আপোনাৰ ১০ বছৰীয়া শিশুটিৰ সুস্থ সন্তানৰ ভ্ৰমণ: এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

নমস্কাৰ! আপোনাৰ সন্তানৰ বয়স এতিয়া ১০ বছৰ হ’ল নহয়নে? সঁচাকৈয়ে এই যুগটো এটা বিশেষ সময়। শিশুটি এতিয়া সৰু কেঁচুৱা নহয়, লাহে লাহে ডাঙৰ ল’ৰা, সৰু ল’ৰা হৈ পৰিছে। গতিকে, এই সময়ছোৱাত ডাক্তৰৰ লগত পৰীক্ষা আৰু আলোচনা অলপ বেলেগ হ’ব পাৰে। চাওঁ আহক এই ১০ বছৰীয়া ``ৱেল-চাইল্ড ভিজিট``ত, অৰ্থাৎ শিশুটিৰ মংগল পৰীক্ষা কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ সময়ত কি হয়, আৰু অভিভাৱক হিচাপে আপুনি কি জানিব লাগিব?

এই চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ সময়ত সাধাৰণতে কি হয়?

যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ শিশুটিৰ সৈতে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব, তেতিয়া চিকিৎসক আৰু/বা নাৰ্চে কেইটামান কাম কৰিব। চিন্তা নকৰিব, এই সকলোবোৰ আপোনাৰ শিশুটি সুস্থ হোৱাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ।

প্ৰথম কথা প্ৰথমে

প্ৰথমে শিশুটিৰ ওজন আৰু উচ্চতা জুখিব লাগে। তাৰ পিছত সেই মানবোৰ ব্যৱহাৰ কৰি `BMI` (Body Mass Index) মান গণনা কৰা হয়। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে শিশুৰ উচ্চতাৰ বাবে উপযুক্ত ওজন আছে নে নাই চাবলৈ ইয়াৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এই জোখ-মাখসমূহ এটা `(বৃদ্ধিৰ তালিকা)`ত প্লট কৰা হয়, যিটো এটা গ্ৰাফ যিয়ে শিশুৰ বৃদ্ধি লিপিবদ্ধ কৰে। তেতিয়া, তেওঁৰ বয়সৰ আন শিশুৰ তুলনাত শিশুটিৰ বৃদ্ধি কেনেকুৱা হৈছে সেয়া স্পষ্টকৈ দেখা পাব।

ইয়াৰ পিছত শিশুটিৰ ৰক্তচাপ , দৃষ্টিশক্তি , আৰু শ্ৰৱণ ক্ষমতা পৰীক্ষা কৰা হয়। ইয়াৰ বাবে ষ্টেণ্ডাৰ্ড সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰা হয় বাবে কোনো চিন্তাৰ বিষয় নহয়।

সোধা প্ৰশ্ন আৰু চিকিৎসক/চিকিৎসকে দিয়া পৰামৰ্শ

তাৰ পিছত আহে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। চিকিৎসকে আপোনাক আৰু আপোনাৰ শিশুটিক প্ৰশ্ন কৰিব, আপোনাৰ চিন্তাৰ বিষয়ে ক’ব আৰু আপোনাৰ শিশুৰ বয়সৰ লগত খাপ খোৱা পৰামৰ্শ দিব। মূল বিষয়বোৰ কি কি চাওঁ আহক।

খাদ্য আৰু পানীয় কেনেকুৱা হ’ব?

এইটো বৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ নহয়নে?

• ডাক্তৰে সুধিব যে শিশুটিয়ে দিনটোত কিমানবাৰ খায় আৰু কি খায়। এই বয়সৰ শিশুক সাধাৰণতে তিনিটা মূল আহাৰ আৰু এটা বা দুটা পুষ্টিকৰ জলপান দিয়াটো ভাল ৷
• খাদ্য বুলি কোৱাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে কিবা এটা দিব নোৱাৰি নহয়? আপুনি সুষম খাদ্যৰ ব্যৱস্থা কৰিব লাগিব ৷ অৰ্থাৎ, ভাল প্ৰটিন (যেনে মাছ, মাংস, কণী, চজিনা, মচুৰ দাইল), শস্য (যেনে চাউল, গোটা ঘেঁহুৰ চাউল, আটা আটাৰ পৰা তৈয়াৰী বস্তু, যেনে কুৰাক্কান), সতেজ ফল-মূল , আৰু কম চৰ্বিযুক্ত দুগ্ধজাত খাদ্য (যেনে দৈ, স্কিমড গাখীৰ) নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ শিশুৰ প্লেটত থাকিব লাগে।
• শিশুটিক প্ৰতিদিনে প্ৰায় ৭২০ মিলিলিটাৰ কম চৰ্বিযুক্ত গাখীৰ দিয়াটো ভাল, যিটো প্ৰায় তিনিটা ডাঙৰ কাপ । নতুবা আপুনি তেওঁক আন এটা দুগ্ধজাত সামগ্ৰী দিব পাৰে যিটো একে পৰিমাণৰ, আনকি কেলচিয়াম যোগ কৰা সৰিয়হৰ গাখীৰও দিব পাৰে।
• দিনটোত কমেও পাঁচবাৰকৈ ফলমূল আৰু শাক-পাচলি খোৱাটো ভাল ৷ বিভিন্ন ৰঙৰ ফলমূল আৰু শাক-পাচলি বাছি লওক।
• কিন্তু চেনি, নিমখ, চৰ্বিযুক্ত খাদ্য যিমান পাৰি কম কৰিব লাগে ৷ আপুনি যিমানেই আপোনাৰ শিশুটিক মিঠা পানীয়, দোকানৰ পৰা পেকেট কৰা খাদ্য, টফি, চকলেট আদি বস্তুৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখিব সিমানেই ভাল।
• যদি আপুনি ফলৰ পানীয় দিয়ে, তেন্তে মাত্ৰ ১০০% ফলৰ ৰস, আৰু সেইটোও প্ৰতিদিনে ২৪০ মিলিলিটাৰ পৰিবেশনত (নিয়মীয়া গিলাচতকৈ অলপ কম)।ইয়াক সীমিত কৰক। আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল ফলবোৰক পোনপটীয়াকৈ খুৱাব লাগে।
• আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা হ ’ ল শিশুটিক ভোকত থাকি খাবলৈ শিকাব লাগে আৰু ভোকত থাকিলে খাদ্য বন্ধ কৰিব লাগে ৷ ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ ওজন অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে বৃদ্ধি হোৱাত বাধা দিব পাৰি।

আপোনাৰ টোপনি কেনেকুৱা?

এই বয়সৰ শিশু এটাক নিশ্চিতভাৱে প্ৰতি নিশা ৯ৰ পৰা ১২ ঘণ্টাৰ ভিতৰত টোপনিৰ প্ৰয়োজন হয় ৷

• পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি নোপোৱাৰ ফলত স্কুলৰ কামত মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা হয় আৰু লগতে শিশুৰ স্মৃতিশক্তিতো প্ৰভাৱ পৰে।
• সেয়েহে শোৱাৰ সময় নিৰ্ধাৰণ কৰক যাতে আপোনাৰ শিশুৱে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি পায়। প্ৰতিদিনে একে সময়তে শুই উঠাৰ অভ্যাস গঢ়ি তুলিলে ভাল।
• শোৱাৰ আগতে শিথিল হ’বলৈ সহায় কৰিব পৰা অভ্যাস গঢ়ি তোলক (যেনে কিতাপ পঢ়া, শান্ত কৰা সংগীত শুনা)।
• শিশুৰ শোৱা কোঠাত টিভি, কম্পিউটাৰ, টেবলেট, ফোন আদি ইলেক্ট্ৰনিক সঁজুলি ৰাখিব নালাগে। ইহঁতে টোপনি ব্যাঘাত জন্মাব পাৰে।

শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ কেনেকুৱা?

এই বয়সৰ শিশুৱে দিনটোত কমেও ৬০ মিনিট শাৰীৰিকভাৱে সক্ৰিয় হ ’ ব লাগে ৷

• অৰ্থাৎ দৌৰি ফুৰা, জপিয়াই খেলা আৰু খেলা-ধূলা কৰা।
• একে সময়তে, `পৰ্দাৰ সময়` (অৰ্থাৎ, টিভি, ভিডিঅ' গেম, স্মাৰ্টফোন, টেবলেট, আৰু কম্পিউটাৰৰ সন্মুখত কটোৱা সময়) সীমিত হ'ব লাগে । এইবোৰৰ অত্যধিক ব্যৱহাৰ শিশুৰ চকু, শাৰীৰিক স্বাস্থ্য, মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল নহয়।

শিশুৰ বৃদ্ধি আৰু বিকাশৰ বিষয়ে

১০ বছৰ বয়সত শিশুৰ শাৰীৰিক আৰু মানসিক বিকাশৰ যথেষ্ট পৰিৱৰ্তন ঘটে। এই বয়সত শিশুৱে সাধাৰণতে তলত দিয়া বৈশিষ্ট্যসমূহ প্ৰদৰ্শন কৰে:

• পৰিয়ালৰ পৰা অলপ বেছি স্বাধীন হ’বলৈ চেষ্টা কৰা , বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগত থাকিবলৈ পছন্দ কৰা।
• প্ৰায়ে সমলিংগ বন্ধুৰ লগত সংগতি স্থাপন কৰিবলৈ প্ৰলোভিত হয় ৷
• তেওঁলোকে আগ্ৰহী বিষয় এটাৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ আৰু কিতাপ পঢ়িবলৈ আগ্ৰহী ৷
• বিদ্যালয়ত অধিক প্ৰত্যাহ্বানমূলক কাম (যেনে, তথ্য সংগ্ৰহ আৰু প্ৰতিবেদন লিখা) সফলতাৰে সম্পূৰ্ণ কৰিবলৈ তেওঁলোকক অনুপ্ৰাণিত কৰা হয়।
• ঘৰৰ সৰু সৰু কামত সহায় কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু স্কুলৰ কামবোৰ দায়িত্বশীলভাৱে কৰে।
• আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ ’ ল যৌৱনকালৰ লক্ষণ দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰা ৷ এইটো অতি স্বাভাৱিক কথা।
• তেলীয়া ছাল, ব্ৰণ, শৰীৰৰ দুৰ্গন্ধ বৃদ্ধি আদি কথা আপুনি লক্ষ্য কৰিব পাৰে।
• ছোৱালীৰ স্তন গজিবলৈ আৰম্ভ কৰে, আৰু বগলী আৰু ব্যক্তিগত অংশত চুলি গজিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
• ল’ৰাৰ শৰীৰৰ চুলি গজাবলৈ আৰম্ভ কৰে, আৰু তেওঁলোকৰ অণ্ডকোষ আৰু লিংগ বৃদ্ধি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। এই বিষয়ে আপোনাৰ সন্তানৰ লগত কথা পাতক আৰু বুজাওক যে এইবোৰ স্বাভাৱিক কথা।

শাৰীৰিক পৰীক্ষা

ডাক্তৰে শিশুটিক পৰীক্ষা কৰে।

• হৃদযন্ত্ৰ আৰু হাওঁফাওঁৰ কথা শুনা।
• মেৰুদণ্ডৰ কোনো কাষলৈ বক্ৰতা (স্কোলিঅ’ছিছৰ দৰে অৱস্থা) আছে নেকি সেইটোও পৰীক্ষা কৰে।
• যৌৱনকালৰ লক্ষণসমূহ পৰীক্ষা কৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: এই পৰীক্ষাৰ সময়তশিশুটিৰ লগত পিতৃ-মাতৃ, অভিভাৱক বা আন প্ৰাপ্তবয়স্ক থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। যদি শিশুটিৰ ভাই-ভনী আছে তেন্তে এই সময়ত ৱেটিং ৰুমত ৰাখক যাতে শিশুটিক প্ৰয়োজনীয় গোপনীয়তা দিয়া হয়।

ভেকচিনৰ নবীকৰণ

শিশুক গুৰুতৰ ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ ভেকচিন অতি প্ৰয়োজনীয়। গতিকে, নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ শিশুৱে তেওঁলোকৰ ভেকচিন সময়মতে লয়। বিভিন্ন চিকিৎসা কেন্দ্ৰত টিকাকৰণৰ সময়সূচী সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে, গতিকে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু ইয়াৰ বিষয়ে সচেতন হওক।

প্ৰয়োজন অনুসৰি পৰীক্ষা কৰা হয়

কেতিয়াবা চিকিৎসকে শিশুটিৰ কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থা পৰীক্ষা কৰিবলৈ পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• ৰক্তহীনতা
• তেজৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি (High Cholesterol)
• যক্ষ্মা ৰোগ

সাধাৰণতে এনেধৰণৰ কথাত সন্দেহ থাকিলেহে পৰীক্ষা কৰা হয়।

আগলৈ যোৱাৰ ক্ষেত্ৰত গুৰুত্ব দিবলগীয়া কথাবোৰ (শিশুৰ বয়স ১১ বছৰ হোৱালৈকে)

বাৰু, ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ পিছত আপোনাৰ সন্তানৰ পৰৱৰ্তী সুস্থ সন্তানৰ পৰীক্ষা (১১ বছৰ বয়সত) নোহোৱালৈকে কেইটামান কথাৰ প্ৰতি সচেতন হ’ব লাগিব।

স্কুলৰ কামৰ বিষয়ে

• আপোনাৰ শিশুটিক বিভিন্ন কাৰ্য্যকলাপত অংশগ্ৰহণ কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰক ৷ ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল তেওঁ ভাল পোৱা বস্তু যেনে সংগীত, শিল্প, ক্ৰীড়া, আৰু স্কুলৰ পিছৰ ক্লাব। কিন্তু আপোনাৰ সন্তানক অতিৰিক্ত কাম নকৰিব ৷ স্বাধীনতা আৰু শিথিলতাৰ সময় থাকিব লাগে।
• আপোনাৰ সন্তানে যেতিয়া কিবা এটা ভাল কাম কৰে তেতিয়া প্ৰশংসা কৰক , আৰু যদি তেওঁলোকৰ কোনো কঠিন বিষয় বা কিবা আছে , তেন্তে তেওঁলোকক সহায় আৰু সমৰ্থন কৰক ।
• ঘৰতে কাম কৰিবলৈ নিস্তব্ধ ঠাই সৃষ্টি কৰক । টিভি আৰু ফোন আদি বিক্ষিপ্ততা কম কৰক।
• কিছুমান শিশুৱে স্কুলৰ কামত অসুবিধা পাব পাৰে । যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে বিদ্যালয়ৰ শিক্ষকৰ সৈতে কাম কৰি কিয় জানি লওক। ই শিক্ষণ বা মনোযোগৰ সমস্যা, স্কুলত গুণ্ডাগিৰি বা অন্যান্য মানসিক চাপৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।
• আপোনাৰ শিশুৰ সৈতে ধূমপান, ভেপিং, মদ, আৰু ড্ৰাগছৰ বিপদৰ বিষয়ে কথা পাতক । এইবোৰৰ সম্ভাৱ্য নেতিবাচক পৰিণতিৰ বিষয়ে ব্যাখ্যা কৰা।
• আপোনাৰ শিশুটিক প্ৰযুক্তিৰ বুদ্ধিমানৰূপে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ শিকাওক ৷ এটা সহজ নিয়ম হ'ল: "আপুনি আইতাক বা দাদাক দেখুৱাব নোৱাৰা ফটো অনলাইনত মেছেজ, পোষ্ট বা পঠিয়াব নালাগে।" এই কথা আপোনাৰ সন্তানক স্পষ্ট কৰি দিয়ক।

শিশুটিৰ ব্যক্তিগত কথা আৰু অনুভৱৰ বিষয়ে

• প্ৰতিদিনে সন্তানৰ সৈতে কিছু সময় কটাওক ৷ একেলগে খাদ্য গ্ৰহণ কৰক, একেলগে কাম-কাজত লিপ্ত হওক আৰু আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰৰ বিষয়ে কথা পাতক।
• নিয়ম নিৰ্ধাৰণ কৰক আৰু আপোনাৰ আশাৰ বিষয়ে বুজাওক।. নিয়ম ভংগ কৰাৰ ন্যায্য পৰিণতি দিয়ক। ভাল আচৰণৰ বাবে প্ৰশংসা।
• যৌৱনকাল আৰু ইয়াৰ লগত জড়িত অনুভৱৰ বিষয়ে আপোনাৰ শিশুৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিবলৈ সাজু থাকক । আপোনাৰ শিশুটিক তেওঁলোকৰ সমস্যা আৰু ভয়ৰ বিষয়ে আপোনাৰ লগত কথা পাতিবলৈ উৎসাহিত কৰক।
• সাধাৰণতে ছোৱালীৰ স্তন বিকাশ আৰম্ভ হোৱাৰ প্ৰায় ২ বছৰৰ পিছত প্ৰথম ঋতুস্ৰাৱ হয়।
• ল'ৰাৰ তিতা সপোন থাকিব পাৰে , মাত গভীৰ হ'ব পাৰে, আৰু ভাঙিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। আপোনাৰ শিশুটিক বুজাওক যে এইবোৰ স্বাভাৱিক।
• আপোনাৰ শিশুটিক প্ৰতিদিনে গা ধুবলৈ/কাপোৰ ধুবলৈ উৎসাহিত কৰক । যদি শৰীৰৰ দুৰ্গন্ধৰ সমস্যা হয়, তেন্তে তেওঁলোকক ডিঅ’ডৰেণ্ট ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ কওক।
• আপোনাৰ শিশুটিক সোঁৱৰাই দিয়ক যে কোনো প্ৰাপ্তবয়স্কই আপোনাক গোপন কথা ৰাখিবলৈ কোৱাটো কেতিয়াও ঠিক নহয় ৷ কোনোৱে আপোনাৰ শিশুটিক তেওঁলোকৰ ব্যক্তিগত অংশ চাবলৈ কোৱাটো, স্পৰ্শ কৰাটো বা কোৱাটো ঠিক নহয়। এই বিষয়ে আপোনাৰ সন্তানক জ্ঞান দিয়ক।
• শিশুৱে দিনটোত দুবাৰকৈ দাঁত ব্ৰাছ কৰিব লাগে, দিনটোত এবাৰ ফ্লছ কৰিব লাগে, আৰু প্ৰতি ৬ মাহৰ মূৰে মূৰে দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে ।

সুৰক্ষাৰ সন্দৰ্ভত বিবেচনা কৰিবলগীয়া কথা

এই বয়সতো শিশুৰ সুৰক্ষাৰ সন্দৰ্ভত বহু কথা চিন্তা কৰিবলগীয়া আছে।

• শিশুটি গাড়ীৰ পিছৰ চিটত বহিব লাগে ৷ লগতে শিশুটি ৪ ফুট ৯ ইঞ্চি (প্ৰায় ১৫০ চেণ্টিমিটাৰ) ওখ হোৱালৈকে বুষ্টাৰ চিট ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে । সাধাৰণতে শিশুৱে ৮-১২ বছৰৰ ভিতৰত এই উচ্চতা লাভ কৰে।
• বাইক, স্কেটবৰ্ড বা স্কুটাৰ চলাওঁতে নিশ্চিতভাৱে হেলমেট পিন্ধিব লাগে । খেল খেলিলে উপযুক্ত সুৰক্ষা সামগ্ৰী (যেনে, মাউথ গাৰ্ড, পেড) পিন্ধিব লাগে।
• শিশুটিক সাঁতুৰিবলৈ শিকাওক, কিন্তু প্ৰাপ্তবয়স্কই চাই থকাৰ সময়তহে সাঁতুৰিব দিয়ক ।
• বাহিৰলৈ ওলোৱাৰ কমেও ১৫ মিনিট আগতে এছ পি এফ ৩০ বা তাতকৈ অধিক ছানস্ক্ৰীণ লগাব লাগে । প্ৰতি ২ ঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে পুনৰ প্ৰয়োগ কৰিব লাগে।
• আনে ধূমপান কৰিলে আপোনাৰ শিশুটিক ছেকেণ্ডহেণ্ড ধোঁৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰক ।
• আপোনাৰ শিশুৰ ইণ্টাৰনেট ব্যৱহাৰৰ বিষয়ে সচেতন হওক । কম্পিউটাৰটো য’ত দেখা পাব তাতেই ঘৰতে ৰাখক। `সুৰক্ষা ফিল্টাৰসমূহ` সংস্থাপন কৰক, আপোনাৰ সন্তানে কি `ৱেবছাইট` ভ্ৰমণ কৰে চাবলৈ `ব্ৰাউজাৰ ইতিহাস` পৰীক্ষা কৰক। আপোনাৰ সন্তানক শিকাওক যে অনলাইনত ব্যক্তিগত তথ্য কাকো নিদিব।
• ঘৰত আগ্নেয়াস্ত্ৰ নাৰাখিব ৷ যদি কৰে তেন্তে খালী, তলাবন্ধ আৰু শিশুৰ হাতৰ নাগালেৰে আঁতৰত ৰাখক। গোলাবাৰুদ পৃথকে পৃথকে তলাবন্ধ কৰি ৰাখক। চাবি শিশুৰ হাতৰ নাগালেৰে আঁতৰত ৰাখক।
• যদি আপোনাৰ জীৱন-যাপনৰ পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে কোনো চিন্তা আছে, যেনে আপোনাৰ সন্তানৰ যত্ন ল’বলৈ প্ৰয়োজনীয় বস্তু আছে নে নাই (যেনে, পৰ্যাপ্ত খাদ্য, নিৰাপদ ঘৰ, স্বাস্থ্য বীমা), তেন্তে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।তাৰ পিছত আপুনি সম্প্ৰদায়ৰ সম্পদৰ বিষয়ে নিৰ্দেশনা লাভ কৰিব পাৰে বা এজন সমাজকৰ্মীৰ সৈতে সাক্ষাৎ কৰিব পাৰে।

আপোনাৰ বাবে মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা (Take-Home Message)

১০ বছৰ এটা শিশুৰ জীৱনত বহু পৰিৱৰ্তন আৰু নতুন প্ৰত্যাহ্বানৰ সময়। এই ``ৱেল-চাইল্ড ভিজিট``, বা ৱেলনেছ চেক-আপ, শিশুটি সুস্থ, সুখী, আৰু নিৰাপদভাৱে ডাঙৰ হোৱাটো নিশ্চিত কৰাৰ সৰ্বোত্তম সুযোগ।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ সন্তানৰ লগত মুকলিকৈ কথা পতা, তেওঁৰ কথা শুনা আৰু তেওঁক মৰম আৰু সমৰ্থন দিয়া। আপোনাৰ সন্তানক জনাওক যে আপুনি তেওঁৰ লগত আছে যিয়েই সমস্যা যিয়েই নহওক কিয়। তেতিয়া দুয়োজনে এই সময়খিনি সুন্দৰকৈ আৰু সফলতাৰে পাৰ কৰিব পাৰিব!

` শিশুৰ স্বাস্থ্য, ১০ বছৰীয়া পৰীক্ষা, চিকিৎসা পৰীক্ষা, সু-শিশুৰ ভ্ৰমণ, বি এম আই, পুষ্টি, টোপনি, শিশুৰ বিকাশ, যৌৱনকাল, টিকাকৰণ, ভেকচিন, শিশুৰ সুৰক্ষা, বিদ্যালয়, পৰ্দাৰ সময়, অভিভাৱকত্ব