কণমানিটোৰ দাঁতৰ যত্ন কেনেকৈ লব? (শিশুৰ দন্ত চিকিৎসা) এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

আপোনাৰ কণমানিটোৰ ধুনীয়া হাঁহিটো দেখি আপুনি যি আনন্দ অনুভৱ কৰে সেয়া বৰ্ণনা কৰিব নোৱাৰা নহয়নে? সেই হাঁহিটো আৰু অধিক সুন্দৰ হয় এযোৰ সুস্থ, মজবুত দাঁতেৰে। বহু অভিভাৱকে ভাবে যে যিকোনো প্ৰকাৰে কেঁচুৱাৰ দাঁত সৰি পৰে, গতিকে ইয়াৰ বাবে চিন্তা কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। কিন্তু আচলতে শিশুৰ মুখৰ স্বাস্থ্য তেওঁলোকৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। লগতে শিশুৰ দাঁতে স্থায়ী দাঁতবোৰ সুস্থভাৱে বৃদ্ধি হোৱাৰ পথ মুকলি কৰে। গতিকে, আজি আমাৰ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ দাঁতৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব পাৰি সেই বিষয়ে কথা পাতো আহক।

ডেণ্টেল ইমপ্লাণ্ট কৰাৰ আগতেও মই মোৰ মুখৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন ল’ব লাগেনে?

হয়, একেবাৰেই! আপুনি হয়তো ভাবিছে, "অ', দাঁত নোহোৱাকৈ মুখৰ স্বাস্থ্য কি?" কিন্তু, সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ শিশুটিৰ দাঁত সোমোৱাৰ আগতেই দাঁতৰ আঁঠু পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।এইটো গছ ৰোপণৰ আগতে পাত্ৰত মাটি পৰিষ্কাৰ কৰি প্ৰস্তুত কৰাৰ দৰে ভাবিব।

কেনেকৈ কৰিব?

সাধাৰণ। দিনটোত এবাৰ পৰিষ্কাৰ ভিজা কাপোৰেৰে (গজৰ টুকুৰা এটাই ভাল) বা সৰু ছিলিকন ফিংগাৰ ব্ৰাছেৰে শিশুৰ আঁঠু লাহে লাহে ঘঁহিব লাগে। ইয়াৰ ফলত:

• গাখীৰ খোৱাৰ পিছত মুখত যি গাখীৰ ৰৈ যায়, সেই গাখীৰ আঁতৰাই দিয়া হয়।
• আঁঠুৰ ভাল মালিচ পায়।
• পিছলৈ শিশুটিক দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলাৰ বাবেও এইটো এটা ভাল আৰম্ভণি।

মাত্ৰ এইটো আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ সৈতে এটা সৰু খেল কৰি লওক। তেতিয়া সি ভাল পাব।

প্ৰথম দাঁতটো সোমাই আহিলে কি কৰে?

আহকচোন, দুটা সৰু মুকুতাৰ দৰে আহি আছে! সাধাৰণতে শিশুৱে প্ৰায় ৬ মাহ বয়সৰ পৰাই প্ৰথম দাঁত ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰে। কিছুমান কেঁচুৱাই আগতে হ’ব পাৰে, আন কিছুমানে অলপ পিছত হ’ব পাৰে। সেয়া স্বাভাৱিক।

প্ৰথম দাঁত ওলোৱাৰ দিনৰে পৰা দাঁত ব্ৰাছ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব লাগে।

"অ', এটা দাঁতৰ বাবে টুথব্ৰাছ কিয়?" বেক্টেৰিয়াৰ বাবে এটা দাঁতেও নিজৰ কাম আৰম্ভ কৰিবলৈ যথেষ্ট নহয়।

টুথব্ৰাছ আৰু টুথপেষ্ট কেনেকৈ বাছি লব?

• টুথব্ৰাছ: অতিৰিক্ত কোমল ব্ৰিষ্টল আৰু সৰু মূৰ থকা টুথব্ৰাছ বাছি লওক যিটো কেঁচুৱাৰ বাবে একেবাৰে উপযুক্ত। এতিয়া দোকানত সৰু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে একেবাৰে উপযুক্ত মৰমলগা, ৰঙীন টুথব্ৰাছ আছে।
• টুথপেষ্ট: ইয়াতেই বহুতে ভুল কৰে। আপোনাৰ শিশুটিৰ বয়স ৩ বছৰ নোহোৱালৈকে আপুনি এনেকুৱা টুথপেষ্ট ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে য’ত ফ্ল’ৰাইড নাথাকে, বা যিটোত ফ্ল’ৰাইডৰ ঘনত্ব অতি কম। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল সৰু কেঁচুৱাই টুথপেষ্ট গিলি লয়, গতিকে বেছিকৈ ফ্ল’ৰাইড গ্ৰহণ কৰাটো তেওঁলোকৰ বাবে ভাল নহয়। বাছনি কৰাৰ আগতে চিকিৎসক বা দন্ত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল।
• টুথপেষ্টৰ পৰিমাণ: চাউলৰ দানাতকৈ কম, মাত্ৰ টুথব্ৰাছত লগাব পৰাকৈ।

দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ সঠিক উপায়

আপোনাৰ শিশুৰ মূৰটো কোলাত বা ক্ৰিবত আৰামত ধৰি ৰাখক। বৃত্তাকাৰ গতি ব্যৱহাৰ কৰি দাঁতৰ প্ৰতিটো ফাল লাহে লাহে ব্ৰাছ কৰক। লাহে লাহে আঁঠুৰ মালিচ কৰক। দিনটোত দুবাৰকৈ (ৰাতিপুৱা আৰু শুই উঠাৰ আগতে) ব্ৰাছ কৰক।

মনত ৰখা:ফ্ল’ৰাইড অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পদাৰ্থ যিয়ে দাঁত শক্তিশালী কৰে আৰু দাঁতৰ ক্ষয় ৰোধ কৰে। অৱশ্যে উপযুক্ত পৰিমাণত আৰু উপযুক্ত বয়সত ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব। আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকে আপোনাক এই বিষয়ে অধিক ক’ব।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

সৰুটো অলপ ডাঙৰ হ’লে আমি দাঁত ব্ৰাছ কৰাটো খেল হিচাপে গঢ়ি তুলিব পাৰোনে?

আপোনাৰ শিশুটিৰ বয়স বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে আৰু দাঁত বেছি হোৱাৰ লগে লগে আমি তেওঁলোকৰ দাঁত ব্ৰাছ কৰাটো তেওঁলোকৰ বাবে মজাৰ কাম হিচাপে গঢ়ি তুলিবলৈ চেষ্টা কৰা উচিত। নহ’লে প্ৰতিদিনে পুৱা-গধূলি যুদ্ধ হ’ব!

দাঁত ব্ৰাছ কৰি মজা কৰাৰ বাবে কিছুমান ধাৰণা:

• প্ৰত্যেকৰে বাবে এটাকৈ: যেতিয়া আপুনি দাঁত ব্ৰাছ কৰে তেতিয়া আপোনাৰ শিশুটিক নিজৰ টুথব্ৰাছ দিয়ক আৰু তাৰ লগত ব্ৰাছ কৰক। সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে প্ৰাপ্তবয়স্কসকলে কৰা কাম অনুকৰণ কৰি ভাল পায়।
• এটা লুলাবি: দাঁত ব্ৰাছ কৰি থাকোঁতে গাব পৰা সৰু গীত বা লুলাবী এটা তৈয়াৰ কৰক। যিহেতু মাত্ৰ দুমিনিটমানহে দাঁত ব্ৰাছ কৰিব লাগে, সেই সময়ৰ বাবে উপযুক্ত গীত এটা নিখুঁত।
• আইনাখনৰ সন্মুখত: যেতিয়া আপুনি আইনাখনৰ সন্মুখত দাঁত ব্ৰাছ কৰে তেতিয়া তেওঁ অধিক আৰাম অনুভৱ কৰিব কাৰণ তেওঁ কেনেকৈ ব্ৰাছ কৰিছে সেয়া চাব পাৰে।
• এটা মৰমলগা টুথব্ৰাছ, সোৱাদযুক্ত টুথপেষ্ট: তেওঁ ভাল পোৱা কাৰ্টুন চৰিত্ৰৰ টুথব্ৰাছ বাছি লওক, আৰু তেওঁ ভাল পোৱা ফলৰ সোৱাদ (কিন্তু চেনি কম) থকা টুথপেষ্ট বাছি লওক।

৩ বছৰৰ পিছত:

যেতিয়া আপোনাৰ শিশুটিৰ বয়স প্ৰায় ৩ বছৰ হ’ব, তেতিয়া আপুনি ফ্ল’ৰাইডযুক্ত টুথপেষ্ট (শিশুৰ বাবে) ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। অৱশ্যে সেই পৰিমাণ এতিয়াও মটৰৰ আকাৰৰ পৰিমাণৰ সমান হ’ব লাগে। লগতে টুথপেষ্ট গিলি লোৱাতকৈ মুখখন লালাৰে ধুই পেলোৱাৰ অভ্যাস কৰক।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: আপোনাৰ শিশুটিৰ বয়স প্ৰায় ৭-৮ বছৰ হোৱালৈকে, যদিও তেওঁ নিজাববীয়াকৈ দাঁত ব্ৰাছ কৰে, তথাপিও আপুনি নিশ্চিতভাৱে তেওঁৰ তদাৰক কৰা উচিত। অৰ্থাৎ তেওঁ ভালদৰে ব্ৰাছ কৰিছে নে নাই আৰু সকলো দাঁত পৰিষ্কাৰ হৈছে নে নাই পৰীক্ষা কৰক। প্ৰয়োজন হ’লে পুনৰ দাঁত ব্ৰাছ কৰিব লাগে।

দাঁতৰ ওপৰত খাদ্য আৰু পানীয়ৰ প্ৰভাৱ

আমি যি খাওঁ আৰু পান কৰো তাৰ প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ আমাৰ দাঁতৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত পৰে। আনকি শিশুৰ কেঁচুৱাৰ দাঁতৰো কোনো পাৰ্থক্য নাই।

দাঁতৰ বাবে বেয়া খাদ্য আৰু পানীয়:

• চেনি: এইটোৱেই দাঁতৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ শত্ৰু! চকলেট, টফি, কেক, বিস্কুট, শীতল পানীয়, চেনি যোগ কৰা ফলৰ ৰসত চেনিৰ পৰিমাণ বেছি। মুখত থকা বেক্টেৰিয়া এই চেনিৰ লগত মিলি এচিড উৎপন্ন হয়। এই এচিডে দাঁতৰ ইনামেল খাই পেলায় আৰু আমি Dental Caries (দাঁতৰ গহ্বৰ) বা দাঁতৰ ক্ষয়ৰ সৃষ্টি কৰে ।
• আঠাযুক্ত খাদ্য: কিছুমান খাদ্য (যেনে, কিছুমান বিশেষ ধৰণৰ টফি, কিচমিচ আদি) দাঁতত দীৰ্ঘদিন ধৰি লাগি থাকে, যাৰ ফলত দাঁত ক্ষয় হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
• সঘনাই জলপান: গোটেই দিনটো কম পৰিমাণে চেনিযুক্ত খাদ্য খোৱাটো আপোনাৰ দাঁতৰ বাবে ভাল নহয়, কিয়নো ইয়াৰ দ্বাৰা এচিড আক্ৰমণৰ পৰা সুস্থ হ’বলৈ সময় পোৱা নাযায়।

দাঁতৰ বাবে উপযোগী খাদ্য:

• কেলচিয়ামযুক্ত খাদ্যঃ গাখীৰ, দৈ, পনিৰ আদি বস্তুৱে দাঁত মজবুত কৰে।
• কুটিল শাক-পাচলি আৰু ফল: বিলাহী, শসা, আপেল আদি বস্তু চোবাই খালে কেৱল দাঁত পৰিষ্কাৰ হোৱাই নহয়, লালা উৎপাদনৰো উদ্দীপনা যোগায়। লালা এবিধ প্ৰাকৃতিক মুখ পৰিষ্কাৰক।
• পানীঃ মিঠা নকৰা পানীয়েই উত্তম পানীয়। খাদ্য খোৱাৰ পিছত অলপ পানী খালে মুখৰ পৰা খাদ্যৰ কণা আঁতৰোৱাত সহায়ক হয়।

কল্পনা কৰকচোন, নিছালৰ ল’ৰাটোৱে প্ৰতিদিনে স্কুলৰ পৰা আহি চকলেট বাৰ খায়। মাকে দাঁত ব্ৰাছ কৰিবলৈ কৈলেও সি ভালদৰে ব্ৰাছ নকৰে। কিছু সময়ৰ পাছত নিছালৰ এটা দাঁতত সৰু ক’লা দাগ এটা ওলায়। ডাক্তৰে ক'লে যে ডেন্টাল কেৰিছৰ আৰম্ভণি। সৰু ভুল এটা কৰিলে কি হ’ব পাৰে আপুনি দেখিছেনে?

কেতিয়া দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

বহু অভিভাৱকে ভাবে যে যেতিয়ালৈকে এটা দাঁত বিষ নহয় বা সমস্যা হৈ নাযায় তেতিয়ালৈকে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। কিন্তু সেয়া ভুল ধাৰণা।

প্ৰথম দন্ত চিকিৎসাৰ এপইণ্টমেণ্ট:

শিশুটিৰ প্ৰথম দাঁত ওলোৱাৰ পিছত বা এবছৰ বয়স হোৱাৰ আগতে দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো বাঞ্ছনীয়।

আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে, "অ', সেই বয়সত মই কি দেখিম?" কিন্তু এই প্ৰথমখন বৈঠক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ:

• চিকিৎসকে শিশুটিৰ দাঁত, আঁঠু, চোলাৰ বিকাশ কেনেকুৱা হৈছে চাব।
• আপোনাৰ শিশুৰ মুখৰ স্বাস্থ্য সম্পৰ্কে আপোনাক উপযুক্ত পৰামৰ্শ দিয়া হ’ব।
• ভৱিষ্যতে সম্ভাৱ্য সমস্যাৰ বিষয়ে আমি কথা পাতিব পাৰো।
• শিশুটিয়ে চিকিৎসকৰ পৰিবেশৰ লগত অভ্যস্ত হোৱাৰ এক ভাল সুযোগ। তেতিয়া পাছলৈ ভয় নোহোৱাকৈ যাব।

নিয়মীয়া পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা:

ইয়াৰ পিছত ৬ মাহৰ মূৰে মূৰে এবাৰ হ’লেও দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক ৷ ইয়াৰ দ্বাৰা যিকোনো সমস্যা আৰম্ভ হোৱাৰ লগে লগে চিনাক্ত আৰু চিকিৎসা কৰা হ’ব।

শিশুৰ সাধাৰণ দন্ত সমস্যা

আমি যিমানেই সাৱধান নহওঁক কিয়, কেতিয়াবা সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ দাঁতৰ সমস্যা হ’ব পাৰে। আমি যদি সেইবোৰৰ বিষয়ে আগতীয়াকৈ সচেতন হওঁ তেন্তে সেইবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো সহজ হৈ পৰে।

• ডেণ্টেল কেৰিছ: এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ সমস্যা। আমি ইতিমধ্যে আলোচনা কৰা মতে চেনি আৰু মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা বেয়া হোৱাটোৱেই ইয়াৰ মূল কাৰণ। শিশুৰ দাঁত ক্ষয় হ’লে স্থায়ী দাঁততো ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। গতিকে কেঁচুৱাৰ দাঁত যিকোনো প্ৰকাৰে সৰি যাব বুলি আওকাণ নকৰিব।
• বুঢ়া আঙুলি চুষা/পেচিফায়াৰ ব্যৱহাৰ: বহুতো সৰু কেঁচুৱাই এই কাম কৰে। ই এক সান্ত্বনাদায়ক অভ্যাস। কিন্তু ৩-৪ বছৰ বয়সলৈকে যদি এই অভ্যাস বন্ধ নকৰে তেন্তে ই আপোনাৰ দাঁতৰ প্ৰান্তিককৰণ আৰু চোলাৰ বিকাশত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু এই অভ্যাস বন্ধ কৰিবলৈ সহায় লওক।
• দাঁত পিহি (Bruxism): কিছুমান শিশুৱে টোপনিৰ সময়ত বিশেষকৈ ৰাতি দাঁত পিহি লয়। সাধাৰণতে এইটো নিজাববীয়াকৈ গুচি যায়। কিন্তু যদি স্থায়ী হৈ থাকে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক।
• আঘাত: সৰু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীবোৰ চঞ্চল। খেলা-ধূলা বা দৌৰি থাকোঁতে পৰি দাঁতত আঘাত পাব পাৰে। এটা দাঁত ভাঙিব পাৰে, চিপ খাব পাৰে বা আনকি সম্পূৰ্ণৰূপে সৰি পৰিব পাৰে। যদি তেনেকুৱা হয় তেন্তে তৎক্ষণাত দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। যদি আপোনাৰ দাঁতটো ঢিলা হয়, তেন্তে গাখীৰ বা লালা বাটি এটাত ভৰাই সোনকালে উলিয়াই আনিব লাগে। ইয়াক পুনৰ সংলগ্ন কৰাটো সম্ভৱ হ’ব পাৰে।

দাঁত সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আৰু টিপছ

• Plaque (দাঁতত গঠন হোৱা টাৰ্টাৰ)ৰ প্ৰতি সচেতন হোৱা:প্লেক হৈছে বেক্টেৰিয়াৰ পাতল ফিল্ম যি আপোনাৰ দাঁতৰ পৃষ্ঠত গঠন হয়। ইয়েই দাঁতৰ ক্ষয় আৰু দাঁতৰ আলুৰ ৰোগৰ কাৰণ। প্ৰতিদিনে সঠিকভাৱে দাঁত ব্ৰাছ কৰিলে এই প্লেক আঁতৰাব পাৰি।
• ফ্লছিং: দাঁতৰ মাজত আবদ্ধ হৈ থকা খাদ্য কণাবোৰ আঁতৰাবলৈ ফ্লছিং কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় যিবোৰ টুথব্ৰাছৰ সহায়ত পোৱাটো কঠিন। যদি আপোনাৰ শিশুৰ দাঁতবোৰ ওচৰা-ওচৰিকৈ থাকে তেন্তে চিকিৎসকক ফ্লছিং আৰম্ভ কৰিবলৈ ক’ব পাৰে। সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে সহজে ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা ফ্লছ ষ্টিক আছে।
• শিশুৰ দাঁতে স্থায়ী দাঁতক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে সেই কথা বুজা: শিশুৰ দাঁত সুস্থ কৰি ৰখাটোৱে তলত সোমাই অহা স্থায়ী দাঁতৰ বাবে ঠাই সৃষ্টি কৰাত সহায় কৰে। যদি শিশুৰ দাঁত এটা অকালতে পচি ওলাই যায়, তেন্তে সেই স্থানত আন দাঁত পৰিব পাৰে, যাৰ ফলত স্থায়ী দাঁতটো ভিতৰলৈ অহাৰ বাট বন্ধ হৈ পৰে।

মনত ৰাখিব: আপোনাৰ আদৰ্শ আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে সৰ্বোত্তম শিক্ষা। যদি আপুনি প্ৰতিদিনে দাঁত ব্ৰাছ কৰে আৰু স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য খায় তেন্তে আপোনাৰ সন্তানেও অনুসৰণ কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

টেক-হোম মেছেজ

ঠিক আছে, গতিকে আজি আমি বহুত কথা পাতিলোঁ নহয়নে? যদি আপুনি আপোনাৰ কণমানিটোৰ দাঁতবোৰ মুকুতাৰ দৰে জিলিকি থকাটো বিচাৰে তেন্তে এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব:

• দাঁত ওলোৱাৰ আগতে আঁঠু পৰিষ্কাৰ কৰক ৷
• প্ৰথম দাঁতটো ওলোৱাৰ দিনৰে পৰা শিশুৰ বাবে উপযোগী টুথব্ৰাছ আৰু টুথপেষ্টেৰে দিনটোত দুবাৰকৈ শিশুৰ দাঁত ব্ৰাছ কৰক (বয়স অনুসৰি ফ্ল’ৰাইডৰ পৰিমাণৰ প্ৰতি সাৱধান হওক)।
• আপোনাৰ শিশুটিক ৭-৮ বছৰ বয়সলৈকে আপোনাৰ তত্বাৱধানত দাঁত ব্ৰাছ কৰিবলৈ দিয়ক।
• চেনিযুক্ত খাদ্য আৰু পানীয় সীমিত কৰক। স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ ব্যৱস্থা কৰক। মূল খাদ্যৰ মাজত সঘনাই জলপান খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক।
• আপোনাৰ শিশুটিৰ প্ৰথম দাঁত সোমোৱাৰ লগে লগে, বা এবছৰ বয়স হোৱাৰ আগতেই দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। ইয়াৰ পিছত অন্ততঃ প্ৰতি ৬ মাহৰ মূৰে মূৰে চেক আপৰ বাবে লৈ যাওক ৷
• দাঁত ব্ৰাছ কৰাটো মজাদাৰ কৰি তোলক ৷ আদৰ্শ হওঁক।

আপোনাৰ কণমানিটোৰ মুখৰ স্বাস্থ্যই আপুনি তেওঁলোকক দিব পৰা আটাইতকৈ মূল্যৱান উপহাৰ। ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ নিষ্ঠা আৰু সজাগতা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। গতিকে, আজিৰে পৰা এই সৰু সৰু টিপছবোৰ মানি চলিবলৈ আৰম্ভ কৰক। তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ সুন্দৰ হাঁহিটোক চিৰদিনৰ বাবে ৰক্ষা কৰিব পাৰিব!