আপুনি কেতিয়াবা অনুভৱ কৰিছেনে যে আপোনাৰ সন্তানটো অলপ অস্থিৰ, বহুত ফিজিট হৈ আছে বা মনোযোগ দিবলৈ অসুবিধা হৈছে? শিশুৰ এই লক্ষণসমূহ দেখিলে চিকিৎসকে কেতিয়াবা কয় যে শিশুটিৰ `(ADHD - Attention Deficit Hyperactivity Disorder)` নামৰ অৱস্থা হ'ব পাৰে। গতিকে, এই ক্ষেত্ৰত ঔষধৰ লগতে আন এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা হ'ল এই শিশুসকলক দিয়া চিকিৎসা, যিটো হ'ল `(Therapy)` ৷ এই লেখাটোত আমি `(Therapy)` কি আৰু ই আমাৰ `(ADHD)` ৰোগীক কেনেদৰে সহায় কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে ক'ম।
এডিএইচডি থকা শিশুৰ বাবে থেৰাপী কি?
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে ``থেৰাপি`` হৈছে এক বিশেষ পদ্ধতি যিয়ে ``ADHD`` ৰোগীয়ে তেওঁলোকৰ বিশেষ অৱস্থাৰ বাবে দৈনন্দিন জীৱনত সন্মুখীন হোৱা অসুবিধাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰে। এইটো এটা শিশুৱে বিশেষভাৱে প্ৰশিক্ষিত পৰামৰ্শদাতা, বা ``থেৰাপিষ্ট``ৰ সৈতে কথা পতা আৰু এজন এজনকৈ কামত লিপ্ত হোৱাৰ দৰে। এই সভাবোৰৰ সময়ত শিশুটিক দৈনন্দিন জীৱন, স্কুলৰ কাম, সামাজিক সম্পৰ্কৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় বহুতো গুৰুত্বপূৰ্ণ দক্ষতা শিকোৱা হয়।
কল্পনা কৰকচোন, যদি আপোনাৰ শিশুৱে কোনোবাই কোৱা কথাবোৰ শুনিবলৈ অসুবিধা পায়, এটা কথাত মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা পায়, বা স্কুলৰ কামত মনোনিৱেশ কৰিবলৈ অসুবিধা পায়, তেন্তে এই ``থেৰাপীয়ে`` শিশুটিক শিকাই যে সেইবোৰ কথা কেনেকৈ লাহে লাহে উন্নত কৰিব পাৰি। এইটো কোনো শাস্তি বা জোৰ-জবৰদস্তি কৰা কোনো কাম নহয়, বৰঞ্চ অতি বন্ধুত্বপূৰ্ণভাৱে কৰা আৰু শিশুৰ হৃদয় জয় কৰা কাম।
কিছুমান শিশুৰ এডিএইচডিৰ লগতে আন সৰু সৰু অসুবিধাও হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত অসুবিধা, পৰিপাটি আৰু স্পষ্টকৈ লিখিব নোৱাৰা আদি। এনে ক্ষেত্ৰত আন এটা বিশেষ ধৰণৰ ``থেৰাপি`` আছে যাক ``অকুপেচনেল থেৰাপি`` বুলি কোৱা হয়। সেইটোৱেও শিশুটিক প্ৰয়োজনীয় সহায় আগবঢ়ায়।
চিকিৎসকে প্ৰায়ে ADHD ৰোগী শিশুৰ বাবে ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে। এই ঔষধবোৰে শিশুৰ মনোযোগৰ ক্ষমতা, আত্মনিয়ন্ত্ৰণ আৰু ফিচফিচাই নোহোৱাকৈ শান্ত হৈ থকাৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু আমি সকলোৱে মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে কেৱল ঔষধেই হয়তো যথেষ্ট নহ’বও পাৰে। যেতিয়া ঔষধৰ সৈতে থেৰাপী সংযুক্ত কৰা হয়, তেতিয়া আমি উত্তম ফলাফল আশা কৰিব পাৰো। এই দুয়োটা একেলগে গ’লে শিশুটিৰ অগ্ৰগতি ত্বৰান্বিত হয় আৰু সেই অগ্ৰগতি স্থায়ী হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু বেছি।
``(ADHD)`` থকা শিশুৰ বাবে এই ``(থেৰাপী)`` ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কিয়?
এই ``(থেৰাপি)`` চিকিৎসা পদ্ধতিসমূহে ``(ADHD)`` ৰোগী শিশুসকলক স্কুলৰ কামৰ লগতে দৈনন্দিন ঘৰুৱা কামতো যথেষ্ট সকাহ আৰু সুবিধা প্ৰদান কৰে। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সন্তানে দিনক দিনে সৰু সৰু দিশত উন্নতি হোৱা দেখিব, তেতিয়া আপুনিও অতি আনন্দ আৰু আশাৰ অনুভৱ কৰিব।
শিশুৰ বাবে এই চিকিৎসাৰ কিছুমান মূল উপকাৰিতাৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল-
- শৃংখলাবদ্ধভাৱে কামবোৰ কৰাত অভ্যস্ত হোৱা:আগৰ দৰে সকলো ঠাইতে কিতাপ আৰু খেলনা সিঁচৰতি কৰাৰ পৰিৱৰ্তে ক্ৰমান্বয়ে নিজৰ বস্তু-বস্তু আৰু কিতাপবোৰ শৃংখলাবদ্ধ কৰি ৰখা, কোঠাটো পৰিপাটিকৈ ৰখা, সময়মতে কাম কৰা আদি কামত অভ্যস্ত হৈ পৰিছে। তেওঁলোকৰ ভৱিষ্যতৰ বাবে এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- স্কুলৰ কামত মনোনিৱেশ কৰাটো সহজ হৈ পৰে: অনবৰতে এটা বা আন এটা কথাত বিচলিত হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে শিক্ষকে কি শিকাইছে আৰু পাঠটোৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিবলৈ শিকে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ শিক্ষণ ক্ষমতাও বৃদ্ধি পায়।
- তেওঁলোকে আনৰ কথাবোৰ ভালদৰে শুনিবলৈ শিকে: শিক্ষকে কোৱা কথাই হওক, আপুনি কোৱা কথাই হওক বা বন্ধুৱে কোৱা কথাই হওক, ধৈৰ্য্যৰে আৰু মনোযোগেৰে শুনিবলৈ শিকে। ভাল যোগাযোগৰ বাবে এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- তেওঁলোকে আনৰ লগত ভালদৰে মিলি যাবলৈ শিকে আৰু ভালদৰে মিলি যাবলৈ শিকে: বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে অহৰহ কাজিয়া কৰাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকে একেলগে খেলিবলৈ শিকে, গোটৰ কাম-কাজত অংশগ্ৰহণ কৰিবলৈ শিকে আৰু নিজৰ ধাৰণা আনক বুজাবলৈ শিকে।
- আচৰণৰ সমস্যা কমি যায়: আৱেগিক হোৱা, সোনকালে খং উঠা, আনৰ মাজত বাধা দিয়া আদি আচৰণৰ সমস্যা ক্ৰমান্বয়ে কমি যায় আৰু তেওঁলোকে নিজৰ আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ শিকে।
এই দক্ষতা বিকাশৰ লগে লগে শিশুৱে নিজকে ভাল অনুভৱ কৰে। তেওঁলোকৰ বিশ্বাস গঢ় লৈ উঠে যে "মইও কৰিব পাৰো।"
আন এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা হ’ল এডিএইচডি ৰোগী কিছুমান শিশুৱে বহুত মানসিক চাপ, দুখ আৰু হতাশাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, শিশু এটাক অনবৰতে "আপুনি কিয় থিয় হৈ থাকিব নোৱাৰে?" আৰু "মই কোৱা কথাবোৰ নুশুনা কিয়?" আনৰ দ্বাৰা।
- তেওঁলোকৰ আত্মবিশ্বাস ক্ৰমান্বয়ে কমি যাব পাৰে, তেওঁলোকে ক'ব পাৰে যে "মই এইবোৰৰ কোনোটোৱেই সঠিকভাৱে কৰিব নোৱাৰো। "
- তেওঁলোকে হয়তো ভাবিব পাৰে, "মই মা, দেউতা আৰু শিক্ষকৰ বাবে অসুবিধা দিছো।"
- কিছুমান শিশুৰ বাবে ইয়াৰ ফলত দীৰ্ঘদিনীয়া মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা যেনে হতাশা, অহৰহ অপ্ৰয়োজনীয় ভয় (উদ্বেগ), অহৰহ খং, অত্যন্ত হতাশা আদিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
গতিকে, যেতিয়া শিশুৱে থেৰাপীৰ জৰিয়তে নিজৰ এডিএইচডি পৰিচালনা কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় দক্ষতা শিকে, তেতিয়া তেওঁলোকে নিজৰ কাম আগৰ তুলনাত ভালদৰে কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে নিজকে অধিক সুখী, অধিক শিথিল আৰু অধিক আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। শিশুৰ সামগ্ৰিক মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
এই ``(ADHD)`` থেৰাপী ``(Therapy)`` কেনেকৈ কাম কৰে?
মই আগতেও কৈছো যে এইটো বৰ ব্যৱহাৰিক। ``ADHD Therapy'' ত শিশুৱে কিতাপত থকা কথাবোৰ মুখস্থ কৰি নহয়, সেইবোৰ কৰি নতুন কথা শিকে। খেলা-ধূলা কৰি মজা কৰি থাকোঁতে এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ শিক্ষা লোৱাৰ দৰেই।
পৰামৰ্শদাতা বা ``থেৰাপিষ্ট`` শিশুৰ সৈতে বিভিন্ন কাৰ্য্যকলাপ আৰু নতুন ধাৰণা ভাগ-বতৰা কৰে যিয়ে শিশুক ক্ৰমান্বয়ে প্ৰয়োজনীয় দক্ষতা গঢ়ি তোলাত সহায় কৰে। শিশুৰ বয়স, বুজাবুজিৰ স্তৰ, আগ্ৰহৰ লগত খাপ খোৱাকৈ এই কামবোৰ কৰা হয়।
- কল্পনা কৰকচোন, আপুনি এটা শিশুক এটা অধ্যয়নৰ ৰুটিন, এটা পদ্ধতি (অধ্যয়নৰ দক্ষতা) শিকাব পাৰে।
- শিশুক তেওঁলোকৰ আৱেগ (ক্ৰোধ, দুখ, ভয়) চিনাক্ত আৰু নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিবলৈ আৱেগ দক্ষতা শিকাব পাৰি।
- আপুনি মনোনিৱেশ কৰি থাকিবলৈ সহায় কৰিবলৈ সহজ মাইণ্ডফুলনেছ ব্যায়াম, যেনে মাইণ্ডফুল শ্বাস-প্ৰশ্বাস শিকাব পাৰে। এইবোৰ অতি সহজ, কিন্তু অতি উপযোগী।
- ইয়াৰ উপৰিও আনৰ লগত বন্ধুত্বপূৰ্ণ আৰু বন্ধুত্বপূৰ্ণভাৱে কেনেকৈ যোগাযোগ কৰিব লাগে (সামাজিক দক্ষতা), নিজৰ পাল কেনেকৈ অপেক্ষা কৰিব লাগে, আনক কেনেকৈ সহায় কৰিব লাগে আদি কথাও শিকাই।
- এই ``থেৰাপি``ৰ জৰিয়তে শিশুৱে ভয় বা উদ্বেগ অনুভৱ কৰাৰ সময়ত উদ্বেগৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ দক্ষতাও শিকিব পাৰে।
আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল শিশুটিয়ে কেৱল শিকি থকা কথাবোৰ শুনাই নহয়, দৈনন্দিন জীৱনত দক্ষতাবোৰৰ অভ্যাসও কৰিব লাগিব। এই ক্ষেত্ৰতো পৰামৰ্শদাতাই শিশুটিক সহায় আৰু উৎসাহিত কৰে। কেতিয়াবা, ঘৰতে কৰিবলৈ সৰু সৰু কামো দিয়ে।
এডিএইচডি থেৰাপীত থেৰাপিষ্ট আৰু শিশুৰ মাজত এটা ভাল, বিশ্বাসযোগ্য আৰু ইতিবাচক সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। তেতিয়া শিশুৱে যি শিকিছে তাৰ প্ৰতি আগ্ৰহ অনুভৱ কৰে আৰু অতিশয় উৎসাহিত হয়। শিশুটিয়ে নিজকে নিৰাপদ অনুভৱ কৰে যে "মই অকলশৰীয়া নহয়, মোক সহায় কৰিবলৈ কোনোবা আছে।" এই আস্থাৰ ওপৰতেই শিশুৱে নতুন নতুন কথা শিকিবলৈ আৰু নিজৰ আচৰণ সলনি কৰিবলৈ অনুপ্ৰাণিত হয়। কেতিয়াবা এই প্ৰয়োজনীয় দক্ষতাবোৰ শিশুৱে ভাল পোৱা কাম যেনে অংকন কৰা, বিভিন্ন খেলনা ব্যৱহাৰ কৰা, কাহিনী কোৱা, অভিনয়ৰ জৰিয়তে শিশুৰ ওচৰলৈ অনা হয়।
গতিকে, আমি কি কথা পাতিছিলো ভালকৈ মনত পেলাওঁ আহক? (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)
চিকিৎসকে যেতিয়া আপোনাৰ সন্তানৰ এডিএইচডি আছে বুলি কয় তেতিয়া আপ্লুত আৰু উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। অৱশ্যে সঠিক তথ্য বিচাৰি উলিওৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু আতংকিত হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- কেৱল ঔষধ নহয়, এডিএইচডি ৰোগী শিশুৰ বাবে থেৰাপী এক অপৰিহাৰ্য চিকিৎসা। দুয়োটাকে একত্ৰিত কৰিলে সৰ্বোত্তম ফলাফল পোৱা যায়।
- এই ``(থেৰাপি)`` শিশুসকলক দৈনন্দিন জীৱন, শিক্ষণ, আৰু সামাজিক সম্পৰ্কৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় বহুতো গুৰুত্বপূৰ্ণ দক্ষতা শিকিবলৈ সহায় কৰে। এইবোৰে তেওঁলোকক মনোযোগ বিকাশ কৰাত, তেওঁলোকৰ কাম সংগঠিত কৰাত আৰু আনৰ লগত ভালদৰে মিলিবলৈ সহায় কৰে।
- লগতে এডিএইচডিৰ বাবে হ’ব পৰা আৱেগিক অসুবিধাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত থেৰাপীয়ে যথেষ্ট সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত শিশুটিৰ আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি পায় আৰু সুখী হয়।
- যেতিয়া আপুনি গম পাব যে আপোনাৰ সন্তানৰ এডিএইচডি হৈছে, তেতিয়া কেতিয়াও নাভাবিব যে তেওঁৰ ভৱিষ্যত ধ্বংস হৈছে। সঠিক চিকিৎসা পৰামৰ্শৰ দ্বাৰা আমি ``থেৰাপি''ৰ দৰে চিকিৎসা পদ্ধতিৰ জৰিয়তে শিশুৰ জীৱনত এক ডাঙৰ, ইতিবাচক পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰো। সেয়েহে সদায় আশাৰে সন্তানৰ লগত থাকক। আপোনাৰ মৰম, সমৰ্থন আৰু উৎসাহ আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে এই যাত্ৰাৰ মাজেৰে পাৰ হ’বলৈ এক বৃহৎ শক্তি হ’ব।
`এডিএইচডি, চিকিৎসা, চিকিৎসা, শিশুৰ স্বাস্থ্য, মনোযোগ ঘাটি অতিক্ৰিয়াশীলতা বিকাৰ, আচৰণৰ সমস্যা, মানসিক স্বাস্থ্য, পৰামৰ্শ
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক