আপুনি গৰ্ভৱতী নেকি? ঘৰুৱা ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ বিষয়ে এইবোৰ কথা জানি লওক!

যদি আপুনি আজিকালি সন্তানৰ আশা কৰা এগৰাকী মৰমিয়াল মাতৃ, তেন্তে আপোনাৰ মনত হয়তো কিছুমান প্ৰশ্ন আৰু হয়তো অলপ ভয়ও আছে নহয়নে? বিশেষকৈ ঘৰৰ কাম-কাজ কৰি থাকোঁতে আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে, "অ', মই ব্যৱহাৰ কৰা এই চাফাই সামগ্ৰীবোৰ কেঁচুৱাটোৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ'বনে?" আচলতে এটা ন্যায্য প্ৰশ্ন। কাৰণ আমাৰ কোনোৱেই নিবিচাৰে যে আমাৰ কণমানিটো বিপদত পৰিব। গতিকে আজি এই ঘৰত ব্যৱহৃত ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ কথা কওঁ।

ঘৰত ব্যৱহাৰ কৰা ৰাসায়নিক পদাৰ্থই সঁচাকৈয়ে কেঁচুৱাক প্ৰভাৱিত কৰেনে?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কিছুমান ঘৰুৱা চাফাই সামগ্ৰী আৰু ৰাসায়নিক পদাৰ্থ গৰ্ভাৱস্থাত ব্যৱহাৰ কৰাটো নিৰাপদ। অৱশ্যে কিছুমান সাৱধানে ব্যৱহাৰ কৰা উচিত, নহ’লে একেবাৰে এৰাই চলাটোৱেই উত্তম।

এমোনিয়া আৰু ক্ল’ৰিনৰ দৰে বস্তুৰ কথা ভাবি চাওক। এইবোৰৰ প্ৰচণ্ড গোন্ধে আপোনাক বমি হ’ব পাৰে, অৰ্থাৎ পেট পেলোৱাৰ মন যাব পাৰে। কিন্তু মাৰ্চ অৱ ডাইমছৰ মতে এইবোৰে শিশুৰ ওপৰত কোনো ডাঙৰ বিষাক্ত প্ৰভাৱ পেলোৱা নাই।

কিন্তু গৰ্ভাৱস্থাত কিছুমান ৰং, ৰং থিনাৰ, অভেন ক্লিনাৰ, বাৰ্নিচ ৰিমুভাৰ, এয়াৰ ফ্ৰেছনাৰ, এৰ’ছল স্প্ৰে, কাৰ্পেট ক্লিনাৰ আদি বিপদজনক হ’ব পাৰে।

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, "তেন্তে এইবোৰে কেঁচুৱাটোক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে?" আচলতে ই প্ৰডাক্টৰ পৰা প্ৰডাক্টলৈ ভিন্ন হয়। গৰ্ভাৱস্থাত কিছুমান ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ কোনো প্ৰভাৱ নাথাকিবও পাৰে। কিন্তু কিছুমান অধিক মাত্ৰাত গ্ৰহণ কৰিলে শিশুৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হব পাৰে ৷ এই "উচ্চ মাত্ৰাত গ্ৰহণ" হ'ব পাৰে যেতিয়া আমি ইহঁতৰ পৰা ধোঁৱা উশাহ লওঁ, বা কেতিয়াবা আমি আমাৰ ছালৰ মাজেৰে শোষণ কৰো। সেইবাবেই এই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো ইমানেই জৰুৰী।

গৰ্ভাৱস্থাত এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত কি কি বিষয়ত সাৱধান হ’ব লাগে?

ঠিক আছে, গতিকে এতিয়া চাওঁ আহক গৰ্ভাৱস্থাত ঘৰুৱা চাফাই সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত কি বিষয়ত বিশেষ সাৱধান হ’ব লাগে। এইবোৰ কথা মনত ৰাখিলে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিক সুৰক্ষিত ৰখাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক।

এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। ঘৰত বা কৰ্মস্থলীত ব্যৱহাৰ কৰা কোনো ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ প্ৰতি যদি আপোনাৰ কোনো সন্দেহ বা চিন্তা আছে, তেন্তে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব। তেতিয়া তেওঁ বা তাই আপোনাক সঠিক পৰামৰ্শ দিব পাৰে। আপুনি ভবাৰ দৰে বেয়া নহ’বও পাৰে, বা আপুনি নজনা কথাও হ’ব পাৰে।

সামগ্ৰীৰ লেবেল ভালদৰে পৰীক্ষা কৰক।

আমি প্ৰায়ে দোকানৰ পৰা কিনাৰ লগে লগে সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰো, সেইবোৰৰ লেবেল নপঢ়াকৈ। কিন্তু গৰ্ভাৱস্থাত এই অভ্যাসটো অলপ সলনি কৰিব লাগে।

• যিকোনো সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে লেবেলটো ভালদৰে পঢ়ক।
• যদি গৰ্ভাৱস্থাত ব্যৱহাৰৰ বাবে উপযোগী নহয় তেন্তে ই বিষাক্ত।লেবেলত ইয়াৰ উল্লেখ থাকিব লাগে।
• কেৱল ব্যৱহাৰ কৰাই নহয়, ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত আন কাৰোবাৰ কাষত থকাটো নিৰাপদ নেকি সেইটোও বিচাৰি উলিয়াব লাগে। কিছুমান বস্তু আমি ব্যৱহাৰ নকৰিলেও ইয়াৰ পৰা নিৰ্গত ধোঁৱাৰ বাবে আমাৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে।
• যদি লেবেলত এই কথা স্পষ্টকৈ লিখা নাই, তেন্তে সবিশেষ জানিবলৈ প্ৰস্তুতকাৰকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক। ই আপোনাৰ দায়িত্ব।

মনত ৰাখিব: "মই মাত্ৰ অলপ বেছি সময় অপেক্ষা কৰিম" বুলি ভাবি ৰিস্ক ল'ব নালাগে। আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাৰ সুৰক্ষাই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ।

চাফাই কৰাৰ সময়ত এই সুৰক্ষাৰ পৰামৰ্শসমূহ মানি চলক

যদি আপুনি কোনো ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰে চাফাই কৰি আছে তেন্তে তলত দিয়া কামবোৰ নিশ্চয়কৈ কৰক:

• খিৰিকী-দুৱাৰ বহলকৈ খোলা ৰাখক। ইয়াৰ ফলত বায়ু চলাচলৰ সুবিধা হ’ব, গতিকে ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ ধোঁৱা এটা ঠাইত নাথাকে।
• ৰবৰৰ গ্লভছ পিন্ধক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ছালৰ সংস্পৰ্শলৈ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ আহিব নোৱাৰে। কিছুমান বস্তু ছালৰ মাজেৰে শোষিত হ’ব পাৰে।
• মাস্ক ব্যৱহাৰ কৰক। বিশেষকৈ প্ৰচণ্ড গোন্ধ বা পাউদাৰযুক্ত সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত মাস্ক পৰিধান কৰিলে শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সমস্যাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পোৱাত সহায়ক হয়।

কল্পনা কৰকচোন, মোৰ ভনীয়েক নিমালিনী যেতিয়া গৰ্ভৱতী আছিল, তেতিয়া তাই বাথৰুমৰ টাইলছবোৰ কঠোৰ ক্লিনাৰেৰে ধুবলৈ আৰম্ভ কৰিছিল। তাই খিৰিকীবোৰ খোলা নাছিল। কিছুসময়ৰ পাছত তাইৰ উশাহ-নিশাহ ল’বলৈ অসুবিধা হোৱাত মূৰ ঘূৰোৱা যেন লাগিল। ভাগ্য ভাল যে তাই সোনকালে ওলাই আহিল, গতিকে ডাঙৰ সমস্যা নাছিল। সেইবাবেই এনেধৰণৰ কথাবোৰত সাৱধান হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

হাত ধুবলৈ নাপাহৰিব!

গ্ল’ভছ পিন্ধিলেও যিকোনো ৰাসায়নিক পদাৰ্থ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত হাত আৰু বাহু চাবোনেৰে ভালদৰে ধুব লাগে। কেতিয়াবা, আমাৰ ছালত ইয়াৰ সামান্য পৰিমাণ থাকিব পাৰে যিটো আমি উপলব্ধি নকৰো। গতিকে অভ্যাস কৰি লওক।

আমি প্ৰাকৃতিক চাফাই কৰ্মীলৈ সলনি হ’ব লাগেনে?

এইটো এটা বৰ ভাল ধাৰণা। কেৱল গৰ্ভাৱস্থাতেই নহয়, সাধাৰণতে সাধাৰণতে ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ ব্যৱহাৰ কমাই প্ৰাকৃতিক সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰাটো শৰীৰ আৰু পৰিবেশৰ বাবে উপকাৰী।

• বেকিং চোডা: ইয়াৰ দ্বাৰা বহু বস্তু পৰিষ্কাৰ হ’ব পাৰে। পাকঘৰৰ কাউণ্টাৰ আৰু চিঙ্কৰ দৰে বস্তু চাফা কৰাৰ বাবে ই অতি উত্তম।
• ভিনেগাৰ: ভিনেগাৰ আন এক মহান প্ৰাকৃতিক পৰিষ্কাৰক, কিন্তু কিছুমান মানুহে ভিনেগাৰৰ গোন্ধ ভাল নাপাবও পাৰে।
• নেমুঃ নেমুৰ ৰসও ভাল বীজাণুনাশক। বাচন ধোৱাৰ সময়ত বা চপিং বৰ্ড চাফা কৰাৰ সময়ত ই অতি উত্তম।
• বৰাক্স: ইয়াক কিছুমান চাফাই কামতো ব্যৱহাৰ কৰা হয়। অৱশ্যে এইটোও সাৱধানে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। শ্ৰীলংকাত বিচাৰি পোৱাটো অলপ কঠিন হ’ব পাৰে।

এইবোৰৰ দৰে প্ৰাকৃতিক সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰিলে সেই কৃত্ৰিম ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰৰ বিপদ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰি। এই ধৰণৰ প্ৰাকৃতিক চাফাই সামগ্ৰী তৈয়াৰ কৰাৰ উপায় বিচাৰি ইণ্টাৰনেটত বিচাৰিব পাৰে।

আপোনাৰ কেঁচুৱাৰ কোঠাত ৰং কৰাৰ কথা ভাবিব।

আমি সকলোৱে কেঁচুৱাটো অহাৰ আগতেই আমাৰ কেঁচুৱাটোৰ কোঠাটো সজাই ৰং কৰিব বিচাৰো। বিশেষকৈ মাতৃসকলৰ বাবে এইটো এটা ডাঙৰ সপোন। কিন্তু গৰ্ভৱতী হ'লে পেইন্টিঙৰ কাম নিজে নকৰিব। যিমানেই ইচ্ছা নকৰক কিয় চাকৰিটো আন কাৰোবাৰ ওপৰত এৰি দিয়াটোৱেই ভাল।

• পুৰণি ঘৰত ৰং কৰা: যদি আপোনাৰ ঘৰটো ১৯৭৮ চনৰ আগতে নিৰ্মাণ কৰা হৈছে, তেন্তে ৰংটোত সীহ থাকিব পাৰে। বিশেষকৈ গৰ্ভৱতী মহিলা আৰু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে এই ধৰণৰ সীহ ভিত্তিক ৰং অতি ক্ষতিকাৰক। গতিকে, ৰং চাফা বা ষ্ট্ৰিপিং কৰাত কেতিয়াও সহায় নকৰিব।
• নতুন ৰং: নতুন ৰংবোৰৰ বহুতেই পুৰণি ৰংবোৰতকৈ সুৰক্ষিত বুলি কোৱা হয়। কিন্তু, "এইটো ৰিস্ক লোৱাৰ যোগ্য নহয়।" গতিকে আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল আন কাৰোবাক ছবিখন কৰিবলৈ দিয়া আৰু তাৰ পিছত ৰং শুকুৱাই লোৱাৰ পিছত সজোৱাৰ কামটো ল’ব লাগে। তেনেকৈয়ে আপুনি সুখী হ’ব আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাটোও নিৰাপদ হ’ব।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো মনত ৰাখিব (Take-Home Message)

বাৰু, মই ভাবো আমি যিখিনি কথা পাতিছো তাৰ পৰা আপুনি কেইটামান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা লৈছে। শেষত মোৰ এইটো ক’বলগীয়া আছে:

• সন্দেহ হ’লে নিশ্চয় চিকিৎসকক সুধিব। সেইটোৱেই প্ৰথম আৰু সৰ্বোত্তম কাম।
• লেবেল পঢ়ক। অভ্যাস কৰি লওক।
• চাফ-চিকুণ কৰাৰ সময়ত সুৰক্ষাৰ পদ্ধতিসমূহ মানি চলক (ভেন্টিলেচন, গ্ল’ভছ, মাস্ক)।
• সম্ভৱ হ’লে প্ৰাকৃতিক পৰিষ্কাৰক ব্যৱহাৰ কৰক।
• পেইন্টিঙৰ দৰে কামটো আন কাৰোবাৰ ওপৰত এৰি দিয়ক।
• আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ সুৰক্ষা সৰ্বোচ্চ, গতিকে যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে সামান্যতম বিপদও আছে, তেন্তে সেইটো কৰাটো বুদ্ধিমানৰ কাম।

আপোনাক আৰু আপোনাৰ গৰ্ভস্থ শিশুটিক শুভেচ্ছা জনাইছো!

` গৰ্ভাৱস্থা, ঘৰুৱা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ, গৰ্ভৱতী মাতৃ, সুৰক্ষা, চাফাই কৰ্মী, ভ্ৰুণৰ ওপৰত প্ৰভাৱ, স্বাস্থ্যৰ পৰামৰ্শ