেডিয়চনে শিশুক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। অনিয়ন্ত্ৰিত, গুৰুতৰ হৃদৰোগ থকা লোকৰ বাবেও ই উপযোগী নহয়। উদাহৰণ স্বৰূপে:
- তীব্ৰ ক’ৰ’নাৰী চিনড্ৰম
- এওৰ্টিক ডিচেকচন
- এওৰ্টিক ষ্টেনোচিছ
- হাইপাৰট্ৰফিক কাৰ্ডিঅ’মাইঅ’পেথী
আপোনাৰ চিকিৎসকে এই সকলোবোৰ বিবেচনা কৰি সিদ্ধান্ত ল’ব যে এই পৰীক্ষা আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নেকি।
পৰীক্ষাৰ প্ৰতিবেদনত কি কোৱা হৈছে?
প্ৰতিবেদন লাভ কৰিবলৈ কেইদিনমান লাগিব পাৰে, কিয়নো হৃদৰোগ বিশেষজ্ঞ বা ৰেডিঅ’লজিষ্টে এই ছবিবোৰ ভালদৰে অধ্যয়ন কৰি প্ৰতিবেদন প্ৰস্তুত কৰে।
- স্বাভাৱিক ফলাফল: জিৰণি লোৱাৰ সময়ত লোৱা ছবি আৰু ব্যায়ামৰ পিছত লোৱা ছবি দুয়োটা সমানে ভাল হ’লে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীৰ তেজৰ সোঁত ভাল হৈছে। কোনো ধৰণৰ ব্লক হোৱা নাই।
- অস্বাভাৱিক ফলাফল: জিৰণিৰ সময়ত যদি তেজৰ সোঁত ভাল হয় কিন্তু ব্যায়ামৰ সময়ত কমি যায় তেন্তে তাৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ ৰক্তবাহী নলীত বন্ধ হৈ পৰিছে।
- ক্ষতিগ্ৰস্ত পেশী: কেতিয়াবা, হৃদযন্ত্ৰৰ এটা অংশই জিৰণিৰ সময়ত আৰু ব্যায়ামৰ সময়ত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে তেজৰ সোঁত নাপাব পাৰে। অৰ্থাৎ সেই অংশটো স্থায়ীভাৱে ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈছে, প্ৰায়ে পূৰ্বৰ হাৰ্ট এটেকৰ বাবে।
যদি ৰিপৰ্টত কোনো সমস্যা হয়, তেন্তে ইয়াৰ পিছত কি কৰিব?
যদি আপোনাৰ প্ৰতিবেদনত কোনো সমস্যা দেখা যায়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে ইয়াৰ পিছত কি কৰিব লাগে সেই বিষয়ে বুজাব। আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ইয়াৰ ভিন্নতা থাকিব পাৰে।
- পৰৱৰ্তী পৰীক্ষা: আপুনি আন এটা পৰীক্ষাৰ বাবে প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে, যেনে ক’ৰ’নাৰী এঞ্জিওগ্ৰাম, যাতে ব্লক ক’ত আছে আৰু কিমান গুৰুতৰ সেইটো সঠিকভাৱে চাব পাৰি।
- চিকিৎসাঃ চিনাক্ত কৰা সমস্যাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি চিকিৎসা নিৰ্ধাৰণ কৰা হয়। ইয়াত তলত দিয়াবোৰ অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব পাৰে:
- ধূমপান বন্ধ কৰা আৰু নিমখ কমোৱাৰ দৰে জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন।
- উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু কলেষ্টেৰলৰ দৰে অৱস্থাৰ বাবে ঔষধ আৰম্ভ কৰা।
- বন্ধ হৈ থকা ৰক্তবাহী নলী খুলিবলৈ এঞ্জিওপ্লাষ্টি কৰি ষ্টেণ্ট লগোৱা হয়।
- কিছুমান গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত , ক’ৰ’নাৰী ধমনী বাইপাছ অস্ত্ৰোপচাৰ (CABG) কৰাটো বাঞ্ছনীয় হ’ব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- হৃদযন্ত্ৰৰ ৰক্তবাহী নলীত বন্ধ হৈ আছে নেকি পৰীক্ষা কৰিবলৈ নিউক্লিয়াৰ ষ্ট্ৰেছ টেষ্ট অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু নিৰাপদ পৰীক্ষা।
- 'পাৰমাণৱিক' শব্দটোলৈ ভয় নকৰিব। ইয়াত অতি সৰু, নিৰাপদ তেজস্ক্রিয় পদাৰ্থ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- পৰীক্ষাৰ ঠিক আগতে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা (খাদ্য, পানীয়, ঔষধৰ বিষয়ে) মানি চলাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- এই পৰীক্ষাৰ পৰা পোৱা তথ্যৰ ভিত্তিত যদি আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ কোনো সমস্যা হয়, তেন্তে ইয়াক আগতীয়াকৈ ধৰা পেলাব পাৰি আৰু উপযুক্ত চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব পাৰি। ইয়াৰ দ্বাৰা হাৰ্ট এটেকৰ দৰে গুৰুতৰ অৱস্থা প্ৰতিৰোধ কৰাত বহুখিনি সহায়ক হ’ব পাৰে।
- এই পৰীক্ষাৰ বিষয়ে যদি আপোনাৰ কিবা প্ৰশ্ন বা চিন্তা আছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে মুকলিকৈ কথা পাতক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক