আপুনি চকুৰে এই লেখাটো পঢ়ি আছে। আমাৰ চকুৱে আমাৰ চৌপাশৰ জগতখনৰ সৌন্দৰ্য্য দেখাত সহায় কৰে, আমাৰ আপোনজনক চিনি পায় আৰু বাটত বিপদৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সহায় কৰে। কিন্তু আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে এই ক্ষুদ্ৰ অংগটোৰ ভিতৰত চলি থকা ব্যৱস্থাবোৰ কিমান জটিল আৰু আচৰিত? আজি আমি আমাৰ চকুৰ কথা ক’ম, যিবোৰে হাইটেক কেমেৰাৰ দৰে কাম কৰে।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
আমি আচলতে কথাবোৰ কেনেকৈ চাওঁ?
এই কথাটো বুজিবলৈ অতি সহজ। আমাৰ চকু দুটা কেমেৰাৰ দৰে কাম কৰা বুলি ভাবিব। আমি যেতিয়া কিবা এটালৈ চাওঁ তেতিয়া সেই বস্তুটোৰ পৰা প্ৰতিফলিত হোৱা পোহৰ আমাৰ চকুত প্ৰৱেশ কৰে।
চকুত প্ৰৱেশ কৰা এই পোহৰ চকুৰ ভিতৰৰ কেইবাটাও অংশৰ মাজেৰে পাৰ হৈ কেমেৰাৰ লেন্সৰ দৰেই কেন্দ্ৰীভূত হৈ থাকে। এই কেন্দ্ৰীভূত পোহৰে গৈ চকুৰ পিছফালে থকা পৰ্দাৰ দৰে অংশত খুন্দা মাৰে। আমি ইয়াক ৰেটিনা বুলি কওঁ।
ৰেটিনাত পোহৰৰ প্ৰতি অতি সংবেদনশীল লাখ লাখ কোষ থাকে। পোহৰ এই কোষবোৰত খুন্দা মাৰিলে পোহৰৰ সংকেতবোৰ বৈদ্যুতিক সংকেতলৈ ৰূপান্তৰিত হয়। তাৰ পিছত এই বৈদ্যুতিক সংকেতবোৰ ডাটা কেবলৰ দৰে কাম কৰা অপটিক নাৰ্ভৰ জৰিয়তে আমাৰ মগজুলৈ প্ৰেৰণ কৰা হয়। মগজুৱে এই সংকেতবোৰ "পঢ়ে" আৰু আমি যিটোক প্ৰতিচ্ছবি হিচাপে দেখা পাওঁ তাৰ ব্যাখ্যা কৰে। এই সমগ্ৰ প্ৰক্ৰিয়াটো চকুৰ পলকতে ঘটে। আচৰিত নহয়নে?
ইয়াত মনত ৰখা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা এটা আছে। "দৃষ্টি" আৰু "দৃষ্টি" দুটা বেলেগ কথা। চকুৰ পৰা পোহৰ লৈ মগজুলৈ প্ৰেৰণ কৰা প্ৰক্ৰিয়াটোৱেই হৈছে দৃষ্টিশক্তি। দৃষ্টিশক্তি হৈছে মগজুৱে সেই সংকেতবোৰৰ ব্যাখ্যা কৰি আমাৰ আগত প্ৰতিচ্ছবি হিচাপে উপস্থাপন কৰা সমগ্ৰ প্ৰক্ৰিয়া।
আমাৰ চকুৰ প্ৰধান অংগবোৰ কি কি?
আমাৰ চকু এটা অতি জটিল অংগ। সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ এই সকলোবোৰ অংশই সুস্থ হোৱাটো প্ৰয়োজন। এই অংশবোৰ কি আৰু কি কৰে চাওঁ আহক।
| অংশ | তাৰ লগত কি হয়? (অনুষ্ঠান) |
|---|---|
| কৰ্ণিয়া | এইটোৱেই হৈছে চকুৰ আগফালে থকা স্বচ্ছ পৰ্দা। গাড়ীৰ উইণ্ডশ্বিল্ডৰ দৰে। চকুত প্ৰৱেশ কৰা পোহৰটো প্ৰথমে বেঁকা কৰা ঠাইত। |
| স্ক্লেৰা | এইটোৱেই আমাৰ চকুৰ সেই অংশ যিটো আমি বগা বুলি দেখা পাওঁ। এই অংশই চকুৰ মণিটোক ইয়াৰ আকৃতি আৰু শক্তি প্ৰদান কৰে। |
| আইৰিছ | এই অংশই চকুক ৰং দিয়ে। এই কাৰণেই মানুহৰ চকু নীলা, বাদামী বা সেউজীয়া হয়। এইটোৱেই চকুত প্ৰৱেশ কৰা পোহৰৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। |
| চকুৰ মণি | নক্ষত্ৰমণ্ডলৰ মাজত থকা ক’লা বৃত্তটো। ই চকুত পোহৰৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, উজ্জ্বল সূৰ্য্যৰ পোহৰত সৰু আৰু আন্ধাৰত ডাঙৰ হয়। |
| লেন্স | কৰ্ণিয়াৰ পিছফালে থকা স্বচ্ছ অংশ। এইটোৱেই পোহৰক কেন্দ্ৰীভূত কৰে আৰু ইয়াক হুবহু ৰেটিনাৰ ওপৰত পৰিবলৈ বাধ্য কৰে। |
| ৰেটিনা | চকুৰ পৰ্দাৰ দৰে অংশ য’ত পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীল কোষ থাকে। ইয়াতেই পোহৰ বৈদ্যুতিক সংকেতলৈ ৰূপান্তৰিত হয়। |
| অপটিক নাৰ্ভ | ৰেটিনাত উৎপন্ন হোৱা বৈদ্যুতিক সংকেত মগজুলৈ কঢ়িয়াই নিয়া স্নায়ু। |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →চকুৰ সাধাৰণ ৰোগবোৰ কি কি?
আমাৰ শৰীৰৰ আন যিকোনো অংগৰ দৰেই আমাৰ চকুও বিভিন্ন ৰোগত ভুগিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান সহজ, আনহাতে আন কিছুমানে আমাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ স্থায়ী ক্ষতিও কৰিব পাৰে।
বিবৰ্তন ত্ৰুটি
এইটো এটা সাধাৰণ সমস্যা যিটো বহুতৰে দেখা যায়। এই সময়ত চকুত প্ৰৱেশ কৰা পোহৰ ঠিক ৰেটিনাৰ ওপৰত কেন্দ্ৰীভূত নহয়।
- নিকট দৃষ্টিশক্তি (Nir-sightedness): নিকট দৃষ্টিশক্তি হ’ল বস্তুবোৰ স্পষ্টকৈ চাব নোৱাৰা, কিন্তু দূৰৈৰ বস্তুবোৰ ম্লান যেন লাগে। উদাহৰণস্বৰূপে, স্কুলীয়া ছাত্ৰ এজনে ব্লেকবৰ্ডখন স্পষ্টকৈ দেখা নাপাবও পাৰে।
- দূৰদৰ্শীতা: যদিও দূৰৈৰ বস্তুবোৰ স্পষ্টকৈ দেখা যায়, তথাপিও ক্ল’জ আপ কাম যেনে কিতাপ পঢ়াটো কঠিন হ’ব পাৰে আৰু লিখনীটো ম্লান যেন লাগিব পাৰে।
- দৃষ্টিশক্তি (Astigmatism): এই অৱস্থাত পোহৰ এটা ঠাইত কেন্দ্ৰীভূত নহয়, যাৰ ফলত ছবি বিকৃত আৰু ম্লান দেখা যায়।
- প্ৰেছবাইঅ’পিয়াঃ সাধাৰণতে ৪০ বছৰ বয়সৰ পিছত বহু লোকৰ এই অৱস্থা।চকুৰ লেন্সৰ নমনীয়তা কমি যায়, যাৰ ফলত ওচৰৰ বস্তু বিশেষকৈ কিতাপ আৰু বাতৰি কাকত পঢ়িবলৈ অসুবিধা হয়।
বয়সৰ লগত জড়িত চকুৰ বিকাৰ
বয়স বঢ়াৰ লগে লগে চকুৰ কিছু পৰিৱৰ্তন হোৱাটো স্বাভাৱিক।
- চকুৰ ছানি পৰা: চকুৰ লেন্সত ডাৱৰীয়া হৈ পৰাৰ বাবে চকুৰ ছানি পৰা বোলে। ইয়াৰ ফলত ক্ৰমান্বয়ে দৃষ্টিশক্তি ম্লান হৈ পৰে। সৌভাগ্যক্ৰমে ইয়াৰ চিকিৎসা সাধাৰণ অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা কৰিব পাৰি।
- গ্ল’ক’মা: এয়া এক বিপদজনক অৱস্থা। চকুৰ ভিতৰৰ চাপ বাঢ়ি যায় আৰু চকুৰ স্নায়ুৰ ক্ষতি কৰে। প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়। কিন্তু চিকিৎসা নকৰিলে দৃষ্টিশক্তি স্থায়ীভাৱে হেৰাই যাব পাৰে।
- মেকুলাৰ ডিজেনেৰেচন: বয়সস্থ লোকৰ মাজতো এইটো এটা সাধাৰণ ৰোগ। ৰেটিনাৰ কেন্দ্ৰীয় অংশৰ ক্ষতি হ’লে পোনে পোনে আগলৈ চালে বস্তুৰ মাজত ক’লা দাগ এটা দেখা দিয়ে।
অন্যান্য ৰোগ
ইয়াৰ উপৰিও চকুত বিভিন্ন সংক্ৰমণ, এলাৰ্জী, আঘাত ইত্যাদিও প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰে।কেতিয়াবা আন আন ৰোগ যেনে ডায়েবেটিছ আদিয়েও চকুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
চকুৰ ৰোগৰ লক্ষণ কেনেকৈ চিনি পাব?
যদি আপোনাৰ চকুত কোনো সমস্যা হয় তেন্তে আপোনাৰ শৰীৰে আপোনাক সেই বিষয়ে বিভিন্ন সংকেত দিব। এই লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- ৰঙা, খজুৱতি বা পানী ওলোৱা চকু।
- চকুৰ পৰা শ্লেষ্মাৰ দৰে তৰল পদাৰ্থ ওলাই আহে।
- দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱা বা হঠাতে দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাই পেলোৱা।
- কথাবোৰ দুটা ভাগত চাবলৈ আৰম্ভ কৰা (Double vision)।
- উজ্জ্বল পোহৰ চাবলৈ অসুবিধা (Light sensitivity)।
- চকুৰ আগত ওপঙি থকা ক’লা বিন্দু বা সূতাৰ আবিৰ্ভাৱক ফ্ল’টাৰ বোলে।
- চকুৰ বিষ।
- চকুক পোন কৰি ৰাখিব নোৱাৰা আৰু দৃষ্টিশক্তি এফালে বা আনটো ফালে টানি অনাটো ষ্ট্ৰেবিজমাছ বোলে।
কেতিয়াবা চকুৰ লক্ষণ কোনো অন্তৰ্নিহিত ৰোগৰ লক্ষণ নহয়। যদিও এটা কথা আছে যে "চকুই আত্মাৰ খিৰিকী", চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা ক'বলৈ গ'লে "চকুৱেই মগজুৰ খিৰিকী"। অৰ্থাৎ চকুৰ পৰিৱৰ্তন হ’লেও মগজুৰ কোনো গুৰুতৰ ৰোগ, যেনে ষ্ট্ৰোকৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হ’ব পাৰে। গতিকে এই লক্ষণবোৰ কেতিয়াও আওকাণ নকৰিব।
যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক!
কিছুমান লক্ষণ দেখা গ’লে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে, কিয়নো সেইবোৰ গুৰুতৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
- এটা বা দুয়োটা চকুৰ হঠাতে দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱা বা গুৰুতৰভাৱে হ্ৰাস পোৱা ৷
- যদি আপোনাৰ চকুত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ পৰে বা চকুৰ ভিতৰত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ থকা যেন লাগে।
- যদি চকুৰ চাৰিওফালে বা চকুত জ্বলা-পোৰা হয়।
- যদি আপুনি চকুৰ সন্মুখত পোহৰৰ জিলিকনি দেখা পায় বা যদি ভাসমান ক’লা বিন্দুৰ সংখ্যা (ফ্ল’টাৰ) হঠাতে বৃদ্ধি পায়।
- যদি আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ এটা ফাল ক’লা পৰ্দাৰে আবৃত যেন লাগে।
- যদি আপুনি চকুত তীব্ৰ বিষৰ সৈতে বমি কৰি আছে।
- যদি আপোনাৰ চকু ফুলা, ৰঙা বা ঘাঁ হয়।
এনে পৰিস্থিতিত যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। অথবা ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাওক।
চকু দুটা সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি কৰিব পৰা কামবোৰ
আমি অকলশৰীয়াকৈ "চকুৰ যত্ন লোৱা" বুলি নকওঁ। আমাৰ চকুৰ দৃষ্টিশক্তি অতি মূল্যৱান বস্তু। ইয়াৰ সুৰক্ষাৰ বাবে আমি কেইটামান সহজ কাম কৰিব পাৰো।
১) নিয়মীয়াকৈ চকুৰ পৰীক্ষা কৰক: চশমাৰ প্ৰয়োজন নহ’লেও প্ৰতি বছৰে বা দুবছৰৰ মূৰে মূৰে চকুৰ চিকিৎসকৰ ওচৰত চকু পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ দ্বাৰা গ্ল’ক’মাৰ দৰে ৰোগ আগতীয়াকৈ ধৰা পেলোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
২) সুৰক্ষা চশমা পিন্ধক: ৱেল্ডিং, ধাতু কাটি, খেল খেলাৰ দৰে কাম কৰোতে নিৰাপত্তাৰ চশমা পিন্ধক। অলপ অসাৱধানতাৰে চকুৰ যি ক্ষতি কৰিব পাৰে সেয়া অতি ভয়াৱহ হ’ব পাৰে।
৩) ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: ধূমপান কৰিলে চকুৰ ছানি পৰা আৰু মেকুলাৰ ডিজেনেৰেচনৰ দৰে ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে বৃদ্ধি পায়।
৪) ভাল পুষ্টি লাভ কৰক: সেউজীয়া শাক-পাচলি, ফল-মূল (বিশেষকৈ বিলাহী আৰু মিঠা আলুৰ দৰে ভিটামিন এযুক্ত), আৰু মাছৰ দৰে ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ খাদ্য চকুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উত্তম।
৫) সুস্থ ওজন বজাই ৰাখকঃ মেদবহুলতা আৰু ডায়েবেটিছৰ দৰে ৰোগে চকুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। গতিকে, সুস্থ জীৱনশৈলী গ্ৰহণ কৰক।
৬) লক্ষণবোৰক আওকাণ নকৰিব: যদি আপুনি আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ কোনো পৰিৱৰ্তন, বিষ, বা কোনো অস্বাভাৱিক কিবা পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব। লগে লগে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক।
টেক-হোম মেছেজ
- আমাৰ চকু দুটা অতি জটিল আৰু মূল্যৱান অংগ। হাইটেক কেমেৰাৰ দৰে কাম কৰে।
- দৃষ্টিশক্তিৰ কোনো সমস্যা নাই বুলি ভাবিলেও চকুৰ চিকিৎসকৰ ওচৰত নিয়মিতভাৱে চকু পৰীক্ষা কৰাই ভৱিষ্যতে গুৰুতৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
- কাম কৰাৰ সময়ত আৰু খেলা-ধূলা কৰাৰ সময়ত নিৰাপত্তাৰক্ষী চশমা পিন্ধিব লাগে। ৰ’দত ওলাই যোৱাৰ সময়ত UV protection থকা ছানগ্লাছ পিন্ধাটোও চকুৰ বাবে ভাল।
- যদি আপুনি হঠাতে দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাই পেলোৱা, চকুৰ সন্মুখত পোহৰৰ জিলিকনি বা তীব্ৰ বিষ অনুভৱ কৰে তেন্তে সেয়া জৰুৰীকালীন অৱস্থা। লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- ভাল খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান পৰিহাৰ, আৰু সুস্থ ওজন বজাই ৰখাটোৱে আপোনাৰ চকুৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পেলায়।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.