আপোনাৰ কণমানিটোৰো কাহ হৈছে নেকি? (কাহ) এই বিষয়ে কথা পাতো!

আপুনি জানেনে যে কাহ আচলতে আমাৰ শৰীৰৰ এক প্ৰাকৃতিক প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা? হয়, কাহ হ’লে বায়ুপথ অৰ্থাৎ ডিঙি আৰু বুকুৰ বায়ুপথ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাৰ উপায়। ইয়াৰ ফলত শ্লেষ্মা আৰু ধূলিৰ দৰে অপ্ৰয়োজনীয় বস্তুৰ পৰা মুক্তি পোৱাত সহায় হয়। কিন্তু, আমাৰ কণমানিটোৰ কাহ হ’লে মাক বা দেউতাকে খুব ভয় খোৱাটো স্বাভাৱিক। বেছিভাগ সময়তে সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ কাহ এটা ভাইৰাছৰ ফলত হয় আৰু কিছুদিনতে নিজাববীয়াকৈ ভাল হয়। কিন্তু কেতিয়াবা এই কাহ অলপ বেছি ভয়াবহ হ’ব পাৰে আৰু আন এটা বেমাৰৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। গতিকে, এই কাহৰ প্ৰতি কেনেকৈ সচেতন হ’ব পাৰি, ঘৰতে কি কৰিব পাৰি, আৰু কেতিয়া নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে চাওঁ আহক।

কাহ হ’লে ঘৰত কি কৰিব পাৰি?

কণমানিটোৱে কাহ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে আতংকিত নহ’ব। প্ৰায়ে ঘৰতে কৰিব পৰা সাধাৰণ কামবোৰে সকাহ দিব পাৰে।

"ভুকুৱা কুকুৰ" কাহ নেকি? নে ক্ৰুপ কাহ?

কেতিয়াবা বিশেষকৈ ৰাতি সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ হঠাৎ হুৰহুৰাই, শ্বাসৰুদ্ধকৰ কাহ হ’ব পাৰে, যিটো কুকুৰে ভুকুৱাৰ দৰে শব্দ কৰিব পাৰে। আমি ইয়াক ক্ৰুপি কাহ বুলি কওঁ ৷ এনে সময়ত কেঁচুৱাক লৈ প্ৰায় ২০ মিনিট ভাপযুক্ত বাথৰুমত থাকিব পাৰে। বাথৰুমৰ দুৱাৰখন বন্ধ কৰি গৰম পানীৰ টেপটো অন কৰি ভাপেৰে ভৰাই লওক। এই ভাপত উশাহ ল’লে বন্ধ হৈ থকা বায়ুপথবোৰ অলপ খোল খায়, আৰু কাহৰ পৰা উপশম পায়।

প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ দিব লাগে

কাহ হ’লে ডিঙি শুকান হোৱাটো ভাল নহয়। গতিকে আপোনাৰ শিশুটিক প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ দিয়ক ৷

• যদি আপোনাৰ শিশুটিয়ে এতিয়াও একান্তভাৱে স্তনপান কৰাই আছে, তেন্তে সঘনাই স্তনপান কৰাব লাগে।
• যদি আপোনাৰ শিশুৱে সূত্ৰ খাই আছে তেন্তে সেইটোও দিয়ক।
• যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ বয়স অলপ ডাঙৰ হয় তেন্তে ঠাণ্ডা পানী আৰু সতেজ ফলৰ ৰস (কৃত্ৰিম মিঠাই নোহোৱাকৈ) আদি বস্তু দিব পাৰে।
• কিন্তু মনত ৰাখিব , চোডাৰ দৰে কাৰ্বনেটেড পানীয়, বা নেমু আৰু কমলাৰ দৰে ছাইট্ৰাছ পানীয় নিদিব। এইবোৰে ইতিমধ্যে ঠাণ্ডাৰ ফলত বিষ হোৱা ডিঙিটোক আৰু অধিক বিৰক্ত কৰিব পাৰে।

কোঠাটোত আৰ্দ্ৰতা।

পাৰিলে শিশুৰ কোঠাত শীতল কুঁৱলীৰ হিউমিডিফায়াৰ ৰাখক। ইয়াৰ ফলত কোঠাটোৰ বতাহত আৰ্দ্ৰতা বৃদ্ধি পাব আৰু শুকান কাহ আৰু ডিঙিৰ বিষৰ পৰা উপশম পোৱাত সহায়ক হ’ব। অৱশ্যে এই মেচিনটো পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, অন্যথা ই ৰোগ বিয়পাব পাৰে।

আপোনাৰ নাক বন্ধ হৈ গৈছে নেকি?

কেতিয়াবা কাহৰ লগতে নাক বন্ধ হৈ যায় আৰু উশাহ ল’বলৈ অসুবিধা হয়। এনে ক্ষেত্ৰত ফাৰ্মাচীত কিনিব পৰা চেলাইন নাকৰ টোপাল কিছুমান নাকত লগাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত শ্লেষ্মা ঢিলা হোৱাত সহায়ক হ’ব আৰু সহজে ওলাই আহিব। সৰু কেঁচুৱাৰ বাবে এইটো অতি উপযোগী।

অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ!

ছয় (৬) বছৰৰ তলৰ শিশুক কেতিয়াও চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কাহ বা চৰ্দিৰ ঔষধ নিদিব। লগতে কাহৰ টোপাল নিদিব, যিবোৰ শিশুক কাহৰ ঔষধ হিচাপে দিয়া হয়। বিশেষকৈ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে এইবোৰ অতি বিপদজনক হ’ব পাৰে।

যদি আপোনাৰ এনে ধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে!

যদি ঘৰুৱা চিকিৎসাই কাহৰ পৰা উপশম নিদিয়ে, বা যদি আপোনাৰ শিশুৰ তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ ।

• যদি কাহ তীব্ৰ হয়, যদি ইমানেই তীব্ৰ হয় যে বন্ধ কৰিব নোৱাৰি (গুৰুতৰ কাহৰ স্পাজম বা আক্ৰমণ)।
• যদি আপুনি উশাহ লওঁতে অতি উচ্চস্বৰত, হুইচেলৰ শব্দ কৰে, তেন্তে ইয়াক ষ্ট্ৰাইড’ৰ বোলা হয়। অৰ্থাৎ বায়ুপথৰ ক’ৰবাত বন্ধ হৈ গৈছে।
• উশাহ-নিশাহ লওঁতে বুকুৰ পৰা ‘হুচ...হুছ...’ শব্দ কৰিলে হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা বুলি কোৱা হয়। হাঁপানীৰ দৰে অৱস্থাতো দেখা যায়।
• যদি কাহটো এসপ্তাহতকৈ অধিক সময় ধৰি চলি আছে , বা দিনক দিনে বেছি বেয়া হোৱা যেন লাগিলে।
• যদি আপুনি প্ৰতি বছৰে একে সময়তে কাহ হয় , বা যদি আপুনি নিৰ্দিষ্ট কিবা এটাৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ পিছত কাহ হোৱা যেন অনুভৱ কৰে, যেনে পৰেগ, ধূলি, বা পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰ (এয়া এলাৰ্জীৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে)।
• যদি কাঁহৰ লগতে দুদিন বা তিনিদিনতকৈ বেছি জ্বৰ হয়।
• যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ বয়স ৩ মাহৰ তলৰ আৰু কাহ হয়, তেন্তে সেয়া স্বাভাৱিক বুলি নাভাবিব। লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক, কিয়নো সৰু কেঁচুৱাবোৰ অতি সংবেদনশীল।
• যদি শিশুৱে অতি বেগেৰে উশাহ লৈছে (Rapid breathing) , বা যদি ইয়াৰ উশাহ লোৱাত অসুবিধা হোৱা যেন লাগে (পেটটো চেপেটা, বুকুখন যেন সোমাই গৈছে - উশাহ ল’বলৈ কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰা)।
• যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ ওঁঠ, মুখ বা জিভা নীলা বা অতি শেঁতা হৈ পৰে, কাহৰ পিছত বা কাহৰ সময়ত, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল তেওঁলোকে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন লাভ কৰা নাই । ইয়াক চাইন’ছিছ বোলা হয়। এই অৱস্থাৰ বাবে জৰুৰী চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন!

এই লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে আপুনি ভালদৰে সচেতন হোৱাটো আপোনাৰ শিশুৰ সুৰক্ষাৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।

কাহৰ সংঘটন কম কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰে?

এটা কথা আছে, "ৰোগ গঢ় লৈ উঠাৰ পিছত চিকিৎসা কৰাতকৈ প্ৰতিৰোধ কৰাটোৱেই ভাল।" গতিকে, কাহ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ আমি কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰো।

• হাঁপানী বা এলাৰ্জীৰ বিষয়ে সাৱধান হওক:যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ ইতিমধ্যে হাঁপানী হৈছে, বা ধূলি, পৰেগ বা কিছুমান খাদ্যৰ দৰে বস্তুৰ প্ৰতি এলাৰ্জী আছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে দিয়া চিকিৎসা পৰিকল্পনা সঠিকভাৱে পালন কৰক। ইয়াৰ ফলত কাহৰ সম্ভাৱনা কমি যাব।
• ধূমপায়ী আৰু চৰ্দিত আক্ৰান্ত লোকৰ পৰা আঁতৰি থাকক: সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক চিগাৰেটৰ ধোঁৱাৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে ৰক্ষা কৰক। লগতে চৰ্দি আৰু জ্বৰ থকা মানুহৰ ওচৰলৈ আপোনাৰ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক লৈ যোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক।
• সঠিক ভেকচিন দিয়া: আমাৰ ল’ৰা-ছোৱালীক সঠিক সময়ত সঠিক ভেকচিন দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই ভেকচিনসমূহে তীব্ৰ কাহৰ সৃষ্টি কৰা শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগ, যেনে নিউমোনিয়া আৰু হুপিং কাহৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।
• কাহ আৰু হাঁচিৰ সঠিক শিষ্টাচাৰ শিকাওক: সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক কাহ বা হাঁচি কৰোতে কঁকালৰ কুটিলতাৰে মুখ আৰু নাক ঢাকিবলৈ শিকাওক। তেওঁলোকৰ হাতেৰে নহয়। ইয়াৰ ফলত বীজাণুৰ বিস্তাৰ হ্ৰাস পাব।
• নিয়মিতভাৱে হাত ধোৱা: আমি সকলোৱে জানো যে চাবোনেৰে হাত ভালদৰে ধোৱাটো কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই অভ্যাস ল’ৰা-ছোৱালীকো শিকাওক। আমিও একেই কাম কৰোঁ।

শেষত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো (Take-Home Message)

বন্ধু, মই ভাবো তুমি এতিয়া কাহৰ কথা বহুত বুজি পাইছা। মনত ৰাখিব, কাহ কেতিয়াবা স্বাভাৱিক হ’লেও বিশেষকৈ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত ই গুৰুতৰ কিবা এটাৰ লক্ষণো হ’ব পাৰে।

সৰল ঘৰুৱা উপায়ে সকাহ দিব পাৰে। অৱশ্যে যদি আপোনাৰ কিবা সন্দেহ বা ভয় আছে, বা মই আগতে উল্লেখ কৰা কোনো সতৰ্কবাণী লক্ষ্য কৰিলে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ কেতিয়াও পলম নকৰিব।

আপোনাৰ সন্তানৰ স্বাস্থ্যই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। গতিকে যিকোনো সময়তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল'বলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। সকলোৰে সুস্বাস্থ্য কামনা কৰি!